Indhold

• At træde
• Metode 1 af 2: Kom godt i gang
• Metode 2 af 2: Longboard stativer
• Tips
• Advarsler
• Nødvendigheder

Longboarding er en sport, der ligner skateboarding. Du bruger længere brædder og større hjul for mere hastighed. Du kan freeride, glide og slalom med et longboard. Longboarding er meget sjovt, og det er lettere at komme i gang end skateboarding. Hvis du har et longboard og fritid, kan du begynde at øve! Før du gør det, kan du læse denne vejledning.

At træde

Metode 1 af 2: Kom godt i gang

1. Beslut hvad du skal kigge efter i en tavle. Leder du efter et bræt til at krydse gennem byen? Vil du besøge skateparken? Eller leder du efter et bræt til at rulle ned ad høje bakker?
   • Forskellige størrelser af longboards har forskellige ekstraudstyr. Kortere longboards er mere adræt (gør skarpere sving), men er mindre stabile (at du kan falde hurtigere).Længere longboards er mere stabile, men mindre smidige. Begyndere skal vælge længere longboards.
2. Køb noget beskyttelse. Det er måske ikke den sejeste måde at gå på longboard på, men især når du træner, er det en god ide at have beskyttelse. Hvis du laver mere ekstreme versioner af longboarding (ned ad bjerge, stunts, virkelig hurtigt) er det vigtigt at have beskyttelse. For god beskyttelse skal du have følgende ting:
   • En velegnet hjelm
   • Skateboardsko for godt greb
   • Albue puder (valgfrit)
   • Knæpuder (valgfrit)
3. Find ud af, om du kører tåbelig eller regelmæssig. Skater du med din højre fod foran? Så kører du fedt. Skater du med din venstre fod foran? Så kører du regelmæssigt.
   • For at finde ud af, om du kører tåbelig eller regelmæssig, skal du have nogen, der skubber dig bag dig uden advarsel. Hvilken fod du først fanger dig med, er den fod, du står foran. Hvis det ikke føles rigtigt, kan du altid skifte fødder.
4. Prøv at køre på plan grund et par gange. Jo lavere du holder din krop, jo mere stabil føles den. Sørg for, at du har det godt, inden du fortsætter.
5. Lær den korrekte holdning til boarding. Stå med fødderne mellem lastbilerne (de ting, der har hjulene på), lidt bredere end dine skuldre. Drej din forfod lidt fremad i en vinkel på ca. 45 grader. Placer din bageste fod sidelæns vinkelret på den retning, brættet går.
   • Dette er bare et stativ, som du kan bruge. Når du er lidt komfortabel på dit bord, kan du bare finde andre positioner, som du foretrækker at køre med. Vælg den, der kører mest komfortabelt.
6. Øv dig på at balancere på dit longboard ved at stå på en lille bakke og langsomt rulle ned. Mestre hvordan det føles at stå på et longboard. Brug dine arme til balance og bøj knæene let.
7. Balance dig selv. Hvis du kommer lidt ud af balance, er det bedst at se så langt du kan i den retning, brættet går. Dette sikrer, at din krop kommer i balance igen.

Metode 2 af 2: Longboard stativer

1. Øv dig på at komme videre. Tag din bageste fod af brættet, og brug jorden til at skubbe af. Du kan vælge at starte hårdt en gang eller blødt flere gange.
   • Hvis du vil bruge din forfod til at skubbe af, kan du prøve det. Dette har "mongo". De fleste mennesker gør det ikke, men hvad der betyder noget, er om du har det godt med din måde at gå ombord på.
   • Når du har fået succes lidt, kan du prøve at skubbe lidt hårdere. Du finder ud af, at hvis du har en bestemt hastighed, kan du rulle i lang tid.
2. Øv dig på at dreje rundt. Hvis du vil køre lidt rundt, skal du være i stand til at dreje rundt. Det er ret nemt at svinge. Alt du skal gøre er at læne sig til den ene side af tavlen, men ikke for meget, ellers kan du falde.
3. Finder en måde at stoppe eller sænke. At trække din fod på jorden er sandsynligvis den bedste måde. Andre måder, du kan bruge til at bremse, inkluderer:
   • Læn dig til højre og venstre for tavlen. På denne måde går du frem og tilbage og sænker farten.
   • Hvis du går rigtig hurtigt, kan det også bare hjælpe med at stå op og sprede dine arme.
4. Bare rolig, hvis dit bord ikke ligner det i videoerne. At blive fortrolig med dit bord tager tid, og teknikkerne fungerer med næsten enhver form og størrelse.
5. Hav det sjovt, men vær forsigtig. Longboarding er sjovt, at skubbe for hårdt kan medføre alvorlige kvæstelser. Du tror aldrig, det sker med dig, før det rent faktisk sker. Tænk nøje over potentielt farlige situationer, eller stop, før du ikke længere kan stoppe. Når det er sagt, held og lykke med dit nye longboard!

Tips

• Brug sko med meget greb, så det er mindre sandsynligt, at brættet ruller væk under dig.
• Brug større og blødere hjul for bedre glidning.
• Find en stille gade, eller find et sted, hvor du kan se trafikken godt, så der ikke er ulykker.
• Bare rolig, hvis du falder meget, bliver du til sidst bedre.
• Lær at slæde. Slideschool-kanalen på YouTube lærer dig de grundlæggende teknikker og andre tip til at stoppe sikkert. www.youtube.com/slideschool

Advarsler

• Vil du springe ud af en bil, der kører 20 km i timen? Det er let at komme til denne hastighed på et longboard, så ved hvordan man stopper.
• Vær altid forsigtig, når du er på offentlige steder.
• Aldrig longboard i et trafikområde.

Nødvendigheder

• Longboard
• Knæ beskyttere
• Albuebeskytter
• Hjelm
• Handsker
• Flad overflade uden bump