Sådan slipper du af en bums med tandpasta

Indhold

At træde
Del 1 af 3: Kom godt i gang
Del 2 af 3: Slippe af med bums
Del 3 af 3: Forebyggelse og begrænsning af pletter
Tips
Advarsler
Nødvendigheder

Åh nej! Der er en større begivenhed på vej, og en stor, grim bums har besluttet at danne sig lige i dit ansigt. Du skal slippe af med det og hurtigt. Klemning af bumser ser kun ud til at gøre tingene værre, men der er en lille chance for, at du kan få bums til at forsvinde helt den næste dag. Heldigvis er der en nem måde at gøre bums mindre mærkbar på: tandpasta. Husk dog, at der med tandpastaen kan være et par ulemper, såsom hudirritation. Denne artikel viser dig, hvordan du kan slippe af med en plet (eller i det mindste skjule det lidt) med tandpasta.

At træde

Del 1 af 3: Kom godt i gang

Vask dit ansigt med varmt vand og en mild ansigtsrens. Det varme vand hjælper med at fjerne blokering af porerne, og ansigtsrenseren hjælper med at opløse snavs og fedt. Dette hæmmer udviklingen af bumser.
- Overvej at bruge en acne ansigtsrens. Undgå alt alkoholbaseret, da disse kan udtørre din hud og forårsage breakouts.
- Undgå noget med eksfolierende stoffer eller alkohol, da det kan irritere eller tørre huden. Hvis din hud bliver for tør, producerer din krop ekstra olie, hvilket vil føre til endnu mere acne.
Tør dit ansigt. Brug et blødt håndklæde og tør forsigtigt din hud tør. Pas på ikke at gnide din hud for hårdt, ellers kan du irritere bums.
Sørg for, at dine hænder er rene. Beskidte hænder kan overføre bakterier til din hud, hvilket kan føre til flere pletter og acne. Inden tandpastaen påføres, skal du vaske dine hænder grundigt med sæbe og varmt vand.
Vælg den rigtige tandpasta. Ikke enhver tandpasta slipper af pletter. En simpel hvid tandpasta vil være den mest effektive, men der er også et par ting at huske på. Husk følgende:
- Vælg en hvid tandpasta.
- Sørg for, at det er en pasta og ikke en gel.
- Overvej at bruge en tandpasta, der indeholder bagepulver, hydrogenperoxid eller menthol.
- Tag en tandpasta med mynte. Dette kan have en let køleeffekt på din hud.
Ved, hvilken slags tandpasta du skal undgå. Nogle typer tandpasta kan fremme pletter i stedet for at slippe af med dem, mens andre overhovedet ikke er effektive overhovedet. Her er nogle ting, du skal huske på, når du leder efter den rigtige tandpasta:
- Brug ikke gel-tandpasta, da ingredienserne ikke er så effektive og faktisk kan gøre pletter værre.
- Undgå alt, hvad der er farvet eller stribet igennem det, eller tilsætningsstoffer, såsom anti-hulrum, hvidere eller ekstra fluor.
- Overvej en tandpasta med myntsmag. Dette kan have en køleeffekt.
Husk, at tandpasta muligvis ikke virker for dig. Tandpasta kan hjælpe med at tørre bums ud, men det kan også gøre din acne værre og irritere huden. Inden du behandler pletter med tandpasta, skal du anvende tandpasta på kun en plet på et ikke-iøjnefaldende område i dit ansigt.

Del 2 af 3: Slippe af med bums

Læg en lille mængde tandpasta på fingeren. Brug ikke mere end lidt ærtestørrelse.
Påfør tandpasta på bums. Sørg for at dække hele bums i et tyndt lag tandpasta. Undgå at få tandpasta på huden omkring bums. Da tandpasta tørrer ud pletter, tørrer den også din hud, hvilket kan føre til yderligere irritation og acne.
- Hvis du har meget acne, kan du bruge en salve, der er ordineret af din læge eller apotek. Påfør aldrig tandpasta overalt i dit ansigt eller brug den som en ansigtsmaske.
Lad tandpastaen tørre på bums. Hvor længe du lader tandpastaen være på bums, afhænger af din hudtype og bumsens størrelse. Den generelle regel er 30 minutter, men hvis du har følsom hud, kan du også lade tandpastaen være tændt i kortere tid. Her er nogle retningslinjer:
- For følsom hud og små bumser skal tandpastaen være tændt i 5-10 minutter.
- Ved normal hud eller store bumser skal tandpastaen være tændt i 30-60 minutter.
- Lad om nødvendigt tandpastaen stå natten over. Husk, at dette kan irritere din hud, især hvis du har følsom hud. Det kan også blive et rod, hvis du har tendens til at bevæge dig meget i søvn.
Vask tandpastaen af med koldt vand. Brug ikke sæbe eller ansigtsrens. Alt du skal gøre er at bruge vand eller en fugtig vaskeklud, men pas på ikke at gnide bums for hårdt, ellers kan du irritere huden. Bums skal være mindre og mindre betændt.
Gentag tandpasta-behandlingen hvert par dage. Brug ikke dette hver dag eller flere gange om dagen. Hvis du lider af svær acne, skal du overveje en creme, der er specielt designet til acne-behandling. Tandpasta er ikke en erstatning for medicinsk behandling.

Del 3 af 3: Forebyggelse og begrænsning af pletter

Drik masser af vand. Drik cirka otte glas vand om dagen. Vand hjælper med at skylle dit system. Et rent system fører til en klar hudfarve.
Undgå fødevarer, der forårsager acne. Visse fødevarer er mere tilbøjelige til at forårsage bumser og acne sammenlignet med andre fødevarer. Her er et par ting, du skal undgå:
- Søde og sukkerholdige fødevarer, såsom slik, kager og sodavand.
- Forarbejdede fødevarer, såsom chips og chips.
- Stivelsesholdige fødevarer, såsom brød, pasta og kartofler.
Spis sunde fødevarer. Frugt og grønt er ikke kun godt for dit helbred, men også godt for din hudfarve. A-vitamin er især godt, når det kommer til klar hud og kan findes i frugt og grøntsager som cantaloupe, gulerødder og søde kartofler. Her er nogle andre sunde og vitaminrige fødevarer, der hjælper med at opretholde en sund hud:
- Laks kan være fedtet fisk, men det er det godt fedt, hvilket giver din hud en sund glød og holder porerne rene.
- Avocado, artiskok og broccoli er fyldt med vitaminer og antioxidanter, der hjælper med at tage sig af din hudfarve og giver din hud en sund glød.
- Brun ris, nødder og fuldkorn er en god erstatning for stivelsesholdige fødevarer, såsom hvidt brød og hvid ris. De er fulde af næringsstoffer og vitaminer og hjælper dig også med at føle dig mæt i længere tid.
- Hvidløg kan have en stærk lugt, men den er fyldt med antioxidanter, der ikke kun bekæmper acne-forårsagende bakterier, men også andre vira.
Vær opmærksom på dine omgivelser. Hvis du har været i støvede omgivelser i lang tid på grund af arbejde eller andre grunde (for eksempel i et lager) eller omkring fedtede dampe (som f.eks. I et restaurantkøkken), skal du rense dit ansigt, så dine porer ikke tilstoppes . Tilstoppede porer fører til acne og pletter.
Vask dit ansigt to gange om dagen. Vask ikke dit ansigt for ofte. Hvis du vasker dit ansigt for ofte, kan det tørre din hud ud, hvilket får din krop til at producere ekstra hudolie for at kompensere. Dette vil føre til mere acne.
Brug den rigtige makeup. Hvis du er nødt til at anvende makeup over pletter, skal du undgå noget med olie og i stedet bruge lette, oliefrie produkter. Forsøg dog at undgå at bære for meget makeup over dine pletter. Jo mindre tilstoppede dine porer er, desto renere ser din hud ud.
- Brug en concealer over din bums. Sørg for at blande det godt med den omgivende hud og pulver det tæt.
- Brug grønnfarvet concealer i moderation. Det grønne kan reducere rødmen på din bums, men kan også gøre det mere synligt under bestemt belysning. Hvis du vil bruge en grøn tonet concealer, skal du anvende den på bums og blande kanterne. Påfør derefter din almindelige foundation og concealer, og afslut den med noget pulver (eller "pulver").
Sov ikke med din makeup på, og hold dine børster rene. Hvis du bruger makeup, skal du vaske den af, inden du går i seng. At sove med din makeup vil tilstoppe dine porer, hvilket vil føre til acne og flere breakouts. Sørg også for at rengøre makeupbørsterne med sæbe og vand en gang om ugen. Dette forhindrer acne-forårsagende bakterier i at komme på børsterne.
Rør ikke ved eller klem bumser. Skrabe og klemme pletter kan fjerne pus, der gør dem så synlige, men det mindsker ikke rødmen. Ridser på bumser kan også føre til yderligere irritation, skorper og endda ardannelse. Hvis du skal røre ved din bums, skal du kun gøre dette med rene hænder.
Brug over-the-counter retsmidler, hvis det er nødvendigt. Undertiden tandpasta alene vil ikke være nok til at slippe af med en bums eller svær acne. I disse tilfælde er det bedst at tale med din læge eller apotek og købe receptfri benzoylperoxid, salicylsyre eller svovl og resorcinol fra apoteket.
Overvej andre naturlige midler. Naturmedicin kan hjælpe med at reducere rødme og hævelse af bums. Her er nogle ideer:
- Hold en isterning mod din bums i et par minutter for at reducere rødme og hævelse. Du kan lave isterninger af vand eller grøn te.
- Sug en vatpind med en dråbe tea tree olie eller lavendel og fej den over din bums. Olien reducerer rødme og hævelse.
- Desinficer bums ved at tørre den af med en vatpind dyppet i æblecidereddike eller citronsaft. Hvis du bruger citronsaft på din bums, skal du holde dig ude af solen. Sørg for at fjerne citronsaften, før du går ud i solen.
- Køb en rensende lermaske eller muddermaske fra et apotek eller en sundhedsbutik.

Tips

Læn dig over en skål med varmt vand, inden du vasker dit ansigt eller anvender tandpastaen (eller anden acne-behandling). Den varme damp åbner porerne, hvilket gør produkterne mere effektive.
Overvej at bruge andre naturlige midler.
Hvis du lader tandpastaen være natten over, men har en tendens til at smide og vende i søvn, kan du lægge et plaster over bums. Dette forhindrer tandpastaen i at smøre på dit ansigt, hår og pude.

Advarsler

Vær forsigtig, hvis du har følsom hud. Tandpasta tørrer meget og kan irritere huden. Overvej først at teste tandpastaen for pletter i et mindre synligt område.