Indhold

• At træde
• Del 1 af 2: Øv dig nudisme i dit værelse
• Del 2 af 2: At tage din nudisme til det næste niveau
• Tips
• Advarsler

Bliver du fascineret af nudistbevægelsen? Nudisme, også kaldet naturisme, handler om at nyde den skønhed og frihed, du oplever, når du tager tøjet af og vender tilbage til naturen. Hvis du ikke er klar til at praktisere nudisme offentligt, kan du vælge at prøve det på dit værelse, inden du begiver dig ud i omverdenen. Med lidt pleje og privatliv kan du omdanne dit soveværelse til et enkelt nudist-tilbagetog.

At træde

Del 1 af 2: Øv dig nudisme i dit værelse

1. Giv fuldstændig privatliv. Luk og lås alle døre og vinduer i det rum, hvor du skal bo. Især om aftenen skal du lukke gardiner, persienner eller persienner. Hvis der er et mellemrum mellem døren og gulvet, kan du vælge at skubbe et tæppe eller et håndklæde imellem. Du ønsker fuldstændig privatliv uden at blive forstyrret. Folk, der besøger nudistklubber, ser det som god praksis at medbringe deres eget håndklæde at sidde på. Du kan øve dig med dette på dit værelse.
   • Sørg for, at du har masser af ting at gøre, og hyg dig et stykke tid.
2. Slip af med dit tøj. Stak dit tøj i samme rækkefølge som du lægger det på, så du kan klæde dig hurtigt, når nogen banker på døren. Gør dette især hvis du er bange for at blive fanget. Hold dog et håndklæde praktisk, så du hurtigt kan pakke det rundt dig - bare sig, at du bare ville tage et bad, når nogen kommer ind.
3. Gør hvad du normalt ville. Nu hvor du har fjernet forhindringer og tøj, kan du bare fortsætte med dit daglige liv. Så gør ikke nogen specielle ting bare fordi du er nøgen. Ægte nudister gør bare, hvad de normalt ville, kun nøgne - for så kan de nyde livet lidt mere og føle sig lidt mere frie. Her er nogle ting, du kan gøre på dit værelse:
   • Hav det sjovt. Læs en bog, spille et computerspil, se tv, tegne, male, spille kabale, løse et krydsord, spille guitar osv.
   • Kom til sagen. Arbejd med dit CV, gør noget research, indsend din selvangivelse, ryd op i dit værelse, organiser dine fotos osv. Ting, du ellers ikke ville have glæde af (som rengøring) kan være meget sjovere, når du gør dem nøgne.
   • Være sund. Moderat arbejde, strækninger eller yoga kan være meget gavnligt, især hvis du gør det foran et stort spejl - på denne måde kan du se nøjagtigt hvilke muskler og ledbånd der er involveret i dine øvelser.
   • Giv dig selv en massage. Selvom du muligvis ikke kan nå din ryg, kan du massere dine ben, arme, torso, hænder, mave, hovedbund og andre kropsdele for at lindre spændinger.
   • Forkæl dig selv. Hvis du er nøgen og har meget tid på hænderne, kan du gnide dig selv med lotion og slappe af på et tæppe.
   • Vær modig. Ring til en ven og tal med ham / hende nøgen. Ved han / hun meget?! Se hvordan det føles at tale med en ven på platonisk niveau uden at bære tøj. Hvis du føler dig helt komfortabel, kan du muligvis blive medlem af en nudistgruppe i fremtiden, når du er klar.
   • Ved det handler ikke om de sexede ting. Mens du måske bliver fristet til at røre ved dig selv, når du er nøgen (hvilket naturligvis er helt fint og naturligt), skal du vide, at en af ​​nudismens kerneværdier er at praktisere det på en ikke-seksuel måde. Derfor er det så vigtigt at sikre, at du har nok ting til at udfylde din tid med, når du først låser døren.
4. Sov nøgen. Mange mennesker sover nøgne, fordi de kan lide det, selvom de ikke nødvendigvis vil mærke sig selv som en nudist. Hvis du gerne vil øve nudisme alene i dit værelse, så kan du gøre det ved at gå i seng nøgen. Hvis du bliver fanget, vil folk ikke tro, at det er så dårligt - trods alt sover mange mennesker nøgne. Hold en badekåbe praktisk, når du skal på toilettet om natten. Hvis du virkelig tager nudisme alvorligt, kan du bare vågne op om morgenen og forblive nøgen så længe som muligt.
5. Lær at forstå nudisme bedre. En fremragende anden måde, du kan bruge din tid på dit værelse på, er at undersøge nudisme online. Hvis du virkelig vil øve nudisme, skal du have en god forståelse af, hvad du rent faktisk laver. Der er mange misforståelser om nudisme, som du skal være opmærksom på, før du kan sige, at du virkelig forstår. Her er nogle ting, du kan lære:
   • Mange nudister foretrækker udtrykket "naturister".
   • Nudisme er ikke beregnet til at være seksuel. At være nøgen skal være helt naturlig, snarere end at skabe ophidselse.
   • Nudisme handler om at genvinde den frihed, som små børn har over nøgenhed. Du skal stoppe med at tænke på de begrænsninger, som samfundet har lagt på dig, og du er nødt til at vende tilbage til dit indre barn. Nudisme er legende.
   • Nudisme kaldes også naturalisme, fordi det handler om at vende tilbage til din naturlige tilstand.
   • Mens det er ulovligt at være nøgen på offentlige steder, er nudisme i sig selv ikke ulovlig. Medmindre du bor i Arkansas (USA), Saudi-Arabien eller Iran.
   • Nudisme er ikke en seksuel afvigelse. Nudister har et perfekt sundt sexliv; de gør ikke deres daglige livsstil seksuel, fordi de er nøgne. Dette betyder ikke, at de er aseksuelle. At være en del af en nudistgruppe behøver ikke at betyde at være alt for seksuel, bare fordi du ikke har noget tøj på.
   • Du behøver ikke at have en perfekt krop for at være nudist. Du skal bare være fortrolig med det, du har.
   • Du behøver ikke altid være nøgen for at være nudist. Mange nudister har regelmæssige job og bærer normalt tøj, når det er nødvendigt. De leder dog altid efter måder at være nøgne og udtrykke sig.
6. Bliv klædt på igen. Desværre kan du ikke sidde nøgen på dit værelse for evigt. Uanset om du går i biografen med venner eller spiser en familiemiddag, skal du på et eller andet tidspunkt tage dit tøj på for at komme tilbage til den almindelige verden. Hvis dette får dig til at føle dig for begrænset, og du ikke kan klare at bære tøj hele dagen, kan du overveje at tage din nudisme til det næste niveau.

Del 2 af 2: At tage din nudisme til det næste niveau

1. Håndter et mellemrum ad gangen. Hvis du føler dig helt fortrolig med at praktisere nudisme i dit værelse, kan du tage det næste skridt. Hvis du vil gøre det alene på dit værelse, er chancerne for, at dine værelseskammerater eller familiemedlemmer kan være så forståelige for din livsstil. I så fald kan du tale med dem for at se, hvordan de reagerer på det (den sværere mulighed) eller udforske andre rum i huset, når ingen andre er hjemme.
   • Start med at gå nøgen fra dit værelse til badeværelset før og efter dit bad. Så prøv at komme ind i et andet rum nøgen, selvom det kun er i et par minutter.
   • Hvis du ved, at ingen vil være hjemme i et par timer, kan du lukke gardinerne og gå nøgen rundt derhjemme.
   • Bare sørg for at have en backupplan, hvis nogen uventet kommer hjem tidligere (hvis du virkelig har lyst til at forklare, hvorfor du ser tv nøgen).
   • Du kan altid holde et håndklæde omkring dine hænder for at dække dig selv for at sige, at du bare ville tage et bad. Men hvis du virkelig tror på nudisme, vil du ikke gerne snige sig for evigt, vil du?
2. Se længere. Når du først har mestret det at være nøgen derhjemme, kan du tage det et skridt videre. Hvis du bor i eller i nærheden af ​​et relativt afsides område, kan du tjekke, hvor godt det føles at være nøgen i baghaven, i skoven bag dit hus eller endda på en øde strand i nærheden. Bare vær forberedt på reaktionerne fra mennesker, der kan se dig og få det forkerte indtryk af dig. Prøv derfor at gøre det i et så fjerntliggende område som muligt. For eksempel kan du tage en kort gåtur i et øde skovområde eller svømme til en fjerntliggende del af en sø og end tag dit tøj af.
   • Se hvordan det føles så tæt på elementerne. Er det noget, du gerne vil gøre i det lange løb og uden at skulle snige dig ind i det?
3. Tal om det med dine kære. Hvis du har nydt den frihed og befrielse, som det at være nøgen har tilbudt dig, kan du vælge at tale om det med dine kære. Tal med din bedste ven, kæreste eller kæreste eller endda dine forældre, hvis du synes, at dette ønske er blevet en væsentlig del af dig, som folk skal vide. Vær forberedt på, at de måske ikke forstår, hvad nudisme handler om og måske i første omgang er lidt skeptiske eller fælder med det samme. Bare rolig dog - de vil indhente.Og hvis de ikke gør det, bliver du nødt til at finde en måde at håndtere det på.
4. Mød ligesindede mennesker. Hvis du har det godt som nudist, kan du tage din interesse til et højere niveau ved at tilslutte dig interessegrupper som NFN (den hollandske sammenslutning af naturistiske samfund), FBN (sammenslutningen af ​​belgisk naturisme) eller en lignende organisation af interesserede. ved at bevare deres ret til at være nøgen. Du kan også finde ud af, hvor du kan udøve nudisme sikkert. Sådanne organisationer kan hjælpe dig med at finde klubber, hvor du kan praktisere nudisme, for eksempel ved hjemmebegivenheder eller i et spa.
   • Du kan også kigge efter nudiststrande eller reaktionsområder hjemme og i udlandet.
   • Vær ikke bange. Hvis du finder det rigtige sted, vil du ikke blive udsat for overeksuelle rovdyr. Bare sørg for at læse idealerne for den gruppe, du vil deltage i, før du tager springet. Nudistisk rekreation skal handle om at acceptere selvet og respektere din individualitet, andres frihed og følelsen af ​​befrielse; ikke af ubehag.
5. Overvej at tage en nøgen ferie. Hvis du ikke har det helt behageligt at gå nøgen rundt i din egen hjemby, kan du overveje at finde ferieadresser, der er specielt udstyret til nøgen rekreation. Du kan bruge standardferiesøgemaskinerne til dette og indsnævre dit søgeudtryk med noget som "nøgen rekreation" eller "nøgen ferie". På denne måde kan du finde en udvej, der er perfekt til dig, uanset om du vil rejse til Frankrig eller Mexico. Dette kan være en fantastisk måde at fordybe dig i nudistens liv uden frygt for at støde på din mor eller grundskolelærer.
6. Hold det privat, hvis du ikke har det godt. Offentlig nøgenhed er ikke for alle. Hvis du bare vil være nøgen i dit eget hus eller værelse, er der selvfølgelig ikke noget galt med det. Du behøver ikke nødvendigvis at være nøgen udenfor, offentligt eller sammen med en masse andre nudister. Det handler om at udtrykke din krop og dit sind på en måde, der du gør dig glad. Så nyd at være nøgen, uanset hvor du gør!

Tips

• Sørg for, at lyden / musikken er lav (brug bestemt ikke hovedtelefoner / ørepropper!), Så du kan høre det, når nogen kommer hjem eller banke på døren, når du er nøgen.
• Glem ikke at nyde denne tid for dig selv og have det sjovt! Dette er din tid til at vise, hvor unik du er som person.
• Det er god praksis blandt nudister at medbringe dit eget håndklæde til at sidde på ved begivenheder og i nudist-rekreative områder. Selv hvis du ikke er klar til at deltage i en sådan begivenhed, kan du allerede øve på dit værelse. Medbring dit eget håndklæde til at sidde på, når du er nøgen, så du kan vænne dig til ideen.
• Hvis du planlægger at sidde nøgen på dit værelse i mere end en time, kan du medbringe noget at spise og drikke med dig.
• Hold en badekåbe og tøfler ved hånden, hvis du skal forlade rummet for at tage en telefon, tage en snack, gå på toilettet osv. Dette er meget lettere end at sætte dit tøj på igen og derefter igen at trække af. Sørg dog for at have dit ord klar, hvis nogen ser dig uden for dit værelse og vil vide, hvorfor du har badekåbe på dette tidspunkt. Sig bare, at du hopper i brusebadet et øjeblik. Selvfølgelig bliver du nødt til at gøre det!
• Hvis dit privatliv ofte krænkes, kan du gøre det bedre, hvis du er helt alene.

Advarsler

• Det er klogt at praktisere nudisme, når dine forældre eller partner ikke er hjemme. Dette kan være lidt anderledes, hvis du kan låse din dør og holde den hemmelig uden at vække mistanke. Du kan gøre dette for eksempel ved at tage et langt brusebad eller bad.
• Tag forholdsregler, hvis du er kvinde og har din menstruation.
• Ved, at offentlig nøgenhed i Holland og Belgien kan give dig en voldsom bøde.