Indhold

• At træde
• Metode 1 af 4: Spise og drikke med en sommerfuglbøjle
• Metode 2 af 4: Hold dine sommerfuglestænger rene
• Metode 3 af 4: Juster sommerfuglbeslaget
• Metode 4 af 4: Berolig smerten og ubehaget ved dine sommerfuglbøjler
• Tips
• Advarsler

Hvis du har sommerfuglbøjler, eller hvis dit barn har en, kan du lettere håndtere det ved at foretage små justeringer af din diæt, din daglige tidsplan og den måde, du rengør tænderne på. En sommerfuglbøjle kaldes også en suturudvidelsesbøjle, hyrax eller edderkopbøjle og er en lille bøjle, der er fastgjort til ganen og understøttet af de øvre tænder. Sådanne seler bæres normalt i to til flere måneder. I løbet af denne tid strækker sommerfuglbøjlen gradvist de to halvdele af den hårde gane, der endnu ikke er vokset sammen for at rette op på et antal forskellige tandproblemer, såsom en overbid og overlappende tænder. Sommerfuglebøjler fungerer bedst for unge teenagere, hvis ganevæv endnu ikke er vokset sammen, men kan også bruges til voksne.

At træde

Metode 1 af 4: Spise og drikke med en sommerfuglbøjle

1. Få så mange af dine yndlings bløde madvarer og drikkevarer som muligt derhjemme. Vælg mad, der giver dig de næringsstoffer, du har brug for, uden at gøre det endnu vanskeligere at spise, end det allerede er for dig. Du kan vælge mellem yoghurt, sunde shakes, is, purerede grøntsager såsom kartofler, courgette eller yams eller purerede bananer, suppe osv.
2. Tag små bid og tygg forsigtigt. Husk, sommerfuglbøjlen vil bogstaveligt talt trække de to halvdele af din overkæbe fra hinanden og lægge pres på knoglerne i den nederste del af dit ansigt. Du vil sandsynligvis tygge med tænderne, der ikke er fastgjort til selerne.
3. Tag små slurke og brug et tyndt halm. Du vil være i stand til at drikke væsker lettere end at spise fast mad, fordi din tunge ikke behøver at flytte maden rundt i munden for at tygge. Du skal bare sluge.
4. Tør din mund regelmæssigt. Hvis du har sommerfuglbøjler, producerer din mund generelt meget mere spyt. Har et serviet eller væv praktisk til at tørre spyt og holde alt pænt og tørt.
5. Spis dine foretrukne faste fødevarer, når du føler mindst ubehag. Udnyt disse øjeblikke, når de kommer. Med lidt tålmodighed vil du stadig kunne nyde pasta, sandwich og endda pizza.

Metode 2 af 4: Hold dine sommerfuglestænger rene

1. Fortsæt med at børste og tandtråd hver dag. Dette sikrer god mundhygiejne, hvilket vi alle sammen bør gøre regelmæssigt. Nu er det tid til at gøre dette til en vane.
2. Overvej at købe en oral irrigator som en Waterpik for at gøre dine tænder mere grundige og lettere at rengøre derhjemme. En oral irrigator sprøjter en lille, kraftig stråle vand ind i munden for at rengøre de områder, der er svære at nå. En sådan hjælp anbefales stærkt til mange typer seler og andre ortodontiske apparater.
   • Ved rengøring skal du især fokusere på den midterste del, skruerne, kanterne på bøjlen, og hvor bøjlen rører eller dækker kanten af ​​tyggegummiet.
3. Medbring en almindelig tandbørste og en rejsetandbørste, når du spiser ude. Gå væk fra bordet efter middagen, og brug tandbørsten til forsigtigt at børste madrester, der sidder fast mellem dine tænder og seler.

Metode 3 af 4: Juster sommerfuglbeslaget

1. Følg din ortodontists instruktioner for at justere sommerfuglens bøjle. Din ortodontist fortæller dig, hvor ofte du skal justere bøjlen. Dette kan variere fra en til to eller tre gange om dagen, afhængigt af hvor meget ganen skal strækkes, og andre ting, der skal gøres af tandreguleringen under behandlingen, såsom montering af en anden type seler.
   • Vær konsekvent som muligt.
   • Hvis du tror, ​​at du sandsynligvis ikke kan holde fast i tidsplanen eller kun kan justere seler senere, skal du altid spørge din tandregulering først om råd.
2. Find den nøgle, som din ortodontist gav dig. Dette er et værktøj, normalt en lille metalstang, som du indsætter i skruen i midten af ​​bøjlen og lader bøjlen glide sidelæns for at strække ganen.
   • Hvis din nøgle ikke har en sikkerhedsstreng, skal du fastgøre en lang snor eller et stykke tandtråd til enden. Du kan let gribe nøglen, hvis du taber den i din eller dit barns mund.
3. Indsæt nøglen i hullet i skruen i den midterste del af beslaget. I de fleste tilfælde skal du indsætte nøglen i et lille vinklet hul, der peger mod bagsiden af ​​de øverste tænder (dvs. nøglen peger mod åbningen af ​​munden).
   • Hvis du gør dette mod dig selv, skal du gøre dette foran spejlet i et godt oplyst rum.
   • Hvis du gør dette på et barn eller en teenager, skal du lade ham eller hende lægge sig ned og åbne hans eller hendes mund så langt som muligt for at undgå gagging, hvis du ved et uheld rører ved dråben. Sørg for, at der er nok lys, og at du kan se beslaget tydeligt. Brug om nødvendigt en lommelygte.
4. Drej nøglen så langt som muligt. Når du har indsat nøglen i skruen, og pas på ikke at ramme huden øverst i munden, skal du dreje skruen langsomt og med ensartet tryk så langt det går mod halsen.
5. Fjern forsigtigt nøglen fra dit eller dit barns mund. Rengør det og opbevar det et sikkert sted.
6. Gå til alle planlagte aftaler med din ortodontist. De fleste ortodontister vil kræve, at du besøger en gang om ugen for at få kontrolleret fremskridt og løse problemer.
   • Lav en praktisk liste over spørgsmål og problemer, du har.

Metode 4 af 4: Berolig smerten og ubehaget ved dine sommerfuglbøjler

1. Tag en flydende smertestillende middel en halv time, før du skal justere seler. Dette hjælper med at lindre betændelse og ubehag, du vil opleve en time efter justering.
2. Juster seler efter måltider. Du har allerede spist, og din mund har en chance for at hvile, mens du oplever smerte, tryk og ubehag.
3. Slap af og læg en ispose på kinderne efter justering af seler. Dette hjælper med at lindre betændelse i området.
4. Så tag noget velsmagende som en lille is eller en kold drink. Kulden hjælper også med at berolige og dumme betændelsen.
5. Brug ortodontisk voks for at beskytte vævet i munden mod gnidning. Ortodontisk voks findes på de fleste apoteker og danner en aftagelig og genanvendelig barriere mellem jernet fra sommerfuglens bøjle og det bløde væv i munden.
6. Hvis du har et snit eller område, der fortsætter med at gøre ondt, skal du bruge et aktuelt smertestillende middel.
   • Du kan også gurgle regelmæssigt med en svag, lunken saltopløsning for at lindre lejlighedsvis ømhed og smerte.

Tips

• Hold kontakten med din ortodontist og vær ikke bange for at stille spørgsmål.
• Tal med dine venner og familie, hvis du bliver ked af det eller frustreret i processen.
• Husk, at du til sidst ikke længere skal bære seler, men du vil altid have et smukt smil.
• Se din tandregulering regelmæssigt for en kontrol.
• Hvis du lige har fået seler, vil du sandsynligvis tale på en mærkelig måde. Din udtale bliver sandsynligvis bedre om et par dage. For eksempel kan du læse ting højt til praksis.
• Brug medicin eller en ispose for at lindre smerten.

Advarsler

• Du vil opdage, at du begynder at tale anderledes, især i starten. Dette skyldes, at kontrollen over dine muskler normalt passer perfekt til mundens form, som nu indeholder noget underligt. De svære at udtale konsonanter bliver lettere med lidt øvelse, normalt inden for få dage. Hav tålmodighed!
• Spis ikke hårde slik, fudge og andre meget sprøde og klæbrige fødevarer, da disse kan beskadige dine dyre sommerfuglbøjler.