Forfatter:
Judy Howell
Oprettelsesdato:
6 Juli 2021
Opdateringsdato:
23 Juni 2024
Indhold
En ganglion eller slimhinde cyste er en rund, svampet bump under huden, der generelt udvikler sig langs sener eller på et led. Ganglia forekommer normalt på håndledene. De kan være små eller endda 2 til 3 inches i diameter. Ganglia gør ofte ikke ondt, men de kan gøre din led mindre i stand til at bevæge sig. De kan også forårsage smerte ved at trykke på nerverne i nærheden. I mange tilfælde forsvinder ganglier alene, men der er trin, du kan tage for at håndtere det, når det begynder at generer dig.
At træde
Metode 1 af 2: Håndtering af en ganglion
Vær tålmodig. Cirka 35% af alle ganglier gør ikke ondt. Det eneste problem med ganglier er, at du sandsynligvis synes, de er grimme. Heldigvis går omkring 38 til 58% af alle ganglier væk alene. Hvis din ganglion ikke rigtig forårsager dig problemer, skal du lade den være i fred og se, om cysten forsvinder alene. 
Tag antiinflammatoriske smertestillende midler. Der er mange over-the-counter medicin, der kan hjælpe med at reducere hævelse. Den nedsatte hævelse vil midlertidigt lindre smerten, indtil medicinen holder op med at virke, og hævelsen vender tilbage. Fordi mange ganglier går væk alene, er det ofte en god måde at vente på at kontrollere smerten på kort sigt. De tre mest almindelige antiinflammatoriske lægemidler, du kan få fra apoteker, er: - Ibuprofen (Advil, Sarixell)
- Naproxennatrium (Aleve)
- Aspirin (Aspro, Acetosal, Excedrin)
Påfør is. Hvis din ganglion gør ondt, så prøv at anvende noget koldt på det. Du kan købe en ispose med gel i apoteket eller simpelthen pakke noget is eller en pose frosne grøntsager i et håndklæde. Påfør den direkte på smerteområdet og lad den være tændt i 20 minutter. Gør dette mindst dagligt og mindst en gang hver tredje time. 
Brug den pågældende led mindre ofte. Den nøjagtige årsag til ganglier er stadig ukendt, men ifølge en førende teori er de forårsaget af en skade på leddet (såsom et hårdt slag eller stærkt tryk). Ifølge en anden teori opstår ganglier, når et led er overbelastet. I begge tilfælde ser det ud til, at smerten kan lindres, og helingsprocessen kan accelereres ved at bevæge leddet så lidt som muligt. Hvil kropsdelen så meget som muligt. 
Om nødvendigt stabiliseres leddet med en skinne. Det kan være svært for dig at huske at hvile leddet, især hvis cysten er på dit håndled. Det er let at huske ikke at bruge dine fødder, men det kan være sværere at huske ikke at bruge dine hænder, når du taler. I så fald kan du overveje at stabilisere leddet med en skinne. Skinnen er ikke kun en påmindelse om at minde dig om at hvile leddet, men det begrænser også bevægelsen af leddet, når du bruger den pågældende kropsdel. - Placer en stiv genstand (f.eks. Et stykke træ) langs fugen, du vil stabilisere. Du kan også pakke leddet i noget som et magasin eller et tykt lag håndklæder eller tøj.
- Skinnen skal stikke ud på begge sider af leddet, så du kan bruge leddet så lidt som muligt. For eksempel skal en håndledsskinne strække sig fra din underarm, forbi dit håndled og mod din hånd.
- Bind skinnen med de materialer, du har derhjemme - et slips, tape, et bælte osv.
- Bind ikke skinnen for tæt. Du bør ikke afskære din omsætning. Bind skinnen mindre tæt, hvis dine hænder eller fødder begynder at snurre.
Massér cysten. En ganglion er dybest set en ballon fyldt med væske, der kan forårsage smerte, når den presser mod en nerve. For at stimulere cysten til at lade fugt strømme ud naturligt, anbefaler læger ofte at massere området. Du behøver dog ikke bruge en bestemt teknik eller se en professionel massageterapeut. Gnid forsigtigt ganglionen og gør dette regelmæssigt hele dagen. Over tid skal du finde ud af, at dine symptomer bliver bedre. 
Knus ikke ganglionen med en bog. Ganglia kaldes undertiden bibelcyster, fordi folk prøver at slippe af med dem ved at ramme dem med en tung bog som Bibelen. Du kan slippe af med det midlertidigt ved at knuse ganglionen, men der er 22 til 64% chance for, at cysten vender tilbage med denne metode. Derudover kan du gøre endnu mere skade på det allerede beskadigede væv omkring ganglionen eller endda bryde en knogle, hvis du rammer cysten for hårdt med bogen.
Metode 2 af 2: Få medicinsk behandling
Lad en læge tømme cysten. Hvis din ganglion er meget smertefuld eller forhindrer dig i at bevæge dit håndled naturligt, skal du muligvis søge professionel lægehjælp for at løse problemet. En læge vil være i stand til at punktere eller tømme cysten med en nål, så klumpen forsvinder under din hud, og cysten gnider ikke længere smertefuldt mod dit nervevæv. - Din læge kan undersøge cysten ved at skinne et lys gennem ganglionen. Når lyset skinner igennem, ved din læge, at cysten er fyldt med væske, og at det er en ganglion.
Vær forberedt på piercing. Dette er ikke en kompliceret procedure, men du behøver at vide, hvad der vil ske, når du ser din læge for at få din ganglion punkteret. Dette hjælper dig med at forblive rolig og afslappet under din aftale. - Din læge vil anvende en lokalbedøvelse for at bedøve området omkring ganglionen.
- Han eller hun kan derefter injicere et enzym i cysten for at gøre det gellignende væske lettere at fjerne.
- Lægen punkterer cysten med en nål og suger derefter væsken ud. Denne væske er medicinsk affald og skal bortskaffes sikkert og i henhold til reglerne af medarbejderne.
Spørg din læge, hvis han anbefaler en injektion af steroider. Punktering eller støvsugning er normalt ikke en behandling, der fungerer permanent. En undersøgelse viste, at 59% af punkterede cyster kom tilbage inden for tre måneder. Disse cyster var ikke blevet behandlet på nogen anden måde. Imidlertid har det vist sig, at administration af steroider til stedet for den drænede cyste er en meget mere vellykket metode. 95% af de steroidbehandlede cyster var stadig ikke kommet tilbage efter 6 måneder. 
Diskuter med din læge, hvilke kirurgiske procedurer der er mulige. Ganglia kommer normalt tilbage, så du kan opleve, at hjemmemedicin og endda punktering ikke er permanente løsninger på dit problem. Hvis du har en stædig ganglion, der fortsætter med at komme tilbage, så spørg din læge, hvis det er muligt at fjerne cysten kirurgisk. - Dette er normalt en ambulant procedure, hvor lægen administrerer et bedøvelsesmiddel gennem en IV.
- I stedet for bare at suge væsken ud af cysten, vil kirurgi fjerne hele cysten og stilken, der fastgør cysten til senen eller leddet. Fjernelse af ganglion reducerer chancen for, at du vil lide af den igen fuldstændigt.
Kend de risici, der er forbundet med en operation. Som med enhver kirurgisk procedure er der en chance for, at noget vil gå galt under denne procedure. I sjældne tilfælde kan nervevæv, blodkar eller sener omkring cysten blive beskadiget under operationen. Du kan også opleve en infektion eller overdreven blødning. 
Pas på dig selv efter operationen. Området omkring cysten vil være følsomt og muligvis skadet under helingsprocessen. Bed din læge om at ordinere en smertestillende medicin som tramadol for at hjælpe dig med at håndtere smerten, indtil den aftager. Lad den pågældende kropsdel hvile i mindst et par dage så meget som muligt. Hvis ganglionen var på dit håndled, skal du undgå opgaver som at skrive og lave mad i et stykke tid. Bed din læge om en genopretningsplan, der inkluderer: - Et skøn over, hvor lang tid det vil tage at komme sig.
- Hvilke specifikke aktiviteter, der skal undgås under gendannelsesprocessen.
- Hvilke symptomer man skal passe på, der kan indikere problemer med proceduren.
Advarsler
- Forsøg ikke at bruge den gammeldags "bibelske metode" til at fjerne cysten. Tidligere brugte folk en tung bog, som regel familiebibelen, til at knuse ganglionen. Denne type cyste blev derfor ofte omtalt som bibelsk cyste. Cysten kommer sandsynligvis tilbage med det samme, og du kan beskadige det omgivende væv med denne metode.
