Indhold

• At træde
• Metode 1 af 4: Den første bekymring
• Tips

Slimopbygning i halsen er ubehagelig, irriterende og forbliver undertiden længere end forventet. Du vil hellere slippe af med det så hurtigt som muligt end at lade det løbe, men du ved ikke rigtig hvordan. Læs videre for at lære mere om, hvordan du kan slippe af med slim og sputum fra halsen.

At træde

Metode 1 af 4: Den første bekymring

1. Ryd halsen for slim eller sputum ved at hoste eller hoste. Hvis overskydende slim er ophobet i halsen, kan hoste hjælpe med at rense halsen. Gå på toilettet og prøv at løsne slimet fra halsvæggen ved at hoste og kaste op slim.
2. Vær opmærksom på, at graviditet også kan forårsage overdreven slimproduktion. Selvom der ikke er noget du kan gøre ved dette, er det trøstende at vide, at i det mindste din øgede slimproduktion ikke varer evigt.
3. Overvej om slim på tungen kan være trøske. Hvis det overskydende slim ser ud til at være på bagsiden af ​​din tunge, kan det være et tegn på trøske forårsaget af candida. Du vil også se følgende symptomer:
   • Hvide sår på din tunge, indre kinder, tandkød, mandler og gane
   • Rødme
   • Brændende
   • Smerte
   • Tab af smag
   • Følelsen af ​​at du har vat i munden

Tips

• Drik hovedsageligt vand.
• Undgå at komme tæt på lugt og parfume.
• Spis krydret mad.
• Få masser af søvn.
• Start din dag med et glas varmt vand eller te med en stor spiseskefuld honning.
• Nyd en god hvile og en varm kop urtete.
• Drik te eller andre varme drikke.
• Varmt vand, citronsaft, honning og lidt kanel er en god drink at drikke.
• Gurgl hver time eller hver halve time efter behov med varmt saltvand.
• Tag et langt, varmt brusebad hver morgen og aften.
• Tag varme brusere hver dag. Dampen forbedrer din vejrtrækning.
• Brug slet ikke mejeriprodukter, såsom mælk og chokolademælk.