Indhold

• At træde
• Metode 1 af 4: Reducer drillende
• Metode 2 af 4: Ret tilbage
• Metode 3 af 4: Forbedre dine venskaber
• Metode 4 af 4: Håndtering af mobbere

Hvis dine venner ser ud til at drille dig hele tiden, vil du måske tænke to gange om, hvorvidt de virkelig er dine venner. Det er anderledes, når de er mobbere, der kan lide at slå dig på et følsomt punkt. En sand ven ville aldrig gøre noget, der forstyrrer dig. En lille drilleri blandt venner er normalt, men hvis det altid kommer fra den ene side, eller hvis det sker hele tiden, skal du ikke holde op med det. Hvis du lærer at stoppe med at drille, generer det dig ikke længere.

At træde

Metode 1 af 4: Reducer drillende

1. Lær hvordan du griner af dig selv. Dette kan være meget vanskeligt, hvis du føler dig flov og selvbevidst, men det er et meget vigtigt skridt. Børn kan være hårde og har tendens til at tænke mindre over, hvad de gør mod andre end voksne. Hvis du viser, at du er ked af det, fremkalder det det værste hos nogle mennesker - og får dem til at mobbe dig værre.
   • Det er især vigtigt at grine af dig selv, når du laver en åbenbar fejl offentligt, såsom at banke over en drink, banke på noget eller smide noget, du holdt fast i.
   • Overvej hvordan andre børn håndterer en sådan situation. De laver ofte en vittighed med det med det samme ("Hvad har jeg i dag? Jeg snubler over alt!"). De bliver sandsynligvis drillet af deres venner for at være klodset alligevel - selv med de "seje" børnegrupper. Men efter et øjeblik vil han / hun rulle øjnene op og bede vennerne om at skære ned ... og så vil de bare tale om noget andet.
   • Vær ikke for hård mod dig selv. Alle gør noget skammeligt fra tid til anden. Prøv at sætte det ud af dit sind og bare gå videre - sådan viser du andre, at intet er galt.
   • Dette kan føles lidt unaturligt i starten, så du er nødt til at tvinge dig selv til at gøre det. Men praksis gør mester!
2. Handle med tillid. Du behøver ikke at føle dig selvsikker hele tiden, men i det mindste gør dit bedste for at se sådan ud; hvis du ser selvsikker ud, er det mindre sandsynligt, at folk driller dig. Folk finder andre med selvtillid skræmmende. Hvis de ikke ved, hvad du vil sige, risikerer de ikke at drille dig - de ved, at de vil narre sig selv, hvis du kommenterer en vittig kommentar.
   • Tal roligt. Når du er nervøs, taler du ofte hurtigere ... tag det roligt, og du virker mere selvsikker.
   • Se dit kropssprog. Det lyder som en kliché, men prøv at holde skuldrene lige og hagen op. Så ser du ikke kun selvsikker ud, men du føler det også.
   • Tag en snak med din ældre dreng ved siden af, med en ven til din mor eller med din vens lillebror. Hvis dine venner ikke vil være der for at gøre dig nervøs, skal du tale med folk, du kender, ikke mobber dig. Jo mere du træner, jo lettere er det at tale med folk i spændende situationer.
   • Husk, folk er virkelig ikke opmærksomme på dig så meget som du måske tror. Alle børnene omkring dig - inklusive de mest populære - er kun optaget af sig selv. De er så bange, at de vil sige noget dumt til en, de kan lide, eller at deres venner vil se, at deres hår ikke er rigtigt i dag, at de ikke har tid til at være opmærksomme på dig. Så tro ikke alle kigger på dig, når du kommer ind i lokalet. Normalt er dette ikke tilfældet.
3. Prøv at gøre krav på det. Nogle gange kan du bruge drilleri til din fordel, når det kommer til noget, du ikke har noget imod, eller når du tror, ​​at nogen driller dig, fordi de faktisk er jaloux på dig. Et godt eksempel på dette er, når en fyr driller sin ven for at klæde sig ud, især hvis han synes, det er for at imponere en pige. I stedet for at blive ked af det, kan den anden simpelthen hævde det ved at sige "Ja, jeg har en ny hat ... og det ser også godt ud på mig!"
4. Lad det glide væk fra dig. Denne tilgang kræver et trick, men hvis du kan mestre det, kan det være meget effektivt i en række akavede situationer. Når du bliver mobbet, skal du lade som om det ikke skader dig, og se lidt irriteret ud, men ikke sur. I mellemtiden skal du tænke noget i retning af "Okay børn, grin nok, voks nu op".
   • Undgå at drille helt, ellers ser det ud til at du er ked af det og tager det for alvor.
   • Du er ikke enig med dem eller nedsætter dig selv, ellers vil du opmuntre dem til at være endnu mere ubehagelige.

Metode 2 af 4: Ret tilbage

1. Lær at drille tilbage. En vigtig færdighed i livet er evnen til at drille folk tilbage uden at blive slem. En lille drilleri er en del af livet. Hvis du kan lave vittigheder, vil andre sandsynligvis ikke vælge dig som et piss.
   • Nogle mennesker driller deres venner eller kære for at elske dem - de synes virkelig, de er sjove. De vil sætte pris på det, hvis du driller dem tilbage uden at blive ked af det.
2. Reflekter det let. For eksempel, hvis en ven driller dig om en dreng, kan du sige: "Hvorfor er du alligevel så interesseret i mit kærlighedsliv?" Eller hvis nogen griner med dit nye hårklipp, kan du sige: "Hvornår har min klipning været det vigtigste samtaleemne for denne gruppe venner?"
3. Vær opmærksom. Vær opmærksom, hvis du er i nærheden af ​​en person, der er god til at aflede kritik og kan returnere vittige kommentarer, når de bliver ertet. Find ud af, hvordan han / hun håndterer dette, hvad der siges, og hvilket svar han / hun får. Hvis du bliver drillet, kan du tænke, "Hvad ville den anden person have sagt i denne situation?"
4. Brug "Ja og…."-metode. Dine venner driller dig måske, fordi de tror, ​​du ændrer dig, og fordi de frygter, at I to vokser fra hinanden. De mobber dig, fordi det er lettere end det er at udvikle sig som dig - forandring kan være skræmmende. Hvis du tager deres vittighed op og tager det et skridt videre, viser det, at indeni er du stadig den samme person, og de behøver ikke at føle sig truet.
   • Hvis din ven driller dig for at have en ny læderjakke, og han / hun siger, "Så hvordan har du det, motorcykelmus?", Du kan sige, "Ja, og ... det er ikke alt. I morgen skal jeg gå forsøger at springe over en pool fuld af hajer med min motorcykel ".
   • Du har et nyt tørklæde på. Din kæreste siger, "Dude, er det din kærestes tørklæde?" Sig derefter, "Ja selvfølgelig! og … Jeg har også hendes undertøj på ”.

Metode 3 af 4: Forbedre dine venskaber

1. Fortæl dem, at det generer dig. En lille drilleri blandt venner er normalt, men hvis det sker så ofte, at du ikke kan lide det mere, er det sandsynligvis gået ud af hånden. Dine venner ved måske ikke engang, at det generer dig. Sørg for at konfrontere hver ven hver for sig, ikke i gruppen. Når man taler om det, mens det sker, kan det kun gøre ertingen værre.
   • Vær klar over dine forventninger. Var det en specifik hændelse? Hvad skulle han / hun have gjort anderledes, så det ville have været godt for dig?
   • Ved, at drilleri er en del af nogle menneskers karakter - din ven kan muligvis ikke forhindre ham / hende i at drille dig igen. Tving ikke ham / hende til at give et løfte, som han / hun ikke kan holde. Så hader du bare hinanden.
   • Prøv at være specifik. Hvis der er et bestemt emne, som du føler er uden for grænserne, skal du bede ham / hende om at stoppe med at drille dig om det. Eller hvis der er en bestemt ven, der ofte tilskynder dine andre venner, så spørg om han / hun er opmærksom på det og bede ham / hende om at stoppe.
   • Giv ikke din ven skylden, da det kun vil gøre dem defensive. Sig ikke ting som: "Hvorfor er du altid så ond til mig?" Sig snarere noget som: "Jeg kan virkelig ikke lide det, når folk mobber mig om min vægt - vil du venligst støtte mig, når andre gør det?"
   • Fortæl dem, at det er okay med dig, så længe de gør deres bedste for at arbejde på at ændre deres adfærd. Sig noget som: "Vi har været venner i årevis, ikke? Dette er det eneste, der generer mig ... hvis du vil være opmærksom på det fra nu af, vil alt være i orden."
   • Hvis du ved, at du undertiden overreagerer på mobning eller har svært ved at grine over det, skal du fortælle dine venner, at du arbejder på det. Sig, "Jeg ved, at jeg kan være meget følsom, og jeg prøver at arbejde på det. Måske kan I overveje mig lidt, indtil jeg kan klare det bedre?"
   • Lad dem dog ikke gå fri, hvis de fortsat er irriterende. Nogle gange retfærdiggør folk deres mobbere ved at sige til offeret: "Hej, muntre op!" eller "Har du ikke sans for humor?" Giv ikke dig selv skylden, hvis dette er tilfældet.
2. Spørg dem, hvis noget generer dig. Nogle mennesker mobber, fordi de har et problem med dig, som de er bange for at fortælle dig. De prøver derefter at indarbejde det i en samtale som en vittighed. Hvis du har mistanke om, at dette er tilfældet, skal du tage din ven til side og spørge, om der er noget, han / hun vil sige til dig. Sig, at mobning er stødt på som virkelig betyder for nylig, og du vil vide hvorfor.
   • Brug denne tilgang med venner, der pludselig er begyndt at drille, eller hvis deres normale sjove drillerier pludselig bliver slemme.
   • Der kan være en misforståelse mellem jer to, og når det først er ude af det blå, stopper drilleriet med det samme.
3. Find ud af, hvorfor de gør det. Nogle gange driller venner dig, fordi du føler dig truet af dig, hvis de tror, ​​at du bliver mere populær end dem. De vil bare have gruppens opmærksomhed, selvom det er negativ opmærksomhed. De tror, ​​de kommer bedre ud, hvis de lægger dig ned.
   • Hvis du pludselig bliver mere dræbt end normalt, og du ikke finder ud af hvorfor, kan andre begynde at se dig som mere attraktiv eller selvsikker end før - i så fald muntre op, det kan være en god ting!
   • Overvej om der er sket noget i din vens liv, der får dem til at føle sig usikre. Måske forsøger han / hun at aflede opmærksomheden fra sig selv. Det handler måske slet ikke om dig.
4. Vær villig til at lade det gå. Gør det ikke større, end det er, og kræv ikke undskyldning. En god ven vil sige undskyld uden at blive spurgt, om han / hun indser, at det virkelig gør dig trist. Men hvis du tvinger ham / hende til at føle sig dårlig, når han / hun mener, at intet er galt, kan han / hun måske hader dig. Hvis du stadig vil være venner, skal du fortælle dem, at hvis han / hun driller dig lidt mindre, så er du okay.
   • Hvis han / hun fortsætter med at drille dig, når du er enig i, at tingene vil ændre sig, skal du muligvis overveje at afslutte venskabet. Slemme mennesker i dit liv giver dig en masse unødvendig stress.

Metode 4 af 4: Håndtering af mobbere

1. Gå på angrebet. Der er et ordsprog, der siger: "Forseelsen er det bedste forsvar". Hvis du tror, ​​du kan gøre det, kan du stoppe mobningen ved at nippe den i knoppen. Hvis du altid bliver mobbet af nogen i en bestemt klasse, kan du muligvis tale med dem med det samme, når du sætter dig ned. Sig på en sjov måde: "Åh ja - kl. 14.00. Det er selvfølgelig tid til at tale om mit hår igen". Tricket er at få din mobber til at føle sig kedelig og forudsigelig.
   • Hvis du kan få mobberens venner til at grine af din vittighed, kan du vende deres drilleri mod mobberen. Folk, der kan lide at mobbe andre, befinder sig ofte i vennegrupper, der også kan lide at drille hinanden.
   • Den sidste ting, som mobberen ønsker, er at gøre det sjovt foran sine venner.
2. Kontroller situationen. Hvis du er sikker nok til en mere aggressiv teknik, kan du også tage ansvaret for samtalen. Du kan muligvis tavse dem, hvis du kender det bagvedliggende motiv for, hvorfor de har brug for dig. Hvis du kan finde ud af, hvorfor de mobber dig, kan du muligvis også finde andre måder at løse situationen uden at komme ind i et argument.
   • Spørg den person, der mobber dig hver gang, om han / hun ønsker at afklare sig selv. ("Hvorfor tror du det?" Eller "Hvorfor tror du, jeg gjorde det?")
   • Sørg for at du ikke bliver sur eller fremstår sarkastisk, da dette kun vil gøre ham / hende mere vred.
3. Dræt aldrig nogen anden. Du mister straks din moralske troværdighed, hvis du driller andre, selvom du driller de venner, der driller dig mest. Hvis du begynder at mobbe dem, tror de bare, at du vil spille et spil med dem. Nogle børn kan virkelig godt lide mobning, og de er ligeglade med, om de bliver drillet selv - de er ofte rigtig hårde piger med fire store brødre. I det øjeblik du begynder at drille andre, er du også et mål. Forsvar dig selv, men bliv ikke ond.
4. Fortæl nogen. Hvis situationen virkelig går ud af hånden, og du ikke kan få den under kontrol, skal du tale med en lærer eller dine forældre. De kan muligvis finde en måde at tackle situationen på, uden at nogen ved, at du har fortalt dem.
   • Vær forsigtig med denne tilgang, for hvis mobberen finder ud af, at du har fortalt dem, behandler han / hun dig måske endnu værre.
   • Din sikkerhed og mentale trivsel er vigtigere end dit omdømme. Hvis du tror, ​​at en mobber vil være voldelig, skylder du dig selv og andre børn, der bliver mobbet, for at tale op.