Indhold

• Trin

Uanset om du er på arbejde eller i dit personlige liv, er det vigtigt at tage de rigtige beslutninger for succes og lykke. Det kan være overvældende at tænke på antallet af beslutninger, som en person skal tage i livet, men at lære forskellige strategier for at forbedre hans beslutningsevne hjælper. kontrollere alt bedre.

Trin

Del 1 af 4: Forstå dine muligheder

1. 

   Kend dit mål. At forstå det resultat, du ønsker fra en begivenhed, kan hjælpe dig med at reflektere og handle for at opnå dette resultat.
   • For at forudsige, hvad dine fremtidige mål vil være, skal du overveje, hvad du håber at få. Forstå hvad du vil have hvad er et vigtigt første skridt, inden du begynder at prøve at nå dine mål. At holde disse faktorer i tankerne hjælper dig med at oprette den mest effektive plan for at nå dit mål.
   • Tænk på, om de mål og resultater, du ønsker, stemmer overens med dine større planer. For eksempel, hvis du overvejer, om du skal afslutte dit nuværende job på jagt efter en ny mulighed, så spørg dig selv, hvad dine langsigtede karrieremål er. Tænk over, om dit nye job vil hjælpe dig med at nå disse langsigtede mål, eller om det forhindrer dig i at få det, du ønsker. Du bør også overveje alle aspekter af dit liv - for eksempel hvordan dine karrieremål vil påvirke dine personlige mål og omvendt.

   

   
   

   Chad Herst, CPCC

   Mindfulness Coach Chad Herst er Executive Coaching hos Herst Wellner, et San Francisco-baseret wellness-center med fokus på Mind / Body Training. Han har arbejdet i sundhedsmiljøet i over 25 år med erfaring som yogalærer, akupunktør og urtelæge.

   

   Chad Herst, CPCC
   Mindfulness coach

   Tænk på dine personlige værdier. ”Det er vigtigt at kende din holdning,” siger Chad Herst, en karriere- og livskonsulent. “Når du forstår, hvad der er vigtigt for dig, kan du træffe valg. Der er en forbindelse med dens værdier ".

2. 

   
   
   Indsaml information og sammenlign fordele og ulemper. Du skal evaluere dine informationskilder og forstå fordelene og ulemperne ved en mulighed. At forstå, hvad der skal ske til det gode og det dårlige, hjælper dig med at træffe den rigtige beslutning.
   • Angiv fordele og ulemper, og sammenlign dem for at hjælpe dig med at finde balance.

3. 

   
   
   Administrer din tid. Hvis du har brug for at tage mange beslutninger, er det vigtigt at tænke nøje over mulighederne for først at beslutte. Nogle beslutninger kan endda afhænge af resultatet af en anden.
   • Ud over at sortere de situationer, der kræver en tidskrævende beslutning, skal du muligvis også justere prioriteterne, så de bedst matcher dine mål. Hverdagssituationer vil ændre sig, og nogle beslutninger kræver, at du revurderer dine værdier og mål. Afsæt tid og prioriter valg, der har brug for dig til at tænke over og justere for at foretage ændringen.

4. 

   Skriv ned, hvad der skal gøres. At se på tingene i en klar liste vil gøre det lettere for dig at måle de mulige resultater af din beslutning og proaktivt prioritere de beslutninger, der skal træffes først.
   • Ud over fordele og ulemper ved en mulighed, skal du overveje enhver anden situation, du ikke kender til. Enhver beslutning vil føre til uforudsete resultater, men forudsigelse af resultaterne kan hjælpe dig med at måle, om det sandsynlige resultat er risikoen værd.
   • Nogle gange bliver du nødt til at træffe en beslutning uden alle de nødvendige oplysninger. Det er vigtigt at huske, at du bliver nødt til at træffe en beslutning baseret på de bedste oplysninger, du har på det tidspunkt. Du bør give dig selv en chance for at justere dine beslutninger, efterhånden som du får mere information.
   • Husk, at der ikke er nogen plan for at undgå uventede problemer. Opret beredskabsplaner, eller udarbejd "hvad hvis" for hver af dine muligheder.

5. 

   Overvej om et dybere problem kan vise sig at være et komplekst problem. Visse udviklende problemer vil have en direkte indvirkning på mange aspekter af livet. Hvis det potentielle problem ikke kan løses fuldstændigt, får det konsekvenser, der påvirker din evne til at træffe sunde beslutninger.
   • For eksempel kan frygt og ubehag forhindre dig i at træffe den rigtige beslutning. Du vil ofte justere din beslutning for at hjælpe dig med at undgå at føle dig ubehagelig, selvom det ikke er den bedste beslutning. Prøv at være selvbevidst og find ud af, hvornår du bedrager dig selv, eller undgå noget, når du træffer en beslutning.
   reklame

Del 2 af 4: Søge hjælp

1. 

   Lav en liste over mennesker, der vil støtte dig. Tænk på bekendte baseret på dine personlige eller faglige forhold, der har taget lignende beslutninger før. Gør dit bedste for at finde en pålidelig hjælper, en person med erfaring og viden om det problem, du står over for.
   • Et vigtigt element i opbygningen af ​​et netværk af mennesker, der vil hjælpe dig, er at de skal have samme værdier og interesser som dig. Sikker på, at du har brug for en masse rådgivning, men rådgivning skal komme fra nogen, der, hvis de er i dit tilfælde, vil træffe en beslutning baseret på de samme værdier og mål, som du tror. Du bør også finde ud af om deres kvalifikationer.
   • Sørg for kun at få rådgivning fra en person med viden og erfaring. Nogle mennesker giver entusiastisk råd, selv når de ikke forstår noget om problemet.
   • For eksempel er Small Business Administration en stor ressource for ejere af små virksomheder. For mere information kan du besøge webstedet: https://www.sba.gov/.

2. 

   Kom i kontakt med de personer, du har angivet i dit supportsystem. Tal med nogen, du har tillid til om den aktuelle beslutning, og spørg om deres råd. Støttesystemet hjælper dig mentalt ved at trøste dig og fysisk ved at reducere dit stressniveau og dit blodtryk.
   • Bed om råd, ikke bekræftelse.Det er ikke, at du vil have andre til at fortælle dig, hvad du vil høre; du beder om deres hjælp, så du kan træffe den rigtige beslutning.
   • Spørg mange mennesker med forskellige kvalifikationer. At få masser af feedback kan hjælpe dig med at måle, hvordan de fleste mennesker tænker på beslutningen. Sørg for at spørge de mennesker, du har mest tillid til.
   • Glem ikke, at du er den eneste, der kan træffe den endelige beslutning. Du kan bede nogen om råd om, hvordan de vil håndtere situationen, men det er i sidste ende op til dig.

3. 

   Spørg tilhængere om e-mail-rådgivning. På denne måde kan du nøje overveje den bedste måde at spørge på, og modtageren kan også tænke hårdt på den bedste måde at reagere på. Du skal også huske samtalen, bare hvis du ikke kan huske den rådgivning, du har modtaget.

4. 

   Giv sammenhæng til den person, som du beder om råd til. Hjælp dem med at forstå detaljerne i den beslutning, du skal tage, og de involverede risici. Og selvfølgelig skal du altid takke de mennesker, der støttede dig for at have taget dig tid til at hjælpe dig.

5. 

   Vær ikke bange for at bede om hjælp. Der er ikke noget galt i at du har brug for en anden til rådgivning. Faktisk er der nogle undersøgelser, der tyder på, at bede om rådgivning ses som et tegn på intelligens. reklame

Del 3 af 4: Implementering

1. 

   Sæt en deadline for dig selv. Tidslinjen og den trinvise handlingsplan hjælper dig med bedre at forstå problemet, og du vil også vide, at du nøje har overvejet situationen.
   • Du skal indstille flere deadlines for dig selv. For eksempel kan du træffe en beslutning inden den første periode, derefter planlægge de trin, der skal tages af den anden, og derefter begynde at handle på den tredje periode osv. så.

2. 

   Gennemfør dine valg i praksis. Når du har gennemgået alle aspekter af problemet og er blevet rådgivet af betroede mennesker, skal du handle efter dine valg i henhold til de vilkår, du har sat dig selv.

3. 

   Evaluer, om de beslutninger, du har taget, er korrekte. Undersøg, hvor problemet ligger, hvilket får din beslutning til ikke at overholde dine regler. Klare værdier, en fast vilje til at håndtere problemer i den virkelige verden og konventionen om en positiv personlig filosofi er alle vigtige faktorer i fremtidig beslutningstagning. .
   • Selvvurdering af dine egne evner. Spørg dig selv, om du har været åben og oprigtig med andre, når du har delt denne beslutning. Har du taget den bedste og mest korrekte beslutning, du muligvis kan tage? At overveje sådanne spørgsmål vil hjælpe dig med ærligt at evaluere dine muligheder og træffe en klogere beslutning i fremtiden.
   • Ved på forhånd, at ikke alle er enige i din beslutning. Det betyder ikke nødvendigvis, at du har taget det forkerte valg. Det afspejler kun vanskeligheden ved det valg, du har taget. Sørg for at kommunikere alle faktorer og omstændigheder, der er relevante for problemet, til dem, der vil blive berørt af dine beslutninger.
   • Nogle mennesker kan modsætte sig din beslutning simpelthen fordi de frygter forandring. Lad ikke en eller flere negative reaktioner få dig til at tro, at du tog fejl. Søg i stedet feedback og find ud af det grund gør din beslutning ikke overvurderet.
   reklame

Del 4 af 4: Ser fremad

1. 

   Lad ikke fortiden påvirke din fremtidige beslutningstagning. Bare fordi du tidligere har truffet ineffektive beslutninger, betyder det ikke, at du ikke kan begynde at tage smartere beslutninger nu. Desuden fungerer ikke alt, der fungerede tidligere, i fremtiden. Overvej hvert emne, der opstår som en unik sag og en værdifuld læringsoplevelse.
   • Tør ikke dig selv, hvis du træffer en ineffektiv beslutning. Der er ikke noget rigtigt eller forkert her, kun det effektive og det ineffektive. Når du har ubehagelige oplevelser, skal du bruge dem som læringsmuligheder.

2. 

   Lad ikke dit ego påvirke dine beslutninger. Dette hjælper dig med at vurdere, om dine valg er ægte og korrekte, snarere end blot at søge bekræftelse eller ros.
   • Tilpas ikke benægtelser eller kritik. I stedet for at finde "bevis" for en beslutning om det er rigtigt eller forkert eller tænker at værdien af ​​dit valg vil skabe din egen værdi, skal du finde muligheder for at lære og udvikle dig fra indsend din beslutning.

3. 

   Øv intuition. Ved at træffe de rigtige beslutninger lærer du gradvist, hvordan du kan stole på din intuition, og træner dig selv i at tænke på tingene på den bedst mulige måde. Derefter lærer du, hvordan du kan føle dig godt tilpas med det, du har valgt, fordi du vil være mere selvsikker på din beslutningsevne.
   • Lad ikke frygt lede dine beslutninger. Frygt er en af ​​de største hindringer for at udvikle og tro på din intuition.
   • Fokuser på en begivenhed eller situation, der kræver, at du træffer en beslutning og prøver at tænke dybt over problemet. Tænk på en åben og fokuseret måde på alle implikationer, muligheder og sammenhænge ved problemet, og overvej derefter de mulige resultater af hvert af dine valg.
   • Hold en dagbog eller notesbog for at registrere dine naturlige svar på dine problemer, og hvor effektiv hver af dine beslutninger er. Dette kan hjælpe dig med at finde dine benchmarks og lære, hvordan du bedre kan stole på din intuition.
   reklame