Indhold

• Trin
• Lægebehandling
• Råd

Svampe i fødderne (ofte kaldet fodvand) er en almindelig svampesygdom, der er karakteriseret ved skællende, røde hudpletter på fødderne. Det begynder normalt mellem tæerne og spreder sig derfra. Fodsvamp er ikke farlig, men den er meget irriterende og kløende. Den enkleste og mest effektive behandling er at bruge en svampedræbende creme, der normalt virker til at dræbe svampen inden for 2 uger. Desværre er hjemmemekanismer mindre tilbøjelige til at få succes. Du kan stadig prøve nogle naturlige midler for at se, om det hjælper. Hvis ikke, skift til en svampedræbende creme eller se en fodlæge til behandling.

Trin

Metode 1 af 2: Hjemmemedicin kan være effektive

Svampefods hudsygdom kan være vanskelig at behandle, og hjemmemedicin viser ofte modstridende resultater. Du kan prøve disse terapier for at se, om de hjælper. Hvis der er gået 1-2 uger, og du ikke ser nogen forbedring, skal du skifte til svampedræbende cremer, der indeholder miconazol, clotrimazol, terbinafin eller tolnaftat, som ofte er de mest effektive. Påfør medicin i henhold til brugsanvisningen.

1. 

   Påfør en 50% koncentration af tea tree olie creme på områder med inficeret hud. Tea tree olie er et stærkt, naturligt antibakterielt middel og et middel mod atletens fod. Køb en creme indeholdende tea tree olie med en koncentration på 50% og påfør den på røde pletter på huden to gange om dagen. Fortsæt denne behandling i 2-4 uger for at behandle svampen.
   • Hvis du har stærk tea tree olie, kan du bruge den ved at fortynde den med en koncentration på 50%. Brug en bærerolie, såsom jojoba eller olivenolie. Bland ½ teskefuld (2,5 ml) bærerolie med ½ teskefuld tea tree olie til en 50% blanding.
   • En lavere koncentration af tea tree olie (mindst 10%) kan hjælpe med symptomer, men dræber generelt ikke svampen helt.

2. 

   
   
   Påfør hvidløgsekstrakt (ajoeneekstrakt) for at dræbe svamp. Ajoene er en forbindelse, der findes i hvidløg, og som flere studier har vist, at de dræber svamp på fødderne. Du kan købe en ajoeneolie eller gel med en koncentration på 1%. Påfør det på de inficerede plastre 2 gange om dagen i 1-2 uger for at se, om det fungerer.
   • Du kan også bruge frisk hvidløg som et svampedræbende middel. Imidlertid er frisk hvidløg ikke undersøgt og har vist sig at have svampedræbende virkning på fødderne.

3. 

   
   
   Prøv at suge dine fødder i eddike for at dræbe bakterier og deodorize. Dette er også et populært middel mod atletens fod. Denne terapi er ikke blevet undersøgt i vid udstrækning, men mange mennesker finder det nyttigt. Bland 2 dele varmt vand med 1 del hvid eddike eller æblecidereddike og blød dine fødder i 15-20 minutter. Dette kan dræbe svampen, der forårsager røde pletter på fødderne.
   • Fodbade i eddike bør kun udføres en gang om ugen, så det kan være nødvendigt at prøve andre metoder.
   • Eddike er sur, så det kan forårsage smerte eller irritation, hvis din fod klipper.
   reklame

Metode 2 af 2: Forhindre, at røde pletter spreder sig

Fodsvamp er smitsom, så den kan spredes fra person til person eller til andre dele af kroppen. Uanset om du bruger hjemmemedicin eller bruger svampedræbende cremer, skal du tage skridt til at forhindre spredning af svampen, indtil svampen forsvinder. Følgende tip kan hjælpe dig med at håndtere dine symptomer, mens du venter på, at medicinen fungerer.

1. 

   Vask fødderne med sæbe og varmt vand 2 gange om dagen. Vask af dine fødder er et ekstremt vigtigt skridt til at forhindre spredning af svamp. Vask tæerne eller enhver forurenet hud med sæbe og vand, og vask derefter af med sæbe. Vask dine fødder sådan her 2 gange om dagen, indtil de røde pletter på huden forsvinder.
   • Sørg for at vaske hænderne efter vask af fødderne for at forhindre spredning af svamp.
   • Dette er også et vigtigt skridt til at forhindre atletfod, så vask dine fødder hver gang du bruser.

2. 

   Tør dine fødder, når det er vådt. Svampen trives i varme, fugtige omgivelser som svedige fødder. Hver gang dine fødder bliver våde eller svedige, skal du tørre dem med et håndklæde. Sørg for at tørre grundigt mellem tæerne, hvor ringorm normalt starter.
   • Du kan anvende talkum til yderligere at tørre dine fødder.
   • Brug kun et håndklæde en gang og vask det for at forhindre spredning af svamp.

3. 

   Skift sokker og sko dagligt. Fodsvamp kan leve i sokker og sko, så brug ikke de samme sko og sokker hver dag. Skift sokker 2 gange om dagen, især når dine fødder sveder. Du skal heller ikke bære et par sko i 2 dage i træk. Dette giver dine sko lidt tid til at tørre, før du går tilbage til næste gang.
   • Prøv at efterlade dine sko i nærheden af ​​et vindue eller et andet sted, der gør dem lettere at tørre.
   • Du kan også drysse med talkum eller svampedræbende pulver på skoene for at tørre skoene og dræbe resterende svamp.

4. 

   Tag dine sko af, når du kommer hjem. Hvis du fortsætter med at bære sko i lange perioder, vil du skabe et gunstigt miljø for svampen at vokse og sprede sig. Når du kommer hjem, skal du tage dine sko af for at holde dine fødder kølige og tørre.
   • Hvis du tager alt af, skal du sørge for at tage tøfler på. Svampe kan spredes, hvis du går barfodet.

5. 

   Forsøg ikke at ridse eller røre ved de røde pletter. Fodsvamp er smitsom, og du kan sprede den rundt, hvis du rører ved de røde pletter. Kløen er ubehagelig, men prøv at undgå at røre ved den inficerede hud. Dette hjælper også med at helbrede sygdommen.
   • Hvis du ved et uheld rører ved røde pletter på dine fødder, skal du straks vaske dine hænder for at undgå at sprede dem.

6. 

   Brug håndklæder, sko og personlige ejendele separat. Deling af håndklæder, negleklipper, sko og andre personlige genstande spreder sikkert svampen til andre. Sørg for ikke at dele disse genstande med andre familiemedlemmer for at forhindre infektion.
   • Separate personlige genstande er generelt en god hygiejnepraksis, selvom du ikke har en gærinfektion. På denne måde vil folk ikke ved et uheld føre svampen eller bakterierne til hinanden.

7. 

   Hold dig væk fra offentlige svømmebassiner og brusere, indtil du er syg. Dette er de mest almindelige steder, hvor atletens fod er spredt. Du bør tænke på andre og undgå disse områder, indtil svampen er helbredt.
   • Hvis du er nødt til at gå til lignende steder, skal du ikke gå barfodet overalt. Brug altid sandaler eller andet fodtøj for at forhindre svampen i at sprede sig.
   reklame

Lægebehandling

Fodsvamp er en sygdom, der kan behandles, men hjemmemedicin har ikke altid haft succes. Nogle kan være effektive, men ofte er de ikke så effektive som svampedræbende cremer. Hvis du vil bruge naturlige midler, skal du se efter pletter af svampeinfektion for at se, om din tilstand forbedres. Hvis ikke, skift til over-the-counter antifungale cremer for at øge helbredelsen. Hvis dette ikke virker efter 2 uger, skal du se en podiater for fuldstændig behandling.

Råd

• Mange svampedræbende receptfrie produkter instruerer brugeren i at fortsætte med at anvende medicinen i endnu en uge, efter at de røde pletter forsvinder for at sikre, at al svampen er blevet ødelagt.
• Fodterapeuter ordinerer ofte stærkere aktuelle cremer til behandling af fodsvamp. I nogle tilfælde kan din læge også administrere oral medicin, hvis infektionen spreder sig.