Indhold

• Trin

Hikke kan undertiden være pinligt og ubehageligt. Hikke sker, når musklerne i bunden af ​​ribbenene, kaldet membranen, trækker sig sammen. Åndedrætsmembranen tvinger luften til at strømme gennem stemmebåndene og får luften til at springe ud og skabe en pludselig lyd. De fleste hikke forsvinder alene efter et par minutter, og der er ikke noget at bekymre sig om. Imidlertid kan hikke undertiden vare mere end 2 dage og kræve medicinsk behandling.

Trin

Del 1 af 3: Behandling af hikke derhjemme

1. 

   Ændring i vejrtrækning. Dette kan hjælpe med at slappe af og stoppe membrankontraktioner.
   • Hold vejret i et par sekunder. Ingen grund til at holde vejret længe, ​​bare nok til at starte et nyt åndedrag. Hvis du holder vejret for længe, ​​får du ubehag eller svimmelhed. Børn med hikke kan prøve denne metode.
   • Træk vejret ind i papirposen. Dette vil holde dig fokuseret på at trække vejret langsomt og dybt, hvilket hjælper med at stoppe membran sammentrækninger.
   • Det er endnu ikke klart, om skræmme nogen eller skræmme dem virkelig hjælper med hikke, men det kan hjælpe, hvis det får dig til at gispe og ændre vejrtrækningen.
   • Lugtende salte kan også hjælpe med at ændre vejrtrækning.

2. 

   
   
   Drik koldt vand for at berolige irriterede muskler. Dette er især nyttigt, hvis du oplever hikke fra at spise for hurtigt.
   • Denne metode er også effektiv for børn. Hvis babyen hikker, skal du prøve amning eller flaskefodring.
   • Når du føler din hals trække sig sammen af ​​hikke, skal du tage små slurk vand. Vandet beroliger dine muskler og får dig til at ændre vejrtrækning for at synke. Hikke forsvinder muligvis ikke lige efter den første slurk, så drik dem, indtil hikke er væk.
   • Nogle mennesker tror, ​​at du skal drikke vand fra den anden side af koppen. Selvom det ikke er videnskabeligt bevist, kan dette trick få dig til at grine og derved ændre vejrtrækningen.
   • Skyl munden med koldt vand. Gurgle vil også få dig til at ændre din vejrtrækning. Vær dog forsigtig med ikke at kvæle fra hikke, mens du skyller munden. Denne metode er kun egnet til voksne og børn, der er gamle nok til at skylle munden uden at kvæles.

3. 

   
   
   Spis en skefuld slik. Slik aktiverer spytkirtlerne og får dig til at ændre vejrtrækningen, når du sluger.
   • Spis honning eller sukker.Pas på ikke at give honning eller sukker til babyer. Babyer kan også hikke, og ligesom voksne er deres hikke normalt uskadelige og forsvinder alene.

4. 

   Prøv sur mad. Sur mad stimulerer også spytkirtler og får dig til at synke.
   • Bid på 1 skive citron eller spis 1 tsk eddike.
   • Brug af en tungebørste omkring ganen eller krølning af tungen kan have en lignende effekt. Brug ikke denne metode på spædbørn.

5. 

   
   
   Brysttryk. Denne teknik er ikke blevet testet medicinsk, men kan være effektiv, når du skifter position og skubber din membran i en anden position.
   • Læn dig frem for at presse dit bryst.
   • Eller bøj knæene op for at danne fosterets position.
   • Hold dette i et par minutter for at se, om det fungerer. Hvis ikke, skal du sidde lige op og trække vejret dybt.
   • Små børn kan prøve at skifte stilling, men tryk ikke spædbarnets bryst under hikke.
   reklame

Del 2 af 3: Undgå hikke med livsstilsændringer

1. 

   Spis langsomt. At spise for hurtigt kan få dig til at sluge luft og påvirke din vejrtrækning.
   • Tag små bid og tygg maden godt, inden du sluger.
   • Tag en slurk vand for at lade maden strømme ned for at undgå at sidde fast i halsen og forårsage hikke.
   • Overspis ikke.

2. 

   Brug mindre alkoholholdige og kulsyreholdige drikkevarer. At drikke for meget alkohol eller kulsyreholdige drikkevarer kan forårsage hikke.
   • Fuld kan forårsage hikke.
   • Kulsyreholdige drikkevarer får dig til at sluge luft og kan stimulere musklerne i halsen til at forårsage hikke.

3. 

   Undgå varme og krydrede fødevarer eller drikkevarer. Ændringerne i temperatur og krydderier kan irritere halsen og forårsage hikke.
   • Hvis du kan lide krydret mad, skal du drikke rigeligt med vand for at forhindre eller stoppe hikke.

4. 

   Reducere stress. Korte, hyppige anfald af hikke kan være et svar på stress eller spænding. Hvis du er tilbøjelig til at hikke, er der nogle populære metoder til at reducere stress, du skal prøve.
   • Få mindst 8 timers søvn
   • Daglig træning
   • Prøv at meditere
   reklame

Del 3 af 3: Ved, hvornår du skal se en læge

1. 

   Søg lægehjælp, hvis hikke varer mere end 2 dage eller forstyrrer at spise og sove. Nådesløse væger kan være et tegn på en underliggende sygdom. Du vil blive undersøgt af din læge for nogle symptomer såsom:
   • Skader eller irritation påvirker nerverne, der bevæger sig til mellemgulvet. Det kan være forårsaget af noget, der irriterer trommehinden, en tumor, en cyste eller struma, en irritation eller infektion i halsen.
   • Neurologiske lidelser påvirker hjernen. Denne tilstand kan gøre kroppen ude af stand til at kontrollere hikkerefleksen. Sygdomme kan omfatte encephalitis, meningitis, multipel sklerose, slagtilfælde, traumer og tumorer.
   • Metaboliske lidelser såsom diabetes, nyresvigt eller elektrolyt ubalance.
   • Vejrtrækningsproblemer såsom astma, lungebetændelse eller pleurisy.
   • Gastrointestinale forstyrrelser såsom gastroøsofageal refluks eller irritabel tarmsyndrom.
   • Alkoholisme.
   • Psykologisk stress såsom chok, frygt eller sorg.

2. 

   Fortæl din læge, hvis du tager medicin, der kan forårsage hikke. Omfatte:
   • Bedøvelsesmidler
   • Kortikosteroider hjælper med at reducere betændelse
   • Beroligende midler for at forhindre anfald (benzodiazepiner) eller stoppe følelser af angst (barbiturater)
   • Smertestillende midler (opioider som morfin)
   • Medicin til behandling af forhøjet blodtryk (Methyldopa)
   • Kemoterapimedicin bruges til behandling af kræft

3. 

   Forstå, hvilke tests der vil blive udført på klinikken. Din læge kan foretage forskellige tests for at afgøre, om du har en underliggende medicinsk tilstand, der kan forårsage hikke. Din læge er i stand til at:
   • Test din balance, reflekser og sanser.
   • Udfør blodprøver for at opdage infektioner, diabetes og overvåge nyrefunktionen.
   • Det anbefales at undersøge røntgen, computertomografi eller magnetisk resonansbilleddannelse (MRI) for at afgøre, om der ikke er symptomer, der blokerer nerven fra at nå membranen.
   • En endoskopi indebærer at lægge et meget lille kamera ned i halsen og se inde i spiserøret eller luftvejene.

4. 

   Tal med din læge om behandlingsmuligheder. Din læge vil udføre behandling, når den underliggende sygdom er identificeret. Hvis der ikke er nogen sygdom, kan lægen tilbyde flere løsninger:
   • Anti-hikke som chlorpromazin, haloperidol, baclofen, metoclopramid og gabapentin. Imidlertid er effektiviteten af ​​disse lægemidler uklar.
   • Injektioner af anæstesi for at berolige de diafragmatiske nerver
   • Kirurgisk indsættelse af en lille enhed stimulerer vagusnerven
   • Alternativ medicin teknikker såsom hypnose eller akupunktur kan også hjælpe.
   reklame