Indhold

• Trin

Tykke tånegle kan gøre dig bange for at vise dine fødder. Den mest almindelige årsag til tykke tånegle er en svampeinfektion, men det kan også være alder, traume eller andre underliggende årsager, såsom diabetes eller psoriasis. Heldigvis er der mange årsager til tykke tånegle, der kan behandles.

Trin

Metode 1 af 3: Trim tykke negle sikkert

1. 

   Sug fødderne i varmt vand i 10 minutter, og tør dem derefter grundigt. Før du klipper tykke tånegle, skal du blødgøre dine tånegle ved at lægge dem i blød i varmt vand i mindst 10 minutter. Efter gennemblødning skal du tørre dine fødder grundigt og sørge for at tørre mellem tæerne.

2. 

   
   
   Skær dine tånegle med negleklipper. Negleklippere bruges ofte til at trimme negle, men disse er ikke stærke nok til at klippe tykke negle. Brug negleklippere i stedet for en negleklipper. Negleklipper har længere håndtag og er lettere at gribe end konventionelle negleklipper, og de er designet til at skære tåneglene vandret.

3. 

   
   
   Skær hvert lille snit vandret. Små snit forhindrer neglen i at bryde og forårsager fortykkelse af neglen. Du skal skære dine tånegle vandret. Foretag ikke cirkulære snit i neglens hjørner, da dette kan øge risikoen for indgroede negle.

4. 

   Pas på ikke at skære tåen, især hvis du har dårlig blodcirkulation. Tilstande som diabetes, som tykner tåneglene, kan også forårsage dårlig blodgennemstrømning. Dette vil føre til et fald i følelsen i foden, hvilket får dig til ikke at indse i tide, når du skærer tåen. Forkert plejet af nedskæringer kan føre til infektioner og farlige komplikationer, så vær ekstra forsigtig, når du klipper tånegle.

5. 

   
   
   Skær forsigtigt kanten af ​​tåneglen med en neglefil eller sandpapir. Når du har skåret din tånegl, skal du forsigtigt arkivere neglen for at glatte de skarpe kanter, så den ikke bliver fanget i sokkerne. reklame

Metode 2 af 3: Behandl tykke tånegle

1. 

   Se en læge for at finde ud af hvorfor. Det er svært at bestemme årsagen til den tykke tånegl, hvis du bare ser det med dine øjne. Hvis du bemærker, at dine tånegle er blevet tykke eller misfarvede, skal du kontakte din læge. Din læge vil spørge dig om din livsstil og andre sundhedsmæssige problemer, du måske står over for. Du kan også få taget en negleprøve til at sende til et laboratorium for at afgøre, om du har en svampeinfektion.
   • Den mest almindelige årsag til tyk tånegl er onychomycosis.
   • Tykke tånegle kan også skyldes gentagne skader. Denne tilstand forekommer oftest hos atleter, men det kan også være resultatet af iført upassende sko.
   • Andre årsager inkluderer alder og underliggende medicinske tilstande som psoriasis og diabetes.

2. 

   Brug receptpligtig svampedræbende, hvis årsagen er en svampeinfektion. Hvis du har onychomycosis, vil din læge ordinere svampedræbende medicin. Det kommer i form af en creme, salve eller medicin. Din læge kan også anbefale laserbehandling for at dræbe svampen.
   • Ved svære svampeinfektioner kan lægen muligvis fjerne neglen for fuldstændig behandling af det underliggende neglebed.

3. 

   Sug dine fødder i eddike til behandling af svampe derhjemme. PH af eddike menes at have en fungicid virkning på tånegelsvamp. Bland lige store mængder eddike med varmt vand i et karbad og blød dine fødder i op til 30 minutter ad gangen.

4. 

   Behandling af psoriasis med steroider. Hvis du har psoriasis, kan et udbrud påvirke dine tånegle og få dem til at blive tykkere. Hvis du har psoriasisopblussen, kan din læge ordinere steroidmedicin for at hjælpe med at reducere betændelsen. Oral steroidmedicin kan anvendes, selvom topikale steroidcremer er mere almindeligt anvendte.

5. 

   Fil neglelak, hvis årsagen er alder. Negle bliver tykkere, når vi bliver ældre. Selvom dette er en naturlig del af ældningen, kan du stadig reducere negletykkelsen ved at arkivere neglelakken med en sandpapirfil. Hvis du vil, kan du gå til neglesaloner for at arkivere dine negle.

6. 

   Undgå at røre ved eller klemme tåen, hvis tåneglen bliver tykkere efter skaden. Hvis tåneglen er tyk på grund af skade, skal du holde den kort, bære sko, der passer og forsøge at undgå direkte påvirkning af tåneglen. Hvis din karriere involverer meget motion, såsom kunstskøjteløb, fodboldspiller eller danser, vil dine fødder ofte have stor indflydelse. Beskyt dine tånegle ved at undgå spark eller andet direkte pres på tåen.
   • Tykke tånegle kan også skyldes sko, der er for stramme. Vælg sko, der passer, især når du udfører anstrengende aktiviteter.
   reklame

Metode 3 af 3: Forebygg tykke tånegle

1. 

   Tør dine fødder efter badning eller svømning. Prøv at tørre dine fødder grundigt efter svømning eller badning for at holde dem sunde. Våde fødder er mere modtagelige for svampeinfektioner.

2. 

   Vælg sko, der passer godt og er åndbare. Stramme sko kan tykke dine tånegle, så sørg for at bære sko, der passer og ikke stramme tæerne. Derudover skal du også vælge sko, der er åndbare, når fødderne kan "trække vejret". Dette vil hjælpe med at forhindre svampevækst.

3. 

   Brug rene sokker hver dag. Nye, rene sokker holder dine fødder tørre, så brug nye sokker hver dag. Hvis dine fødder er svedige eller våde, skal du muligvis skifte sokker oftere.

4. 

   Brug flip-flops på offentlige badeværelser og omkring poolen. Svampe kan lide varme og fugtige steder, så det er mere sandsynligt, at du får dem i offentlige bade eller svømmehaller. Beskyt dine fødder ved at bære sandaler eller plastsandaler, når du besøger disse steder. reklame