Indhold

• Trin

Det er ikke let at bryde med nogen! Hvis du agter at bryde med din kæreste, kan du føle dig stresset eller usikker på dette tidspunkt. Inden du taler med ham om dette, skal du gennemgå alle grundene til, at du vil bryde op, og øve, hvad du vil sige. Når du er klar, så prøv at mødes for at sige farvel, hvis det er muligt. Du skal tale tydeligt og ikke lade noget åbent for at undgå at få ham til at fortsætte med at have håb. Til sidst, prøv at ende med respektfulde eller positive ord, inden du rejser.

Trin

Del 1 af 3: Valg af farvel tid og sted

1. 

   Hold op, når du mødes. Du og din kæreste har helt sikkert mange minder sammen! Den bedste måde at respektere dette forhold på er at mødes personligt for at sige farvel. Hvis du er forelsket langt væk og ikke kan møde hinanden, kan du foretage et videoopkald eller foretage et telefonopkald.
   • Undgå at bryde op med tekstbeskeder på telefonen eller messenger, han vil være meget såret og respektløs, hvis du gør det. Du skal kun sige farvel med brev eller e-mail, hvis du brød op før, men på grund af ham, men det er ulykkeligt.
   • Hvis du har en kæreste, der er voldelig, kan du bryde op via telefon, e-mail eller brev, fordi din sikkerhed er af største betydning.

2. 

   
   
   Mød ham et privat sted. Du kan invitere ham til at gå en tur, mødes i en park eller lignende. På den måde, når du er færdig med at tage farvel, kan du gå væk. Hvis du inviterer ham over til dit hus, ville det være akavet, når du går i opløsning, ellers bliver han modvilligt væk.
   • Hvis du ikke er sikker på, hvordan han vil reagere, kan du arrangere et møde et mere offentligt sted som en kaffebar.
   • Hvis du er bange for, at han måske reagerer negativt, skal du invitere en ven med dig. Denne ven behøver ikke at dukke op, men bliv bare i nærheden, hvis du har brug for hjælp.

3. 

   
   
   Vælg et tidspunkt at bryde grundigt op. Vælg et tidspunkt, der er rigtigt for jer begge at have en privat samtale uden at blive distraheret. Det ville være mere hensigtsmæssigt at vente til slutningen af ​​dagen med at tale end om morgenen, når han har en lang dag til at studere eller arbejde. Hvis det er muligt, skal du vælge fredag, så begge har en weekend til at håndtere dine egne følelser.

4. 

   
   
   Skynd dig ikke eller farvel, mens du skændes. I et øjebliks vrede bliver det lettere at sige overfladiske ord. Giv dig selv tid til at tænke grundigt over, inden du går i stykker. Måske vil du opdage, at du vil arbejde sammen med ham for at løse problemet, eller du vil se problemet på en anden måde.
   • Giv dig selv et par dage med grundig overvejelse for at sikre, at du vil bryde op.

5. 

   Vent ikke for længe eller løb væk fra at gå i stykker. Det er vigtigt at give dig selv tid til at tænke nøje, men når du først er sikker på, at du vil bryde sammen, så tøv ikke. Jo mere du tøver, jo sværere vil det være for ham, ellers vil bruddet dukke op, og han hører det ved en fejltagelse fra en anden. reklame

Del 2 af 3: Fortæl ham, hvordan du har det

1. 

   Øv dig på, hvad du vil sige på forhånd. Du kan øve dig på at sige disse ting til en betroet person eller øve dig alene foran et spejl. Forvent hans reaktioner og ord, og baser dem på, hvordan man skal reagere.
   • At øve på forhånd hjælper dig med at undgå at vandre eller sige ting, du vil fortryde.
   • Husk, uanset hvor godt forberedt du er, vil han sandsynligvis reagere helt anderledes end du forventede.

2. 

   Lige til problemet. Det var meget vanskeligt at bryde op selv. Så når du er begyndt at tale om dette, skal du ikke gå unødigt rundt. Fortæl ham, at du vil tale alvorligt. Du kan starte en samtale med sætninger som:
   • "Der er denne ting, jeg ville fortælle dig i lang tid."
   • "Jeg tænkte meget på vores forhold og tog min egen beslutning."

3. 

   Gør det klart, at du vil bryde op. Vær blid, men beslutsom, så han ikke behøver at spekulere i noget. Lad ikke en åben ende være åben, eller lad ham fortsætte med at have falske håb. Din bedste chance er at sige ærligt, at du vil bryde op. For eksempel:
   • "Jeg vil bryde op".
   • "Jeg håber, jeg kan være venner, men ikke min kæreste længere."
   • "Jeg føler mig ikke glad, når jeg er sammen."

4. 

   Vær ærlig om hvorfor du vil bryde op. Tal ikke på en implicit eller vag måde. Din bedste chance er at være oprigtig og ligetil at fortælle ham, hvorfor forholdet mellem jer to ikke er fortsat. Du kan sige ting som:
   • "Jeg er stadig ikke klar til et seriøst forhold".
   • "Jeg synes ikke, vi er okay. Jeg føler mig ikke glad mere."
   • "Vi argumenterer mere, end vi er lykkelige sammen."
   • "Jeg er forelsket i andre".
5. Lig ikke for at få ham til at føle sig bedre. "Jeg har ikke tid til at blive forelsket lige nu" er ikke en god undskyldning, hvis du beslutter dig for at bryde sammen af ​​en mere alvorlig grund. At sige det sådan er ikke anderledes end at give ham chancen. Måske vil han holde kontakten i håb om, at du kan komme sammen igen.

6. 

   Fortæl ham, at du er ked af det, hvis det gør ondt. Selvom det skal være meget klart, at du vil bryde op, er det stadig bedre at sige undskyld for at gøre det. Prøv at sætte dig selv i hans sko for at forstå, hvordan det føles. Du kan sige ting som:
   • "Jeg er ked af at sige dette."
   • "Undskyld, hvis dette gør dig ondt."
   • "Jeg ved, dette kan være svært for dig. Jeg er virkelig ked af det."

7. 

   Lyt til ham. Normalt vil din kæreste give alt, når du går i stykker. Vær respektfuld og proaktiv, lad ham sige, hvad han har brug for at sige, men hvis han begynder at holde dig tilbage eller prøver at overtale dig til at skifte mening, skal du holde fast ved din beslutning om at bryde op. Så fortæl ham, at det er tid til at gå.
   • Hvis han bliver uhøflig eller voldelig, skal du sige: "Jeg har det ikke godt, jeg er nødt til at gå." Ring, og lad din ven vide, hvad der sker, mens du rejser.

8. 

   Afslut samtalen med respektfulde og positive ord. Bring tingene hurtigt op, og prøv at afslutte tingene positivt. Sig ting ærligt i stedet for bare for at være venlige eller for at afslutte tingene hurtigt. Du kan sige ting som:
   • "Jeg vil ikke glemme den specielle tid, vi bruger sammen".
   • "En anden vil være meget heldig at være din kæreste."
   • "Jeg vil stadig bekymre mig meget om dig".
   • "Jeg er virkelig glad for at kende dig".
   reklame

Del 3 af 3: Det næste skridt fremad

1. 

   Afbryd kontakten med ham. Når du har forladt alle, skal du minimere kommunikationen mellem de to. Returner hurtigt alt, hvad der tilhører ham, så jer to ikke har nogen grund til at tale med hinanden. Slet derefter hans kontaktoplysninger fra din telefon og annuller dine sociale "venner".
   • Sørg for at du går helt sammen. Tøv ikke med at tale med ham igen for at stille spørgsmål eller trøste. Hvis du gør det, får han ham til at tro, at han stadig har en chance for at vende tilbage til dig.

2. 

   Giv ham plads. Hvis du vil have, at de to forbliver venner, skal du give ham plads og tid, før du mødes igen. Det er umuligt for de to straks at være venner, især hvis han er chokeret over bruddet. Det er bedre at midlertidigt undgå de steder, han ofte går til.

3. 

   Hold det kort og muntert, når der kræves møde. Hvis du og din ekskæreste stadig skal holde kontakten, skal du være forsigtig fra starten. Overdreven kommunikation får ham til at tro, at han stadig har en chance for at komme tilbage. Så hold dine samtaler korte og fokuserede.
   • For eksempel, hvis du møder ham i en stor gruppe mennesker, kan du sige "Hej" og derefter sidde ved siden af ​​andre for at begrænse din samtale med ham.
   • Husk ikke at stille spørgsmål om dit privatliv eller tale om dit private liv hver gang du interagerer.

4. 

   Få hjælp fra familie og venner. At være den der tager initiativ betyder ikke, at du ikke lider. Brug tid med dine venner og del med dem, hvordan du har det. Bare tal med dig selv, hvis det er nødvendigt! Din familie vil altid støtte dig efter bruddet.
   • For eksempel kan du gå i biografen med en gruppe nære venner. Sørg for at vælge bløde eller humoristiske film for at holde atmosfæren i gang.
   • At spise sammen med forældre eller søskende. Tal med dem, hvis det er nødvendigt, eller brug bare kvalitetstid på at chatte med dem.

5. 

   Udfordre dig selv til nye aktiviteter og netværk med nye mennesker. At afslutte et forhold kan få din hverdag til at gå tom ved at bruge så meget tid sammen med din eks. Foretag en lille ændring ved at deltage i nye aktiviteter og gøre nogle ting anderledes.
   • For eksempel, hvis du ofte går i klasse med din kæreste, kan du nu begynde at gå i klasse med en ny gruppe venner.
   • Prøv at blive medlem af en klub eller organisation, gå til nye restauranter eller parker. Hold dig beskæftiget med sociale begivenheder og interessante aktiviteter.
   • Brug mere tid på hobbyer, eller start en ny hobby, som du altid har haft. For eksempel kan du tage en madlavningskursus, spille en underholdende sport eller gå på prøve for et stykke.

6. 

   Giv dig selv lidt tid inden du går på en date. Når du går i stykker, skal du give dig selv tid til at give slip på dit gamle forhold, inden du starter et nyt. Tag dig tid til at øve dig på at tage vare på dig selv, reflekter over dine tidligere kærlighedsfejl og gør dig klar til at starte et nyt forhold. Dating for tidligt vil ikke være retfærdigt over for nybegyndere, hvis din knusende smerte ikke er helet.
   • Du vil være klar til et nyt forhold, når du kan være rolig og realistisk omkring din eks og din eks og acceptere, at de ikke længere tilhører dig.
   reklame