Indhold

• Trin
• Råd
• Advarsel

Kroppen med blank brun hud siges at være et symbol på skønhed og glamour i vestlig kultur, men processen er ikke god for helbredet. Der er masser af muligheder for at hjælpe dig med hurtigt at få garvet hud (og nogle gange også sunde måder). Uanset hvordan andre siger det, er et par timers soleksponering godt for dit helbred og hjælper din krop med at producere D-vitamin. Hudfarvning af cremer eller spray er den bedste mulighed for folk, der er bekymrede for. øget risiko for hudkræft. Selvom sengen er farvet, giver huden en blank brun farve på kort tid, bruger den pærer med skadelige UV-stråler, som fører til risikoen for hudkræft ekstremt høj. Oplev følgende måder at tan på, og vælg den rigtige metode til at hjælpe dig med at opnå en attraktiv brun hud på ingen tid.

Trin

Metode 1 af 4: Gør huden garvet naturligt

1. 

   
   
   Vælg en creme eller olie med en lav SPF. For at få garvet hud hurtigt skal du anvende en lav SPF-creme eller olie, mens du sørger for, at din hud er beskyttet mod virkningerne af stærke solstråler. Du kan vælge mellem cremer, aerosolsprays, olier og tågesprays med SPF.
   • Ideelt set skal du vælge produkter med en SPF på 4 til 15 afhængigt af din huds evne til soleksponering. Hvis du allerede har relativt garvet hud, kan du vælge et produkt med en lavere SPF. Hvis dette er din første soleksponering om sommeren, skal du vælge et produkt med SPF 15 for at undgå solskoldning.
   • Til jævn garvet hud skal du vælge et spray- eller olieprodukt. Da disse to produkter har en vandig struktur, påføres de jævnt på huden. Du skal stadig anvende produktet på din hud med dine hænder efter brug af sprayen.
   • De populære solcreme cremer og sprayer fra mærker som Biore, Sunplay og Rohto sælges for det meste i kosmetiske butikker eller supermarkeder.
   • Brug en læbepomade med mindst SPF 15 for at holde dine læber solbrændte. Desuden er det ikke kun mindre attraktivt at lade læberne tørre og flak, men også meget smertefuldt.

2. 

   
   
   Påfør naturlige olier på forgarvet hud. Hvis du ikke vil bruge kommercielle produkter, og du allerede har relativt garvet hud, er der mange naturlige olier, der hjælper din hud med at fange solen bedre og give dig strålende hud. Du vil anvende olier, der øger din tan, inden du går ud i solen og vasker af med sæbe og vand, når du er færdig. Nogle naturlige produkter inkluderer:
   • Olivenolie
   • Kokosolie
   • Hasselnøddeolie
   • Avocado olie
   • Bygkimolie
   • Solsikkeolie
   • sesamolie
   • Grøn te essens

3. 

   
   
   Drej din krop ofte. Som med ristning af kylling skal du rotere din krop regelmæssigt for at få en jævn garvet hud. Den vigtige regel at huske er at dreje en kvart omgang hver halve time. Begynd at udsætte ryggen, derefter venstre side, efterfulgt af maven og endelig den rigtige krop. Husk at ændre placeringen af ​​arme og ben ofte for at undgå at efterlade uinteressante striber.

4. 

   Kom direkte i solen. Når solen skifter position, flytter du håndklædet eller stolen, så du altid kan udsætte det for den direkte sol. Hvis du ikke vil ligge i solen hele dagen, kan du også lave udendørs aktiviteter, bare vælg et ”stofbesparende” outfit for at få så meget soleksponering som muligt.

5. 

   Solbad midt på dagen mellem kl. 10 og 16 Selvom dermatologer ofte anbefaler at undgå solen på sit højeste, skal du solbade, når solen er stærkest, hvis du vil få en garvet hud hurtigt.

6. 

   Brug ikke tøj. Hvis du vil have en jævn garvet hudfarve, har du intet andet valg end ikke at bære tøj og soltørre. I vestlige lande kan du gå til nøgenstrande eller vælge et privat område i din baghave for at dase i solen. Dette er dog ikke kulturelt passende i Vietnam, så du bør undgå det.

7. 

   Brug en vaskeklud eller en reflekterende pude til at koncentrere sollys. Denne metode har været brugt i lang tid og er faldet i glemmebogen, men den udvider sig virkelig og fokuserer solen på kroppen. Der er mange reflekterende produkter på markedet, der hjælper kroppen med at fange solen. Du kan ligge i solen på et reflekterende håndklæde eller købe en reflekterende solcreme. Påfør solcreme til din talje og vip den omkring 45 grader, indtil sollys skinner på din krop.

8. 

   Liggende i solen i vandet. Fordi vand modtager og reflekterer sollys, vil liggende på eller i nærheden af ​​vandet hjælpe kroppen med at få mere sollys. Har nogle værktøjer til at hjælpe dig med at flyde i vandet, ligge på en lang svømmer eller sidde på andre svømmer over vandet for at komme i solen.

9. 

   Påfør mere solcreme og / eller olie hver anden time eller efter udsættelse for vand. Sørg for, at din krop er beskyttet af et olieprodukt eller en creme med lav SPF. Selv når du bruger vandtætte produkter, skal du stadig genanvendes sikkert.

10. 

    Påfør en god aloeekstrakt fugtighedscreme eller lotion efter udsættelse for solen. Du skal fugte din hud og holde den garvet efter tørring ved at anvende fugtighedscreme. reklame

Metode 2 af 4: Påfør hudfarvecreme

1. 

   Lær om hudfarvning af cremeprodukter. Hudfarvecremen indeholder forbindelsen dihydroxyacetone (DHA), certificeret af US Food and Drug Administration (FDA) til at tilføje pigmentering til huden. Det er et sukkermolekyle med 3 kulstofarter, der reagerer med grupper af aminosyrer i proteiner i huden. Når disse molekyler reagerer, produceres en reaktion kaldet Maillard, der svarer til den, der bruges til at brune brød og karamel.

2. 

   Vælg produktet. Hudfarvningsprodukter findes i cremer, lotioner, geler, skum, spray og olier. Mange kosmetiske mærker som Neutrogena, L'Oreal, Jergens, Aveeno, Bath & Body Works, Banana Boat, Clarins og Lorac producerer alle hudfarvningsprodukter, der er højt vurderede af skønhedsmagasiner og websteder.
   • I henhold til brugsanvisningen skal du påføre en creme eller sprøjte produktet jævnt på huden og passe på at dække hele huden.
   • Vælg produkter, der ikke klemmer din hud for at undgå tilstopning af dine porer.

3. 

   Brug handsker. Da du anvender creme på hele kroppen i hånden, absorberer dine hænder mere creme eller olie end resten af ​​din krop. Køb medicinske handsker til engangsbrug, og brug dem, når du påfører hudfarve for at undgå at gøre dine hænder mørkere end andre områder af din hud.
   • Smid handskerne væk efter brug og brug nye handsker hver gang hudfarvningsprodukt påføres.
   • Husk at anvende lidt creme eller olie på dine hænder efter påføring over hele kroppen. Du vil stadig gøre dine hænder jævnt farvede med resten af ​​din krop, bare undgå at gøre dine hænder mørkere.

4. 

   Påfør produktet jævnt. En af de største udfordringer, når du bruger et hudfarve, er at anvende det jævnt over hele kroppen. Du har brug for en vens hjælp til at anvende cremen på områder, der er svære at nå som midten af ​​ryggen, for at undgå ujævn, ujævn hudstriber.
   • Brug dine hænder til at påføre farvecremen i en cirkulær bevægelse, så der ikke vises linjer på huden.
   • Gør det langsomt. Skynd dig ikke at påføre farvestoffet, ellers har du områder med misfarvet hud eller savner visse områder. Tag dig tid til at anvende produktet jævnt.
   • Glem ikke at påføre produktet på områder, der er svære at se, herunder underarmene.

5. 

   Påfør en hudfarvningscreme hver dag, indtil din hudfarve ønskes. Påfør en gang om morgenen er nok til at få din hud den farve, du ønsker, men du kan anvende en gang om morgenen og en gang om aftenen for at fremskynde processen. Bemærk, at læderfarvede produkter kan forurene tøj og sengetøj. reklame

Metode 3 af 4: Brug en spray til hudfarve

1. 

   Lær om produktet. Svarende til hudfarve reagerer en spray indeholdende sukkeret 3-carbon dihydroxyacetone (DHA) med aminosyrer for at tilføje farve til huden. Hudfarvende spray er normalt mere koncentreret, men skal sprøjtes i 1-3 lag for den ønskede tan.

2. 

   Vælg produktet. Eksperter anbefaler at vælge et lavt DHA-hudfarve, så du langsomt kan tilføje mere farve. Du kan altid gøre huden mørkere, men når den er sprøjtet, er det umuligt at vende tilbage til den oprindelige hudtilstand.
   • Derudover skal du vælge produkter, der indeholder erythrulose, en sukkerforbindelse, der findes i hindbær. Denne forbindelse holder den garvede hudfarve længere og hjælper med at holde huden skinnende og sund.
   • Hvis det er muligt, skal du vælge produkter med lidt grønt pigment. Det grønne pigment hjælper med at balancere mængden af ​​appelsin forårsaget af sprayprodukterne.

3. 

   Bestem, hvor mange lag farvestofprodukt, du har brug for at sprøjte. For hvidhudede mennesker er en spray af hudfarvningsprodukt nok til at skabe iøjnefaldende brun hud. For mennesker med solbrun eller mørk hud kræves der flere frakker. Du starter langsomt og tilføjer farve gradvist, indtil huden har den ønskede farve. Den vigtigste ting at huske, når du bruger hudfarvestoffer, er ikke at overdrive det. Du kan ikke tiltrække andre med hud, der ser falsk ud og er orange.

4. 

   Eksfolier huden, inden du bruger sprayen. Du skal fjerne al ru hud på overfladen af ​​din krop, inden du sprøjter produktet. Vælg en oliefri krat, der indeholder hårde runde partikler eller små frø for at gøre huden skinnende. Brug en loofah eller et håndklæde, når du tager et bad for at eksfoliere din hud.

5. 

   Besøg en salon, der har en læderfarvningstjeneste, eller inviter en mekaniker til dit hjem. I modsætning til når du bruger hudfarvningscreme, skal du bruge en faglært arbejdstager til at anvende produktet på hele din krop. Du kan gå til en salon, der har en farvesprøjte, eller leje en mekaniker, der kommer hjem for at sprøjte den på badeværelset. Den første mulighed vil dog være mere økonomisk.

6. 

   Genopfyld din hud efter en uge eller to. Afhængigt af produktets vedhæftning til produktets farve og din oprindelige hudfarve forbliver sprayen på huden i 5 til 10 dage. Påfør fugtighedscreme på din hud hver dag for at holde din hudtone længere. For at holde din hud skinnende, prøv at gentage den, når du først ser den begynde at falme. reklame

Metode 4 af 4: Brug en solarium

1. 

   Lær hvordan solarium fungerer. Læderfarvningssenge bruger ultraviolette (UV) pærer, der udsender UV-stråling svarende til solen. Dog antages det, at solsenge øger risikoen for hudkræft. Dermed anbefaler hudlæger mod at bruge denne enhed. Men hvis du vil have garvet hud med det samme, er dette den hurtigste og mest effektive måde.

2. 

   Brug beskyttelsesbriller. Brug af beskyttelsesbriller designet specielt til brug af solarium er ekstremt vigtigt. Du kan købe eller leje en salon, der har garvning.

3. 

   Undgå at bruge stoffer, der fremskynder farvningsprocessen, der indeholder tyrosin. Tyrosin er en aminosyre, som kroppen bruger til at producere melanin, et kemikalie der gør huden mørkere. Imidlertid certificerer den amerikanske fødevare- og lægemiddeladministration (FDA) ikke tyrosin og har intet bevis for, at den er effektiv.

4. 

   Vælg et tidspunkt at farve din hud. Hvis det er din første gang at farve din hud, skal du starte med så lidt som 8 minutter. Andre farver normalt deres hud med en solarium på ca. 8 til 20 minutter, men den gennemsnitlige tid er ca. 12 minutter. Hvis du har lys hud, skal du farve din hud på kortere tid end nogen med mørkere hud og / eller hud, der allerede har en brunfarve.
   • Tag alt dit tøj af og gå i farvet seng. Luk låget på sengen, der er farvet huden som en skal. Find knappen for at tænde farvelampen.
   • Lyset er designet med en timer, så den slukker automatisk, når tiden er inde. Du skal træde ind i din solarium, så snart timeren starter.
   reklame

Råd

• Hudpleje. Brug en fugtighedscreme og drik rigeligt med vand efter udsættelse for solen.
• Brug noget farvestofcreme. Kun en lille mængde creme er nok til at være effektiv.
• Bliv ikke i solen for længe for at forhindre din hud i at blive solbrændt. Du skal kun gøre ting i moderation. Solbrændt og skællet hud er fuldstændig uattraktiv.
• Brug altid handsker, når du påfører farvestofcreme for at forhindre, at hænderne bliver orange eller brune.
• En dag efter at have været i solen eller gå ud i solen, skal du kontrollere for solskoldning. Hvis du ser solbrændte områder, skal du blot anvende aloe for at berolige rødmen og ubehaget.
• Når du bruger en læderfarvet seng, skal du bære beskyttelsesbriller.
• Beskyt hud og øjne. Brug en hat og solbriller i solen for at beskytte den følsomme hud i dit ansigt.
• Kvalitetsgarvningscreme giver dig den ønskede solbrunhed uden at skade huden.
• Når du sprøjter hudfarve, skal du bære beskyttelsesbriller for at beskytte dine øjne.
• Vær altid opmærksom på farerne ved garvet hud. De fleste hudfarvningsmetoder er potentielt farlige (hudkræft, kemiske reaktioner osv.). Du bør undgå at forlænge farvningstiden med en solarium.
• Til følsom hud skal du bruge et produkt med høj SPF, såsom 20-30. Det vil tage lang tid at få en garvet hud, men huden bliver beskyttet.
• Kend farerne ved at bruge en solarium, da regelmæssig brug øger din risiko for hudkræft i det lange løb.

Advarsel

• Solarium anses for at øge risikoen for hudkræft. Du bør undgå skadelige UV-stråler, hvis det er muligt.
• Overdriv ikke det. Hvis du forsøger at få garvet hud hurtigt, kan du få huden til at se falsk ud og nogle gange blive orange.
• Hudfarvende spray kan tilstoppe porerne og få huden til at se krøllet ud.