Indhold

• Trin
• Råd

Det kan være vanskeligt at føre en telefonsamtale med din kæreste, især hvis du ikke er vant til at tale i telefonen i længere tid. Det kan være svært at lære at reagere uden visuelle signaler som ansigtsudtryk og kropssprog eller at tænke på et samtaleemne, når du har lyst til, at du ikke har meget at sige. At chatte med din kæreste er dog ikke en bekymrende oplevelse. Faktisk, med lidt information og en god holdning, finder du dig selv at se frem til det.

Trin

Metode 1 af 3: Søg efter et emne at chatte med

1. 

   Stil mange spørgsmål. Dette er den vigtigste del af at føre en samtale med nogen, lige fra din kæreste til din bedstefar eller naboens barn. Den generelle tommelfingerregel er, at folk kan lide at tale om sig selv, og hvis du åbner denne dør, kommer de fleste ind. Prøv at stille åbne spørgsmål, og hold dig væk fra spørgsmål med ja eller nej svar. Ideen her er at spørge om ting, der naturligvis vil guide dig ind i historien, ikke at skynde sig at stille hende et interviewspørgsmål.
   • Forespørg om hendes dag. Dette er et ret oplagt spørgsmål til at begynde med. Når vi bliver spurgt "Hvordan har du det i dag?", Svarer mange af os automatisk "Ja tak" uden engang at tænke over det. Det fører dig ikke nogen steder. Prøv i stedet noget mere specifikt, som "Gjorde du noget interessant i dag?" Eller "Kom du til virksomheden i tide inden stormen startede i morges ? ”. Det får dig måske ikke til noget særligt lokkende, men det skulle gøre det lettere for jer begge at indlede en samtale.
   • Spørg om fælles interesser og mennesker, som I begge kender. Dette er en fantastisk måde at introducere et emne, som du begge kan diskutere og stadig stille som et spørgsmål. Prøv at spørge hende, hvad hun synes om den seneste episode af tv-showet, som I begge kan lide, hvad enten hun læser om et nylig interview med en forfatter, som I begge elsker, eller ser noget. ligeledes nej.
   • Bed om råd og hjælp. Det er vigtigt at lytte sympatisk til din kæreste og trøste hende, når hun er trist, men hvis hun har lyst til, at du aldrig har brug for hendes hjælp, vil hun begynde at føle det samme. føles som en byrde. Ingen ønsker at danse en robot, der ikke har nogen følelser og aldrig har brug for hjælp. Gør det ikke unødvendigt, men hvis du kæmper med noget, tøv ikke med at blive svag og spørg hende om råd eller anerkendelse.
   • Spørg, hvornår hun var 7 år, hvad hun drømmer om at gøre. Dette er et noget usædvanligt spørgsmål. Det vil vise hende, at du er interesseret i at lære mere om hende og give dig nogle friske perspektiver.

2. 

   
   
   Del din dags historie. Hvis der skete noget særligt sjovt eller interessant dig den dag, så lad hende vide om det. Det er let at overklage, når det kommer til, hvad der skete i løbet af dagen, så sørg for ikke bare at klage.

3. 

   
   
   Opret en diskussionsplan. Tænk på sjove aktiviteter, I kan gøre sammen i løbet af ugen. Hvis du allerede har en plan i tankerne, skal du tale om din begejstring for at gå til en bestemt koncert eller nævne den gennemgang, du har læst om det stykke, du er ved at se. Denne metode vil også hjælpe hende med at blive ophidset og få hende til at føle sig som om hun er en værdifuld del af dit liv.

4. 

   
   
   Del dine mål og ambitioner. Du vil ikke dominere samtalen, men ingen vil gerne danse nogen, der ikke har ambitioner. Fortæl hende nogle af dine håb og drømme.

5. 

   Snak. Dette bør kun være en lille del af din samtale, og du skal holde dig væk fra alt for brutalt eller personligt, men det kan blive en nem plan for sikkerhedskopiering, hvis du ikke ved hvad du skal sige. . Folk har nogle gange svært ved at modstå at blive forelsket i sladder.

6. 

   Spørg mere om historien. At opmuntre hende til at tale mere om det, hun netop nævnte, er en måde at vise bekymring på. Det vil også øge de fordele, du får fra et bestemt tema, så du behøver ikke ændre temaet med det samme. reklame

Metode 2 af 3: Lyt sympatisk

1. 

   Prøv at forstå hende. Empatisk lytning er også kendt som "aktiv lytning" eller "lydhør lytning". Det refererer til en måde at lytte og reagere kun for at prøve at forstå, hvem der taler til dig. Dette er sandsynligvis den vigtigste kommunikationsevne, du kan dyrke. Ikke alene gør det samtalen let og naturlig med din kæreste, det får hende også til at føle, at hun virkelig er set og hørt, hvilket øger hendes tillid til dig. og bringe jer tættere på hinanden.

2. 

   Fokuser på hende. I et sundt forhold har du begge brug for lige samtalerum. Det betyder, at nogen af ​​jer nogle gange har brug for mere opmærksomhed og støtte end din modstander. En sympatisk lytter vil være villig til at lade den anden overtage samtalen, når de har brug for den uden at indsætte sit eget personlige ego.

3. 

   Oprigtig opmærksomhed. Du kan ikke falske dette, så prøv ikke at handle sådan. Det er let at gå vild i at tænke over, hvad man skal sige, at man glemmer at lytte. Denne handling vil ødelægge empati. Tillad hende at sige, hvad hun har brug for, mens du samtidig lytter uden at afbryde.

4. 

   Svar på en åben, ikke-fordømmende måde, og vis at du lytter. Normalt kan det være så simpelt som at fortælle hende, ”Det var virkelig svært. Jeg ved, hvor vigtig din hund er for dig ”. Det vil lade hende vide, at du lytter, og at du har sympati med hende, mens du stadig giver hende plads til at fortsætte med at dele.

5. 

   Gentag hendes følelser. Hvis hun lige har fortalt dig en historie om sit argument med sine venner, så undgå at sige noget som: ”Min ven er som en fjols. De ved ikke, hvordan de skal værdsætte min vidunderlige person ”. Dette lyder måske som et ord med støtte, men sandheden er, at hun elsker sine venner, og din hårde dom over dem vil påvirke dig. Prøv at svare som: "Det ser ud til, at jeg føler mig virkelig fornærmet af den måde, de taler med mig på." Det vil anerkende den følelse, hun har uden at bebrejde eller give råd, når hun ikke har brug for det.

6. 

   Tilskynd hende til at fortsætte. Brug sætninger som "Fortæl mig mere", "Jeg vil gerne høre mere om det", "Hvordan fik det dig til at føle dig?" Eller "Hvad laver du så?" for at opmuntre hende til at fortsætte med at dele. reklame

Metode 3 af 3: Bliv støttende

1. 

   Spørg om de ting, hun nævnte tidligere. Denne metode viser hende, at du virkelig er opmærksom på de ting, hun deler med dig, og at du holder af de ting, der er vigtige for hende. Prøv at spørge noget som: "Er din chef mindre irritabel i dag?" Eller "Føler din mor dig bedre?" Eller "Er du færdig med at læse den bog, du kan lide?"

2. 

   Undgå at levere løsninger, medmindre hun beder dig om det. Mænd ser ofte deres problempræsentation som en vej til en løsning. Tværtimod foretrækker mange kvinder at søge sympati frem for en praktisk løsning. Når din kæreste fortæller dig om et problem, hun har, vil dit første instinkt være at komme med en løsning. Du bør undgå dette. Måske ville hun bare lufte. Hvis hun har brug for rådgivning, vil hun stille dig spørgsmål. Men lige nu var den mest hensigtsmæssige antagelse, at hun virkelig bare ønskede at blive forstået.

3. 

   Bevis at du forstår hendes følelser. Dette er muligvis ikke hensigtsmæssigt i alle situationer, men nogle gange deler en historie om en tid, hvor du oplevede noget lignende, hjælper dig med at validere hendes oplevelse og få hende til føler dig mindre ensom. Dette bør dog ikke forlænges. Du ønsker ikke at overvælde hende eller få historien til at dreje omkring dig.

4. 

   Undgå at benægte hendes følelser. Sig aldrig ”Jeg overreagerer”, “Vær ikke bekymret for meget”, “Jeg vil føle mig bedre i morgen”, “Det er ikke så slemt” eller “Der er ingen mening. men du skal være trist ”. Uanset om du føler, at hendes følelsesmæssige reaktion er passende, ændrer det ikke den følelse, hun oplever. Undgå at nedtone eller mindske hendes følelser, og spørg ikke altid om rimelighed. Følelser er ikke noget, der giver mening, og folk, der er skuffede, giver ikke altid mening. Du kan forvente at blive behandlet med respekt, men sig ikke, at hun handler urimeligt eller foreslår en mere fornuftig opløsning. Efter dette har du tid dedikeret til det. Nu er dit job at lytte. reklame

Råd

• Forvent at hun også holder af dine følelser. Husk, at det ikke er dit eget ansvar at opretholde samtalen eller hjælpe hende. Hun har brug for den samme indsats som dig. Hvis ikke, skal du forsøge at bringe dem op uden at beskylde det. Brug “dig” udsagn, og fokuser på dine følelser. Prøv at sige, ”Nogle gange føler jeg for meget pres til at føre en samtale med dig. Har du nogensinde haft denne følelse? ”Eller“ Jeg har en fornemmelse af, at jeg har arbejdet hårdt for at være sympatisk for nylig. Har du noget imod det, når jeg slipper nogle af de problemer, jeg er bekymret for, i mit hjerte? ". Hvis hun ikke vil tale om dine bekymringer, kan du overveje, om forholdet er sundt eller ej.
• Overvej en anden samtalemetode. Nogle mennesker bliver nervøse, mens de taler i telefon. Hvis du har det på samme måde, eller hvis du har mistanke om, at hun muligvis har dette, bør du høfligt foreslå at ændre din telefonchat med videochat, sms'er, instant messaging eller hvad som helst. ethvert andet middel mere behageligt. Gør det klart, at du ikke skyr væk fra at tale med hende, men at du tror, ​​at du muligvis kan kommunikere bedre med hende på en anden måde.
• Hold dig væk fra lange samtaler. Hvis en af ​​jer er trist eller har et problem, kan du tale et stykke tid. Generelt skal du dog prøve at afslutte historien, mens den stadig går glat. Vent ikke, indtil I begge ikke har noget emne at tale om, og blive fanget i den akavede stilhed, før I finder en undskyldning for at lægge på. Husk at du stadig skal have noget at tale om personligt.
• Afslut samtalen så glat som muligt. Du vil ikke ødelægge din indsats.
• Sætninger som "Dårlig pige" kan lyde underligt og få dig til at føle sig som hendes forældre. Hold dig væk fra sætninger, som dine forældre ofte bruger; Det vil føles underligt.