Indhold

• Trin
• Råd
• Advarsel

Mange mennesker er af natur ekstremt genert og ubehagelige med fremmede. Måske krøller de sig væk fra mængden og lever i deres egen verden. Når de har det godt med nogen, viser de mere og kan være gode i kontakt. På dette tidspunkt husker du måske ikke, hvor genert personen var, eller hvordan han handlede første gang, han mødtes. Deltag i os for at lære at bryde den oprindelige generthed og lære denne genert ven at kende.

Trin

Del 1 af 3: Nærmer sig en genert person

1. 

   Gå ikke til den samme gruppe af venner, endsige gå hen. Smil på en venlig og varm måde. Rolig og høflig. Præsenter dig selv og spørg efter dit navn. Prøv ikke at begynde at tale i en alt for ophidset stemme, det kan blive for meget for en genert person. Tal blødt i en moderat tone.
   • Sikker på, at du nærmede dig på en venlig og karismatisk måde, men på samme tid, ikke for begejstret for at være uvirkelig. Du kan sige noget som: "Hej, jeg har bemærket, at du står alene. Jeg er An, og hvad hedder du?".
   • I stedet for at nå ud i grupper øger det at nå ud alene sandsynligheden for, at personen interagerer med dig. Genert folk føler sig ofte overvældet og skræmt, når de står over for mange mennesker.

2. 

   
   
   Begræns øjenkontakt i starten. Genert folk har en tendens til at være genert eller forvirret i sociale situationer. Denne følelse blev intensiveret under det opmærksomme blik. At se gentagne gange på nogen kan føle sig skræmmende. Så flyt regelmæssigt dine øjne for at gøre din nye ven mere behagelig.
   • Videnskaben har vist, at øjenkontakt øger selvbevidstheden - en ubehagelig tilstand for ekstremt genert folk.
   • For at gøre personen mere komfortabel med dig, sigter du mod at få øjenkontakt 30-60% af tiden. Generelt, når du lytter, skal du få øjenkontakt lidt mere end når du taler.
   • For at gøre din nye ven mere komfortabel med dig, skal du stå til side i stedet for at vende mod dig. Normalt reducerer man følelsen af ​​intimidering ved at gøre det. Bare sørg for at du vender lidt mod dem for at vise interesse og interesse for samtalen.

3. 

   
   
   Stil åbne spørgsmål. For at trække en genert person ud af deres dækning kan du starte med at stille et par spørgsmål. Åbne spørgsmål har brug for mere end bare "ja" eller "nej", når svaret er den bedste løsning. Denne type spørgsmål giver lytteren mulighed for at svare for sig selv i stedet for at begrænse dem til bestemte valg. De giver også den potentielle ven mulighed for at vælge det udvekslingsniveau, de ønsker.
   • For eksempel, hvis du deltager i et møde og vil tale med nogen med en genert natur, der altid gemmer sig i hjørnet eller læner sig mod væggen, kan du spørge: "Så hvordan ved du det Ejeren af ​​dette møde? ".
   • Andre åbne spørgsmål kan omfatte: "Hvad bragte dig her i dag?", "Hvad gør du normalt for sjov?" eller "Hvad er dit indtryk af filmen?".

4. 

   
   
   Lær at acceptere stilhed. Kommunikation er en naturlig proces med stigende eller formindskende tale, lytning og stilhed. Som udadvendt tror du måske, at stilhed er et farligt tegn på fiasko i social kommunikation. Det er ikke rigtigt. Et par sekunders stilhed er helt okay, især når man taler med en genert person. De har muligvis brug for mere tid til at behandle oplysninger og give svar i overensstemmelse hermed. Når du har været stille et stykke tid, skal du blot starte et nyt emne eller benytte lejligheden til at afslutte samtalen.
   • Hvis du vil fortsætte med at tale, kan du prøve at finde en forbindelse til noget, der blev sagt før, såsom: "Så sagde du, at din bror arbejder med biler?"
   • Hvis du vil befri jer to fra den akavede stilhed, kan du sige, "Mai, dejligt at møde dig. Vi taler med dig senere".

5. 

   Lad det første møde finde sted hurtigt. Selvom der ikke var nogen akavet stilhed, der truede samtalen, er et kort og sødt første møde stadig en god idé. Når du to har lavet en kort kontakt, skal du finde en naturlig pause for at afslutte samtalen.
   • Genert folk har brug for tid til at lære mennesker at kende og nye situationer. Forvent det ved at begrænse dine indledende interaktioner og gradvist forlænge din eksponering, da de bliver mere komfortable med dig.
   reklame

Del 2 af 3: Styrke forbindelsen mellem de to

1. 

   Vær klar til en samtale. Hvis du virkelig vil få venner med en ekstremt genert person, bliver du nødt til at indlede samtalen. Det vil sige, at du skal forberede nogle måder at tale på og ofte åbne op, når samtalen bliver stille.
   • Selvfølgelig kan den genert person i nogle tilfælde hurtigt tilpasse sig og begynde at interagere mere. I de tidlige faser af et venskab skal du dog være klar til at åbne op og / eller føre samtalen.

2. 

   Diskuter fælles interesser. Når du taler med en genert person, bør du sandsynligvis undgå sladder. Generelt nyder mange introverte dybe og underholdende samtaler i modsætning til overfladiske emner som vejret eller weekendplanerne.
   • Prøv at opmuntre din genert ven ved at observere, hvad de synes at være interesseret i at diskutere. Lad os fokusere på disse emner.
   • For eksempel, hvis din ven synes at være begejstret for at nævne et reality-show, så lad dem blive fortalt mere detaljeret om emnet. Du kan spørge: "Hvem er din yndlingsperson? Hvorfor?" eller "Fortæl mig om episoden, der officielt gjorde dig til en fan af dette show".

3. 

   Vis åbent kropssprog. Genert folk er ofte genert over sociale interaktioner og reagerer undertiden på situationen med fysiologiske tegn som svedtendens, hjertebanken eller rødme. De bekymrer sig ofte for meget om, hvordan de ser andre. Byg en mere behagelig og mindre skræmmende samtale. Når du er sammen med en genert ven, skal du sørge for:
   • Få øjenkontakt fra tid til anden (og forvent ikke at se tilbage)
   • Mod dem gennem samtalen.
   • Læn dig frem for at vise interesse for samtale.
   • Kryds ikke dine arme eller ben, lad dem slappe af på dine sider
   • Smil og nik for at opmuntre dem til at fortsætte

4. 

   Deling af hemmeligheder for at øge intimitet og intimitet. At tilstå er en modig handling og en effektiv måde at gøre en almindelig bekendtskab til en sand ven. Venner kender private ting, som måske ikke er kendt af udenforstående. Hvis du vil forbedre dit forhold til en genert person, skal du åbne for dem.
   • Venlighed er en af ​​de vigtigste egenskaber ved et venskab. Du kan opnå dette ved at udtrykke dig passende. Det skal dog forstås, at det ikke er nødvendigt at dele de dybeste, mørkeste hemmeligheder. Faktisk kan det gøre din nye ven skræmmende og løbe væk fra denne pludselige intimitet.
   • Start med noget lille, men ikke kendt. Du kan endda bekræfte denne selvåbenbaring ved at sige, "Mange mennesker ved det ikke, men ...".
   reklame

Del 3 af 3: Respekt for forskelle

1. 

   Tag det ikke personligt, når din betydningsfulde anden vil være alene. Mennesker, der er ubehagelige med sociale situationer, er ofte udmattede af lange sociale interaktioner. Lad dem være alene og ikke irritere dig over det. Problemet er ikke med dig. Han har simpelthen brug for lidt tid til at genoplade.
   • Selvom han ikke viser det tydeligt, kan den genert ven have været ekstremt ubehagelig hele den tid, han var i kontakt. Måske føler de sig allerede ængstelige og vil løbe væk fra samtalen.

2. 

   Forsøg ikke at tvinge din nye ven til at gøre noget, der gør dem ubehagelige. En udadvendt tror måske, at alt en genert ven har brug for at kunne kæmpe socialt komfortabelt, er bare et lille pres. Genert kan være en alvorlig social hindring, der forhindrer udviklingen af ​​relationer i samfundet såvel som karriere. Det kan ikke gå væk alene, når du udfordrer nogen til at prøve noget.
   • Hvis du gør det, vil din ven i sidste ende miste tilliden og forlade dig. Du har måske foreslået noget "interessant" for dig at blive involveret i. Men hvis de ikke synes interesserede, så prøv ikke at tvinge dem.

3. 

   Prøv ikke at spørge, hvorfor en person er genert eller handler på en bestemt måde. At kommentere din genert natur kan også let ødelægge et venskab. Behandl dem som med enhver anden person. At påpege deres generthed er fuldstændig unødvendig.
   • At spørge, hvorfor din ven er tavs eller sige, at de er "en genert person", kan være ret fornærmende.
   • Det kan irritere din ven og blive endnu mere flov. Som et resultat kan din holdning i stedet for at åbne dit hjerte gøre dem mere tilbagetrukne.

4. 

   Forstå deres generthed. Ved at undersøge lidt bedre kan du forstå og sympatisere med din vens sociale opførsel. Videnskaben mener, at genert folk har tendens til at være forvirret eller bange af sociale situationer, især når de er omgivet af nye eller ukendte mennesker. Måske vil deres hjerte slå meget hurtigt. Det er også muligt, at maven bliver meget forstyrret. Måske antager de, at folk ser og bedømmer sig selv.
   • At indse, at nogen er genert på et eller andet tidspunkt, vil hjælpe dig med at blive en bedre ven. Din ven er bare ekstremt genert.
   • Måske er den person ikke fordi de ikke kan lide eller endda vil undgå mennesker. De er simpelthen ikke fortrolige med de fleste sociale situationer. Måske vil hun virkelig være integreret, men ved ikke, hvad hun skal gøre. Hjælp personen med at få den følelse af inklusion ved ikke at bedømme eller navngive deres holdninger.

5. 

   Vær tålmodig. Uanset om det udholder akavet stilhed eller venter på, at din ekstremt genert ven åbner sig, har du altid brug for tålmodighed. Vær oprigtig og venlig, og en dag vil det forhold, du prøver at dyrke, blomstre.
   • Skub ikke din nye ven til at åbne op. Lad venskabet udvikle sig naturligt. På denne måde er du begge fortrolig med udviklingen af ​​dit venskab, og den genert ven kan være sig selv omkring dig.
   reklame

Råd

• Sørg for, at du ikke har kontaktet dem pludselig. Gå langsomt og komfortabelt frem for at skræmme dem.
• Skynd dig ikke. Lad dem ikke slutte sig til en stor gruppe - det får dem til at føle sig utilpas.
• Vær dig selv i stedet for at prøve at være "cool". I de fleste tilfælde vil du være interessant i andres øjne, som du er.
• Hvis de er virkelig genert, skal du ikke prøve at være venner i bare en dag - lad det gå langsomt, langsomt.
• Bliv bare bekendt, rolig, høflig og nyd hvad de siger.
• I stedet for at sladre, så prøv at finde emner, der interesserer dem. Genert folk kan være vanskeligt at tale i starten, men når de først begynder at tale om deres yndlings ting, kan det være svært at tale om. hold op deres ord!

Advarsel

• Spørg ALDRIG, hvorfor de er så stille eller genert. Det er de værste ting at sige - de får dem til at føle sig skamme og ubehagelige. Hvis du spørger eller siger dette, kan de hader dig. Du skal foregive, at de ikke er genert og behandle dem som om der ikke er noget galt eller akavet ved deres stilhed. Så åbner de også op for dig.
• De fleste mennesker bliver genert på grund af frygt for, at andre vil kritisere eller dømme dem. Vær forsigtig og sig ikke noget fordømmende om personens personlighed eller interesser. For eksempel må du ikke sige, "Min ven sagde, at du for ham virker kedelig." Tal ikke bag kulisserne, for det vil sandsynligvis nå deres ører. Tværtimod skal du nævne noget, der får dig til at elske dem fra tid til anden.
• Forsøg ikke at nærme dig en genert person med en gruppe venner, da mange aritmetik vil finde det ekstremt akavet og vanskeligt at håndtere for mange nye mennesker på én gang og kan blive nervøse på grund af dig. .
• Vær ikke stødende - medtag alt, der er fordomsfuldt, sexistisk, racemæssigt osv. Sig heller ikke noget, der er målrettet mod en bestemt gruppe. Mens din nye ven måske diskuterer disse ting, skal du være høflig, men nævne det ikke selv.
• Skub dem ikke i pinlige, ubehagelige situationer.
• Sig ikke: "Hvorfor griner du ikke?", "Du ser så træt ud ...". I mange tilfælde er de ubehagelige, og du vil føje til det ubehag. Prøv i stedet at fortælle dem en vittighed eller komplimentere dem.
• Pas på øjenkontakt. At se for længe kan få en genert person til at føle sig som en myre, der kravler i en gryde - som om de bliver undersøgt. Genert folk vil opdage det meget hurtigt, hvis ikke straks, og reagere på ønsket om at flygte.