Indhold

• Trin
• Råd
• Advarsel

Dovenskab er et negativt begreb, men har du nogensinde prøvet at stoppe og tænke hvorfor det er? Er det fordi alle de allerede overbelastede arbejdsnarkomaner tror, ​​at verden vil kollapse, hvis de holder pause i et øjeblik bare for at trække vejret? Eller er det fordi din tro fortæller dig, at dovenskab er en synd? Eller er det simpelthen fordi det er en af ​​de 7 mest omtalte synder, som er blevet fyldt i dit hoved, siden du blev født? (7 synder - en gruppe af større synder, som mennesker er modtagelige for, og kilden til mange andre synder, der opstår ifølge den kristne opfattelse). Det er tid til at tage et skridt tilbage for at se, at det at være doven er ikke så slemt, som alle tror, ​​det er. Faktisk kan det at være doven til tider være vejen til lykke, afslapning og endda succes.

Trin

Del 1 af 2: Juster dit sind

1. 

   
   
   Definer for dig, hvad "doven" betyder. Afhængigt af hver persons tro og baggrundsviden kan begrebet "doven" være anderledes, men i sidste ende har udtrykket næsten alle dårlige betydninger, kun mennesker, der nægter at gøre deres del eller ej intet, mens andre skal gøre for meget. Udtrykket bruges også til at henvise til mennesker, der ikke forsøger at forbedre sig selv eller deres livskvalitet. Men hvorfor ikke prøve at se dovenskab anderledes? Her er et par måder, du kan gøre det på:
   • Prøv at se dovenskab med hensyn til, hvornår dit sind og din krop ønsker at hvile. Mange mennesker vil føle sig mindre stressede, lykkeligere og mere i overensstemmelse med den virkelige rytme i deres krop, hvis de lytter til deres sind og krop til lejlighedsvis "doven lille".
   • At være doven betyder, at du begynder at blive træt af de samme ting, der gentages hver dag. Og hvem sagde, at vi skal elske de kedelige ting i livet? Selvfølgelig værdsætter vi alle, værdsætter alt, hvad vi har, alt omkring os. Men det betyder ikke, at vi skal føle det samme med kedelige vaner!
   • Dovenskab betyder, at du har en hård indre kamp over, hvad du synes, du "burde" gøre og ønsker at gøre. Chancerne er, at de ting, som "skulle" gøre, faktisk skyldes eksterne påvirkninger.
   • Dovenskab betyder, at nogen ikke gør, hvad du vil have dem til og omvendt. Det behøver ikke rigtig at kaldes doven. Det handler om kontrol (tvinger andre til at gøre noget) eller om ineffektiv kommunikation. Og at kalde den adfærd doven er faktisk bare en undskyldning.
   • At være doven betyder noget virkelig afslappende i dit sind. Som når du ikke har noget at bekymre dig om, intet at gøre, herunder at efterlade en bunke beskidte skåle og spisepinde i vasken. Er det en unormal, spontan ond handling? Hvad med fordelene, det medfører, som en ny vitalitet eller en følelse af lykke?

2. 

   
   
   Din egen definition af dovenskab hjælper dig med at finde ud af, hvordan du gør mindre. Hvornår blev det en dårlig ting at få et job udført med mindre indsats? Kan du lide, hvor svært det er at få tingene gjort hele tiden? Hvis ja, til hvad? Hvis du kan opnå det samme resultat med mindre indsats, hvorfor ikke gøre det og lade dig være lidt doven? Tænk over dette, inden du kommer til den strenge erklæring: alle nutidens teknologiske resultater er resultatet af dovenskab. Her er et par ting at tænke over:
   • Vi kører i stedet for at gå, fordi vi er for dovne. Vi bruger vaskemaskiner, fordi vi er for dovne og ikke ønsker at skrubbe vores tøj. Vi bruger computere, fordi vi er for dovne til at skrive i hånden (og derudover er indtastning meget hurtigere, så vi får tingene gjort hurtigere og kan tage en pause tidligt. end).
   • Den gode side ved at være doven er, at der ikke er noget galt med at finde en bedre måde at gøre vores arbejde mindre stressende med mindre energi og tid. Det er dog også vigtigt, at du sætter pris på de traditionelle måder at gøre ting på, for ved at gøre det kan du virkelig se de positive aspekter af dovenskab.

3. 

   
   
   Overvej hvem eller hvad der drager fordel af den travle og non-stop dig. Hver gang du klager over, at arbejde tager din sjæl væk og gør dit liv altid til en tidsplan, klager du faktisk over, at du ikke har tid til at hvile. Som en sum af summer opfattes dovne mennesker som uproduktive. Og dømmende udtryk som "at holde fast", "nytteløst", "at være uretfærdig" eller "at spilde tid" bruges ofte til at henvise til dem, der formodes ikke at bidrage som forventet. vente. Vi bekymrer os konstant om, at nogen vil give os etiketten for dovenskab, og vi er selv villige til at give andre den etiket, når vi finder os i at arbejde for meget.
   • Og når en person er godt udhvilet, vil han praktisk talt arbejde mere produktivt og lykkeligere. Men ironisk nok arbejder mange mennesker altid længere end nødvendigt, fordi de kun fokuserer på, hvordan man ser travlt ud, ikke på at være mere produktive i kortere perioder.
   • Endelig et samfund, der fremmer balance mellem arbejde og privatliv, et samfund, der opmuntrer folk til at indse, når det er nok, det er et mere produktivt samfund.

4. 

   Indse, at at tage fri fra arbejde vil hjælpe dig med at forny din energi og ånd. "Dyden" i modsætning til "dovenskab" er "flid". For nogle har de en blind og inderlig overbevisning om, at det at arbejde hårdt betyder at arbejde hårdere, tjene flere penge og imponere andre. Men sådan ser ikke alle verden. For eksempel arbejder danskere 37 timer / uge; det meste af deres løn går til skattefonden (til gengæld for en stor social velfærd); De har gennemsnitligt 6 uger fri om året, og Dan Manh er altid på listen over de lykkeligste lande i verden.
   • For mange mennesker bruger de tid uden for arbejdet på at gøre de ting, de elsker. De fandt ud af, at hvis der kun var arbejde og ikke tid til underholdning, ville folk blive kedelige og kedelige. Måske skulle de "flittige" lære lidt af de "dovne" for at lade sindet og kroppen hvile fuldt ud og sikre fornyet energi og vække inspiration.
   • Dovenskab er kun relativ, ligesom flid - hverken god eller dårlig, og hvert koncept har sin plads til en vis grad. At insistere på, at dette er godt, at det er dårligt, er for simpelt og vil fratage dig dine chancer for at få øjeblikke med fuldstændig fred.

5. 

   Omdefinere produktivitet. Hvordan skal man være doven? Meget simpelt (det burde være). Først tænker du måske, at det er et paradoks at arbejde mindre (være doven) og være mere produktiv. Men hvad du skal gøre er at ændre din definition af "produktivitet". Hvis du tror, ​​at det at være produktiv betyder "at gøre mere", "at få mere gjort" eller endda "aldrig blive fanget ved ikke at gøre noget", kan ideen om dovenskab være vil chokere dig.
   • På den anden side, hvis du definerer "produktivitet" som et middel til at få mest muligt ud af det, du laver, en måde at få mest muligt ud af den tid, du bruger på arbejde (eller noget andet), eller "Produktivitet" forsøger at være så produktiv som muligt inden for de tids- og energigrænser, du sætter, så det at gøre mindre eller være doven kan være den bedste måde at arbejde med produktivitet på. højere.
   • Overvej: du kan arbejde hele dagen med en masse frenetiske job, bare for at få en lille smule arbejde udført, især hvor din præstation vil blive bedømt som en helhed. langsigtet proces.
   • Eller du kan kun gøre et par små ting i timen, men det er vigtige ting, der bringer reelle resultater. Den anden måde, gør mindre, men den tid du bruger er mere effektiv. På dette tidspunkt skal du tage et seriøst kig på dine arbejdsmetoder og være ærlig over for dig selv: er det halvdelen af ​​din tid til at "se travlt ud" snarere end at gøre en ting Produktivitets måde?
6. Vide, hvordan man stopper, når man ikke længere er produktiv på arbejdspladsen. Det er vigtigt at huske på, at hvis du sidder ved et bord, skal du gøre seriøst arbejde, eller hvis du rengør et ret rent bord, så laver du gøremål. For at være doven skal du være opmærksom på, hvornår du ikke er i stand til at afslutte en opgave eller fortsætte med at arbejde. Dette sparer dig en masse energi, for at få tingene gjort og for at være mere dovne i dit arbejde.]
   • Hvis du er færdig med dit arbejde på arbejdspladsen og bare sidder der for at være til stede, så spørg om der er noget andet du kan gøre, eller gå hjem. At sidde tilbage, snakke med din postkasse og prøve at være optaget hjælper ikke dig eller alle andre.
   • Forestil dig at du skriver en roman. Du har skrevet nogle gode ideer i de første 2 timer, hvor du er ved computeren, men så finder du dig selv fast. Hvis du har lyst til, at du ikke har motivationen eller ideen til at komme videre lige der og der, skal du stoppe med at stirre på skærmen og hvile dig selv lidt, før du genoptager din roman igen i dag. efter.

7. 

   Ved, at det er en god ting at nyde dyrebar tid sammen med mennesker, du holder af. Du behøver ikke altid være "alsidig" eller gøre så meget som muligt. Hvis din ægtefælle, bedste ven, nabo eller nye bekendtskab vil være sammen med dig lidt, være med dem helhjertet. Spørg ikke, om din bedste ven vil købe mad med dig, eller ikke sende arbejdsrelaterede e-mails, mens du ser en film med hele familien. I stedet bør du lære at føle dig godt tilpas bare ved at nyde din tid sammen med andre, selvom det betyder, at du ikke får et job.
   • At bruge tid sammen med dem omkring dig og være helhjertet med dem hjælper dig med at forbedre dine relationer, få dig til at føle dig lykkeligere og give dig tid til at lindre stress på arbejdspladsen.
   • Føl dig ikke skuffet over dig selv for bare at tage lidt tid til at være lykkelig; Det er helt godt for dig!

8. 

   Forsøg ikke at planlægge alt. Selvom det ville være dejligt at arbejde organiseret og vide, hvad man skal gøre, hvis du vil være mere doven, så prøv ikke at udtænke en livslang, minut-præcis plan. Det er dejligt, hvis du kan planlægge møder, planlægge en opgave, der skal gøres til tiden, endda planlægge underholdningsaktiviteter et par uger i forvejen. Men hvis du planlægger at lægge mere pres på de ting, du ikke kender, skal du træde lidt tilbage og glemme dit behov for at kontrollere alt.
   • Hvis du finder det stressende, at jobbet med at planlægge ting på en mørk måde får dig til at føle dig stressende, er det tid til at lære at være tilfreds med et par overraskelser, noget uventet på din tidsplan. Hvis du gør det, vil du føle dig lidt mere afslappet og selvfølgelig tillade dig at være lidt mere doven!
   • Plus, hvis du holder op med at planlægge alt, minut nøjagtigt, vil du have sjove spontane øjeblikke. Dette hjælper dig med at slappe af og være klar til alt, hvad der er foran dig.
   reklame

Del 2 af 2: Handling

1. 

   Arbejd mindre intelligent. Hvis du allerede har en doven personlighed, bliver det meget enklere. Gør mindre. Men gør det klogt: dovne mennesker ved, hvordan de bruger hvert minut effektivt. Hvis noget ikke virker, sparer du ikke tid og ikke får dig fra arbejde tidligere, skal du ikke gøre det eller finde ud af, hvordan du kan gøre det på en dyr måde. Mindre tid og energi, så du kan arbejde mindre. Her er et par måder at gøre det på:
   • Send færre beskeder, men ved, hvordan du gør dine beskeder vigtigere for din modtagers øjne. På den måde vil modtageren være opmærksom og håndtere din besked mere omhyggeligt, end du bare ville sende en masse e-mails for at unddrage sig ansvaret eller bevise, at du arbejder.
   • Stick følgende tagline på din pande (okay, skriv det bare ned på et stykke papir og læg det et eller andet sted, så det er let at se): At være doven betyder ikke, at man gør lidt, men at være meget; At være doven betyder at gøre mindre og gøre det bedre.

2. 

   Nyd naturen. Hvornår sad du sidst i en mark og stirrede på de smukke omgivelser? Hvis svaret er "da jeg var barn" eller endda "det gjorde jeg aldrig", er tiden inde. Selvom du ikke er den slags udendørs person, så prøv at bruge et par timer på at vandre på markerne, floderne, strande, skove eller bjerge. Du vil føle dig meget mere afslappet, dit sind og din krop bliver yngre.
   • At gå med en ven, nogle gode bøger, nogle snacks eller noget, der får dig til at føle dig mere komfortabel. Medbring ikke noget relateret til arbejde og prøv ikke at gøre flere ting på én gang. Vær tilfreds med ikke at gøre for meget.

3. 

   Tillad mig at sove i weekenden. Der har været meget søvnforskning, der viser, at det er vigtigt at opretholde en regelmæssig søvntid hver dag, og pludselige ændringer i søvnvaner anbefales ikke. Et par minutter med "dyb søvn" er dog ikke til søvn. Det "ligger" i sengen og forkæler dig selv lidt. Du kan læse, spise morgenmad, tegne eller gøre hvad du vil bare for at slappe af i din seng.
   • Bed kæledyr og børn om at arbejde sammen med dig. Først og fremmest er dine kæledyr meget gode til at vide, hvordan de skal være dovne på det rigtige tidspunkt; For det andet vil du aldrig være i stand til at lære dine små børn, at afslapning er en vigtig del af at kunne leve et fuldt og sundt liv.
   • Ring til et par gamle venner og se, hvordan de har det.
   • Hvis du hver dag "sover" i sengen får dig til at være døsig, kan du gå en tur for at indånde frisk luft. Men stop bare der, gør ikke mere.

4. 

   Køb mindre. Mindre shopping betyder mere tid til at gøre givende og afslappende ting, såsom at tilbringe tid med venner, ægtefælle, børn eller gå en tur på stranden. sammen med en liste over varer, du kun kan købe og shoppe, når det er nødvendigt. Det betyder, at du vil bruge mindre, bede om mindre, have mindre ejerskab, rydde op, vedligeholde dine ejendele, og din økonomiske plads vil være mere behagelig. Så hvad er brugen af ​​dovenskab?
   • Hvis du kun handler en eller to gange om måneden, sparer du meget tid, og selvfølgelig har du mere tid til at være doven.
   • Du kan bede nogen i din familie om at shoppe for dig eller købe det over internettet.

5. 

   Hold den travle bi inde i dig. Travlhed er en vane (ofte uden tvivl) og ikke en vej til succes.Behovet for at være travlt eller virke travlt vil reducere din produktivitet dramatisk, fordi du kun er opmærksom på at være optaget, ikke ydeevne. I stedet for at løbe frem og tilbage og gøre mange ting, sænk farten. Gør mindre og leve et langsommere og mere fredeligt liv. Vær tilfreds med at sidde ned og ikke gøre noget. Slap af og vær glad.
   • Se tilbage på din opgaveliste og spørg dig selv, hvor mange ting på denne opgaveliste der virkelig skal gøres. Gør et par ting på listen, men stræk ikke resten ud, eller lad dem tage al din fritid.

6. 

   Forenkle livet. Ej mindre: mindre tøj, færre biler, mindre møbler osv., Fordi det at eje betyder, at du skal bruge tid, kræfter og kræfter på at bevare. Prøv at give væk eller smide tøj, du ikke bruger mere, rydde op i køkkenskabe, skære ned på dine sociale medieplaner og arbejde på at gøre dit liv så let som muligt. Dette kan tage meget arbejde i starten, men i fremtiden har du mere tid til at være doven.
   • Spørg dig selv, om du har tilmeldt dig så mange aktiviteter, meldt dig frivilligt til at hjælpe for mange venner, tvunget dig til at tilberede for mange kræsne retter eller fået dig til at gøre for mange ting. at der ikke er tid til dovenskab. Overvej måske at skære ned på et par aktiviteter for at give dig mere tid, bare for at slappe af og ikke gøre noget.

7. 

   Lad nogen gøre det for dig. Dette er ikke et trick, det handler om at få de rigtige mennesker til at gøre det rigtige. Hvis nogen er bedst til noget, og de er villige, glade for at gøre det, lad dem gøre det og ikke blive forstyrret. Mange af os føler sig skyldige i at lade andre få succes med noget, selvom vedkommende har bevist, at han er den, der gør det bedst og gør det alene, fordi vi føler, at vi har brug for at hjælpe dem; Men nogle gange er vores hjælp ikke nyttig, ikke engang obstruktiv og uvelkommen.
   • For dem, der er i en ledende stilling, skal du stole på, at dit personale, dine børn, dine frivillige er kvalificerede til at gøre det og reducerer dit forvaltning.
   • Mindre ledelse vil give dine medarbejdere, dine børn eller frivillige mere frihed, mulighed for at udforske deres kreativitet; skabe plads til dem at lære, lykkes og mislykkes.
   • Jo mindre du gør, jo flere mennesker får en chance for at finde ud af, hvordan tingene går for sig selv. Du kan guide dem, men forstyrr ikke.
   • Det er bedst at dele rengøring, madlavning, organisering og udtagning af skraldespanden med alle. De fleste af os ser disse som trættende job, så lad os dele det med alle, i det mindste for at få en følelse af at have nogen til at arbejde sammen, og derefter for at gøre disse job mere behagelige. . Det ser ud til, at sådanne opgaver er den største rival til dovenskab!
   • Tildel jobbet og stol på den person, der er tildelt det. Mange mennesker gør det og gør arbejdet lettere for alle. Giv alle chancen for at gå hjem lidt tidligere ved at dele arbejde for alle, hvad enten det er arbejde på arbejde, en nat i den lokale kirke eller en stor sammenkomst. .

8. 

   Ignorer bevægelsen af ​​bred kommunikation. Den uafbrudte, ubegrænsede interaktion på Internettet kan tage al din tid, ikke være sjov og effektiv længere. Kommuniker mindre for at give dig selv en doven tid. Tal mindre, overtal mindre, råb mindre, argumenter mindre, mail mindre, sms mindre, ring mindre, tjek mindre. Hvis du kan gøre det, vil du blive overrasket over, hvor hurtigt du vil blive ”doven” og mere afslappet.
   • Vi lever i en verden, hvor så mange mennesker enten ikke ved eller ikke vil vide, hvornår de skal sætte grænser for kommunikation, den kommunikation virker som et kedeligt job, et ansvar. Og hvis vi ikke fortsætter med at kommunikere, føler vi os skyldige, selv som om vi ser ned på alle, når vi trækker os tilbage fra samtalen. Det meste af samtalen var ikke noget interessant, bare snak, og der var næsten ingen lytning. Det taler ikke, det laver bare en lyd.
   • Tillad stilhed at få en plads i dit liv. Lad stilhed fylde dit sind. Tillad dig at være doven med dine online "forpligtelser", sociale medier og sms'er.
   • Brug e-mail effektivt. Send kun en sms til telefonen, når det er absolut nødvendigt.
   • Brug mindre tid på at bruge din telefon, Twitter, Blackberry, Android og iPhone. Tilføj i stedet tid til ... mennesker, for dig selv, for en god bog og for nutiden.

9. 

   Gør ting at gøre. Lyder som arbejde! Faktum er, at der er så mange ting, det er bedst, hvis du kan gøre det med det samme for at undgå at skulle bruge meget arbejde bagefter. En sand tilhænger af dårligt arbejde og doven arbejde vil opdage, at meget af arbejdet kommer fra at forsøge at klare sig godt i første omgang. Husk ordsprog, "En søm i tiden sparer ni." Her er et par måder, du kan spare tid ved at få jobbet gjort på den rigtige måde første gang:
   • Lær, hvordan du hurtigt skriver et godt kladde. Dette kan gøres med praksis.
   • Fold tøjet, så snart det er taget ud af tørretumbleren eller trukket stikket ud af tørresnoren. Derefter opbevares straks i kabinettet. Dette vil resultere i mindre krøller i dit tøj, end du ville efterlade dem i tørretumbleren eller i kurven i et par dage bagefter.
   • Mal huset smukt lige fra første gang. Hvis ikke, bliver du nødt til at rette det igen og igen. De fleste konstruktioner og renoveringer har samme princip: gør det lige fra starten, og du behøver ikke bruge tid på reparationer bagefter.
   • Læs og svar på beskeder, så snart du ser dem. Hvis du bare forlader brevet og siger "vil arbejde senere", bliver de på et eller andet tidspunkt en meget tung opgave, som du ikke vil stå over for, så bliver du frustreret, og du vil føle dig fast. Hvis det er en e-mail, der ikke generer dig, skal du slette den. For e-mails, du kan svare med det samme, skal du gøre det med det samme. Prøv at begrænse antallet af e-mails, du har brug for, til at undersøge længere ned til ca. 5% af det samlede antal beskeder i din indbakke, og du bør have en god grund til at bruge mere tid på disse e-mails (for eksempel er der behov for svar. korrekt, eller sæt den til side for at undgå at sende et vredt svar).
   • Forbered gaver omhyggeligt inden donationsdatoen. Du behøver ikke at fidse og blive irriteret. Den dovne person har tid nok til ikke at skynde sig.
10. Stop med at klynke. De dovne mennesker klager ikke; for det første tager det for meget energi, og for det andet er det at beklage resultatet af at føle sig uretfærdigt behandlet, forladt eller udmattet. Mindre sut og kritik giver dig mere tid, åbner dit sind og plads til kreativ tænkning, så du kan reagere mere ressourcestærkt i situationer, herunder arbejde. Find mere effektive måder at løse problemerne på. I stedet for at fokusere på at bebrejde andre, er du mere interesseret i løsninger.Billede: Vær doven Trin 18.webp | center]]
    • Alle klagede og kritiserede, en eller anden gang. Gør ikke disse ting til en vane, og prøv at stoppe dig selv, hver gang du har til hensigt at gøre det. Mind dig selv om, hvordan det spilder din tid, og hvor meget mere produktivt du vil arbejde, hvis du tager dig tid til at slappe af og overvinde de ting, der holder dig tilbage.
    • Hvis du har en god grund til at klage, skal du tage dig tid til at gøre noget konstruktivt i stedet for at klage, som at skrive et brev til din agent eller sidde på en behagelig pude. tag og spraymaling til dit store skilt for at forberede dig til rallyet.
    • Dyrk medfølelse, tolerance, kærlighed og forståelse. Det er et effektivt middel mod vanen med at beklage.
    • Dramatiser ikke alle forhold.Det værste tilfælde vil aldrig ske; eller hvis ja, gjorde din bekymring så meget situationen bedre? Ved at gøre det ser det ud til, at du bare prøver at bevise dig selv ret, for at være i stand til at ryste din pegefinger og sige "Jeg sagde det til dig". Der er faktisk bedre måder at forberede sig på fremtiden på end bare at bekymre sig og ødelægge tingene.
    • Lær at følge naturen, søg muligheder, find den naturlige måde at tingene på og gør de nødvendige ting i nutiden. Du har ingen kontrol over resultaterne, men hvis du lærer at arbejde flydende og er forberedt på enhver situation (såsom at placere førstehjælpsæsken på det rigtige sted), kan du ombestemme dig. virkningen af ​​dette resultat for dig.

11. 

    
    
    Vær mere spontant doven. Lad os gøre tingene lidt anderledes en gang imellem. Sov i en salonstol uden at skifte (bare fordi du er for træt til at bevæge dig). Lav et lille telt ud af tæpper med børnene, kravl inde og få lidt søvn. Lig på græsset og tæl skyerne, tæl stjerner, indtil du er fuldt fokuseret, og lad dig selv flyde i det. Du behøver ikke at skifte dit hjemmetøj, at tage en solnedgang søndag, hvis du ikke kan lide det; ligeglad med hvad dine naboer mener.
    • Følg naturen. Lad alt fortsætte. Gå tilbage og lad alt komme til dig naturligt.
    • Tving ikke det. Vær som vand, find dig selv en sti med mindst mulig sejhed, og eroderer langsomt tornene på din vej.
    • Find bundlinjen for alle problemer i livet, og fokuser på at løse det, i stedet for at bruge en indsats på at skjule en kæmpe mur. Find en måde at løse problemet på med mindst mulig indsats. Det er klog intelligens, ikke unddragelse af ansvar.

12. 

    
    
    Sæt dine fødder op og hvile. Hvis du har været igennem en lang dag, eller bare vil sidde og hvile uden at gøre noget, vil du med stolthed. Sid i en stol, foran tv'et, eller sid dig hvor som helst, der får dig til at føle dig godt tilpas, læn dig tilbage, hvil dine fødder et eller andet sted op og nyd følelsen af ​​at gøre absolut intet. Tænk ikke over, hvad du skal gøre, eller frygter folk vil dømme. Tænk i stedet på, hvad der får dig til at smile, eller tænk ikke over noget.
    • Dovne mennesker elsker at have selskab. Hvis du har en god ven, der også kan lide at hvile og ikke gøre noget, skal du invitere ham over, så kan du være doven sammen.
    • Mens du sidder og spiller, kan du lytte til din yndlingsmusik, tage sig af din kat, spise is eller gøre hvad du virkelig nyder.
    reklame

Råd

• Overvej at afsætte en tid til at være doven en gang om ugen. Det være sig søndag, en eftermiddag eller en aften. Tag dig tid til dig selv for at være helt afslappet og ikke svare på eksterne anmodninger, uanset hvor skyldig det oprindeligt måtte føles. Du vil vokse i dette rum over tid og vil bevare det til slutningen for at opretholde balance i dit liv.
• Du betaler prisen for at være doven hele tiden, hvis du ikke er smart nok til at være i stand til at gøre lidt og stadig være effektiv.
• Mange jæger-samlerstammer har en måde at organisere livet på ved at gøre så lidt som muligt og bare sikre de grundlæggende krav i livet. Minimering af dine grundlæggende behov er en effektiv måde at bruge mere tid på andre aktiviteter og tænke på, hvad du vil gøre.
• At gøre de ting, du elsker, betyder ikke, at din dovenskab er opgivet. Hvis du bare strejfer på internettet og chatter med venner om fugle eller skibsmodeller, behøver du ikke være en arbejdsnarkoman. Alle har en anden måde at slappe af på. Dans eller at sidde ubevægelig kan alle være en måde at slappe af på. Det vigtige ligger i din sindstilstand. Det er vigtigt, at du gør det for din nydelse, ikke for resultaterne.

Advarsel

• Nogle mennesker er født med arbejdsafhængighed. De skal altid holde mig travlt og klage, hvis folk omkring dem ikke har travlt nok. For sådanne mennesker, travlhed og en vane og en moralsk dom. Det bedste råd ville være at holde sig væk fra dem, hvis det er muligt.
• Ligestil ikke dovenskab med langvarig sjusket uagtsomhed, ellers bliver kakerlakker nye beboere i dit hjem. Nogle gange er det okay ikke at vaske op med det samme eller vaske snavsede håndklæder med det samme; Derefter kan du åbne køkkenvinduet, så lugten af ​​snavsede retter kan flyve ud og undgå alvorlige sundheds- og hygiejneproblemer i stedet for at tvinge dig selv til at arbejde.
• Tortur ikke bare fordi du tillader dig selv at slappe af; det er helt normalt Du kan kalde det “sjælsgendannelse”, hvis det er nødvendigt, men har ikke lyst til, at du har brug for at undskylde nogen for at have gjort mindre og få mere ud af livet.
• Hvis du har været knyttet til en hobby i årevis som at tegne, er du muligvis nået et niveau, hvor folk tror, ​​du kan blive ekspert på området. Spørg dig selv alvorligt, om du vil gøre hobbyen til en karriere og ændre sin plads i dit liv. Hvis du ændrer din karriere for at forfølge en hobby / lidenskab, er det meget vigtigt at have en ny hobby, så du kan underholde, tilbringe tiden med den nye hobby uden at skulle bekymre dig om det. godt eller ej. Hobbyer er dog kun rigtig relevante, når dit budget er inden for grænsen, da det er en del af en plan om at holde dit liv simpelt.
• Manipuler eller intimider ikke andre til at udføre arbejdet for dig. Det er ikke dovenskab. Det er manipulation, intimidering og et forsøg på at kontrollere andre. Som alle kontrollerende handlinger tager dette meget energi at planlægge og vedligeholde. Det er ikke den dovne persons måde. Det er også en dårlig karma.