Indhold

• Trin

Spa-behandlinger er afslappende, men også meget dyre. Heldigvis kan du stadig gøre huden glattere, blødere og mindre irriteret ved at passe på din hud med en hjemme-spa-oplevelse. Du kan bruge kommercielt tilgængelige produkter, hjemmelavede blandinger eller en kombination af de to til at skabe en behagelig hjemmeplejerutine i dit eget hjem.

Trin

Del 1 af 5: Vask dit ansigt

1. 

   Forstå vigtigheden af ​​at vaske dit ansigt. Dette er skridtet til at fjerne olie, solcreme og snavs fra huden hver dag. Derudover hjælper ren ansigtshud også med at åbne porer, hvilket reducerer risikoen for acne. Endelig forbereder vask af dit ansigt din hud til at trænge igennem hudplejeprodukter.
   • At vaske dit ansigt er noget, du skal gøre mindst to gange om dagen, selvom du ikke planlægger at gennemgå en fuld hudplejerutine.

2. 

   
   
   Stik dit hår bag hovedet og binde det pænt. Vask dine hænder godt og fjern makeup fra din hud.
   • Brug en almindelig makeupfjerner til at rengøre hudkosmetik.

3. 

   
   
   Brug købte ansigtsrensere i butikken. Ansigtsrensere er meget forskellige, fra flere titusinder af dong til flere hundrede tusinde dong. Skønhedseksperter anbefaler imidlertid, at du ikke skal bruge for mange penge på ansigtsrensere, fordi det stadig er det vigtigste at vælge de rigtige produkter til din hud.
   • Som en tommelfingerregel er gel- og skumrensere mere egnede til fedtet / kombineret hud, mens cremeprodukter er mere egnede til normal / tør hud på grund af deres fugtgivende virkning.
   • Hvis din hud har et par bumser, skal du bruge et rengøringsmiddel, der indeholder salicylsyre. Salicylsyre renser porerne for at perfektionere og forhindre hudskader. En effektiv mulighed er et Neutrogena-rensemiddel, der forhindrer acne-kontrololier i creme- eller skumform (Neutrogenas oliefri acne stress-kontrol-creme eller Power-Foam).

4. 

   
   
   DIY ansigtsrensning derhjemme. Du kan også lave din egen ansigtsrens ved hjælp af nogle af de mange tilgængelige ingredienser. Her er nogle muligheder for dig:
   • Rør 3 spiseskefulde frisk æblejuice, 6 spsk sødmælk og 2 spsk honning. Hvis du vil oprette en varm blanding, skal du varme honningen i mikrobølgeovnen i ca. 10 sekunder, inden du blander den med andre ingredienser.
   • Slib 1/2 spiseskefuld havre i en multifunktionsblander, indtil den er glat. Dernæst tilsættes 1 spsk mandler og blandes også i mel. Til sidst omrøres 1/4 tsk honning og 1/4 tsk sojamælk.

5. 

   Vask dit ansigt med valgt eller hjemmelavet produkt. Fugt først dit ansigt med varmt vand. Massér derefter mængden af ​​den lille møntrensemiddel på dit ansigt i en cirkulær bevægelse indefra og ud.
   • Til sidst skal du vaske dit ansigt med varmt vand og tørre med et håndklæde. Brug af stærk kraft vil medføre rødme og irritation af huden.

6. 

   Brug en acne behandling. Anvend en acne behandling, som du har købt eller haft hjemme. Salicylsyre er en af ​​de mest populære acne-behandlinger på grund af dens effektivitet til at rydde porer og døde hudceller, hvilket hjælper med at reducere acne. Benzoylperoxid er et andet populært acne-produkt, der dræber bakterier, der forårsager acne og også lindrer betændelse forårsaget af bakterier.
   • Nogle af de anbefalede acne-behandlinger inkluderer Malin + Goetz Acne Treatment med aktivt svovl plus salicylsyre og Clean and Clear Persa-Gel 10 med 10% benzoylperoxidopløsning.
   • Du kan bruge din egen acne behandling ved at påføre tea tree olie eller tandpasta på det berørte område. Tea tree olie er en antibakteriel og antiinflammatorisk olie, der er velegnet til hjemmepleje til dem med følsom hud, fordi den ikke forårsager tørhed eller rødme som benzoylperoxid og salicylsyre.
   • Dermatologer anbefaler dog kun moderat acne-behandling for at undgå overforbrug af disse produkter, hvilket resulterer i rød, tør og flakket hud. Sørg for at bruge en acne behandling med ærtestørrelse.
   reklame

Del 2 af 5: Eksfoliering

1. 

   Lær fordelene ved eksfoliering. Dette er en måde at hjælpe med at fjerne døde hudceller, der tilstopper porer og forårsager acne. Desuden hjælper eksfoliering huden med at blive lys og strålende i modsætning til "kedelig" hud uden peeling.
   • Regelmæssig og korrekt peeling hjælper dig også med at se yngre ud som nye hudformer, der erstatter gammel hud.

2. 

   Vælg et eksfolierende produkt. Du kan finde en række hudplejeprodukter i butikken til at eksfoliere døde hudceller. Kig efter en peeling eller noget, der kaldes en "skrubbe" (betyder "skrubbe"). Hvis din hud er fedtet eller har acneudbrud, kan du bruge et eksfolierende produkt med salicylsyre.
   • Du kan også købe produkter med milde rengøringsmidler som jojobafrø, risklid eller rå majsstivelse. Disse ingredienser er meget effektive til eksfoliering. Nogle produkter indeholder også skarpere frø såsom abrikoser og skaller. Hvis du har følsom hud, er den meget modtagelig for allergier, så det er bedst at undgå denne type eksfolierende produkt.

3. 

   DIY eksfolierende produkter. Der er mange måder at lave dit eget hjem skrubbe på. Overvej følgende muligheder:
   • Kombiner 1 bananmos, 1/4 kop hvidt sandsukker, 1/4 kop fint brunt sukker, 1 spsk citronsaft og 1/4 tsk vitamin E. Sukker er en ingrediens, der eksfolierer for at få resultater. lille kornstruktur.
   • Bland 6 jordbær med 1/4 kop mælk. Enzymet i jordbær opløser døde celler og mælk for at berolige den eksfolierede hud.
   • Kombiner 1 tsk honning og 1 tsk olivenolie. Derudover skal du forberede 1 pakke mere med havre. Tilsæt lidt vand for at gøre havre til en tyk pasta. Tilsæt derefter olivenolie og honning til havre. Havre eksfolierer, mens en blanding af olivenolie og honning fugter huden.

4. 

   Påfør et eksfolierende produkt. Vær altid let. Massér blot blandingen forsigtigt i en cirkulær bevægelse for at eksfoliere huden. Hvis du anvender stærk kraft, bliver din hud rød og irriteret. Til sidst skylles dit ansigt med varmt vand og tørres med et håndklæde.

5. 

   Eksfolier dine læber. Brug en læbeskrubbe til dette. Eller du kan eksfoliere dig selv hjemme ved at gnide dine læber forsigtigt med en fugtig tandbørste i cirkler eller kombinere sukker med de olier, du kan lide, til en tyk, tyk pasta.
   • Sørg for at anvende læbepomade for at fugte dine læber efter peeling. Du kan også lave din egen læbepomade derhjemme.
   reklame

Del 3 af 5: Sauna

1. 

   Find ud af fordelene ved ansigtsdampning. Ansigtsrensning hjælper dybt med at rense porerne, fordi sved, der udgydes under dampningsprocessen, fjerner snavs, herunder bumser, hudorme osv. Desuden fugter dampen det indre og ydre lag af ansigtshuden og reducerer porestørrelsen.

2. 

   Kog vand. Dampen fungerer kun, når du bruger varmt vand, så kog lidt vand. Dernæst fyld en stor skål eller vask i badeværelset med vand. Vent et par minutter på, at vandet er kølet ned for ikke at forbrænde din hud.
   • Hvis du vælger at bruge en skål, skal du bruge en, der kan være varmebestandig.

3. 

   Ansigtsvask. Bøj dit hoved i skålen i 2-5 minutter. For at holde dampen rettet mod din hud for at hjælpe med at åbne dine porer, skal du bruge et håndklæde til at holde varmen.

4. 

   Yderligere ingredienser. For at øge dampens effekt skal du skære en pakke grønne teposer og tilsætte teen til vandet. Alternativt kan du tilføje et par dråber æteriske olier som lavendel. reklame

Del 4 af 5: Påføring af en maske

1. 

   Forstå vigtigheden af ​​at bruge en maske. Masken renser porerne og snavs fra huden. Du kan bruge en fugtgivende maske til at hjælpe med at fugte din hud.

2. 

   Vælg den rigtige maske. Hvis du har fedtet eller plettet hud, skal du bruge en ler- eller svovlmaske til at fjerne snavs, såsom Kiehls Rare Earth Deep Pore Cleansing Mask (Kiehl's Rare Earth Deep Pore Cleansing Mask). Hvis din hud er tør, skal du bruge en fugtighedsmaske, såsom Nügg Hydrating Face Mask (Nügg Hydrating Face Mask).

3. 

   DIY masker. Hvis du ikke vil købe en maske, kan du lave din egen derhjemme. Tilsæt 1/2 tsk smør, 1/2 tsk honning, 1/2 tsk yoghurt, 1/8 tsk gær (ølgær) og 1/2 tsk tranebærsaft og æble- eller kombucha-svampete i en blender, indtil en tyk blanding blandes. Her er nogle muligheder for forskellige hudtyper:
   • Til normal eller tør hud: Kombiner 1/3 kop kakaopulver, 1/2 kop honning, 3 spsk fløde og 3 spsk havre.
   • Til normal eller fedtet hud: Bland 1/2 kop puré hindbær, 1/2 kop havre og 1/4 kop honning.

4. 

   Maske. Påfør maskeblandingen på huden, og undgå området øje og mund. Vent på, at masken tørrer efter ca. 10-15 minutter. Men lad ikke masken blive for tør og smuldret. Skyl masken med varmt vand og en blød klud.
   • Hvis du føler din ansigtshud opvarmes, mens du venter på, at masken tørrer, skal du straks vaske dit ansigt. Din hud kan være irriteret.
   • Gnid ikke hænderne kraftigt, når du vasker masken, lad det varme vand blødgøre og fjern masken fra huden.
   reklame

Del 5 af 5: Fugtgivende

1. 

   Lær vigtigheden af ​​fugtighedsgivende. Fugtgivende er et vigtigt skridt i enhver hudplejerutine. Da fugtighedscreme giver vand til huden, vil huden se sund, glat og strålende ud.
   • Fugtgivende har også mange langsigtede fordele. Når huden får nok fugtighed, er huden bedst, hvilket betyder, at hudcellerne hurtigt kommer sig og danner ny, sund hud. Huden opnår også langsigtede anti-aging effekter. Undersøgelser viser, at folk, der bruger fugtighedscreme, har færre rynker end folk, der lader huden tørre.

2. 

   Vælg en fugtighedscreme. Du skal vælge den rigtige fugtighedscreme til din hud. Hvis du har fedtet hud, skal du i stedet bruge en lotion eller et gelprodukt. Hvis din hud er tør, skal du vælge en creme, fordi den er fedtet. Jo mere olie, jo bedre trænger fugtighedscreme ind i huden for at fugte vævet. Hvis du har kombinerede hudtyper, så prøv en syrefri lotion som Cetaphil, Aveeno, Neutrogena eller Lubriderm.
   • Undgå at vælge en fugtighedscreme, der er for lys efter intensiv hudpleje. Din hud er lige blevet dybt renset og har brug for yderligere fugt. Ellers vil manglen på fugt få huden til at producere mere olie og forsegle porer, der fører til acne.

3. 

   Vælg en fugtighedscreme med solbeskyttelsesfaktoren. Sollys ødelægger hudceller, og en af ​​hemmelighederne ved ungdommelig hud er at bruge en fugtighedscreme med solbeskyttelse i din daglige hudplejerutine.
   • Vælg en fugtighedscreme med en SPF på 15 til 30. Nylige undersøgelser viser, at et produkt med en højere solbeskyttelsesfaktor ikke betyder, at det vil være mere effektivt; Desuden har disse produkter muligvis ikke så højt et antal som annonceret.
   • Du kan vælge Neutrogena's Oil Free Facial Moisturizer med SPF 15 (Neutrogena's Oil Free Facial Moisturizer) eller Clinique's Daily Intensive Moisturizer (Clinique's Superdefense Daily Dense Moisturizer) med SPF 25.

4. 

   Påfør fugtighedscreme. Brug dine fingerspidser forsigtigt til at massere fugtighedscreme på dit ansigt, inklusive revner og områder, der er svære at se.
   • Sørg for at bruge en fugtighedscreme til din hals - dette er et hudområde, der også har brug for pleje!
   reklame