Indhold

• Trin
• Råd

Sidder du fast med en tampon (tubetampon)? Det er okay, vær ikke genert, dette sker stadig ofte. Nogle gange sidder tamponen fast, når du træner eller af andre grunde. Det er normalt let at tage det ud, men hvis det ikke er muligt, skal du hurtigt se en læge. At lade tamponen være for længe kan føre til en infektionsrisiko.

Trin

Del 1 af 3: Forbered dig på at få en tampon

1. 

   Handle hurtigt. Du skal straks håndtere dette problem for at undgå en sundhedsfare, vær ikke genert over at ignorere det. Husk, dette er et problem, som mange mennesker står over for.
   • Tamponer bør ikke efterlades i din krop i mere end 8 timer, da du kan udvikle toksisk shock-syndrom. Selvom det kan behandles, kan det også føre til døden. Men hvis du lige har sat en tampon fast i meget kort tid (som en time), skal du vente lidt længere og prøve at fjerne tamponen igen. Tørre tamponer sidder let fast, så det kan gøre det lettere at fjerne din menstruation fra din menstruation.
   • Prøv at fjerne tamponen selv - normalt ret simpelt - men hvis det ikke virker, skal du kontakte din læge hurtigt. Husk altid, at det kan være yderst farligt at lade en tampon være i din krop for længe.

2. 

   
   
   Slap af. Stress vil kun gøre tingene værre. Er du sikker på, at du har en tampon i kroppen, eller har du glemt at tage den ud? Hvis det er sikkert, at det stadig er indeni, skal du huske, at det ikke rigtig “sidder fast”. Vaginalmusklerne holder tamponen på plads, indtil du fjerner den.
   • Gå ikke i panik, skeden er et relativt lille og lukket organ, så tamponen ikke sidder fast der for evigt. Mange kvinder oplever dette problem med tamponer, så der er ingen grund til panik.
   • Du kan tage et varmt bad for at slappe af, før du tager tamponen ud. Glem ikke at trække vejret dybt. Hvis du er for spændt, strammes musklerne, og det bliver sværere at fjerne tamponen.

3. 

   
   
   Vask hænder. Du skal vaske dine hænder, før du fjerner den fastgjorte tampon for at undgå at få bakterier ind i din vagina. Renhed forhindrer risikoen for infektioner, komplikationer og andre problemer.
   • Du skal også trimme dine negle for at undgå smerter, når du når ind i din vagina for at fjerne tamponen.
   • Find et privat rum (på grund af hygiejne er måske et badeværelse den bedste løsning). Derefter skal du tage alle dine bukser af, så du nemt kan tage tamponen ud.

Del 2 af 3: Fjern den fastgjorte tampon

1. 

   
   
   Træk i rebet. Hvis snoren ikke sidder fast med tamponen, og du stadig kan se den, skal du sidde på jorden, sprede benene bredt og trække forsigtigt i snoren og bemærke, at du ikke sidder helt på jorden.
   • Du skal forsigtigt trække i strengen for at se, om tamponen vil flygte, det er den nemmeste måde at fjerne den på. Normalt stikker rebet mindst et par centimeter ud, hvis du lægger tamponen ordentligt i. Prøv et par forskellige positioner, hvis du ikke har tamponen ud med det samme. Du kan placere din fod på noget og sidde på toilettet eller sætte en fod i karret.
   • Der er dog tidspunkter, hvor ledningen også sidder fast i skeden med tamponen, og det vil tage et par minutter at trække den ud. Hvis ledningen også sidder fast, skal du følge instruktionerne i næste trin.

2. 

   Sid, squat eller læg dig ned. Disse stillinger gør det lettere at fjerne den fastgjorte tampon. Du kan også skubbe for at skubbe den ud, ændre et par positioner, hvis du ikke kan tage den ud med det samme.
   • Du kan støtte dine fødder op i skraldet eller karret eller sidde på huk på toilettet og skubbe som om du prøver at kæbe, få en baby eller lave inversion kegeløvelser (bækkenbundsøvelser). Nogle gange kan tamponen skubbes ud. Når du skubber, får du det også til at flytte til en position, der er lettere at nå. Husk at inhalere dybt.
   • Hvis du vil ligge, skal du ligge på ryggen på sengen, bøje dine ben og derefter sætte en finger ind i din vagina for at finde en tampon eller snor. Hvis du finder det, skal du rette det tættere på den vaginale åbning og trække det ud med hånden.

3. 

   Udånd og indsæt en finger i din vagina. Du skal sætte fingeren så dybt som muligt. Flyt din hånd i en cirkulær bevægelse mellem livmoderhalsen og vagina, de fleste tamponer sidder fast i denne position. Du bliver sandsynligvis nødt til at bruge både din tommelfinger og pegefinger.
   • Find tamponen og indsæt din anden finger i din vagina, hvis du først kun bruger en finger. Tag fat i tamponen med to fingre og træk den ud. Du skal trække hele tamponen ud og ikke trække i hver streng. Gå ikke i panik, hvis tamponen gøres for hurtigt, kan den blive skubbet dybere. Bare føl det, prøv at trække det ud.
   • Se ikke efter en tampon i mere end 10 minutter. Hvis du ikke kan tage det ud, skal du ikke gå i panik, ringe til din læge. Hvis du finder en streng (på en eller anden måde krøllet op i skeden), skal du trykke den mod vaginalvæggen med fingeren og trække langsomt tamponen ud.
   • Hvis du bruger den længste finger, vil dette være lettere, men hver kvindes vagina er ikke den samme, så du kan også bruge forskellige fingre.

Del 3 af 3: Få hjælp

1. 

   Brug smøremidler. Du kan bruge smøremiddel, før du indsætter din hånd i din vagina for at lindre smerter og gøre det lettere at fjerne tamponen.
   • Hæld ikke vand i skeden eller brug sæbe, da disse kan forårsage en infektion. Anbring ikke en lugtopløsning i skeden for at undgå irritation af huden.
   • Du kan bruge et spejl til at observere. Eller du kan også tisse, denne naturlige proces kan skubbe tamponen ud.

2. 

   Brug kun fingre. Selvom du ikke kan fjerne tamponen med hånden, må du aldrig indsætte andre genstande, såsom metalpincet, i din vagina for at fjerne den, hvilket er ekstremt vigtigt.
   • Husk: Brug ALDRIG et andet objekt til at få en tampon! Dette er både uhygiejnt, og objektet vil sandsynligvis også blive fanget i skeden.
   • Andre genstande kan også beskadige vaginalvæggen. Du skal tage tamponen ud og undgå at forårsage mange andre problemer på samme tid.

3. 

   Se en læge. Hvis du ikke kan finde tamponen eller ikke kan tage den ud, skal du straks søge læge. Når du efterlader tamponen i din krop, kan du få en infektion, der kan være farlig. Du kan også bede en anden om at tage det ud for dig (som at bede en mand eller kæreste). Mange kvinder er dog meget genert, så de bør ikke bede andre (hvis du spørger, personen der hjælper dig med at bære handsker).
   • Lægen kan let fjerne den fastgjorte tampon. Vær ikke genert over dette, det sker meget ofte, og lægen har bestemt stødt på sådanne tilfælde. Lad aldrig dette påvirke dit helbred.
   • På klinikken kan din læge tage tamponen ud uden smerter. Først vil de forsøge at trække det ud, hvis det ikke virker, vil de bruge værktøjer som gynækologisk undersøgelse til forsigtigt at åbne vagina og fjerne tamponen. Uanset hvad, vil du ikke føle nogen smerte.
   • Nogle gange glemmer kvinder, at de ikke har taget deres gamle tampon ud og fortsætter med at lægge en til, hvilket får den første til at sætte sig fast. Husk, at hvis du tager en tampon og efterlader den i din krop for længe, ​​kan den forårsage en alvorlig infektion. Hvis du bemærker symptomer som udflåd, dårlig lugt, svimmelhed, tryk eller smerter i bækken- eller maveområdet, skal du straks kontakte din læge.

Råd

• Prøv at tage tamponen langsomt og forsigtigt ud for at undgå smerter.
• Prøv vaselin (vaselin) eller vand for at blødgøre tamponen.
• Du kan finde tamponsnoren, når du lægger din fod på kanten af ​​karret.
• Hvis tamponen sidder fast, skal du gå på toilettet, tisse, mens du trækker i rebet. Dette kan hjælpe med at fjerne tamponer hurtigt og smertefrit.