Indhold

• Trin
• Råd
• Advarsel

En nødsituation er enhver situation, der udgør en direkte trussel mod folks sundhed, sikkerhed, ejendom eller levesteder. At vide, hvordan man evaluerer tegn på en nødsituation, hjælper dig med at vide, hvordan du skal reagere. Derudover vil din omhyggelige forberedelse være effektiv, når der opstår en reel nødsituation.

Trin

Metode 1 af 3: Nødvurdering

1. 

   Bliv rolig. Nødsituationer kræver hurtig handling, men det vigtigste element i at håndtere en situation effektivt er at forblive rolig. Hvis du begynder at føle dig forvirret eller i panik, skal du stoppe hvad du laver og trække vejret dybt. Glem ikke, at du er nødt til at justere din opførsel for at være rolig i en stressende situation. Fortæl dig selv, at du kan håndtere denne situation.
   • Panik i en nødsituation er forårsaget af kroppens produktion af for meget af stresshormonet kortisol. Cortisol bevæger sig til hjernen og bremser aktiviteten af ​​den præfrontale cortex, som er ansvarlig for at kontrollere komplekse handlinger.
   • Ved at kontrollere din krops svar kan du fortsætte med at bruge din logiske tænkning. Du vil ikke reagere følelsesmæssigt, men med rationel tænkning. Se dig omkring og vurder situationen for at se, hvad der skal gøres, før du handler.

2. 

   
   
   Få hjælp. Ring til 113 (politi til hurtig reaktion), 114 (brand), 115 (akutmedicin), hvis du er i Vietnam. I USA skal du ringe til 911 for nødhjælp. Ring til de relevante alarmtjenester, hvis du er i andre lande. Disse telefonlinjer giver dig mulighed for at tale med nødkoordinatorer; De bliver nødt til at vide, hvor du er, og hvilken nødsituation du har brug for hjælp til.
   • Besvar alle spørgsmål fra koordinatoren. Det er koordinatorens opgave at reagere hurtigt og passende. For at gøre dette bliver de nødt til at stille dig et par spørgsmål.
   • Hvis du ringer fra en fasttelefon eller mobiltelefon udstyret med GPS, kan nødtjenesterne finde, hvor du er, selv når du ikke kan tale. Derfor skal du stadig ringe til nødtjenesterne, selvom du ikke kan tale; folk er mere tilbøjelige til at finde og hjælpe dig.
   • Du bør også være parat til at kommunikere oplysninger i en nødsituation på forhånd, især hvis du har grund til at være forberedt på en mulig nødsituation.

3. 

   
   
   Bestem arten af ​​nødsituationen. Hvad er tegn på en nødsituation? Er det en medicinsk nødsituation, eller er der et aktiv / en bygning i kritisk tilstand, der kan skade en person? Det er vigtigt at være rolig og overveje situationen, før man reagerer.
   • Bilskade, forbrændinger eller røgindånding i brand er eksempler på medicinske nødsituationer.
   • En medicinsk nødsituation inkluderer pludselige fysiske symptomer, såsom kraftig blødning, hovedskade, bevidstløshed, brystsmerter, kvælning, pludselig svimmelhed eller svaghed.
   • En stærk trang til at skade dig selv eller en anden betragtes som en psykisk nødsituation.
   • Andre ændringer i mental sundhed kan også betragtes som en nødsituation, såsom pludselige ændringer i adfærd eller forvirring, hvis de opstår af en ukendt årsag.
   • Den bedste måde at reagere på en adfærdsmæssig nødsituation er at være rolig, se på tæt afstand og tilskynde en krise til også at være rolig. På den måde vil du være i stand til at reagere passende, hvis situationen ændres.

4. 

   
   
   Ved, at pludselige hændelser kan betragtes som nødsituationer. Hændelser som kemikaliespild, brande, vandrørbrud, strømafbrydelser, naturkatastrofer som oversvømmelser eller brande er alle eksempler på nødsituationer, der kan opstå på arbejdspladsen. Hvis du på forhånd er blevet advaret om faren for en nødsituation, såsom en oversvømmelse, kraftigt snefald, tornado osv., Er det bedre at være forberedt. En undtagelsestilstand kan dog ske uventet.
   • Når du vurderer nødsituationer, skal du være opmærksom på, at situationer kan ændre sig hurtigt.
   • Hvis du er blevet advaret om en nødsituation, skal du være parat til at reagere mest effektivt.

5. 

   Pas på menneskeskabte nødsituationer. Overfald eller trusler om magt derhjemme eller på arbejdspladsen kræver en hurtig reaktion. Der er næsten ingen regler eller forudsigelige måder i denne nødsituation. Sådanne sager er ofte uforudsigelige og kan ændre sig hurtigt.
   • Hvis du befinder dig i denne form for nødsituation, skal du være sikker. Kør til et sikkert sted, eller find et sted at gemme sig på plads. Ingen head-to-head, medmindre der ikke er nogen anden mulighed.
   • Hold øje med advarselsskilte på arbejdspladsen, herunder voldshandlinger (skub, skub osv.). Måske har dit kontor en reaktionsproces på arbejdspladsen, herunder et telefonnummer. telefon, du kan ringe til for at rapportere hændelsen. Hvis du ikke er sikker på denne proces, så spørg din manager eller en betroet kollega.
   • Åben og ligefrem kommunikation mellem medarbejdere og ledere er en medvirkende faktor til et sikkert og produktivt arbejdsmiljø.

6. 

   
   
   Vurdering af umiddelbar faresituation. For eksempel, hvis en person er skadet, er du eller en anden i fare for at blive skadet? Forudsat at nogen sidder fast i maskinen, kan du se, om maskinen er slukket? Hvis der er et kemisk spild, spredes strømmen af ​​kemikaliet mod en anden? Bliver folk fanget i den sammenfaldende bygning?
   • Hvis faren ikke kontrolleres, vil det påvirke dit svar.
   • Bemærk, at enhver nødsituation kan vende uventet, så du skal konstant observere og vurdere situationen.

7. 

   
   
   Gå ud af fare. Hvis du eller andre er i fare for skade, skal du straks rejse. Hvis du planlægger at evakuere, skal du gøre det med det samme. Gå til et sikkert sted.
   • I en situation, hvor du ikke kan rejse, find det sikreste sted i området. For eksempel kan det være nyttigt at gemme sig under en bordhård overflade, hvis du risikerer at blive ramt af snavs.
   • Hvis du er i nærheden af ​​en trafikulykke, skal du sørge for at du ikke er på vej. Træd på kantstenen.
   • Bemærk, at faktorer i en nødsituation ofte ændrer sig meget hurtigt. Vær opmærksom på, om kemikalier er flygtige eller brandfarlige. For eksempel i en bilulykke kan benzin brænde pludselig.

8. 

   
   
   Hjælp folk med at forlade farlige steder. Hvis du kan hjælpe nogen ud af en farlig situation, så hjælp dem. Hvis det er risikabelt at vende tilbage til stedet, er det bedre at lade redningsarbejderen udføre arbejdet; de er bedre trænet og udstyret til at redde liv.
   • At berolige den tilskadekomne, hvis de er vågen, hjælper også offeret, selvom du ikke kan hjælpe med at flytte dem. Lad personen vide, hvem du er, og hvad der sker med dem. Bed offeret om at holde dem vågen.
   • Hvis situationen er stabil, skal du bo hos den person, der blev såret.
   reklame

Metode 2 af 3: Håndtering af en nødsituation

1. 

   Find ud af, om du kan gøre noget for at hjælpe. Det vigtigste du kan gøre er at forblive rolig og samlet under en nødsituation. Nogle gange kan du ikke gøre noget, og det er okay. Vær ikke generet ved at indrømme, at du ikke hjælper.
   • Hvis andre på scenen er forvirrede eller bange, berolige dem og mobiliser alle til at hjælpe.
   • Det er bedre at bo hos den person, der er berørt af venlige bevægelser i stedet for at gøre ting, der kan forårsage yderligere skade. Hvis du ikke er sikker på, hvad du skal gøre, skal du bare blive hos offeret. Hvis det er muligt, skal du tage offerets puls, huske de begivenheder, der er sket, og spørge om deres medicinske historie. Dette er oplysninger, som du muligvis skal vide for at rapportere til redningsteamet.

2. 

   Tag dig tid til at tænke, før du handler. Folk tænker ofte og handler i panik, når de står over for en nødsituation. I stedet for at reagere med det samme, skal du tage et øjeblik til at falde til ro. Træk vejret dybt, inden du går i aktion.
   • Ting ændrer sig ofte uventet i en nødsituation. Gå ikke i panik, hvis tingene ikke går som du planlagde.
   • Tag en pause, når du er overvældet, bange eller forvirret. Vær ikke bange for at stoppe med at gøre noget halvvejs for at falde til ro.

3. 

   Forbered et førstehjælpskasse. Førstehjælpskassen er et kraftfuldt værktøj i mange nødsituationer. Hvert førstehjælpskasse skal indeholde bandager, gasbind, bandager, antiseptiske midler og andre nødvendige ting.
   • Hvis du ikke har et førstehjælpskasse, skal du kigge efter noget andet i nærheden, der kan erstatte det.
   • Du skal have et førstehjælpskasse derhjemme, og på arbejdspladsen skal du også have et ordineret førstehjælpskasse.
   • Et godt førstehjælpskasse skal have et "rumtæppe", et letvægtsmateriale med et specielt materiale, der holder kroppen varm. Dette er en vigtig ting for folk, der er kolde eller ryster, da det kan hjælpe med at forhindre dem i at falde i chok.

4. 

   Stil den sårede grundlæggende spørgsmål. Det er vigtigt at kende offerets bevidsthedstilstand for bedre at forstå hans eller hendes traume. Hvis offeret ser ud til at tage fejl, når det bliver spurgt eller besvaret spørgsmålet forkert, er det sandsynligt, at der kan have været andre skader. Hvis du ikke ved, om offeret er bevidstløs, skal du røre ved skulderen og spørge højt: "Er du okay?"
   • Du bør stille spørgsmål som: Hvad hedder du? Hvad dag er det idag? Hvor gammel er du?
   • Hvis offeret ikke reagerer, så prøv at gnide brystet eller trække i øreflipperne for at holde dem vågen. Du kan også forsigtigt røre ved personens øjenlåg for at se, om de åbner deres øjne.
   • Når du har identificeret personens bevidsthedstilstand, skal du kontrollere, om han eller hun har nogen medicinske komplikationer. Spørg, om de har et helbredssporingsarmbånd eller medicinsk id (medicinsk identifikator).

5. 

   Undgå at flytte den tilskadekomne. Hvis offeret har nakkeskade, kan bevægelse skade rygsøjlen. Du skal altid ringe til nødtjenester, hvis nogen har nakkeskade og ikke kan bevæge sig alene.
   • Hvis offeret ikke er i stand til at gå alene på grund af en skade på ben eller fod, kan du hjælpe med at bevæge dem ved at holde deres skuldre og støtte dem.
   • Berolige dem, hvis offeret er bange for at forlade en farlig situation.

6. 

   Brug kun din telefon for at få hjælp. Du skal fokusere fuldt ud på din nuværende situation, og du vil blive distraheret ved at tale i telefonen. Desuden, hvis du har en gammel telefon, er det muligvis ikke muligt at modtage opkald, og livredderen forsøger at nå dig. Brug ikke telefonen, medmindre du har brug for at ringe efter hjælp.
   • Hvis du ikke er sikker på, om dette er en reel nødsituation, skal du ringe til nødtjenesterne, og koordinatoren hjælper dig med at finde ud af, om der er behov for redningsmænd.
   • Forsøg ikke at dokumentere nødsituationer, medmindre du er sikker på, at du er ude af fare. At tage et "selfie" -billede eller sende en løbende situation på sociale netværk kan yderligere skade og føre til juridiske problemer.
   reklame

Metode 3 af 3: Forbered

1. 

   Har en beredskabsplan på plads. Det bedste svar i en nødsituation er at følge en reaktionsplan derhjemme eller på arbejdspladsen. Der kan være personer, der er trænet og tildelt kommandoen, når en nødsituation opstår. I en nødsituation sparer du værdifuld energi og tid ved at følge kommandørens plan og kontrol, selvom du ikke er helt enig med dem.
   • Reaktionsplanen skal have et samlingssted, som folk kan se efter, indtil de er evakueret fra hjemmet eller bygningen.
   • Indsend alarmnummeret i nærheden af ​​hvor telefonen er placeret.
   • Vigtige medicinske oplysninger skal opbevares i telefonen eller opbevares i en tegnebog.

2. 

   Kend din adresse. Du bliver nødt til at vide, hvor du skal fortælle nødkoordinatoren. Din hjemmeadresse er let at vide, men du skal også huske den på arbejdspladsen. Gør det til en vane at kontrollere din adresse hver gang du går et sted.
   • Hvis du ikke kender en bestemt adresse, skal du sige gadenavnet eller eventuelle kryds eller vartegn, du kender.
   • Hvis din telefon har indbygget GPS, kan du bruge din telefon til at identificere adresser. Dette vil dog tage værdifuld tid i en nødsituation.

3. 

   Bestem den nærmeste udgang. Du skal altid være på udkig efter nødudgange til din bygning, hvad enten det er hjem, kontor eller offentlige lokationer. Identificer mindst 2 flugtveje, hvis en er blokeret. På arbejdspladser eller offentlige steder er udgange ofte tydeligt markeret.
   • Vælg to placeringer, som du kan samle med familie eller kolleger. Man skal være uden for hjemmet eller arbejdspladsen. Den anden placering skal være uden for det område, hvor hændelsen opstod, hvis det ikke længere er sikkert.
   • Ifølge loven skal nødudgange være fysisk tilgængelige.

4. 

   Tag en førstehjælpsklasse. Førstehjælpskassen hjælper ikke, hvis du ikke ved, hvordan du bruger det. At lære at forbinde, placere en krans og bruge andre værktøjer vil hjælpe i en nødsituation. I USA tilbyder Røde Kors regelmæssigt førstehjælpskurser i de fleste regioner.
   • Mange Røde Kors-kurser er også tilgængelige online.
   • Førstehjælpskurser kan målrettes mod bestemte aldre. Hvis du har små børn eller bare vil hjælpe børn i en nødsituation, skal du søge førstehjælpskurser for at hjælpe børn. Hvis du arbejder med børn, er du ifølge loven forpligtet til at tage denne uddannelse.

5. 

   Overvej at lære kardiopulmonal genoplivning (CPR) ud over førstehjælpsevner. HLR er en teknik, der kan redde liv for en patient, der får et hjerteanfald. Hvis du ikke ved, hvordan du kan genoplive hjertet, kan du stadig udføre brystkompressioner for personer, der mistænkes for at få et hjerteanfald.
   • Den ekstrathoracale hjertekompressionsteknik er en hurtig presning af buret, der stopper med en hastighed på 100 kompressioner pr. Minut eller 1 tryk pr. Sekund.
   • HLR-teknologi vil blive styret af Røde Kors. Hvis du har små børn, skal du tage et HLR-kursus for børn for at forberede dig på beredskab. Hvis dit arbejde involverer børn, skal du også tage denne ordinerede uddannelse.

6. 

   Kendskab til kemikalier i dit hjem eller din arbejdsplads. Hvis der opstår en nødsituation på din arbejdsplads, skal du vide, hvor du finder kemiske sikkerhedsskilte for alle anvendte kemikalier. En liste over kemikalier til brug i hjemmet eller på arbejdspladsen med førstehjælpsforanstaltninger i tilfælde af en nødsituation vil være den mest effektive måde, du kan forberede dig på en nødsituation på.
   • Din arbejdsplads vil have et øjenvask, hvis du konstant udsættes for giftige kemikalier.
   • Husk at dele relevant information om kemikalier med redningsteamet.

7. 

   Indsend nødopkaldsnumre i nærheden af ​​hvor telefonen er placeret. Stick nødnumre, f.eks. 113, 114 og 115, sammen med numre, som familiemedlemmer kan nå. Giftcenter, alarmcentral og lægenumre skal også placeres ved siden af ​​kontaktnumrene til en nabo eller en nærliggende ven eller slægtning og dit telefonnummer på din arbejdsplads.
   • Disse numre kræves for alle husstandsmedlemmer, inklusive børn, i tilfælde af en nødsituation.
   • For børn, ældre eller handicappede bør du overveje at sende påmindelsesnotater for at hjælpe dem med at huske, hvad de skal sige til alle, når de ringer. Du kan endda øve med dem og lære dem, hvordan man handler ordentligt i forskellige nødsituationer.

8. 

   Bær et medicinsk ID, hvis du har en kronisk sygdom. Hvis du har en medicinsk tilstand, som redningsteamet har brug for at vide, såsom diabetes, visse allergier, epilepsi, andre anfald eller andre medicinske tilstande, vil det medicinske id give dig de oplysninger, du går. kan ikke sige.
   • Normalt vil beredskabspersonale lede efter det medicinske ID på ofrets håndled. Derudover bæres det medicinske id ofte som en halskæde i nakken.
   • Mennesker med handicap og medicinske tilstande som Tourettes syndrom, autisme, demens osv. Har muligvis brug for et medicinsk ID-kort for at hjælpe redningsarbejdere med bedre at forstå deres behov og adfærd.
   reklame

Råd

• Sørg for, at alle i hjemmet eller på arbejdspladsen ved, hvor de skal placere førstehjælpssæt.
• Opbevar et førstehjælpskasse i bilen.
• Du har muligvis brug for et telefonnummer uden for det berørte område, hvis alle telefonlinjerne i området er optaget.

Advarsel

• Flyt aldrig en person med nakkeskade.
• Lad aldrig døre være åbne på arbejdspladsen. Udgangen skal være åben indefra for at forhindre uvedkommende i at komme ind.
• Placer ikke puder under hovedet på en bevidstløs person, da dette kan føre til rygmarvsskader.
• Læg ikke på, når du taler med nødudsendere, før de siger, at du kan lægge på.
• Giv aldrig mad eller drikke til en bevidstløs person.