Indhold

• Trin
• Råd
• Advarsel

At tale med dine forældre om at være gravid er lige så skræmmende som at være mor. Når du finder ud af denne nyhed, kan du føle dig for forvirret til at fortælle din forælder, men hvis du følger nedenstående trin, vil du være i stand til at indlede en åben og ærlig samtale med dem - og bestem hvad du skal gøre næste gang.

Trin

Del 1 af 2: Forbered dig på samtalen

1. 

   Forbered dig på at se, hvad du vil sige. Selv hvis dine forældre vil blive chokeret over at høre, at du er gravid, kan du lette situationen ved at være så klar og moden som muligt, når du fortæller dem. Her er et par forslag:
   • Åbn en samtale. Skræm ikke dine forældre ved at sige "Jeg har meget dårlige nyheder." Sig i stedet: "Jeg har noget meget vanskeligt at fortælle mine forældre."
   • Tænk på, hvordan du ville forklare din graviditet. Ved de, at du havde sex eller endda havde en kæreste?
   • Del dine følelser. Selvom du finder det frustrerende og svært at tale, så prøv at holde dine tårer, indtil samtalen er slut, og du vil græde. Lad dine forældre vide, at du er chokeret, og at du er ked af at svigte dem, du gennemgår den sværeste tid i dit liv, og du har virkelig brug for deres støtte.
   • Villig til at besvare ethvert spørgsmål. Forældre vil stille mange spørgsmål, så det er bedst at forberede svar på forhånd, så du ikke bliver overrasket.

2. 

   
   
   Forudsig forældrenes reaktioner. Når du først har fundet ud af, hvordan du kan udtrykke dine følelser, og hvad du skal sige, skal du forudse, hvordan dine forældre vil reagere. Dette vil afhænge af mange faktorer, såsom hvordan de håndterede de dårlige nyheder før, hvis din graviditet var et fuldstændigt chok for dem, og hvad deres værdier var. . Overvej følgende:
   • Vidste de, at du havde sex? Hvis du har haft sex i et par måneder eller år, men dine forældre ikke ved noget, bliver de mere overraskede, end hvis de tvivlede eller endda kendte din opførsel.
   • Hvad er deres levende værdier? Har de et åbent sind om sex før ægteskab, eller tror de, at du bestemt ikke må have sex, før du er gift eller forlovet?
   • Hvordan reagerede de tidligere på de dårlige nyheder? Selvom du aldrig har rapporteret choknyheder som denne til dine forældre, skal du overveje, hvordan de reagerede på andre dårlige situationer tidligere. Hvordan reagerede de, da du rapporterede, at du ikke bestod en test eller ridsede din bil?
   • Hvis dine forældre nogensinde har reageret tidligere, skal du ikke rapportere dette til dem alene. Bed en betroet og fordomsfri slægtning om at blive hos dig, når du fortæller dine forældre, eller endda tage dem til din læge eller lærer for at få nyhederne.
   • Du kan øve dig på at chatte med en nær ven. Chancerne er, at du har fortalt din bedste ven din graviditetshistorie, ikke kun ved de, hvordan dine forældre vil reagere, men de kan også hjælpe med at øve samtalen. Derfra lærer du mere om, hvordan dine kære vil reagere.

3. 

   
   
   Vælg et godt tidspunkt at chatte. Det er vigtigt at fortælle dine forældre på det rigtige tidspunkt, så vælg en ideel dato og tid, så de kan acceptere det. Overvej følgende forslag:
   • Vær ikke for nervøs. Hvis du siger, "Jeg har noget meget vigtigt at fortælle mine forældre. Hvornår kan jeg tale?", Så vil de gerne tale med dig med det samme, og så har du ikke en. forberedelse. I stedet skal du være meget rolig og sige: "Jeg har noget at fortælle dig. Hvornår har du tid til mig?"
   • Vælg et tidspunkt, hvor dine forældre er helt fokuserede på dig. Vælg et tidspunkt, hvor dine forældre er hjemme og ikke planlægger at gå ud og spise middag, ikke behøver at hente din bror fra fodboldtræning eller planlægger at hænge ud med venner. Når de har talt med dig, har de virkelig brug for tid til at tænke igennem nyhederne.
   • Vælg det tidspunkt, hvor dine forældre er mindst stressede. Hvis dine forældre ofte er stressede eller trætte med at komme hjem fra arbejde, skal du vente til efter middagen, når de slapper lidt af, for at starte en samtale. Hvis det ser ud til, at dine forældre er stressede hele ugen, skal du tale med dem i weekenden. Lørdag ville være mere passende end søndag, fordi søndag aften måske forældre bliver nødt til at bekymre sig om arbejde i næste uge.
   • Vælg et tidspunkt, der gavner dig. Mens du skal vælge det tidspunkt, der passer bedst til dine forældre, så glem ikke at overveje dine egne følelser. Vælg et tidspunkt, hvor du ikke er for træt efter en uges studier, og når du ikke behøver at bekymre dig om den vigtige test den næste dag.
   • Hvis du vil have nogen til at være til stede, skal du også vælge et tidspunkt, der passer til den person. Hvis du vil have din kæreste til at være til stede, er dette en meget risikabel beslutning, og du skal sørge for, at det vil gøre situationen mere behagelig i stedet for at gøre det værre.
   • Forsink ikke samtalen for længe. At vælge den optimale timing hjælper dig med at få en jævn samtale, men hvis du forsinker et par uger, fordi alle er travle og stressede, vil det kun gøre tingene værre.
   reklame

Del 2 af 2: Informer forældre

1. 

   
   
   Informer forældre. Dette er den sværeste del af planen. Uanset hvad du har at sige og foregribe dine forældres reaktioner, og selvom du har valgt det bedste tidspunkt at tale, er dette stadig en af ​​de hårdeste samtaler i verden. dit liv.
   • Slap af. Du har sandsynligvis tænkt på denne samtale tusind gange. Imidlertid indse, at hvad du forventer normalt er det værste tilfælde. Normalt får du 100 gange mere positiv feedback fra dine forældre, end du måske tror. Afslapning hjælper med at gøre situationen mere behagelig.
   • Få forældre til at føle sig godt tilpas. Selvom du normalt chatter med dine forældre sjældnere, kan du smile, spørge om de er okay og berolige dem ved at klappe i deres hånd, inden du giver nogen oplysninger.
   • Sig, "Jeg har noget meget vanskeligt at fortælle mine forældre. Jeg er gravid." Du skal tale tydeligt og fast.
   • Oprethold øjenkontakt og åbent kropssprog. Vis din venlighed, når du fortæller dine forældre.
   • Udtryk dine følelser. Normalt vil forældrene være så chokerede, at de ikke kan reagere med det samme. Fortæl dem, hvordan du har det med din graviditet. Fortæl dem, at dette også er svært for dig.

2. 

   Forbered dig på at lytte. Når du fortæller dine forældre, reagerer de stærkt. Uanset om det er surt, følelsesladet, forvirret, såret eller mistænksomt, vil det tage dine forældre tid at tage informationen ind. Bliv rolig og lyt til deres meninger uden at afbryde.
   • Berolige dine forældre. Selvom du er voksen, har dine forældre lige lært denne vigtige nyhed, så du skal støtte dem.
   • Svar på spørgsmålet. Hvis du er forberedt, vil du være i stand til at besvare spørgsmål ærligt og roligt.
   • Spørg, hvordan dine forældre har det. Hvis de er chokeret til tavshed, skal du give dem tid til at tage informationen ind, så spørg hvordan de har det. Hvis din forælder ikke deler det, når du har tilstået dine følelser, er det måske ikke let at tale mere.
   • Bliv ikke vred, hvis dine forældre er vrede. Husk, de lige har modtaget denne livsændrende nyhed.

3. 

   Diskuter det næste trin. Når du og dine forældre har delt hinandens følelser ved nyhederne, er det tid til at afgøre, hvad du skal gøre næste gang.Hvis der er uenighed, bliver det sværere. Husk dog, at du nu er lettet over at have betroet dig og være i stand til at finde en løsning med dine forældre.
   • Du kan muligvis ikke straks diskutere de næste trin i samtalen. Dine forældre har brug for tid til at roe sig ned, og det vil tage tid at kontrollere dine følelser.
   • Husk, at selvom denne krise måske er den sværeste ting, du nogensinde har oplevet, vil du og din familie blive stærkere ved at løse problemer sammen.
   reklame

Råd

• Husk at dine forældre elsker dig, uanset hvad. Selvom samtalen vil være ekstremt vanskelig, vil den i sidste ende styrke kærligheden mellem dine forældre og dig.
• Hvis du insisterer på at have din kæreste til stede, når du snakker med dine forældre, skal du sørge for at de har set ham og kendt om hans tilstedeværelse. Tilstedeværelsen af ​​en fremmed men involveret i en familieaffære vil kun gøre forældre mere ubehagelige.
• Forbered dig mentalt, når forældre bliver vrede. Du skal have en plan, hvis dine forældre smider dig ud af huset eller beder dig om at tage en abort eller adoptere et barn, selvom dette normalt ikke sker.

Advarsel

• Hvis dine forældre har haft en voldshistorie, skal du ikke rapportere dette til dem, mens du er alene. Tag dem til din læge eller lærer.
• Hvis du ikke er sikker på, om du skal beholde babyen, skal du prøve at føre en samtale hurtigst muligt for at beslutte, hvad du skal gøre næste gang. Hvis du vil have en abort, jo længere du forsinker forsinkelsen, jo højere vil dine sundhedsrisici være.