Indhold

• Råd
• Advarsel

• Brug mere tid på dine hobbyer. Har du nogensinde ønsket at skrive en sang, bestige et bjerg eller læse gennem en tyk historiebog? Nu er det tid til at gøre det! Sæt mål for dig selv og vær stolt af dine nye præstationer. Tøv ikke med at gøre noget interessant for dig selv.
• Forsøg på skole eller karriere. Når du er single, har du masser af tid til at dedikere dig selv, fordi du ikke behøver at bekymre dig om din partner. Derfor kan du deltage i flere projekter eller bidrage mere med at løse bestemte problemer. Nyd glæden ved at modtage den beundring, som andre giver til en hårdtarbejdende som dig.
• Pas på dig selv. Pas mere på dig selv og tag tid til dig selv. At læse en dejlig bog, lægge sig i badet, bære den blødeste badekåbe, lytte til din yndlingsmusik er alle måder at passe godt på dig selv på.

Overvej de økonomiske fordele ved at være single. Mens du er i et forhold, kan du blive konfronteret med en ægtefælles bluff af penge. Dette kan føre til økonomiske problemer. Men hvis du er single, behøver du ikke bekymre dig om andres forbrugsvaner eller spare penge. Du kan bruge pengene på din måde.

Nyd muligheden for at opretholde venskaber og få nye venner. Mens du er i et forhold, vil du finde det sværere at opretholde venskaber og få nye venner, fordi din eks tager meget af din tid og kærlighed. Når du er single, har du mere tid til at passe på dine venner, hænge ud og møde nye venner. Mind dig selv om dette, når du er ked af, at du er single. Andre forhold kan lide, når du bruger meget tid og energi med din partner.

• Pleje de forhold, du holder mest af, og opbyg stærke supportnetværk til dig selv. Brug tid sammen med kære, tal om dit liv og din frygt, og du vil føle dig mere elsket.

Mindre men mere tilfredsstillende sex. Når du er i et forhold, vil du sandsynligvis have sex hver dag eller mindst et par gange om ugen. Når du er single, vil dit sexliv være mere begrænset. Forskning har imidlertid vist, at selvom enlige har mindre sex, føler de sig mere tilfredse end dem, der er forelsket eller gift.

Forstå, at det er okay at kigge efter et forhold, hvis du vil. Hvis du stadig har svært ved at se alle fordelene ved at være single, skal du huske at du altid kan se efter et forhold, hvis du virkelig er utilfreds med at være single. Enkeltliv er ikke for alle, og der er mennesker, der føler sig glade for at blive elsket og knyttet til nogen. Husk at du altid kan se efter et forhold, hvis du vil.

• Overvej at deltage i et online dating-sted for at finde nogen, der ser frem til et langvarigt forhold som dig. At finde nogen, der er interesseret i et seriøst forhold i stedet for bare at danse, hjælper dig med at undgå at skade senere.

reklame

Del 2 af 2: Nyd fordelene ved at være single

1. 

   
   
   Ignorer malede oplysninger om glade par. En del af grunden til, at så mange mennesker føler sig utilfredse, når de er single, er fordi malingen i medierne styrker ideen om, at vi har brug for et forhold for at være lykkelige. Prøv at ignorere alle disse meddelelser, fordi det slet ikke er sandt. Undgå at se romantiske skuespil og magasiner, der understreger budskabet om, at det at være singel er ulykkeligt og at få et nyt par bringer lykke.
   • Enlige kvinder præsenteres også forkert ved at være for perfekte (en stor kvinde har alt) eller tragisk (ensom kvinde med intet i hånden). Begge disse repræsentationer er upraktiske; Derfor er du nødt til at indse, at dette er en unøjagtig beskrivelse af det enkelte liv.

2. 

   Fokuser på at være den bedste version af dig. At være single er en fantastisk mulighed for at fokusere på dig selv og gøre dit bedste for at følge den ideelle type, du vil være. Tag klasser, dyrk sport, pas på haven, lav velgørenhed, tag et terapikursus eller gør hvad du måtte ønske. Gør alt for dig selv!
   • Fokuser på dig selv, når du er single, find ud af, hvad du kan lide og ikke kan lide. At have en bedre følelse af dig selv vil hjælpe dig med dit liv og vil også hjælpe dig med at identificere, hvem der passer til dig (hvis du beslutter at genstarte et forhold).
   • Start en ny hobby! Lær at spille guitar, lær at danse, pas på haven, skriv romaner, lav lækker mad! Uanset hvad du nogensinde har ønsket at gøre, gør det nu. Når du prøver noget nyt, lærer du nye færdigheder, får nye venner og forbedrer din selvværd.

3. 

   Forkæl dig selv godt. Det er ekstremt vigtigt at bevare en positiv følelse af dig selv, når du er single. Køb nyt tøj til dig, gå til neglesalonen, forkæle dig selv med en spa-session eller gå til en massage. Tro ikke, at der ikke er nogen til at imponere eller behage dig, så du behøver ikke at gøre gode ting for dig selv. Du er en stærk, uafhængig person og fortjener det bedste. Så brug de store ting for dig selv!

4. 

   Vær altid sammen med de mennesker, der elsker dig. Når du har problemer med at gå sammen eller lige har afsluttet et seriøst forhold, kan det føle dig værre at bruge for meget tid alene. Lav en plan for at møde så mange mennesker som muligt. Hvis du ikke føler støtte fra dine venner, kan du overveje at tilmelde dig en klub eller et motionscenter for at få nye venner.
   • Mens det understøttes af andre kan virke som en luksus, som ikke alle har brug for eller kan have, er psykologer nu opmærksomme på forhold. Bæredygtigt samfund er en yderst nødvendig faktor for menneskers fysiske og mentale sundhed. Så du behøver ikke at være i et forhold med nogen for at være lykkelig, men at føle sig støttet af mennesker, du stoler på, er en vigtig del af at være single. stadig glad.

5. 

   Opmuntre dig selv. Sig ting du kan lide ved dig selv for at få dig til at føle dig godt. Når du hører positive bekræftelser hver dag, vil du gradvist føle dig lykkeligere. Prøv at tage et par minutter hver dag for at se dig selv i spejlet og sige noget opmuntrende til dig selv. Du kan sige, hvad du tror på dig selv, eller hvad du vil tro på dig selv. Nogle eksempler på positive bekræftelser er som følger:
   • "Jeg er klog."
   • "Jeg ved, hvordan jeg skal passe på mine venner."
   • "Alle kan lide at være omkring mig."

6. 

   Bliv optimist. Optimisme kan hjælpe dig med at føle dig lykkeligere, uanset om du er single, gift, skilt eller mistet en partner. At øve på at være positiv vil hjælpe dig med at fokusere på de ting, du nyder ved dig selv og din situation og stoppe med at være opmærksom på de ting, du er utilfreds med om dig selv eller din situation.
   • For eksempel i stedet for at være opmærksom på de ting, du ikke kan lide ved at være single, skal du minde dig selv om ting, du kan lide ved det, som at kunne flirte med nogen uden at føle sig skyldig og være i stand til at gøre det. Ting, du vil have i din fritid.
   • Prøv at føre en takdagbog. Skriv ned tre ting hver aften, som du er taknemmelig for. Når du gør dette hver dag, vil du gradvist udvikle et positivt perspektiv; Dette er også en måde at hjælpe dig med at sove bedre og blive sundere.
   reklame

Råd

• Sæt pris på de ting, du har, såsom din kreativitet, intelligens, venner eller kæledyr og den uafhængighed, du har.
• Anerkend støtten fra dem omkring dig og tro ikke, at du er alene i dette liv, dine venner kan være den, der forstår dine følelser bedst.
• Sæt pris på de gode ting, du har, såsom gode venner, familie og sundhed.
• Hvis du føler dig nede, skal du tage dig en god tid sammen med dine venner til at glemme det.
• Undgå at se romantiske film. Tjek i stedet action-, komedie- eller horrorgenren! Netflix og Redbox-sider giver dig begge mange muligheder.
• Opret din egen ordre, følelse af ro og plads med alle de ting, du elsker uden undtagelse. Bare hold tøj, bøger, papirer, møbler, der gør dig glad. Giv op på ALT andet. Glem ikke at takke ting, der har hjulpet dig så meget tidligere.
• Når du har afsluttet et forhold, skal du oprette en liste over de ting, du ikke kan lide ved din eks. Dette er en måde at hjælpe dig med at huske deres mangler og føle dig heldig, at forholdet er afsluttet.
• Prøv nye ting: vandreture, skiløb, kanosejlads, svømning, kamelridning og gør alt sammen med venner og familie! Prøv at udforske verden med dine venner!

Advarsel

• Vær forsigtig, når du starter et nyt forhold. Hvis du befinder dig i et nyt forhold, skal du sørge for ikke at hænge ud i det tidligere forhold. Hvis ikke, er det ikke retfærdigt over for nybegyndere og endda mod dig.
• Når du flirter med nogen, skal du sørge for at holde det moderat. At være for proaktiv vil gøre dig mindre attraktiv.
• Hvis du føler dig ekstremt håbløs over at være single, kan du overveje at se en terapeut. Måske har du depression eller en anden medicinsk tilstand, der har brug for behandling.