Indhold

• Trin
• Råd
• Advarsel

Hæmorroider er smertefulde og virkelig en gener for mange mennesker, omkring 75% af os har hæmorroider, men ikke alvorlige og har tendens til at forsvinde alene. Det kan dog skade meget, hvis du bliver værre uden behandling. Den følgende artikel præsenterer nogle tip, der hjælper dig med at behandle hæmorroider let og sikkert.

Trin

Del 1 af 4: Identificering af hæmorroider

1. 

   Hvad er hæmorroider. Hæmorroider er betændte og hævede blodkar i anus eller endetarm. Det sker, når der er stort pres på bækken- og analområdet. Kronisk forstoppelse og kronisk diarré er ofte årsagen til hæmorroider. Kvinder i sen graviditet og overvægtige mennesker er også modtagelige for sygdom. Analsex kan undertiden føre til hæmorroider, som kan være indre eller eksterne hæmorroider.
   • Interne hæmorroider: Interne hæmorroider forekommer inde i endetarmen, hvis det er stort nok og placeret tæt på anus, kan det komme ud under en afføring.
   • Eksterne hæmorroider: Eksterne hæmorroider forekommer i området omkring rektal margen. Hvis de er stærkt irriterede, danner de klumper under huden, der er håndgribelige. Denne tilstand kaldes emboli.

2. 

   
   
   Genkend tegnene. Hvis du har mistanke om, at du har hæmorroider, er det vigtigt at kende sygdommens symptomer. Nedenfor er symptomerne på indre og eksterne hæmorider.
   • Interne hæmorroider: Det mest åbenlyse tegn på indre hæmorroider er lyst rødt blod, der strømmer fra din anus, mens du har afføring. Frisk blod kan ses, når man rengør med papir, men de fleste tilfælde er smertefri.
   • Eksterne hæmorroider: Eksterne hæmorroider forårsager kløe og forbrænding i analområdet. De er ofte smertefulde og nogle gange bløder, og du kan se dem tydeligt, når du bruger toiletpapiret. Lejlighedsvis gør ydre hæmorroider dig ubehagelig ved at sidde.

3. 

   
   
   Mulighed for andre sygdomme. Mens hæmorroider ikke er farlige, kan analblødning være forårsaget af andre mere alvorlige tilstande, herunder kræft i endetarm, endetarm og kolorektal; divertikulitis; eller bakteriel infektion. Når du ser blødende anus, skal du straks kontakte en læge for at få en nøjagtig diagnose og behandling. reklame

Del 2 af 4: Behandling af hæmorroider

1. 

   
   
   Lær om hjemmemedicin. De fleste tilfælde af hæmorroider kan behandles derhjemme med metoder til at lindre eller lindre smerte, betændelse, hævelse, kløe og tryklindring. Dette afsnit beskriver nogle trin, du kan tage derhjemme for at lindre hæmorroider.

2. 

   Hold området rent. Selvom det er smertefuldt at rense din anus, når du har hæmorroider, er et af de vigtigste skridt, du skal tage, at holde området rent. Tør forsigtigt af med en blød klud, varmt vand eller sæbe. Skyl derefter med vand, tør med en ren klud eller blødt toiletpapir.
   • Brug en våd vaskeklud, da den er meget blødere end det sædvanlige tørre toiletpapir. Mange mærker af våde håndklæder inkluderer også aloeekstrakt eller andre beroligende midler.

3. 

   Brug en topisk medicin. Mange aktuelle lægemidler kan hjælpe med at reducere hævelse og smerte fra hæmorroider, nogle kan findes på et apotek, eller du kan finde dem i dit køkken. Prøv følgende produkter:
   • Cremer og salver: Præparat H, hydrocortisoncremer, dårlig udslæt af ble eller produkter, der indeholder topiske smertestillende midler såsom lidocain eller benzocain.
   • Troldhassel: Tucks Medicated Pads indeholder troldhassel, som er en astringerende. Du kan også købe troldhassel til at påføre direkte på anus med en vat eller blød gaze.
   • Aloe vera-ekstrakt: Aloe vera-ekstrakt bruges til at smøre og berolige, du kan købe aloe vera-gel på et apotek. Hvis din familie har en aloe-plante, skal du afbryde en gren og presse gelen ud indeni og derefter anvende den på din anus.
   • Eddike: Hvid eddike eller æblecidereddike kan hjælpe med at lindre kløe, varme og hævelse. Brug en vatpind dyppet i eddike og påfør den på området.

4. 

   Bliv hydreret. At drikke rigeligt med vand hjælper med at blødgøre afføringen for at gøre det lettere at komme ud, undgå at trykke kraftigt, når du har tarm, for når du klemmer mere hæmorroider jo mere alvorlig. Når du har mistanke om, at du har hæmorroider, skal du øge dit vandindtag med 8 til 10 kopper om dagen.

5. 

   Spis masser af fiber. Fiberen har en fremragende blødgøringseffekt på afføringen. Inkluder fiber i din kost ved at spise fiberrige fødevarer, tage et fibertilskud eller begge dele.
   • Spis masser af bønner og frø, fuldkorn, grønne grøntsager og frugt.
   • Eller tag et psylliumfibertilskud, som Citrucel eller Metamucil.

6. 

   Sug i et sitzbad. Teknikken med at gennembløde anus i et sitz-bad er at bruge varmt vand til at berolige bækkenområdet, specifikt for at berolige hæmorroider og fremskynde helingsprocessen. Du kan købe et sitz-bad og lægge det på toilettet eller bare tage det ud og bruge det. Sådan bruges et sitz-bad:
   • Fyld karret med varmt vand til et par centimeter. Hvis du bruger den type kar, der går direkte ind i toiletskålen, skal du fylde med vand til den højde, der er angivet i brugsanvisningen. Husk at bruge varmt, ikke varmt vand.
   • Tilsæt et beroligende middel, hvis det ønskes. Varmt vand i sig selv har den virkning at lindre smerten, men for at øge effektiviteten skal du tilføje stoffer, der almindeligvis anvendes til behandling af hæmorroider som bordsalt, epsomsalt, kamille, psyllium eller kamille.
   • Sug i badet i ca. 20 minutter. Efter hver afføring skal du suge i karret i ca. 20 minutter. Hvis det er muligt, skal du suge to til tre gange mere om dagen, indtil hæmorroiderne er væk.
   • Tør bækkenområdet forsigtigt med en blød klud.

7. 

   Påfør en ispose eller brug en kold komprimering. Køling kan hjælpe med at reducere hævelse, betændelse og smerte, så du skal placere en ispose eller kold komprimering på din anus i 15 minutter. Gentag to eller tre gange dagligt. reklame

Del 3 af 4: Forebyggelse af hæmorroider

1. 

   Forhindre hæmorroider i at vende tilbage. Når det er helbredt, skal du træffe foranstaltninger for at forhindre, at det kommer tilbage. Nogle terapeutiske anbefalinger har også en forebyggende virkning, såsom at opretholde en fiberrig diæt og drikke rigeligt med væsker. Her er nogle andre kommentarer:

2. 

   Hvis du er nødt til at gå! Nogle gange er du ked af at gå til tarmen på det forkerte tidspunkt, men at holde tilbage kan have konsekvenser. Når du prøver at holde din afføring en anden gang, tørres afføringen og samler sig i endetarmen, hvilket øger presset på endetarmen. Så når du har brug for at gå på toilettet, skal du ofte skubbe. Så hvis du er trist, skal du ikke vente, find toilettet til at løse med det samme.

3. 

   Sid ikke for længe på toiletsædet. Når du sidder for længe, ​​vil du ved et uheld lægge pres på din anus, så sid ikke i 10 minutter på toilettet i 10 på hinanden følgende minutter. Hvis du er forstoppet, skal du være ren, lade toilettet hvile et stykke tid, drikke lidt vand og gå frem og tilbage et stykke tid, så kan du vende tilbage til toilettet.

4. 

   Vægttab. Hvis fedme er årsagen til dine hæmorroider, kan det være en hjælp at tabe sig. Du bør konsultere din læge om, hvor meget vægt du har brug for at tabe, og sunde retningslinjer for vægttab.

5. 

   Træn mere. Motion hjælper med at forbedre kolorektal funktion, så afføringen skubbes lettere ud. Hver dag skal du træne aerob i 20 minutter; hvoraf gå er bedst egnet til at starte din træning. Hvis jobbet kræver at sidde stille, skal du bevidst stå op og gå rundt i et stykke tid hver time. At træne mere hjælper dig også med at tabe dig.

6. 

   Foretag diætændringer for at blødgøre afføringen. Bløde afføring betyder, at du ikke behøver at skubbe for meget, lægge mindre pres på din anus og ikke behøver at sidde på toilettet længe. Kostændringer kan omfatte tilføjelse, fjernelse eller nedskæring af visse fødevarer. Du bør eksperimentere med forskellige diæter for at finde en balance for dig selv. Her er nogle eksempler:
   • Fødevarer, der skal tilføjes: rigeligt med vand, svesker eller sviskesaft, hørfrøpulver, fødevarer med omega-fedtsyrer, grønne bladgrøntsager, friske grøntsager og frugter
   • Fødevarer til eliminering eller reduktion: stegte fødevarer, raffinerede kulhydrater, mejeriprodukter og natriumholdige fødevarer

7. 

   Foretag ændringer i din diæt for at forbedre venøs sundhed. Mange fødevarer og urter indeholder forbindelser, der understøtter venøs sundhed ved at øge styrken af ​​karvæggen. En anden fordel ved dem er at reducere hævelse. F.eks:
   • Flavonoide forbindelser (findes i citrusfrugter, hindbær, kirsebær og mange andre frugter eller grøntsager)
   • Beståede emner
   • Heste kastanje
   • Ginkgo
   • Chrysanthemum poker
   reklame

Del 4 af 4: Hvornår skal du tage medicinsk handling?

1. 

   Ved, hvornår du skal spørge din læge. Hæmorroider behandles sandsynligvis derhjemme, men der er tidspunkter, hvor du ikke vil være i stand til at gøre det selv, når du har brug for lægelig intervention. Du skal kigge efter følgende tegn for at vurdere sygdommens sværhedsgrad:
   • Varighed af symptomer varer: Blødning og smerte varer normalt kun to til tre dage, hvis du er mere end en uge, skal du gå på hospital.
   • Hvornår vises: Hæmorroider bløder normalt kun, når du har afføring, så hvis du på et andet tidspunkt har blødt endetarmen, bør du kontakte din læge.
   • Symptomprogression: En ændring i symptomer er et tegn på, at sygdommen bliver værre, eller muligheden for, at du har et andet helbredsproblem. Hvis farven på blødningen fra din anus skifter fra lys rød til rødbrun, skal du komme til hospitalet hurtigst muligt.
   • Alvorlighed: Hvis du allerede har hjemmemedicin, skal dine hæmorroider mindskes, men hvis dine symptomer forværres, skal du kontakte din læge.
   reklame

Råd

• Nogle mennesker finder ud af, at det at sidde på puder eller på en donutformet madras kan hjælpe med at lindre smerter.
• Honning har smertestillende virkninger, men det afhænger af personen og deres følsomhed.

Advarsel

• Hvis afføringen er mørkebrun eller sort, skal du straks søge lægehjælp, dette kan være et tegn på en anden alvorlig sygdom i fordøjelseskanalen.
• Personer med diabetes bør ikke tage præparat H eller produkter, der indeholder vasokonstriktorer såsom phenylephrin.
• Hvis du har diabetes, skal du ikke tage produkter, der indeholder hydrocortison, da denne steroidforbindelse får dit blodsukker til at stige.