Indhold

• Trin
• Råd

Følelsen af ​​at have kontrol over mit liv er virkelig vidunderlig. Som kvinde føler du sandsynligvis, at du skal arbejde hårdere for virkelig at blive en uafhængig person. Uafhængighed betyder at være i stand til at tage sig af dig selv, både mentalt og fysisk. Der er et par skridt, du kan tage for at blive en uafhængig kvinde. Og husk - at være uafhængig betyder ikke, at du ikke kan stole på andre, når du har brug for det. Det betyder bare, at du er den, der træffer beslutninger.

Trin

Metode 1 af 3: Bliv mentalt uafhængig

1. 

   Forstå dig selv. At være uafhængig betyder at tage ansvar for dit eget liv og tage dine egne beslutninger. For at være i stand til det skal du have en klar forståelse af, hvem du virkelig er. At forstå og elske dig selv er det første skridt på vejen mod et uafhængigt liv.
   • Vær opmærksom på dit humør. Dine følelser er den vigtigste faktor i, hvordan du træffer din beslutning, så vær opmærksom på dem. Vær opmærksom på, hvad der gør dig glad, og hvad der gør dig ulykkelig.
   • Ved, hvordan dit miljø påvirker dig. Vær opmærksom på, hvordan du reagerer på forskellige situationer eller indstillinger.

2. 

   
   
   Lav dine egne beslutninger. At tage de store beslutninger alene er nøglen til en uafhængig kvinde. For at være sikker på at gøre det, skal du overveje nøje, når du tager vigtige beslutninger. Husk, at den mest effektive måde at træffe de store beslutninger på er at afveje, hvad du vil, og hvad du anser bedst for.
   • Lav en liste over de involverede risici og fordele. Når du sammenligner listen over fordele med potentielle farer, skal du beslutte, hvilken side fordelene er til fordel.
   • Vær ikke bange for at bede om råd. Du er stadig beslutningstager, selvom du får råd fra en, du stoler på.
   • Overvej hvordan du ville have det, hvis din beslutning blev offentliggjort i aftennyhederne. Var det en beslutning, der gjorde dig stolt?
   • Opfyldte beslutningen dine værdier, personlighed eller integritet? Du bliver muligvis nødt til at tage en helt anden beslutning, men følg det, du synes er rigtigt og passer til disse faktorer.

3. 

   
   
   Lær at berolige dig selv. At blive en uafhængig kvinde betyder at være i stand til at tage sig af dig selv mentalt. Lær at acceptere dine egne følelser. Forkæl dig selv godt i tider med stress eller ubehag. Du fortjener det.
   • Hver person har en anden måde at berolige på, så find små ting, du kan gøre for at berolige dig selv, hvis det er nødvendigt. Hvis du er på arbejde, kan du prøve at gå baglæns og tage et øjeblik for dig selv. Gå på toilettet og vask dit ansigt. Eller lad e-mailen være et øjeblik og sms til en ven.
   • At have et kæledyr er en fantastisk måde at berolige dig selv på. Hvis du har en kat, skal du klappe den. Dette hjælper dig med at føle dig mindre stresset.

4. 

   
   
   Behageligt at være alene. At lære at være lykkelig alene er et vigtigt skridt i retning af at blive en uafhængig person. Du behøver ikke stole på andre for at nyde sjove aktiviteter. For at lære dig selv at kende, øv dig i at bruge tid alene - med vilje.
   • At gå i biografen alene. Du behøver ikke bekymre dig om, at nogen konstant taler under previewen eller spiser din popcorn.
   • Spis middag alene. At spise ude alene kan være ret skræmmende. Men du vil sandsynligvis finde det meget interessant. Du kan vælge et tidspunkt og sted uden at skulle bekymre dig om den anden persons smag. Hvis du er bange for at kede dig, skal du medbringe en bog eller et magasin.

5. 

   Etabler positive forhold. Et afhængighedsforhold kan have stor indflydelse på din evne til at blive uafhængig. Evaluer alle de relationer, du har (personlige relationer, relationer, arbejdsforhold), og sørg for, at hver har gav og tag. Sørg for, at dine behov er opfyldt i hvert forhold.
   • Prøv at være mere selvsikker i dine nuværende forhold. Tal, hvis du føler, at du ikke bliver taget alvorligt.
   reklame

Metode 2 af 3: Tag ansvar for din økonomi

1. 

   Spor dine udgifter. Finansiel autonomi er en vigtig del af at være en uafhængig kvinde. Det første skridt i styringen af ​​dit pengeproblem er at vide, hvor mange penge du bruger hver måned. Spor dine udgifter i mindst to måneder for at få en klar forståelse af, hvor meget du bruger.
   • Hold styr på alle store babyudgifter. Lav et diagram, der sporer, hvor mange penge du bruger på at leje, betale kredit, mad og rejse. Du skal også registrere udgifter brugt til underholdning og sociale aktiviteter.
   • Prøv at bruge en app eller et online banksystem til at spore din økonomi lettere og mere præcist.

2. 

   Find motivation. Ved, hvorfor det er vigtigt for dig at være uafhængig. Vil du eje dit eget hjem? Sikrer du dit liv, når du går på pension? Skriv ned alle dine økonomiske prioriteter. At visualisere din motivation hjælper dig med at finde entusiasmen for at starte et stabilt økonomisk regime.

3. 

   Angiv et budget. Del et bestemt beløb til at bruge i hvert område af dit liv. Inkluder for eksempel omkostningerne ved at se film, hvis du ved, at du foretrækker at gå i biografen en gang om ugen. Beregn en rimelig mængde penge at bruge og spare hver uge eller måned.
   • Budgettering lidt "trængsel". På denne måde mister du ikke din plan fuldstændigt, hvis gaspriserne stiger, eller din kat har brug for en læge.

4. 

   Lær om investering. For at være virkelig vildledende skal du undersøge noget og planlægge. Lær om investerings- og opsparingsmuligheder. Søg hjælp fra en professionel rådgiver eller finansiel planlægger.

5. 

   Forøg lønningen. Selvom de gør det samme job, tjener kvinder ofte færre penge end mænd. Evaluer dine egne faglige værdier, og find ud af, om det er tid til at bede om en forhøjelse. Måske fortjener du det virkelig.
   • Planlægning. Planlæg et møde med din chef for at diskutere karrieremål og lønninger. Vær meget klar over hvad du beder om.
   • Klar til at forhandle.
   • Bliv rolig og selvsikker under hele mødet.
   reklame

Metode 3 af 3: Opbyg tillid til dig selv

1. 

   Vær dig selv. Den vigtige faktor, der gør en uafhængig kvinde, er at have tillid til, hvem du er. En del af det kræver, at du er ærlig over for dig selv. Forsøg ikke at være en anden person. Find dine egne styrker og interesser, og fokuser på dem.
   • Bliv ikke offer for upassende modetrends. Den måde, du klæder på, vil påvirke den måde, du har det på. Brug tøj, der forbedrer din skønhed og får dig til at føle dig komfortabel og selvsikker.
   • Undgå at tvinge dig selv til at overholde en kvindes standarder. Mange kvinder føler sig presset til at klæde sig og opføre sig på bestemte måder, simpelthen fordi de er kvinder, men du behøver ikke at opføre sig eller være "feminin", hvis du ikke vil. Du behøver ikke at bære makeup eller klæde dig på en bestemt måde. Du behøver heller ikke lide typiske kvinders aktiviteter som shopping eller se romantiske film.

2. 

   Se din frygt. Måske er der en bestemt frygt, der forhindrer dig i at blive uafhængig. Du kan være bekymret for at bo alene eller have andre almindelige angstproblemer. Du er ikke alene. Her er nogle trin, du kan tage for at overvinde din frygt.
   • Eksponeringsterapi. Det har vist sig, at eksponering for din frygt lidt efter lidt kan være ekstremt effektiv. For eksempel, hvis du føler dig nervøs for at møde nye mennesker, skal du invitere en ven til at ledsage dig til en social begivenhed. Gradvist opbygge mod til at deltage alene.
   • Søg professionel hjælp. Hvis din angst fortsat forhindrer dig i at blive uafhængig eller nå andre mål, skal du prøve at se en mental sundhedspersonale. Det kan hjælpe med at reducere angst.

3. 

   Accepter hjælp. Uafhængighed betyder at tage dine egne beslutninger om dit liv, men det betyder ikke, at du ikke kan stole på andre. Kvinder har stærke bånd med venner og familiemedlemmer. Vær ikke bange for at tilbyde og acceptere hjælp, når du har brug for det.
   • Vær specifik, når du beder om hjælp. Vær ærlig om, hvad du har brug for, og lad andre hjælpe dig.

4. 

   Positiv tænkning. En positiv holdning hjælper dig med at give indtryk af, at du er en uafhængig kvinde. Det hjælper dig også med at føle dig bedre med dig selv og giver dig den styrke, du har brug for for at blive uafhængig. Undgå negative tanker. Brug i stedet tid til at rose dig selv hver dag.

5. 

   Tag ansvar for dig selv. Du er den eneste, der virkelig kan ændre dit liv. Indse, at du er ansvarlig for dine beslutninger. Når du indser, at du er i selvkontrol, vil du føle dig mere selvsikker. Dette hjælper dig med at blive mere uafhængig. reklame

Råd

• Udvid din sociale cirkel - forskellige mennesker appellerer til forskellige dele af dig.
• Bed om hjælp, når du har brug for det - fra en ven, et familiemedlem eller en terapeut.
• Gør nye ting - lær en sport, øv madlavning