Indhold

• Trin
• Advarsel

Kløende øjne er ofte forårsaget af en allergisk reaktion, der forårsager øjenirritation. Kløende øjne kan også skyldes konjunktivitis, træthed i øjnene eller øjenbelastning. Hvis dine øjne er kløende og smertefulde, eller du har mistanke om en infektion, bør du kontakte din læge hurtigst muligt. På den anden side, hvis dine øjne bare er røde, kløende og fri for infektion, er der forskellige måder, du kan lindre symptomerne på.

Trin

Metode 1 af 3: Håndtering af allergi

1. 

   Brug en kold komprimering. Hvis dine øjne er kløende og irriterede, kan du prøve en kold komprimering. Dette hjælper også, hvis øjnene er hævede og røde. Forbered en blød klud eller et håndklæde. Sug håndklædet i koldt vand, og skub vandet ud. Luk øjnene, vip hovedet tilbage, og læg derefter et håndklæde over dit ansigt. Fjern håndklædet efter 20 minutter. Gentag så meget som muligt for at forhindre yderligere kløe.
   • Hvis du vipper dit hoved for længe og forårsager nakkesmerter, kan du lægge dig ned med påførte øjne.

2. 

   
   
   Vask øjnene. Det kan være nødvendigt at vaske øjnene, hvis dine øjne er kløende og irriterede. Dette trin er også nødvendigt, hvis der er et allergen, såsom støv, i øjet. Vip først dit hoved ved siden af ​​vasken, og tænd det varme vand. Læn dig gradvist over og sænk hovedet ved siden af ​​vandet, der kommer ud af vandhanen (vandet skal ikke strømme for hårdt). Lad vandet løbe ind i øjet i et par minutter, eller indtil alt allergenet er fjernet.
   • Du kan også vaske øjnene i brusebadet, hvis opvask ved siden af ​​vasken er for ubelejligt. Bare sørg for, at vandet ikke er for varmt for at undgå at brænde øjnene.

3. 

   
   
   Brug øjendråber. Der er to typer over-the-counter øjendråber, som du kan bruge. Den første er antihistamin øjendråber, som er antiallergiske over for beroligende røde og kløende øjne. Den anden type er øjendråber eller kunstige tårer. Kunstige tårer hjælper med at give mere fugt til øjnene, vaske allergener væk for at reducere kløende øjne.
   • Berømte mærker af antihistamin øjendråber inkluderer Alaway eller Zaditor. Mærker af kunstige tårer inkluderer klare øjne, kunstige tårer og visine tårer.
   • Alternativt kan du få en recept på antihistamin øjendråber fra din læge, såsom Patanol. Imidlertid mener mange eksperter, at receptpligtige lægemidler også er effektive til mild til moderat øjenirritation.
   • Prøv at sætte de kunstige øjendråber i køleskabet. Kold fornemmelse øjendråber hjælper dig med at føle dig bedre og berolige den brændende øjenirritation.

4. 

   
   
   Undgå at gnide øjnene. Gnidning af øjne, når kløe er den værste ting at gøre. Gnidning af øjnene vil kun gøre symptomerne værre. Gnidning lægger pres og friktion på den irriterede øjenoverflade. Ikke kun det, gnidning bringer også allergenet fra hånd til øje og gør kløen værre.
   • Undgå øjenkontakt. Dette betyder ingen øjenmakeup, når øjnene er allergiske.

5. 

   Beskyt øjnene. Du skal bære solbriller, når du går ud for at beskytte dine øjne mod miljøallergener. Dette trin skaber et beskyttende lag for øjnene, hvilket forhindrer allergener i at komme i kontakt med øjnene.
   • Beskyt øjnene, selv når du renser op. Hvis du ved, at snavs og kæledyrshår er potentielle allergener, skal du bære øjenbeskyttelse, når du rengør dit hjem.
   • Hvis dit kæledyrs hår er årsagen til allergien, skal du undgå at røre dine øjne med dine hænder straks efter at have klappet kæledyret.

6. 

   Fjern kontaktlinser. Brug af kontaktlinser til øjenirritation forværrer kun tilstanden. Brillerne gnides mod det irriterede øje. Kontaktlinser kan også bære allergener, der forværrer øjenirritation. Så du skal udskifte dine kontaktlinser med normale briller. Dette hjælper også øjnene med at hvile og øger beskyttelseslaget for øjnene mod allergener (hvis nogen).
   • Hvis du ikke har almindelige briller, skal du bruge engangskontaktlinser. Dette kan forhindre, at allergenet akkumuleres i linserne.
   • Husk at vaske hænderne, inden du bruger eller fjerner kontaktlinser. Dette trin hjælper med at forhindre unødvendig spredning af allergenet.

7. 

   Prøv en anti-anti-vitamin uden recept. Øjenallergier er hovedsageligt forårsaget af allergener, der ligner næseallergier, herunder støv, skimmel, kæledyrshår, græs og pollen. På grund af det samme allergen kan indtagelse af en anti-anti-counter antihistamin hjælpe med at lindre symptomerne på et allergisk øje.
   • Ikke-beroligende antihistaminer, som du kan tage i løbet af dagen, inkluderer Loratadine (Claritin), Fexofenadine (Allegra) eller Cetirizine (Zyrtec).
   • Benadryl er også effektiv, men forårsager døsighed.
   reklame

Metode 2 af 3: Håndtering af konjunktivitis

1. 

   Genkend symptomerne. Konjunktivitis eller røde øjensmerter er en anden almindelig årsag til kløende øjne. Kløende øjne er ikke forårsaget af smerter i røde øjne. Men hvis kløen ledsages af mange af de andre symptomer nedenfor, kan du have røde øjne:
   • røde øjne
   • Brændende forbrænding
   • Dræning fra øjet, som kan være hvidt, klart, gråt eller gult
   • Hævede øjne
   • Græde
   • En stikkende fornemmelse i øjnene

2. 

   Gå til lægen. Røde øjens smerter kan være forårsaget af bakterier eller en virus og er smitsom i op til 2 uger. Derfor bør sygdommen behandles så hurtigt som muligt for at reducere risikoen for at overføre den til andre. Du bør se din læge ved det første tegn på røde øjensmerter.
   • Din læge vil undersøge dine øjne og afgøre, om dine røde øjensmerter er forårsaget af bakterier eller en virus. Hvis du har mistanke om et mere alvorligt problem, kan din læge muligvis udføre yderligere tests.

3. 

   Tag et antibiotikum. De fleste tilfælde af røde øjensmerter er forårsaget af vira. Men hvis det bestemmes af bakterier, kan din læge ordinere et antibiotikum.Antibiotika hjælper med at reducere sygdommens varighed fra en uge til et par dage. Antibiotikummet er imidlertid ineffektivt i tilfælde af røde øjensmerter forårsaget af en virus.

4. 

   Prøv hjemmemedicin. Da der ikke er nogen kur mod virussen, er der i øjeblikket ingen kur mod virale røde øjensmerter. Din læge kan ordinere en antiviral medicin, hvis røde øjensmerter er forårsaget af visse vira. I så fald og i alle tilfælde af røde øjensmerter kan du prøve enkle hjemmemedicin for at lindre øjenallergi såsom kolde komprimerer, fjerne kontaktlinser og begrænse kontakt og gnidning af dine øjne. reklame

Metode 3 af 3: berolige smerten forårsaget af trætte øjne

1. 

   Genkend symptomerne. Et andet almindeligt symptom på kløende øjne er træthed. Trætte øjne kan føle sig kløende, ømme eller forblive trætte. Derudover kan øjnene også være slørede, vandige eller følsomme over for stærkt lys.
   • Se din læge med det samme, hvis du oplever dobbeltsyn (dobbeltsyn). Langvarig øjenbelastning kan være et tegn på et andet problem. Hvis dette fortsætter, skal du straks kontakte din læge.

2. 

   Reducer årsagen til øjetræthed. Trætte øjne er ofte forårsaget af at se for længe på et objekt, f.eks. Når man går på vejen, sidder foran en computerskærm eller læser en bog. Prøv at reducere den tid, du bruger på at gøre disse aktiviteter, hvis det er muligt.
   • Forsøg på at læse eller arbejde i svagt lys kan også forårsage belastning i øjnene. Øget lysstyrke hjælper med at reducere belastningen af ​​øjnene.
   • Men hvis du arbejder på en computer eller ser tv, er lyset for stærkt til at give problemer. Derfor anbefales det at justere lysstyrken, så den ikke bliver for blændende.

3. 

   Hvil dine øjne. For at reducere trætte øjne skal du hvile øjnene. For eksempel gælder 20-20-20 reglen. Det vil sige, hvert 20. minut, skal du tage øjnene af objektet, der får dig til at fokusere i 20 sekunder. Objektet, du ser på, skal være mindst 6 meter væk fra dine øjne. Gentag denne proces hvert 20. minut, mens du læser en bog, bruger computeren eller ser på et objekt i længere tid.

4. 

   Skift briller. Brug af de forkerte briller kan undertiden forårsage øjetræthed. Du bør se din læge og diskutere de specifikke symptomer, du oplever. Din læge kan hjælpe dig med at skære nye briller for bedre pasform. Dette hjælper med at reducere øjenbelastningen, når du bruger computeren eller læser.

5. 

   Juster arbejdsmiljø. Når du arbejder med en computer, bliver øjnene let trætte. Derfor skal du justere, så computerskærmen er 0,6 meter væk fra dine øjne. Derudover skal skærmen være under øjenhøjde, eller hvor øjet skal se ned.
   • Hold computerskærmen ren, da støv eller snavs på skærmen kan belaste dine øjne for at se tydeligt.
   • Brug en blød klud og glasrensningsopløsning til at rengøre skærmen. Sluk for computerskærmen inden rengøring.
   reklame

Advarsel

• Selv et tilsyneladende godartet symptom som et kløende øje kan være et tegn på et mere alvorligt problem som allergisk konjunktivitis. Derfor bør du tale med din øjenlæge om vedvarende øjenproblemer.