Indhold

• Trin
• Metode 1 af 4: Lyt aktivt til din partner
• Metode 2 af 4: Kommuniker med din partner
• Metode 3 af 4: Tilskynd din partner
• Metode 4 af 4: Hjælp din partner
• Tips
• En advarsel

Forholdet mellem partnere er baseret på gensidig tillid. Hvis den ene partner ikke understøtter den anden, vil forholdet sandsynligvis mislykkes. For at blive ægte støtte til din partner er det ekstremt vigtigt at have virkelige følelser for ham. Der er mange måder at støtte og styrke relationer på.

Trin

Metode 1 af 4: Lyt aktivt til din partner

1. 1 Lær at forstå, når noget generer ham. Du skal være opmærksom ikke kun på ordene, men også på din partners humør og kropssprog. Prøv at lægge mærke til, hvis noget generer ham.
   • Hvis han er i dårligt humør, skal du ikke tage det personligt. Det er muligt, at dette ikke har noget med dig at gøre. Derfor skal du ikke forværre situationen med dit nag og vrede.
2. 2 Lad ham udtrykke dine følelser. Nogle mennesker kan ikke lide at vise deres sårbarhed, og det er der ikke noget galt med. Men det betyder også, at han ikke umiddelbart vil sige, hvad sagen er.
   • Spørg forsigtigt, hvad der generer ham. Du kan sige: ”Jeg kan se, at du tænker på noget. Vil du fortælle mig om hvad? " En anden mulighed: ”I dag ser du deprimeret ud. Er der noget, jeg kan hjælpe dig med? "
   • Hvis din partner ikke vil tale om deres problemer lige nu, skal du vise respekt for deres løsning. Når han er klar, vender han sig selv til dig.
3. 3 Når han siger Lyt omhyggeligt. Når han er klar til at dele med dig, skal du tage dig tid til at lytte til, hvad han har at sige. Respekter hans følelser og vis ham, at du lytter nøje til ham.
   • Afbryd ham ikke. Tal, når du får en mulighed, eller når du bliver stillet et spørgsmål.
   • Når muligheden byder sig, skal du gentage, kort opsummere, hvad du fik at vide: "Så vidt jeg forstår, siger du ..." eller "Jeg tror, ​​du nu føler ..."
   • Få øjenkontakt med ham, når han taler.
   • Dit ansigt skal udtrykke ejerskab.
   • Stil spørgsmål om det, du har fået at vide.
4. 4 Prøv at se på situationen med din partners øjne. Det er ligegyldigt, hvor meget du har til fælles. Begge er stadig unikke individer. Hvis du vil hjælpe ham med at komme igennem vanskeligheder, er det vigtigt at prøve at se på dem gennem hans øjne.
   • Prøv at identificere, hvad der præcist forstyrrer ham, især hvis han ikke selv kan bestemme det.
   • Forstå hvorfor dette problem er så bekymrende for ham.
   • Find ud af, hvordan han ville løse problemet i betragtning af hans personlighedstype.
   • Støt ham og guid ham omhyggeligt på den rigtige vej, hvis du bemærker, at han misforstår situationen.
5. 5 Tilbyde ham realistiske løsninger på problemet. Når han har talt om problemet og har sluppet lidt damp, skal du tænke på mulige virkelige løsninger. Hvis du ikke er sikker på, om din partner leder efter råd fra dig, kan du prøve at spørge ham: "Leder du efter en løsning på et problem eller vil du bare lette dit sind?"
   • Foreslå løsninger, der ikke gør tingene værre.For eksempel, hvis han er ked af, at han har argumenteret med en medarbejder, bør du ikke råde ham til at arrangere en sjov for at få hævn.
   • Tilbyde enhver hjælp du kan. Han kan både tage imod hjælp og nægte det. Og det er vigtigt at respektere denne beslutning. Han er uafhængig og i stand til at træffe uafhængige beslutninger.
   • Hvis du har lidt råd til, hvordan du løser et problem, skal du bare tilbyde at være i nærheden, så han har nogen til at tale og græde.
6. 6 Bed om nødvendigt om tilgivelse. Det er muligt, at din partner var ked af nogle af dine handlinger eller ord. Hvis han gør det, vil det være nyttigt at undskylde.
   • Situationerne er meget forskellige. Hvis du tror, ​​at dine ord eller handlinger var korrekte, og du ikke føler det nødvendigt at undskylde, så er det værd at forklare hvorfor. Ikke desto mindre, hvis du ikke vidste, at dine ord eller handlinger gjorde ham så ked af det, og det gør dig ondt, bør du stadig bede om tilgivelse.
   • Du kan endda udtrykke beklagelse, hvis situationen ikke har noget med dig at gøre: ”Jeg er så ked af, at det skete for dig. Jeg er med dig. Jeg vil støtte dig så meget jeg kan. "

Metode 2 af 4: Kommuniker med din partner

1. 1 Skab åbne relationer. For at støtte din partner skal du være troværdig og stole på ham selv. Og for dette skal kommunikationen være åben.
   • Vær altid oprigtig med din partner og hold ikke hemmeligheder for ham. Du kan have små hemmeligheder, for eksempel hvad du vil give ham til hans fødselsdag. Men giv aldrig op med hemmeligheder om dit forhold eller begivenheder, som du ved, han ikke vil lide.
2. 2 Del dine tanker og følelser. Dette gælder i en lang række situationer. Du bør dele dine tanker, uanset hvad de er: glædelige eller ej. Partneren fortjener at vide om dem.
   • Det er meget vigtigt at udtrykke din kærlighed og omsorg til din partner. Det er ikke nødvendigt at tale om det hundrede gange om dagen, men at minde ham om det mindst en gang om dagen vil vise ham, at du er ligeglad.
   • Hvis han sagde eller gjorde noget, der gjorde dig ked af det, skal du give ham besked om det. At støtte betyder også at tage sig af en persons personlige vækst, så han lærer af sine fejl. Men dette bør gøres på en sund måde gennem støtte. Du bør ikke starte et skænderi, det er bedre at blidt fortælle din partner noget i stil med: ”Da du sagde dette, følte jeg, at du antydede for mig, at du var træt af mig. Jeg var meget såret ". Dette vil hjælpe med at afklare situationen.
3. 3 Vis respekt, når du kommunikerer med ham. Du kan udtrykke din holdning fast, hvis det er nødvendigt, men tale respektfuldt og høfligt. Et argument kan næsten altid undgås, og hvad din samtale vil blive til, en respektfuld uenighed eller en høj skandale, vil i høj grad afhænge af din tone og ordvalg.
   • At bebrejde ham vil kun stresse ham. Bedre at fortælle ham omhyggeligt og omhyggeligt, hvad sagen er. På denne måde kan du indstille det til at løse problemet og rette situationen.
   • Indrøm altid dine egne fejl, og undgå at tage ansvar for dem.
4. 4 Vær forberedt på at gå på kompromis eller give indrømmelser. Forhold er en tovejs gade, så alt bør være baseret på begge ønsker og behov. Beslutningerne vil ikke altid være lette, og ofte bliver nogen nødt til at gå på kompromis eller endda gøre indrømmelser. Støt din partner ved at træffe dette valg, hvis det er nødvendigt.
   • Et eksempel på et kompromis ville være, når du planlægger en fælles ferie: Måske vil du gå til et feriested i et altomfattende format, men han vil ikke, for det koster mere. I skal begge gå på kompromis, måske tager I til feriestedet med en strandferie, men tættere på hjemmet, så I kommer dertil i bil, ikke med fly. Eller alternativt kan du tage på ferie et andet sted end feriestedet.
   • Et eksempel på en offerholdning er at give præference for partnerens ønsker eller behov.For eksempel er regelmæssig træning meget vigtig for hende, de får hende til at føle sig godt tilpas. Derfor bliver du nødt til at springe et arrangement over, for at hun kan gå til træning. Og det vil øge din tillid til hinanden.

Metode 3 af 4: Tilskynd din partner

1. 1 Lad ham vide, at du støtter ham. Uanset situationen (f.eks. En sportsbegivenhed eller forfremmelse), skal du sørge for, at han er sikker på, at du støtter ham.
   • Beundre de muligheder, der åbner sig for ham, og vis din beundring.
   • Giv støtte, hvor du kan: inden for sport, til fundraising til velgørenhed og så videre.
   • Fortæl andre om hans evner, hvis han er tilfreds.
2. 2 Spørg, hvordan du kan hjælpe, støtte ham, når han har nye muligheder. For at gøre dette kan du overtage en del af hans rutine, så han bedre kan koncentrere sig om det nye projekt. Tilbyd at hjælpe med nogle af hans ansvar, så han kan fokusere på sine behov.
   • Gå til købmanden
   • Vask eller rengør dit vasketøj
   • Rengør dit hus
   • Forbered mad til fremtidig brug
   • Hjælp ham med organisatoriske spørgsmål, såsom at sende e -mails eller organisere sin daglige planlægger.
3. 3 Tilskynd ham til at bevæge sig mod sine mål og drømme. Hvis en person i et forhold holder den anden og trækker dem tilbage, er det et usundt forhold. Vis ham, at du virkelig støtter ham ved at inspirere ham til at nå sine mål.
   • Tilbyd at arbejde sammen for at finde måder at gøre sine drømme og mål til virkelighed, for eksempel hjælpe ham med at indsamle information og lære mere om, hvad han stræber efter.
   • Hvis han er skuffet, skal du sige et par opmuntrende ord til ham: "Jeg ved, at nu føler du, at du er langt fra det ønskede mål, men lad os se, hvor langt du er kommet helt fra begyndelsen!"
4. 4 Vær optimistisk for ham. Der vil være tidspunkter, hvor han kan blive pessimistisk. Hjælp ham med at overvinde disse følelser, samtidig med at han bevarer sin egen optimisme.
   • Hvis du også er besat af pessimisme, og du viser det, kan han opgive sine mål.
   • Selvom du nogle gange føler dig frustreret, skal du kigge efter muligheder for fortsat at være støttende og udtrykke din frustration på en sund måde. Find en ven, med hvem du kan dele dine frustrationer, træne, gå en tur.
5. 5 Giv ham ledig plads, hvis det er nødvendigt. Prøv at forstå, hvornår det bliver nødvendigt, og giv personen personlig plads, hvis det er nødvendigt.
   • Hvis du opmuntrer ham for meget, kan han føle, at du tager på ham. Og hvem kan lide at nage!
   • Besæt dig selv i hans fravær med noget behageligt for dig selv: Tag et bad, læs en god bog, gå en tur alene, dyrk en hobby eller lav noget andet, som du personligt nyder.
6. 6 Udfordre ham til at blive bedre. Ingen af ​​os er perfekte, det er du heller ikke. En måde at støtte ham på er at stimulere hans personlige vækst.
   • Dit forhold vil kun drage fordel af alles personlige udvikling, uanset om det vedrører verdenssyn, karakter, udseende eller noget andet.
   • Dette betyder ikke, at det er nødvendigt eller muligt at tvinge det. Hvis du ikke kan lide noget ved ham, kan du ikke tvinge ham til at ændre sig, især hvis han ikke vil. På samme tid kan du inspirere ham til at forbedre sig.
   • Hvis han vender dit våben mod dig, skal du være forberedt på at tage udfordringen op og forbedre dig selv. Støt hinanden i fælles selvforbedring.

Metode 4 af 4: Hjælp din partner

1. 1 Hvis du vil hjælpe ham, skal du ikke glemme personlige grænser. Nogle mænd er utroligt uafhængige og kan ikke lide det, når nogen hjælper dem, og nogle finder det endda fornærmende. Før du skynder dig for at hjælpe, skal du først finde ud af, hvordan han forholder sig til dette. Hvis du er i tvivl, skal du bare spørge.
2. 2 Find ud af, hvilken slags hjælp han har brug for. Nej, selvfølgelig kan du bare påtage dig et par ansvarsområder for en person, men nogle gange ønsker han eller har brug for specifik hjælp.
   • Spørg om der er noget specifikt du kan hjælpe med.
   • Tænk over, hvordan du kunne hjælpe: Du kan tage noget husarbejde, gå til butikken, hjælpe med at gøre noget på arbejdet, lave noget, hjælpe med husrenoveringer.
   • Din hjælp kan også vises på et følelsesmæssigt plan. Fysisk hjælp er ikke altid nødvendig, nogle gange er det vigtigt, at du bare er der for følelsesmæssig støtte.
3. 3 Tilbyde den slags hjælp, som du kan håndtere, og som du bedst kan klare. Vær opmærksom på dine egne grænser og begrænsninger i de opgaver, hvor han har brug for hjælp.
   • Tilbyd ikke at gøre noget, som du ikke ved, hvordan du gør eller ikke ved, hvordan du gør.
   • Men selvom du påtager dig et par af de mindste opgaver fra hans daglige rutine, vil det være bedre end slet ikke at hjælpe. Gør hvad du kan.
4. 4 Find kreative løsninger på hans problemer. Hjælp ham med at finde en mere effektiv metode til at udføre opgaver eller udvikle en anden problemløsningsstrategi. Hver person opfatter forskellige situationer på sin egen måde. Dit synspunkt kan være nyttigt for ham.
   • For eksempel vil han rette en skuffe, men det kan han ikke. Brug lidt tid, se hvordan du kan løse dette problem og giv ham et tip.
   • Et andet eksempel vedrører en situation, hvor han har et problem med en anden person. Måske ser han løsningen udelukkende i konfrontation ved hjælp af sofistikerede metoder. Der er en chance for, at du vil være i stand til at henlede opmærksomheden på blødere, mere praktiske løsninger.
5. 5 Lad din partner vide, at du altid er der og klar til at hjælpe, hvis det er nødvendigt. Måske har han ikke brug for hjælp hele tiden, men kun på et eller andet stadie af arbejdet. Men du kan lade ham vide, at du er klar til at hjælpe, når du har brug for det.
   • Måske ønsker han at løse problemet på egen hånd, det gælder primært i tilfælde, hvor moralsk støtte er nødvendig. Men han vil være taknemmelig, hvis du er i nærheden, og han kan tale med dig, og du vil lytte til ham.
   • I nogle tilfælde kan du bare være på sidelinjen og hjælpe med det, der bliver bedt om af dig.

Tips

• Husk at han er et individ. Dit ønske om, at han skal lykkes, er helt acceptabelt, du burde ikke, og du kan ikke gøre noget for ham.
• Giv ham friheden til at bruge tid sammen med andre mennesker, f.eks. Venner eller familie. Selvom I er et par, skal I alle stadig have jeres eget personlige liv.

En advarsel

• Find grænsen mellem støtte og besættelse eller klamhed. Nogle mennesker kan lide det, når deres partner er afhængig af dem, og mange mennesker er simpelthen ubehagelige besættelser.
• Døm ham ikke. Det vil kun irritere jer begge og skade jeres forhold.