Sådan håndteres en nervøs tic

Indhold

Trin
Metode 1 af 2: Hvad skal man gøre med en nervøs tic
Metode 2 af 2: Sondring af Tourettes syndrom fra Transient Tic
Tips
Yderligere artikler

En nervøs tic er en ufrivillig gentagen trækning, som personen ikke kan kontrollere eller har svært ved at kontrollere. Typisk forekommer en tic lidelse i hoved, ansigt, nakke og / eller ekstremiteter. Nervøse tics vises ofte i barndommen, og barnet kan blive diagnosticeret med Tourettes syndrom eller forbigående tic (det afhænger alt af graden af manifestation og hvor længe symptomerne vedvarer). De nøjagtige årsager til tics er ukendte, men oftest skyldes de nervøs spænding, angst eller er resultatet af at tage visse lægemidler. Det er vigtigt at lære at håndtere nervøse tics, især i barndommen. Dette vil øge sandsynligheden for, at det vil vise mindre eller forsvinde med alderen.

Trin

Metode 1 af 2: Hvad skal man gøre med en nervøs tic

1 Vær tålmodig og tænk ikke over det værste. Hvis du bemærker, at dit barn eller din slægtning har et kryds, må du ikke antage, at dette altid vil være tilfældet. Vær tålmodig og støt personen. Prøv at finde ud af, om stress derhjemme, på arbejde eller i skolen kan udløse tics. Oftest, i barndommen, går tics væk inden for et par måneder. Det kryds, der dukkede op i voksenalderen, er dog usandsynligt, at det forsvinder af sig selv.
- Hvis en voksen tic vedvarer i et år, er det højst sandsynligt, at han eller hun har Tourettes syndrom, men selv da er det sandsynligt, at det vil forsvinde eller svækkes.
- Følelsesmæssige, psykologiske og fysiske stressfaktorer kan være årsag til neurotiske lidelser.Observer dit barns adfærd for at forstå, hvad der kan forårsage stress, og hvordan du kan håndtere disse faktorer.
2 Lad dig ikke afskrække af diagnosen. Der er ingen test og undersøgelser for at diagnosticere en nervøs tic, så årsagen er oftest ukendt. Vær ikke modløs eller bekymret for meget over babyens tic, da det normalt tager 2-3 måneder hos babyer. Undersøg oplysningerne på Internettet (tillid kun til pålidelige kilder) for bedre at forstå sygdommen, og hvor ofte den forekommer hos børn.
- En læge kan bestemme årsagen til en alvorlig lidelse, der viser sig som en nervøs tic. Sådanne lidelser omfatter opmærksomhedsunderskud, ufrivillige bevægelser på grund af neurologisk sygdom (klonisk muskelspasme), obsessiv-kompulsiv lidelse og epilepsi.
3 Ignorer flåten. Læger og psykoterapeuter anbefaler, at venner og familie af den person med tics ikke lægger mærke til ufrivillige bevægelser, i det mindste først. Overdreven fokus, især hvis det er negativt og indeholder grimt sprog, kan øge stress og rykninger. Det er svært at finde noget imellem interesse for et problem og overdreven opmærksomhed, der forstærker problemet.
- Efterlign ikke personen - det får ham til at bekymre sig og blive flov.
- Hvis flåten ikke forsvinder om et par uger, skal du spørge personen, hvad der generer ham. Gentagne bevægelser, herunder nasal strækning og hoste, kan være tegn på allergi, kronisk infektion eller andre medicinske tilstande.
- Beslutningen om at søge behandling bør være et resultat af det ubehag, der får personen til at føle sig ked af det, ikke skam.
4 Prøv at se en terapeut. Hvis tic forårsager kommunikationsproblemer i skolen eller på arbejdet, kan personen have brug for hjælp fra en terapeut. Oftest bruger specialister metoden til kognitiv adfærdsterapi. Personen bør ledsages af en nær slægtning eller ven for at holde dem rolige. Normalt er der brug for flere sessioner.
- Kognitiv adfærdsterapi (CBT) inkluderer et system til genopbygning af færdigheder, der identificerer, hvornår tics eller gentagende adfærd opstår, og hjælper patienten med at klare disse manifestationer. Et kryds betragtes som en ufrivillig handling, men det kan undertrykkes et stykke tid. Desværre fører dette ofte til ubehag og ubehag.
- Terapeuten taler med patienten og stiller ham spørgsmål. Dette hjælper med at løse de adfærdsproblemer, der er til stede ved opmærksomhedsunderskud og obsessiv-kompulsiv lidelse.
- Depression og angst er også almindelige hos mennesker med tics.
- Oftest er det umuligt helt at slippe af med en nervøs tic ved hjælp af psykoterapi, men behandling kan svække manifestationerne.
5 Spørg din læge om medicin. Der er specielle lægemidler, der kan påvirke manifestationen af tics og håndtere andre adfærdsproblemer, men det hele afhænger af, om tic er permanent eller midlertidig og af patientens alder. For børn med midlertidige tics er medicin ikke angivet - de er kun ordineret til dem, der har Tourettes syndrom i lang tid. Psykotrope medicin kan påvirke symptomer og adfærd, men de forårsager ofte alvorlige bivirkninger, så diskuter først fordele og ulemper med din læge.
- Lægemidler, der blokerer produktionen af dopamin i hjernen, omfatter fluphenazin, haloperidol, pimozid. Mærkeligt nok er en bivirkning af disse lægemidler ufrivillige gentagne tics.
- Ved hjælp af en Botox -injektion kan du ”fryse” muskelvæv. Dette giver dig mulighed for at bekæmpe lokaliserede milde til moderate ansigts- eller hals -tics.
- ADHD (opmærksomhedsunderskud hyperaktivitetsforstyrrelse) medicin, herunder methylphenidat og dextroamphetamin, kan lette nerve tics, men de kan også øge dem.
- Adrenerge hæmmere (clonidin, guanfacine) hjælper børn med at kontrollere kropsimpulser og bekæmpe vrede.
- Antikonvulsiva (såsom topiramat), som er ordineret til epilepsi, kan hjælpe med at lette Tourettes tics.
- Desværre er der ingen garanti for, at stofferne vil kunne slippe af med tics. For at reducere sandsynligheden for at udvikle bivirkninger skal du starte med små doser og gradvist øge dem, indtil bivirkningerne begynder at dukke op. Stop derefter med at tage eller reducer dosis.

Metode 2 af 2: Sondring af Tourettes syndrom fra Transient Tic

1 Overvej alder og køn. Nervøse tics, der er forårsaget af Tourettes syndrom, forekommer normalt mellem 2-15 år, oftest i en alder af 6 år. Tourettes syndrom kan fortsætte ind i voksenalderen, men begynder at manifestere sig i barndommen. Forbigående tic vises også før 18-årsalderen, oftest i 5-6-årsalderen, men forsvinder normalt inden for et år.
- Manifestationsalderen for de to sygdomme er ens, dog er Tourettes syndrom oftere manifesteret i en tidligere alder på grund af genetisk forudbestemmelse.
- Nervøse tics, der først optræder i voksenalderen, falder normalt ikke under definitionen af hverken Tourettes syndrom eller transitive tic. Disse to diagnoser stilles kun i barndommen.
- Drenge udvikler Tourettes syndrom og transitive tic 3-4 gange oftere end piger, men piger viser mere sandsynligt mange andre adfærdsmæssige og psykologiske abnormiteter.
- Tourettes syndrom er arvet. Oftest forklares tilfælde af denne sygdom ved genetik.
2 Analyser, hvor længe et kryds vedvarer. Flåtens varighed er en nøglefaktor for at skelne mellem sygdomme. Diagnosen af en transitiv tic stilles, hvis tic vedvarer i mindst 4 uger og gentages dagligt, men ikke mere end et år. Diagnosen Tourettes syndrom stilles, hvis tikken har varet mere end et år. Af denne grund skal du vente mindst et år for at få en korrekt diagnose.
- Oftest forsvinder et transitivt kryds inden for et par uger eller måneder.
- Hvis tikken varer længere end et år, betragtes det som kronisk, indtil der er gået nok tid til, at der kan stilles en diagnose af Tourettes syndrom.
- Transitive tics er mere almindelige end Tourettes syndrom. Transitive tic udvikler sig hos 10% af børnene og Tourettes syndrom - hos 1%.
- Tourettes syndrom i den generelle befolkning påvirker normalt 3-5 mennesker pr. 10.000 mennesker.
3 Vær opmærksom på flåtens art. For at et barn eller en voksen kan få diagnosen Tourettes syndrom, skal de have mindst to motoriske tics og en vokal tic på samme tid, og de skal fortsætte i mindst et år. Almindelige motoriske tics omfatter hyppigt blink, næsetrækninger, grimasser, læbestrøg, hovedvendinger og skuldertræk. Lyde inkluderer grynt, hoste og råbe ord eller hele sætninger. Et barn med Tourettes syndrom kan have mange tics på samme tid.
- Børn med transitive tics har normalt kun en motor (rykninger) eller vokal tic. Kombinationer er ekstremt sjældne.
- Hvis dit barn eller din slægtning har nogen tic, er det sandsynligt, at tic er transitiv og snart forsvinder (om et par uger eller måneder).
- Hvis en person gentager ord eller sætninger, betragtes det som en vanskelig form for vokal tics.
4 Vær opmærksom på flåtens intensitet. Tourettes syndrom kan være moderat til svær. Normalt er symptomerne på denne tilstand rykninger og lyde, men de kan også omfatte vanskelige bevægelser. Med komplekse tics kan nogle bevægelser ledsages af andre - for eksempel ryster en person på hovedet og stikker tungen ud på samme tid. Børn eller voksne med transitive tics kan have komplekse bevægelser, men dette er meget mindre almindeligt.
- De første symptomer på begge sygdomme er ansigts tics: hurtigt blinkende (med det ene øje eller begge), hævning af øjenbrynene, ryk i næsen, bevægelse af læberne fremad, grimasser og stikker tungen ud.
- Indledende tics suppleres eller erstattes ofte af pludselige bevægelser i nakke, bagagerum eller lemmer. Et kryds i nakken får normalt hovedet til at rykke kraftigt til den ene side.
- Rystelser i begge tilfælde gentager normalt gentagne gange i løbet af dagen (ofte i anfald) næsten dagligt. Nogle gange er der pauser, der varer flere timer. Anfald sker ikke under søvn.
- Nervøse tics ligner ofte en persons adfærd, når de er nervøse (deraf navnet). Det kan blive værre under stress eller angst og falde i ro.
5 Kig efter andre lidelser, der kan være forbundet med tics. Tic ledsager ofte sygdomme som opmærksomhedsunderskud hyperaktivitetsforstyrrelse (ADHD), obsessiv-kompulsiv lidelse (OCD), autisme og / eller depression. Alvorlige læse-, skrive- og / eller matematiske problemer er også risikofaktorer.
- Obsessiv-kompulsiv lidelse er kendetegnet ved tvangstanker og angst samt gentagne handlinger. For eksempel fordi en person er bekymret for bakterier eller snavs, vasker han konstant sine hænder i løbet af dagen.
- Omkring 86% af børn med Tourettes syndrom har mindst en anden psykisk, adfærdsmæssig eller udviklingsforstyrrelse. Oftest er det ADHD eller OCD.

Tips

Nervøse tics forsvinder normalt alene og ses ikke under søvn.
Tourettes syndrom er genetisk af natur. Hovedårsagen til transitiv tic er eksterne faktorer (stress, vold, ernæring).
Forskningsresultater indikerer, at Tourettes syndrom forklares af abnormiteter i hjernen og mangel eller overskud af neurotransmitterhormoner (dopamin og serotonin).