Indhold

• Trin
• Metode 1 af 4: Fremstilling af hjemmelavet tandpasta
• Metode 2 af 4: Fremstilling af hjemmelavet tandpulver
• Metode 3 af 4: Brug af modstykker i ét stykke
• Metode 4 af 4: Find alternative måder at rengøre dine tænder på

Hvis du forsøger at undgå at gå til butikken eller helt vil stoppe med at bruge kommerciel tandpasta, vil du finde det nyttigt at vide, at der er mange enkle og pålidelige alternativer, der kan erstatte det. Der er ikke noget svært ved at lave hjemmelavet tandpasta, for ikke at nævne eksistensen af ​​andre effektive analoger i ét stykke. Alternativt kan du drage fordel af naturlige midler eller avancerede teknologier, der helt fjerner behovet for tandpasta.

Trin

Metode 1 af 4: Fremstilling af hjemmelavet tandpasta

1. 1 Lær om ingredienserne, der er nødvendige for at lave hjemmelavet tandpasta. Hjemmelavet tandpasta kan laves specifikt til dine behov og smag, det vigtigste er at sikre, at den indeholder følgende ingredienser:
   • Rengøringsmiddel.
   • Slibemateriale til fjernelse af tandplak.
   • En emulgator, så de forskellige ingredienser blandes godt.
   • Et sødemiddel for at få tandpasta til at smage godt.
   • Duft (valgfrit, men kan være nyttigt for at forbedre smagen og opfriske åndedrættet).
2. 2 Prøv en standardopskrift. Start med en afprøvet metode, og arbejd ud fra det for at skabe en tandpasta baseret på din smag og præferencer. Grundopskriften indeholder følgende ingredienser:
   • 2,5 gram glycerin (sødemiddel)
   • 0,6 gram mildt neutralt sæbepulver (rengøringsmiddel)
   • 5 gram calciumcarbonat, almindeligvis solgt som kalkmaling (slibemiddel)
   • 2,5 gram arabisk tyggegummi sælges i den økologiske afdeling (emulgator)
   • et par dråber pebermynteolie (smag)
   • 30 gram vand
3. 3 Rør ingredienserne, indtil der dannes en pasta. Kombiner alle ingredienserne, opvarm derefter og omrør ved medium varme i 5 minutter, eller indtil blandingen er pasty. Du kan lave et års forsyning af hjemmelavet tandpasta for kun en tiendedel af prisen på en kommerciel ækvivalent.
   • Prøv forskellige varianter. At lave din egen tandpasta kan være særligt praktisk, hvis du har en stærk modvilje mod mintsmag, der findes i de fleste kommercielle tandpastaer.

Metode 2 af 4: Fremstilling af hjemmelavet tandpulver

1. 1 Anerkend fordelene ved ingredienserne, der bruges til at lave tandpulver. Som med hjemmelavet tandpasta kan tandpasta laves med flere opskrifter. Nogle naturlige ingredienser i en opskrift kan være lidt overvældende (som at tilføje ler), så det er vigtigt, at du forstår, hvorfor visse ingredienser er i hjemmelavet tandpulver.
   • Bentonit ler. Dette naturlige materiale er i stand til at binde toksiner i din krop, herunder kviksølv, som kan findes i tandfyldninger. Det er også rig på stoffer, der kan styrke dine tænder og tandkød.
   • Bagepulver. Bagepulver er et fremragende naturligt slibemiddel, og dets alkaliske egenskaber neutraliserer overskydende syre.
   • Salvie. Salvie er en naturlig tandblegner og astringerende.
   • Xylitol. Dette naturlige sødemiddel hjælper med at få dit tandpulver til at smage bedre.
   • Havsalt. Mineralerne i dets sammensætning vil styrke dine tænder, og selve saltet kan lindre tandkødsbetændelse.
   • Mint. Pebermynte har antibakterielle, antiseptiske og smertestillende egenskaber, for ikke at nævne dens åndedrætsfriskende egenskaber.
2. 2 Kombiner ingredienserne og hak dem godt. Rør rundt med en ikke-metallisk ske, da nogle metaller kan reagere med dine ingredienser.
   • Bland 30 gram bentonit ler, 30 gram bagepulver, 15 gram tørrede knuste salvieblade, 15 gram xylitol og 7,5 gram havsalt.
   • Tilsæt 15-20 dråber æterisk olie fra pebermynte til blandingen og bland alt grundigt.
   • Hæld blandingen i en beholder, en krukke med et tætsluttende låg eller en beholder med en åbning øverst. Brug ikke metalbeholdere.
   • Opbevar blandingen på et tørt sted.
3. 3 Påfør den tørre blanding på din tandbørste. Dyp din tandbørste i pulver eller pres lidt pulver på en våd tandbørste. Børst dine tænder på samme måde som med en kommerciel tandpasta.

Metode 3 af 4: Brug af modstykker i ét stykke

1. 1 Brug havsalt. Havsalt indeholder sporstoffer som calcium, magnesium, silicium, fosfor, natrium, nikkel og jern, som kan styrke tandkødet, opfriske åndedrættet, modstå plakopbygning og endda blege tænderne over tid. Jod i havsalt har antibakterielle egenskaber og er i stand til at neutralisere syrer, der forårsager tandfald.
   • Dyp din tandbørste i havsalt og børst tænderne med den.
   • Du kan også skylle munden med en saltvandsopløsning. 7 gram havsalt opløses i 120 ml varmt vand, og derefter skylles munden i 30 sekunder. Spyt vandet ud, når du er færdig. Gurgling med saltvand hjælper med at helbrede hævede eller betændte tandkød og skyller bakterier ud af munden.
2. 2 Børst tænderne med bagepulver. Bagepulver eller natriumbicarbonat har længe været kendt som en naturlig måde at rengøre og blegne tænder på. På grund af dets alkalinitet neutraliserer bagepulver syrer, der kan føre til tandfald. Det dræber også bakterier og opfrisker vejret.
   • Bland bagepulver og vand, indtil det når en pastaagtig konsistens, og børst derefter tænderne med blandingen.
   • Overvej at kombinere natron med havsalt for at skabe forskellige typer hjemmelavet tandpasta.
3. 3 Brug naturlig sæbe. Selvom der ikke er noget behageligt ved smagen af ​​sæbe i munden, er naturlige sæber en effektiv måde at rense dine tænder på. Brug en mild sæbe, f.eks. Uparfumeret olivenolie.
4. 4 Brug kokosolie. Kokosolie har antibakterielle og svampedræbende egenskaber og har naturligvis en behagelig kokossmag. Plus, det kan også kombineres med andre ingredienser som bagepulver.

Metode 4 af 4: Find alternative måder at rengøre dine tænder på

1. 1 Brug miswak -pinde. Mennesker har brugt salvadoranske persiske grene til at børste tænder i over 4.000 år. Fibrene i dette træ indeholder natriumbicarbonat og kiselsyreanhydrit. De er slibende nok til at fjerne plak fra tænderne. Disse grene indeholder også naturlige antiseptika og harpikser, der danner en beskyttende barriere for dine tænder, samt æteriske olier, der opfrisker din ånde.
   • For at bruge miswak -pinde skal du tygge spidsen af ​​kvisten og derefter tygge kødet for at adskille fibrøse strenge. Brug de resterende tråde til at børste tænder.
2. 2 Brug en oral irrigator. En irrigator er en enhed, der renser dine tænder ved hjælp af pulserende vand. Tandlæger ordinerer det ofte til patienter med seler. Vandingsapparatet har imidlertid ikke kun en gavnlig effekt på dem. Rengør tandkødet med en kunstvanding for at fjerne skadelige bakterier og plak.
3. 3 Prøv det skyl munden med olie. Olie mundskyl er en gammel måde at afgifte og rense dine tænder og tandkød. Vegetabilske olier som olivenolie eller kokosolie kan blegne tænderne, lindre tandkødsfølsomheden og fjerne dårlig ånde. De har også nogle antibakterielle egenskaber.
   • Kom en lille mængde olie i munden og skyl munden i 15-20 sekunder. Spyt det derefter ud i skraldespanden for at forhindre olie i at komme ned i afløbet og tilstoppe det.
4. 4 Køb en Misoka tandbørste. Misoka tandbørsten bruger nanoteknologi til at rense tænder. Disse børster har meget fine fibre, der også er belagt med mineralioner. Hvis du gør en børste våd og børster den over dine tænder, fjerner ionerne plak og danner en beskyttende belægning på tandemaljen.