Sådan ignoreres en pige, der hader dig

Video.: The Enormous Radio / Lovers, Villains and Fools / The Little Prince

Indhold

Trin
Metode 1 af 3: Sådan beskytter du dig selv mod mobberen
Metode 2 af 3: Sådan står du op for dig selv
Metode 3 af 3: Sådan rettes situationen
Tips
Advarsler

Når nogen hader dig, er det naturligt at undgå den person på alle måder. At sladre om dig, fremkalde pinlige situationer eller mobbe kan være smertefuldt, irriterende og endda stressende. I en sådan situation er det vigtigt at forstå årsagen til problemet. Ikke at være opmærksom på personen er bare en kortsigtet løsning, der hjælper dig med at undgå pinlige situationer. Er der ingen logisk forklaring på personens adfærd, eller har du mishandlet din ekskæreste? Den nøjagtige årsag hjælper dig med at finde en effektiv løsning og opføre dig korrekt i fremtiden.

Trin

Metode 1 af 3: Sådan beskytter du dig selv mod mobberen

1 Fjern pigen fra dine Facebook -venner. Online mobning er lige så stødende som i det virkelige liv. Folk bruger ofte sociale medier til at sprede rygter og upassende oplysninger. Fjern pigen fra dine Facebook -venner, så hun holder op med at bombardere din side med uhøflige kommentarer. Desuden vil et sådant trin vise, at du ikke er interesseret i yderligere kommunikation.
- For at fjerne en pige fra venner på Facebook skal du gå til hendes side, klikke på knappen Venner og derefter vælge "Fjern fra venner".
- Dette gælder for alle sociale netværk. Afmeld abonnementer på Instagram- og Twitter -opdateringer, og se ikke Snapchat -historier.
2 Kom væk fra situationen. Misbrugere elsker en følelse af kontrol over folks følelser og handlinger. De venter altid på en bestemt reaktion. Forlad for at undgå en konfliktsituation og vis, at pigen ikke kontrollerer dine handlinger.
- Tag ikke øjenkontakt. Hold hovedet højt og se fremad. Dette vil vise, at du ikke er interesseret i smålige skænderier.
3 Søg støtte. Diskuter situationen med en pålidelig person. Nogle gange finder en tredjepart mere effektive løsninger, der ikke kan nås på egen hånd.
- Hvis en klassekammerat driller dig, skal du tale med en lærer, forælder eller en voksen, du har tillid til, for at finde en vej ud. Voksne giver altid gode råd og hjælper med at modstå aggression.
- Hvis situationen opstår på arbejdspladsen eller vedrører et romantisk forhold, er det bedre at søge hjælp fra en ven eller en psykolog.
4 Gør for ære. Modstå fristelsen til at reagere uforskammet på andres angreb i ansigtet eller bag din ryg. Lad være med at sladre, råbe eller dramatisere. Vær en model for god opførsel. Din venlighed vil tvinge pigen til at genoverveje hendes adfærd.
- Hvis en pige spreder rygter bag din ryg, skal du roligt forklare den sande situation. Det er vigtigt, at andre ikke tror på sladder. Sig: "Jeg ved ikke, hvad Alena fortalte dig, men sådan ser jeg situationen."

Metode 2 af 3: Sådan står du op for dig selv

1 Fald ikke for provokationer. Den bedste måde at ignorere en person er at vise, at du ikke er interesseret i dem. Hvis en pige kalder navne, skal du ikke bøje dig til hendes niveau. Deltag slet ikke i udveksling af fornærmelser. Vær høflig, så hun ikke har andet valg end at lade dig være i fred.
- For eksempel mødtes du i skolen, og hun begyndte at råbe fornærmelser hen over gangen. Lad vær med at svare. Sig "undskyld" høfligt og fortsæt med at gå.
2 Tag ikke vred personligt. Normalt ligger årsagen til mobbers adfærd i lavt selvværd. Meget ofte chikanerer de dig, bare fordi du skal vinde tilbage på nogen, så tag ikke nag personligt.
- Overvej vigtigheden af dit forhold til denne person, så du ikke tager sårede følelser personligt. Er du tæt på en pige eller kender du bare hinanden? Hvor meget værdsætter du hendes mening? Hvor meget påvirker pigens handlinger de elskedes holdning til dig?
- Tænk også over, hvordan denne pige behandler andre, og hvorfor. Behandler hun næsten alle dårligt eller bare et par stykker? Hvad kan være årsagen? Hendes utryghed? Er det svært for hende i skolen? Kan der være andre årsager til hendes opførsel?
3 Nærm situationen med humor. Grin som reaktion på hårde bemærkninger for ikke at fortvivle, samt forvirre pigen og stoppe fornærmelser. Misbrugere har brug for en negativ reaktion, men hvis de reagerer positivt, kan de ændre deres adfærd.
4 Vis empati. Uhøflige menneskers adfærd skyldes ofte indre smerter eller misforståelser. Prøv at se pigen som en person, der er kommet til skade, og som forsøger at klare sine problemer ved at skade andre mennesker. Lad ikke dette gøre ved dig. Vis medfølelse, og du vil beskytte dig selv mod vrede.
5 Beskyt dig selv. Hvis alt det ovenstående ikke virker, skal du ikke være bange for at stå op for dig selv. Ingen grund til at skrige og miste besindelsen. Sig enkelt og direkte: "Jeg kan ikke lide den måde, du behandler mig på. Lad være med at handle sådan."
- Oprigtige ord er altid afvæbnende. Hvis en pige på et møde fornærmer dig eller taler uhøfligt, så sig roligt: "Jeg er allerede træt af dine fornærmelser." En sådan bemærkning er meget mere effektiv end gengældelseskrenkelser.

Metode 3 af 3: Sådan rettes situationen

1 Undgå at tage ansvar. Hvis pigen hader dig, kan der være grunde til dette. Prøv at forstå, hvilke handlinger der fremkaldte had for ikke at ignorere det resten af dit liv. Afklar årsagerne i en en-til-en samtale.
- Den nemmeste måde at indrømme ansvar er at undskylde. Tag pigen til side og sig: ”Jeg ved, du var meget vred over min opførsel sidste semester, så jeg vil gerne undskylde. Jeg håber, at vi kan løse problemet, og du vil stoppe med at blive sur. ”
2 Start en samtale. Det er altid vigtigt at tale om situationen, selvom pigen hader dig uden nogen åbenbar grund. Tilbyd at drikke kaffe eller te sammen for at ordne situationen. Det er nyttigt at afklare situationen, selvom du er uskyldig. Af sikkerhedshensyn kan du tilbyde at tale et roligt, men overfyldt sted.
- Sig: ”Jeg vil gerne have, at vi løser problemet. Lad os tale efter frokost over en kop kaffe? ”.
- Tal i den første person, så pigen ikke går i forsvar. Sig for eksempel noget i stil med: "Jeg hader, når du kalder navne."
- Vær klar over, hvad du venter på. Sig for eksempel til pigen: "Jeg ville ønske, at du ville stoppe med at kalde navne."
- Du må ikke kritisere, true, rådgive eller antage, at du ved, hvad hun tænker. Giv kun udtryk for dine følelser og ønsker.
- Hvis situationen opstår i skolen, så tal i nærværelse af en voksen.
3 Ændre din adfærd. Du kan ikke kontrollere andres handlinger, men du kan kontrollere dine egne. Afhængig af situationen er der flere måder at radikalt ændre din adfærd på, så pigen holder op med at opfatte dig som et objekt for had.
- Hvis du bliver mobbet, skal du prøve at forstå, at pigens personlige lidelse kan være årsagen til denne holdning. Prøv at sige noget rart til hende fra tid til anden, eller inviter hende til at sidde sammen med dig ved middagsbordet og se, hvordan hendes holdning ændrer sig.
- Hvis du tidligere har skadet en pige, skal du gøre noget godt for hende. Køb en kaffe eller chokoladebar og vedhæft en seddel, hvor du bliver bedt om at forbedre dit forhold. Pigen vil ikke nødvendigvis behandle dig bedre, men du sender et positivt signal.