Indhold

• Trin
• Del 1 af 3: Korrekt placering af polstringen i din bh
• Del 2 af 3: Korrekt pleje og udskiftning af ørepropper
• Del 3 af 3: Valg af den rigtige brystpude

Under graviditet eller amning står hver kvinde over for problemet med ufrivillig mælkestrøm fra brystet. Dette er en normal proces, der opstår flere uger før og efter en baby er født. Lækage af mælk er ubehageligt, men det er et naturligt træk ved kroppen, der giver dig mulighed for at regulere mængden og fodre barnet. De særlige brystpuder, også kaldet foringer, er fremragende til at absorbere væske og holde dit tøj rent og tørt. Puderne skal placeres i bh'ens kop, ændres rettidigt og vælges korrekt i henhold til behovene.

Trin

Del 1 af 3: Korrekt placering af polstringen i din bh

1. 1 Fjern tapen fra den klæbende side. Nogle engangsforinger har klæbende områder for at holde foringen på plads. Disse velcrobånd forhindrer puderne i at glide i bh'en. Hvis du bruger disse typer foringer med et sikkert klæbemiddel til barnets helbred, skal du fjerne folien og derefter placere foringen på det ønskede sted.
2. 2 Sæt puden i bh'en. Når du har taget din bh på, kan du indsætte brystpuderne. Placer brystvorten under bh'en ved hjælp af en let glidende bevægelse. Sæt derefter remmen tilbage til sin sædvanlige plads.
   • Puderne kan bruges med almindelige bh'er og med særlige til ammende mødre.
   • Hvis hudirritation udvikler sig, påføres baby-sikker lanolin creme på brystvorterne.
3. 3 Juster ørepropperne. Inden du tager blusen på, skal du sørge for, at puderne dækker brystvorterne helt. Ellers skal du bare rette dem. Dette hjælper med at forhindre hudirritation og forhindrer også, at dit tøj lækker og bliver vådt.
   • Det er helt normalt, at puderne er synlige gennem tøj. Tynde foringer kan købes, så de ikke er synlige gennem din bh eller tøj, hvis mængden af ​​mælk, du producerer, er lav.
4. 4 Sørg for, at pakningerne ikke glider ud. For aktive gravide og mødre bevæger ørepropperne sig over brystoverfladen i løbet af dagen. Dette er helt normalt, især hvis der bruges non-stick puder. Kontroller foringen, hvis det forekom dig, at den flyttede ud, og udskift den om nødvendigt eller rett den bare. Så tøjet vil altid være tørt og huden - uden tegn på irritation.

Del 2 af 3: Korrekt pleje og udskiftning af ørepropper

1. 1 Skift pakninger ofte. Overdreven fugtighed på din brysthud kan forårsage irritation og endda infektion. Skift dine puder, så snart de bliver våde for at forhindre hudirritation og infektion.
   • Skift ørepropper efter behov. Der er ingen bestemte regler for, hvor ofte dette skal gøres. Hvor lang tid puden bruges, kan variere fra dag til dag.
2. 2 Tag indsatsen ud. Tag blusen af, hvis foringen bliver våd eller lækker. Fjern derefter forsigtigt øreproppen, og pas på ikke at skade din hud. Fugt puden med lidt vand, hvis den sidder fast på din hud. Dette forhindrer skader på din hud, når du fjerner øreproppen.
3. 3 Smid brystpuderne i skraldespanden. Normalt smides brystpuder simpelthen væk. Bortskaf brugte engangspuder i skraldespanden. Efterlad genanvendelig i vasketøjskurven.
4. 4 Tør dit bryst. Fugt kan irritere huden. Hvis dine bryster er fugtige eller har mælkerester på dem, skal du tørre dem af med en blød klud og lidt varmt vand. Tør derefter dine bryster tørre, inden du bruger den nye foring. Dette vil minimere risikoen for irritation og infektion.
5. 5 Skift din bh eller bluse efter behov. Nogle gange kan du muligvis ikke undgå at blive snavset på din bh og / eller bluse. Dette er normalt for gravide og ammende kvinder. Skift dit tøj, hvis dette sker. Dette forhindrer dig i forlegenhed og forhindrer hudirritation.
   • Tag et skift af rent tøj med dig for at undgå pinlige situationer.
6. 6 Udskift pakningen med en ny. Indsæt friske ørepropper, så snart du har fjernet de gamle og skiftet tøj. Sæt rene, tørre puder i din bh for at forhindre lækager og minimere hudirritation.

Del 3 af 3: Valg af den rigtige brystpude

1. 1 Først skal du identificere behovene. Hver kvinde har en meget individuel situation under graviditet og fødsel. Du bliver nødt til at bære ørepropperne fra flere uger til flere måneder. Behov ændrer sig også over tid. Det er nødvendigt at beholde en særlig notesbog for at holde styr på mælkemængden for bedre at forstå dine behov og vælge den mest passende indsætningsmulighed. Her er nogle ting at overveje:
   • Hvor meget mælk strømmer ud i løbet af dagen? Ændrer dens mængde sig?
   • Hvor længe planlægger jeg at amme min baby?
   • Vil jeg samle den flydende mælk til min baby?
   • Har jeg brug for en fugtgivende brystpude?
   • Gør det mig, at puderne er synlige under tøjet?
   • Har jeg brug for regelmæssig polstring eller velcro?
   • Hvor mange penge planlægger jeg at bruge på brystpuder?
   • Har jeg brug for naturlige stofpuder?
2. 2 Prøv genbrugelige brystpuder. Nogle kvinder ammer i lang tid. Hvis dette er tilfældet, kan du overveje at investere i genanvendelige hygiejneprodukter. Disse ørepropper er lidt dyrere end engangs ørepropper, men er mere fordelagtige i det lange løb.
   • Opbevar 10-12 genanvendelige puder, så du ikke føler dig utilpas imellem vaskene.
3. 3 Brug engangs brystpuder. Køb engangspuder til engang, hvis du ikke planlægger at amme i længere tid eller foretrækker komfort. De har de samme fordele som genanvendelige puder, og nogle har endda ekstraudstyr som fugtighedscreme til brystvorter.
   • Opbevar mindst en æske med disse puder ved hånden, som typisk sælges i 60'erne pr. Pakke. På denne måde kan du undgå forurening af dit tøj og vil ikke blive efterladt uden puder i det mest upassende øjeblik.
   • Køb ørepropper, der er gennemblødt af lanolin, hvis din hud bliver irriteret. De vil hjælpe med at helbrede det og lindre brystsmerter.
4. 4 Lav dine egne brystpuder. De fleste kvinder behøver ikke at bruge brystpuder for længe. Hvis du ikke vil investere i brystpuder, skal du lave din egen med de tilgængelige værktøjer. Byg pakningerne på en af ​​følgende måder:
   • Læg en bomuldsklud inde i bh -kopperne
   • Skær cirkler på ti centimeter i diameter ud fra bleerne
   • Skær hygiejnebind i små firkanter
5. 5 Brug ikke silikoneunderlag. De kan synes at være bedre til at forhindre lækager og beskytte tøj. Disse foringer bevarer imidlertid fugt, hvilket tilskynder til bakterievækst og betændelse i brystvorterne. Hvis du er bekymret for intense mælkelækager, skal du bruge store, meget absorberende brystpuder.