Indhold

• Trin
• Del 1 af 3: Vænning til proteser
• Del 2 af 3: Sådan nyder du den mad, du kan lide
• Del 3 af 3: Fødevarer, der skal undgås
• Tips
• Advarsler

At spise med proteser er anderledes end at spise med egne tænder. Hvis du kun tygger på den ene side af munden, kan dine proteser løsne eller falde af. Desuden kan mad med en bestemt tekstur beskadige eller fjerne tandproteser. Så vær tålmodig og giv dig selv et par uger til at vænne dig til proteser i munden. Du bliver nødt til at undgå bestemte fødevarer, men med lidt forberedelse kan du fortsætte med at nyde de fleste af de fødevarer, du kan lide.

Trin

Del 1 af 3: Vænning til proteser

1. 1 Tyg mad på begge sider af munden. Fødevarer skal placeres bag på munden på tyggetænderne eller på mundens forreste hjørner. Tyg langsomt med begge sider af munden. Dette vil gøre dine proteser mindre tilbøjelige til at justere forkert og jævnt fordele trykket på dine tænder.
2. 2 Prøv ikke at tygge med dine fortænder. At bide mad af med dine fortænder skaber en høj risiko for forskydning af proteser. Prøv i stedet at bide maden lidt sidelæns og derefter bruge tungen til at overføre den til tyggetænderne bag på munden. Tyg maden grundigt og langsomt, før den synkes.
3. 3 Tilpas til proteser med en flydende kost. For mennesker, der aldrig har brugt proteser før, kan det være meget svært at tygge fast føde. I dette tilfælde er det klogt at begynde tilpasningen ved at indtage nærende væsker, såsom frugt- og grøntsagssaft eller mælk (dyr eller grøntsager). Derefter bør du gradvist skifte til brug af frugt- og grøntsagsmos, f.eks. Æblemos eller kompott. Her er et par flere muligheder:
   • te eller kaffe sødet med honning;
   • suppe, bouillon eller puré suppe uden klumper af grov mad.
4. 4 Skift til at spise blød mad. Sådan mad vil være let at tygge og sluge. Hak eller knus mad, hvis det er nødvendigt. Ud over flydende mad kan du også indtage:
   • blød ost, æg, kartoffelmos, retter fra hakket kød og kogte bælgfrugter;
   • bløde frugter, kogte ris og pasta;
   • brød og korn gennemblødt i mælk eller vand.

Del 2 af 3: Sådan nyder du den mad, du kan lide

1. 1 Brug et specielt proteseklæbemiddel. Dette klæbemiddel beskytter dig mod madpartikler, der kommer ind i mellemrummet mellem protesen og tandkødet. Sørg for, at din protese først er ren og tør. Klem derefter et par korte strimler lim på det fra den side, protesen rører din mund. Prøv ikke at påføre klæbemidlet for tæt på kanterne af protesen, så det ikke klemmer ud og begynder at bule. Start med lidt lim og øg efter behov.
   • Protesklæbemiddel kan være særlig nødvendigt for lavere proteser, der er løse med tungen. Spørg din tandlæge om et klæbemiddel, der passer til din kost.
2. 2 Skær groft mad i mindre stykker. Hak æbler eller rå gulerødder i mindre, smidige stykker i stedet for at bide hele. Brug en kniv til at fjerne den kogte majs fra kolben. Fjern skorpe fra pizza eller brød. Når du først lærer at spise det meste af din mad forskelligt, behøver du ikke opgive det.
3. 3 Damp grøntsager. Dette bevarer grøntsagernes smag, men blødgør dem, samtidig med at de får en lidt sprød konsistens.Hæld cirka 2,5 cm vand i en stor gryde. Læg det på en brænder med høj varme og bring det i kog. Læg et dampnet i en gryde over vandet, og læg friske grøntsager ovenpå. Læg låg på gryden, og damp grøntsagerne i cirka ti minutter.

Del 3 af 3: Fødevarer, der skal undgås

1. 1 Lad være med at spise særlig fast mad. Proteser kan gå i stykker, hvis du lægger for meget pres på dem. Afvis mad, der kræver ekstra indsats for at tygge den godt. Eksempler på sådanne fødevarer inkluderer croutoner, kazinaki og nødder.
   • Nødder kan erstattes med frøfrie oliven, da de også er en god kilde til sunde fedtstoffer.
2. 2 Undgå klistret mad. Sådan mad kan sidde fast i mellemrummet mellem proteserne og tandkødet. Sticky mad kan også fjerne proteser og forårsage ubehag. Undgå tyggegummi, karamel, chokolade, karamel og jordnøddesmør.
   • Kikærtesmør er et godt alternativ til jordnøddesmør. Det spredes godt og er en kilde til protein uden at have en klistret tekstur.
3. 3 Spis ikke mad, der indeholder små korn. Frugtfrø kan let sidde fast mellem proteser og tandkød. Undgå jordbær, hindbær, brombær og pitted druer. Du bør også nægte at bruge bagværk drysset med korn ovenpå. Den forbudte liste bør omfatte bagværk drysset med valmue og sesamfrø.
   • Erstat frøfrie frugter med blåbær og frøfrie druer. Hvis du har svært ved at nægte at bage med korn, læner du dig til valget af brød, bagels, bagels og så videre med frø bagt indeni, der tidligere er formalet.

Tips

• Hvis du har en protese med en palatal tallerken, kan du muligvis bemærke en ændret opfattelse af madens smag under første gang du bruger den. Denne fornemmelse er imidlertid kun midlertidig, da de fleste smagsløg er placeret på tungen. Hvis din smagssans, selv efter et par uger, ikke er genoprettet, skal du kontakte din tandlæge.
• Som et alternativ til proteselim kan du bruge specielle protesecremer og pulvere. Spørg din tandlæge, hvad de kan anbefale til dig.

Advarsler

• Hvis du forsøger at spise fast mad, før du vænner dig til proteser, kan du ved et uheld sluge en ikke -tygget bid mad og kvæle det.
• Undgå fast mad den første dag, du bruger dine proteser. Hvis du begynder at tygge sådan mad forkert, kan du let skade protesen.