Indhold

• Trin
• Metode 1 af 3: Brug af fingerspidserne
• Metode 2 af 3: Erobre væggen med en krog
• Metode 3 af 3: Installation af klatrestativer
• Tips
• Advarsler
• Hvad har du brug for

At bestige en mur er ikke let og kræver enorm styrke, især i musklerne i overkroppen. Du kan klatre op ad væggen med dine bare hænder, men processen bliver lettere, hvis du udstyrer dig med en krog eller handsker. Læs denne artikel for at gøre dig bekendt med hver metode.

Trin

Metode 1 af 3: Brug af fingerspidserne

1. 1 Undersøg væggen. Hvis den murstensvæg, du vil klatre, er af en gammel bygning, så er det muligt, at cementen mellem murstenene er tørret lidt ud og er smuldret af og til, hvilket i høj grad vil forenkle stigningen, da det bliver lettere for dig at klamre sig til.
   • Du skal bruge meget fingerstyrke for at mestre denne teknik. Hvis du ikke er sikker på, om du kan holde din kropsvægt ved hånden, kan du prøve en anden teknik.
   • Denne teknik er den mest enkle, men på samme tid er det meget svært at mestre den mesterligt.
2. 2 Brug de rigtige sko. De bedste sko har en skridsikker gummisål og kant, og de holder også foden godt, dvs. er hård.
   • Ydersålen med fremtrædende gummikant er vigtig pga det hjælper dig med at holde fast i de små fremspring i væggen.
   • Stift fodtøj giver bedre sidestøtte til foden. Dette er vigtigt, fordi bløde sko vil bøje under trykket af din vægt, mens hårde sko vil holde deres form bedre og give bedre støtte.
3. 3 Brug fingrene til at kroge ind i det nærmeste hul i cementen. Nå det højeste, let tilgængelige mellemrum i cementen, og tag godt fat i dine fingre. Træk din hovedarm op og bøj den ved albuen.
   • Vug forsigtigt den mursten, du er ved at gribe fat i, før du læner dig op ad den. Hvis murstenen er løs, kan du prøve at nå en anden.
   • Når du trækker op, skal du holde din krop parallelt med væggen.
4. 4 Fortsæt med at klatre på væggen ved hjælp af denne teknik. Med den anden hånd skal du række efter den næste revne i væggen, som du sikkert kan gribe fat i. Træk op som du gjorde tidligere.
   • Fortsæt med at klatre på væggen, skiftevis trækker du op på dine venstre og højre arme.
5. 5 Placer din fod i hullet mellem murstenene. For den tiltrængte støtte skal du bøje knæene lidt og støde dem over murstenene, mens du trækker op. Placer tåen på din sko i hullerne mellem murstenene, selvom der ikke er huller i cementen.
   • Træd med foden på samme side af kroppen som armen ovenfor.
6. 6 Træk dig selv op for at nå enhver kant. Når begge dine hænder holder fast i en afsats i væggen, skal du trække dine ben op til den og træde en af ​​dem på denne afsats.
   • Sørg for, at dine fingre har et godt greb, før du skubber af.
   • Du kan også svinge lidt og kaste din fod på afsatsen og fange den med dine fødder.

Metode 2 af 3: Erobre væggen med en krog

1. 1 Frigør rebet, hvis det er nødvendigt. Kontroller krog og reb. Hvis rebet er sammenfiltret, skal du vikle det ud og folde det forsigtigt ind i en "spole" før brug.
   • Bare vikl rebet rundt om din hånd, mellem ydersiden af ​​din albue og stedet mellem din indeks og tommelfinger.
   • Hold fast i rebet, mens du spoler det af. Det skal let slappe af og uden forstyrrelser.
   • Vær opmærksom på rebets længde. Det skal være det samme som højden på væggen, eller endda lidt mere.
2. 2 Bind knuder langs rebets længde. Dette trin er ikke nødvendigt, men det vil forenkle processen med at erobre væggen.Bind sikre knuder hver 30. centimeter eller deromkring.
   • Disse knuder vil give dine hænder støtte. Hvis du glider af rebet, forhindrer de dig i at glide ned.
3. 3 Skab momentum ved at rotere. Stå foran en væg med en krog og et reb bundet til den.
   • Hold rebet med din hånd cirka 30 cm fra krogen.
   • Begynd at snurre rebet. Sørg for, at omdrejningstallene har samme hastighed og vinkel, og at du føler nok kinetisk energi, før du kaster.
4. 4 Slip krogen, mens du retter mod den øverste kant af væggen. Efter at have givet slip, skal du slappe af i hånden, der holder rebet, så krogen kan flyve opad. Dit mål er at kaste krogen på væggen, så den hænger fast på den fra bagsiden.
   • Slip krogen i begyndelsen af ​​dens opadgående bevægelse.
   • Når krogen lander på den side af væggen, skal du trække i rebet mod dig for at fange krogen.
   • Det kan tage flere forsøg, før krogen klikker ind i væggen.
5. 5 Kontroller rebets styrke og pålidelighed. Selvom krogen ser ud til at have fanget på væggen, skal du sørge for at trække i rebet. Du vil ikke falde fra højden af ​​midten af ​​væggen, vel?
   • Hæng på rebets nedre ende i 20 eller 30 sekunder uden at læne dig op ad andet end rebet.
   • Mens du stadig holder fast i bunden af ​​rebet, skal du skubbe væggen af. Krogen skal forblive på plads og ikke vise tegn på ustabilitet.
6. 6 Klatre op i rebet. Brug de knuder, du tidligere har bundet.
   • Hvis du ikke har bundet nogen knuder på rebet, skal du bare gribe det et sted, der er praktisk for dig, holde det fast og trække dig selv op og skifte dine arme.
7. 7 Placer dine fødder mod væggen, hvis det er muligt. Træk dine hænder langs rebet, støt din kropsvægt med fødderne mod væggen. Bøj dig over, din ryg skal hverken være vandret eller lodret.
   • Således vil du "gå" langs væggen med dine fødder og trække op i rebet med dine hænder.
   • Hvis du ikke kan sætte din fod mod væggen, skal du bruge en knude på rebet til at støtte den.
8. 8 Tag fat i afsatsen, når du når den, og træk dig selv op. Sving dit ben over væggen og klatre over.
   • Sørg for, at dine fingre har et godt greb, før du skubber af.
   • Du kan også svinge lidt og kaste din fod på afsatsen og fange den med dine fødder.

Metode 3 af 3: Installation af klatrestativer

1. 1 Bestem den bedste placering til fastgørelseselementerne. De skal være cirka 30 cm fra hinanden lodret og 30 til 60 cm vandret.
   • Hvis du installerer fastgørelseselementer på en mur, har du muligvis brug for en stige. Når du installerer fastgørelseselementerne, er stigen naturligvis ikke længere nødvendig.
2. 2 Bor et lige hul i murstenen. Brug et bor til at oprette et hul på 12 mm i diameter og 40 mm dybt. Bor ned i midten af ​​murstenen.
   • Bor ikke cement mellem murstenene, det kan gå i stykker, og fastgørelseselementerne falder ud over tid, for ikke at nævne faren.
3. 3 Kør i dyvlen. Kør dyvlerne ind i de borede huller. Sørg for, at de er fuldt hamret.
   • Tappen må ikke dingle i hullet.
4. 4 Fastgør fastgørelseselementerne. Slå dowel flere gange for at tvinge den til at ekspandere og fylde hele hullet.
   • Sørg for, at holderne er sikre, ikke stol på held.
5. 5 Sæt hardwaren på vægstikket. Skru bunden af ​​klatrestativet fast i dyvlen.
   • Ved afslutningen af ​​proceduren skal du kontrollere, at fastgørelseselementerne sidder godt fast, så de ikke falder ud, når du bestiger væggen.
6. 6 Gentag med resten af ​​fastgørelseselementerne. Bor huller, kør i dyvler, stram fastgørelseselementer.
7. 7 Klatre op på væggen med dine hænder og fødder på de fastgørelseselementer, du har installeret.
8. 8 Tag fat i afsatsen, når du når den, og træk dig selv op. Sving dit ben over væggen og klatre over.
   • Sørg for, at dine fingre har et godt greb, før du skubber af.
   • Du kan også svinge lidt og kaste din fod på afsatsen og fange den med dine fødder.

Tips

• Nogle studerende har haft succes med at oprette og bruge vakuumvægklatrer. Diagrammerne og beregningerne er ikke tilgængelige på Internettet, men du kan dog finde en video af enheden i aktion.
• Ikke rigtig en klatreteknik, men du kan ikke desto mindre prøve en særlig løbeteknik som parkourelementer for at maksimere din skubbeevne og dermed nå uventede højder og tilbagelægge lange afstande.

Advarsler

• Brug alle de anførte metoder kun på egen risiko og risiko. Resultaterne kan variere afhængigt af væggenes højde og tilstand samt din styrke og vægt. Kontakt en professionel for et mere sikkert tidsfordriv.
• Hvis du knytter knuder på et reb, skal du huske på, at hver knude halverer rebets trækstyrke.

Hvad har du brug for

• Rebkrog (valgfrit)
• Dowels (valgfrit)
• Klatrebeslag (valgfrit)
• Stige (valgfri)
• Hammer (valgfri)
• Boremaskine (valgfrit)