Indhold

• Trin
• Metode 1 af 3: Brug hjemmemedicin
• Metode 2 af 3: Søg lægehjælp
• Metode 3 af 3: Kirurgi
• Tips
• Advarsler

Gravide kvinder klager ofte over forstoppelse på grund af den voksende baby, der trykker på endetarmen. Som et resultat af hyppig forstoppelse forekommer analfissurer - små tårer i analvæv. Under graviditeten forekommer denne tilstand hos en tredjedel af alle kvinder. På grund af analfissurer under afføring er smerter og blødning af en lys rød farve mulig. De er sjældent alvorlige og helbreder normalt inden for 4 til 6 uger med hjemmebehandling. Hvis hjemmemedicin ikke virker, kan du bruge specialmedicin eller kirurgi, hvis det er nødvendigt.

Trin

Metode 1 af 3: Brug hjemmemedicin

1. 1 Tag varme sitz -bade. Et sitzbad er et bad med varmt vand, der tages, mens du sidder til terapeutiske formål eller for at rense rektalområdet.
   • Tag et sitz -bad efter en afføring. Dette vil rense anus uden at irritere det med toiletpapir og derved lindre spasmer og øge blodgennemstrømningen til anus.
   • Du kan købe et sitz -bad, der let passer ind på toilettet. Hvis du fortæller din læge om problemer med analfissurer, vil han rådgive, hvor du kan få en. Det sælges også i butikker, der har specialiseret sig i medicinsk udstyr.
   • Sæt et kar på toilettet og fyld det med varmt vand. Kontroller vandtemperaturen først med din finger eller albue, så den ikke er for varm eller ubehagelig.
   • De fleste sitz -bade har huller, hvorigennem vand tømmes. Hvis der ikke er sådanne huller, skal du periodisk ændre vandet for at holde det rent og varmt.
   • Du skal tage et bad i 10 til 20 minutter. I løbet af denne tid skal du prøve at sidde stille uden at foretage pludselige bevægelser for at slappe helt af.
2. 2 Spis mad med et højt fiberindhold. Fiber fremmer regelmæssige afføring. Fødevarer med et højt fiberindhold blødgør afføringen, så den passerer hurtigere. Takket være dette heler analfissurer hurtigere.
   • National Academy of Sciences ved Institute of Medicine (USA) anbefaler, at kvinder indtager 21-25 gram fiber dagligt, afhængigt af deres alder. I gennemsnit forbruger de fleste amerikanere kun 5-14 gram.
   • Æbler, appelsiner, rosiner, figner, pærer og bær er fiberrige. Det er også rigeligt i fuldkornskorn, såsom fuldkornsbrød og pasta, samt havregryn, korn og klidmuffins. Grøntsager som broccoli, grønne ærter, kartofler og rosenkål. Nogle nødder og bælgfrugter har et højt fiberindhold, såsom sorte bønner, limabønner, bønner og forskellige frø.
   • I et forsøg på at skaffe fibre bør du dog ikke overforbruge fødevarer, der er svære for kroppen at optage. Undgå nødder, popcorn, majschips og andre hårde fødevarer med skarpe kanter
3. 3 Drik masser af væske. Blød afføring hjælper med at lindre analfissurssmerter og fremmer helbredelse af rektal. Ved at indtage mere væske, vil du blødgøre din afføring.
   • Gør det til et mål at drikke 8 glas vand dagligt. Drik kun vand til måltiderne, ikke saft, sodavand og andre drikkevarer.
   • Når du forlader huset, skal du tage en flaske vand med dig og drikke, så snart du føler dig tørstig.
4. 4 Dyrke motion. Regelmæssig træning forhindrer forstoppelse i at forværre revner og hjælper derfor med at analfissurer heles. Prøv om muligt at få mindst 30 minutters fysisk aktivitet hver dag. Tal med din læge om, hvilke fysiske aktiviteter du kan udføre efter fødslen. Det hele afhænger af, hvilken slags fødsel du havde. På baggrund af dette vil din læge udarbejde en sikker træningsliste til dig.

Metode 2 af 3: Søg lægehjælp

1. 1 Tag lokalbedøvelse og steroider. Ved at anvende lokalbedøvelse sammen med en steroidcreme før afføring, kan smerter forårsaget af analsprækker reduceres.
   • Lokalbedøvelse: xylocain, lidocain, tetracain og pramoxin. Selvom nogle bedøvelsesmidler er tilgængelige i håndkøb, kræver de fleste en recept. Spørg din læge om en anbefaling og, om nødvendigt, en recept på et bedøvelsesmiddel for at lindre analfissurssmerter.
   • Cremer skal påføres rektalområdet før afføring med blide bevægelser. Du kan bruge et rent papirhåndklæde eller serviet til at gøre dette. Nogle apoteker sælger servietter, der er specielt designet til disse cremer.
   • Anvendelsen af ​​cremer og salver kombineres ofte med en lille mængde steroider. De hjælper med at reducere betændelse og smerter forbundet med afføring.
   • Tag ikke steroider med bedøvelsesmidler i mere end 2 uger. Længere brug af steroider kan forårsage udtynding af endetarmen og forårsage yderligere skade i området.
2. 2 Brug afføringsblødgørere. Din læge bør anbefale en skammelblødgøring. Denne medicin kan hjælpe med at lindre smerter og anstrengelser under afføring, så revner kan helbrede.
   • Selvom afføringsblødgørere normalt sælges uden recept, skal du få dem ordineret af din læge. Hvis du ammer, har du brug for en skyllemiddel, der ikke skader din baby.
   • Tag afføringsblødgørere i henhold til pakningsvejledningen. Tag det i den anbefalede dosis og vær opmærksom på mulige bivirkninger. Hvis der er nogen bivirkninger, skal du diskutere dette med din læge.
   • At drikke mere væske og spise fiberrige fødevarer med afføringsblødgørere kan hjælpe analsprækker til at hele hurtigere.
3. 3 Spørg din læge om nitroglycerin. Nogle salver indeholder et muskelafslappende middel kaldet nitroglycerin. Nitroglycerin hjælper med at slappe af lukkemusklerne og reducere sammentrækninger og spasmer under afføring samt øge blodgennemstrømningen til anus. Takket være dette er rektalområdet mindre traumatiseret, og analfissurer heler hurtigere.
   • Nitroglycerin påføres med en vatpind. Smør en salve på en vatpind og indsæt spidsen i anus. Sæt kun vatpinden i.
   • Normalt indeholder salven en lille koncentration af nitroglycerin, ca. 0,2%. Aktuel brug af nitroglycerin til behandling af analsprækker anses for at være sikker under amning.
   • Bivirkninger opstår undertiden ved brug af nitroglycerin. De mest almindelige bivirkninger er hovedpine eller svimmelhed.

Metode 3 af 3: Kirurgi

1. 1 Find ud af, hvornår operation kan være nødvendig. De fleste analfissurer heler af sig selv inden for 4 til 6 uger.> Hvis analfissurer ikke heler med medicin i denne periode, kan din læge anbefale operation.
   • Standardkirurgi til behandling af analfissurer involverer fjernelse af en del af lukkemusklen. Dette hjælper med at slappe af tarmene og helbrede revner.
   • Efter operationen forsvinder revner hos 90% af kvinderne, så denne procedure er ganske effektiv.
2. 2 Forbered dig på operationen. Din læge vil fortælle dig, hvad du skal gøre for at blive klar til din operation. Følg alle hans instruktioner, og hvis du har spørgsmål, så tøv ikke med at stille dem.
   • Du får sandsynligvis besked på ikke at spise eller drikke noget efter midnat dagen før din operation.
   • Din læge vil fortælle dig, hvilken medicin du skal tage før operationen, og hvilken du skal undgå, herunder eventuelle kosttilskud eller håndkøbssøvnpiller.
   • Tarmforberedelse udføres normalt før analfissuroperation.Du kan få en lavement eller afføringsmiddel før operationen.
3. 3 Hvordan man kommer sig efter operationen. Anal fissur kirurgi er en ambulant operation. Det betyder, at hvis der ikke er nogen komplikationer, forlader du hospitalet på dagen for denne procedure. Din læge vil forklare, hvad du skal gøre for hurtigt at komme sig efter din operation.
   • Du kan vende tilbage til dine daglige aktiviteter kort efter operationen, men dette bør gøres gradvist. At gå en tur efter operationen om natten reducerer risikoen for livstruende blodpropper.
   • Afhængigt af operationstypen vil det være muligt at vende tilbage til arbejdet om 1 - 4 uger. Prøv ikke at køre bil, før du holder op med at tage smertestillende midler.
   • Efter operationen forbliver et sår i endetarmen, der skal helbredes. Hold såret rent og tørt og tag et sitzbad 3 gange om dagen. Blod kan sive fra såret i flere dage efter operationen, så fastgør gasbindet sikkert på plads.

Tips

• Hvis du er ammende mor, må du ikke tage medicin eller salver uden at konsultere din læge. Du skal sørge for, at medicinen ikke skader din baby.
• Nogle læger giver Botox -indsprøjtninger til behandling af sprækker, selvom der ikke er nogen bestemt mening om dette spørgsmål.

Advarsler

• Hvis blødningen forværres, skal du kontakte din læge for at fastslå årsagen. Mere end et par lyse røde pletter kan indikere et alvorligt problem.