Indhold

• Trin
• Metode 1 af 4: Diagnosticering af tryksår
• Metode 2 af 4: Omsorg for kroppen og beskyttelse mod tryksår
• Metode 3 af 4: Behandling af huden
• Metode 4 af 4: Ændring af din kost
• Tips
• Advarsler

Tryksår, også kendt som traumatisk difteri, er smertefulde områder på kroppen, der er forårsaget af langvarigt tryk på disse områder. De kan være alvorlige og nogle gange føre til åbne sår, der skal helbredes. I mere alvorlige tilfælde kræver tryksår kirurgi. Der er flere måder at behandle og forebygge tryksår.

Trin

Metode 1 af 4: Diagnosticering af tryksår

1. 1 Hold øje med ændringer i hudfarve. Undersøg hele kroppen omhyggeligt, og vær særlig opmærksom på de hudområder, der er i kontakt med sengen eller kørestolen. Tag et spejl, eller bed nogen om at hjælpe dig med at undersøge svært tilgængelige områder af din ryg.
   • Tjek også om læderet er hærdet.
2. 2 Kontroller blødning eller anden udledning. Hvis tryksårene bløder eller væske lækker, kan din situation være alvorlig nok til, at du straks bør kontakte din læge for at forhindre, at tilstanden forværres og for at lindre smerterne i tryksårene.
   • En dårlig lugt kan indikere en infektion; i dette tilfælde skal du straks kontakte en læge.
3. 3 Overhold din tilstand. Inden du kontakter din læge, skal du forberede dig ved på forhånd at besvare de forskellige spørgsmål, han kan stille dig. Spørgsmålene omfatter følgende:
   • Hvor længe har hudfarven ændret sig?
   • Hvor smertefulde er hudområderne?
   • Har du haft feberangreb?
   • Har du haft liggesår før?
   • Hvor ofte skifter du position eller flytter du dig?
   • Hvad du spiser?
   • Hvor meget vand drikker du hver dag?
4. 4 Se din læge. Lægen vil stille dig spørgsmål om dit helbred, arten af ​​de betændte områder, kost og andre aspekter. Lægen vil også foretage en fysisk undersøgelse ved at undersøge din krop og være særlig opmærksom på smertefulde områder, hudfarve og hærdning. Lægen vil også tage urin og blodprøver for at bestemme din helbredstilstand og identificere abnormiteter.
5. 5 Bestem sværhedsgraden af ​​tryksårene. Der er 4 stadier af tryksår.Trin 1 og 2 er ikke for alvorlige, og sådanne tryksår er lette at behandle. Trin 3 og 4 kræver lægehjælp og i nogle tilfælde kirurgi for fuld helbredelse.
   • Fase I: Mærkbar misfarvning af huden, men intet åbent sår. Hvis huden er lys, kan den være lidt rødlig; hvis huden er mørk, kan den være blå, lilla eller hvid.
   • Trin II: Der er et åbent sår, men ikke for dybt. Sårets kanter er inficeret, eller huden keratiniseres.
   • Trin III: Såret er åbent og dybt. Såret påvirker ikke kun det øverste lag af huden, men også det fede lag. Det kan sive væske eller pus.
   • Trin IV: Såret er stort og påvirker flere lag af huden. Muskler og knogler kan blive udsat. Der kan også være sår på huden, der indikerer keratiniserede (døde) hudceller.

Metode 2 af 4: Omsorg for kroppen og beskyttelse mod tryksår

1. 1 Lindre stress fra eksisterende tryksår. Hvis du har tryksår, skal du indtage en anden position og ikke vende tilbage til den tidligere position i mindst 2-3 dage. Hvis rødmen vedvarer, skal du tale med din læge om yderligere behandlinger.
2. 2 Skift position ofte. Hvis du er begrænset til en seng eller en kørestol, skal du muligvis ændre din position oftere i løbet af dagen for at lindre stress på smertefulde områder og forhindre, at tryksår udvikler sig. Skift position hver anden time i sengen og hver time i kørestol. Dette vil hjælpe med at lindre spændinger, der bygger sig op på visse områder af huden og forhindre tilstanden i at blive værre.
3. 3 Vær så aktiv som muligt. Du skal konstant bevæge dig, selvom du er sengeliggende eller i kørestol og ikke kan være særlig aktiv. Dette vil frigive spændinger i visse områder og fremme blodgennemstrømningen. Fysisk aktivitet forbedrer også mental præstation og er nøglen til det generelle helbred.
4. 4 Brug støtteflader og beskyttende polstring. Dette vil hjælpe med at reducere risikoen for tryksår ved at reducere spændinger i visse dele af kroppen. Brug specielle puder lavet af skum eller fyldt med luft eller vand. Beskyttende polstring hjælper også, især i områderne mellem knæene og under hovedet eller albuerne.
   • Visse understøttelsesenheder øger undertiden risikoen for tryksår. Tal med din læge for at afgøre, hvilke støtteflader du skal vælge.
5. 5 Bevar normal blodcirkulation. Tryksår udvikler sig, hvor blodgennemstrømningen er nedsat. Trykket på huden forstyrrer blodkarernes normale funktion. Bevar blodcirkulationen ved at drikke rigeligt med vand, holde op med at ryge og ændre kropsposition.
   • Hvis du har diabetes, kan det hjælpe med at reducere blodcirkulationen. Tal med din læge og find ud af, hvordan du forbedrer blodcirkulationen.
6. 6 Vælg tøj, der er behageligt. Brug tøj, der hverken er for løst eller for stramt, da disse kan forårsage friktion og irritation af huden. Skift dit tøj hver dag for at holde din hud klar. Brug bomuldsstoffer med ikke for store sømme.
7. 7 Skift ofte sengetøj. Hvis du er sengeliggende, skal du skifte sengetøj, så der ikke vokser bakterier på liggesårene. Sengelinned kan være gennemblødt af sved og irritere huden. Hyppige skift af sengelinned reducerer denne risiko.
8. 8 Berolig smerten med ibuprofen. Tag smertestillende midler som ibuprofen eller naproxen. Vælg ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler frem for aspirin, acetaminophen eller opioider.
   • Tag ibuprofen før og efter ændring af din kropsposition under debridering eller ved rengøring af tryksår. Dette vil hjælpe med at lette smerten.

Metode 3 af 4: Behandling af huden

1. 1 Observer din hud hver dag. Tryksår kan udvikle sig meget hurtigt og skal behandles umiddelbart efter påvisning.Vær særlig opmærksom på områder af kroppen, der er i kontakt med en seng eller kørestol, eller dem, der er i kontakt med andre dele af kroppen eller tøjet.
   • Vær særlig opmærksom på lænden, halebenet, fingerspidserne, hæle, balder, knæ, nakke, albuer og ankler.
2. 2 Hold din hud ren. Hvis tryksårene er på et tidligt stadium, skal du forsigtigt vaske det berørte område med sæbe og vand. Blot (gnid ikke) huden med et håndklæde. Vær særlig opmærksom på hudområder, der er tilbøjelige til at svede eller snavs. Fugt din hud med lotion, så den ikke tørrer ud.
   • Lagesår i balderne eller tættere på lysken kan være tilbøjelige til kontaminering fra afføring eller urin. Påfør beskyttende og / eller vandtætte forbindinger på beskadigede områder for at reducere denne risiko.
3. 3 Rens sårene og påfør et bandage. Såret skal renses og påføres et rent bandage. Saltvand (en opløsning af vand og salt) kan irritere det berørte område af huden, så vask området, inden bandagen skiftes. Rådfør dig med en specialist, før du gør dette; du skal muligvis stole på en professionel, når du udfører denne procedure.
   • Brug ikke antiseptika som iod og hydrogenperoxid. De kan forstyrre helingsprocessen.
   • Der findes forskellige former for forbindinger og materialer. En klar film eller hydrogel hjælper med at slippe af med tryksår i første fase og bør udskiftes hver 3-7 dag. Andre forbindinger hjælper også med at forbedre cirkulationen eller beskytte huden mod indtrængen af ​​væsker, herunder afføring, urin og blod.
4. 4 Få en procedure, der omfatter debridement af såret. Sårbehandling betyder fjernelse af døde hudceller. Denne procedure udføres af en læge. Dette er en helt smertefri procedure, da de levende nerver ikke påvirkes, selvom områder nær nerverne kan være følsomme. Denne procedure er afgørende for behandling af tryksår i sen fase. Kontakt din læge for at finde den rigtige behandling.
5. 5 Behandl infektionen med antibiotika. Lægen kan ordinere topisk antibiotika for at forhindre spredning af infektionen og helbrede kroppen. Lægen kan også ordinere orale antibiotika, især i de senere stadier af sygdommen.
   • Hvis du udvikler osteomyelitis eller knoglesygdom, skal du tage et langt forløb med antibiotikabehandling. Lægehjælp kan også være påkrævet.
6. 6 Overhold tryksårenes tilstand. Vær meget opmærksom på, hvordan tryksår heler for at forhindre dem i at blive værre. Tjek med din læge, hvis tryksårene vedvarer.

Metode 4 af 4: Ændring af din kost

1. 1 Spis masser af fødevarer, der indeholder vitaminer. God ernæring er afgørende for at opretholde sundhed og forebygge tryksår. Hvis du er sund, hjælper din krop dig hurtigere med at helbrede liggesår og forhindre, at der dannes nye. Hvis du mangler visse vitaminer, især jern, zink, vitamin A og C -vitamin, er du mere tilbøjelig til at udvikle tryksår. Tag forstærkede kosttilskud ud over fødevarer med et højt indhold af vitaminer.
   • At spise meget protein hjælper også med at bevare sundheden.
2. 2 Sørg for, at din krop ikke er dehydreret. Drik masser af vand hver dag. Mænd bør drikke 13 200 gram glas væske, og kvinder skal drikke 9 200 gram glas hver dag. Det betyder ikke, at du kun skal drikke vand. Mange fødevarer indeholder meget vand, og sunde fødevarer indeholder 20% af dit daglige behov for væske. Spis mad med et højt indhold af vand, såsom vandmeloner, for at øge dit væskeindtag.
   • Du kan også fylde din krop med væske ved at absorbere isterninger i løbet af dagen som et supplement til dit drikkevandsindtag.
   • Undgå at drikke alkohol, da det udtørrer din krop.
3. 3 Oprethold en sund vægt. Hvis du er undervægtig, vil nogle dele af din krop være mere sårbare over for tryksår. Din hud kan let revne. Hvis du er overvægtig, kan dette også give problemer, da det vil være svært for dig at ændre din kropsposition for at lindre stress.
4. 4 Lad være med at ryge. Rygning gør huden tør og betragtes som en usund vane. Det reducerer også blodcirkulationen, hvilket kan sætte dig i fare for tryksår.

Tips

• Ansæt en professionel, der kan besøge dig regelmæssigt, holde din hud ren og overvåge tilstanden af ​​tryksår. Hvis du har råd, er det ideelt at hyre en plejer til regelmæssige besøg, så han kan følge din krop nøje.

Advarsler

• Tryksår kan forårsage alvorlige problemer og bør behandles, så snart de første tegn viser. Ellers kan de føre til amputation eller endda død, hvis de ikke behandles.