Indhold

• Trin
• Metode 1 af 3: Tag det roligt
• Metode 2 af 3: Find din tabte genstand
• Metode 3 af 3: Sådan beskytter du dig selv mod at miste ting
• Tips

Og nu har du mistet dine bilnøgler igen og kan ikke finde dem. Dette er en årsag til frustration og en grund til problemer på arbejdet, hvis du er forsinket. Men du kan finde nøglerne eller andre tabte genstande, hvis du falder til ro og følger de yderligere instruktioner.

Trin

Metode 1 af 3: Tag det roligt

1. 1 Indånder og udånder. Tag en pause og tag et par dybe indåndinger. Vejrtrækning hjælper dig med at falde til ro og fokusere på noget andet.
   • Nogle gange oplever en person stress, når han leder efter en tabt ting, men du skal bare roe ned, og tingen vil blive fundet af sig selv. Dit følelsesmæssige svar distraherer fra at lede efter et bestemt emne.
2. 2 Ryd sindet. Sammen med dyb vejrtrækning er det nødvendigt at rydde sindet for tanker. Lad være med at tænke febrilsk over, hvor du forlod den ting, du leder efter, og ryd bare tankerne.
3. 3 Husk dig selv på, at dette ikke er verdens ende. At lade adrenalinet tage overhånd forhindrer dig i at koncentrere dig. Ro ned og tag et skridt tilbage.
4. 4 Overvej konteksten. Hvad lavede du, da du sidst så det? Hvor skulle du hen? Baseret på konteksten i den situation, hvor du sidst så tingen, vil du sikkert huske, hvor du lagde den.
5. 5 Vær sikker på dig selv. Fortæl dig selv, at du helt sikkert vil finde den tabte vare. Ved at opmuntre dig selv vil du ikke kun falde til ro, men også finde styrken til at søge efter det rigtige.

Metode 2 af 3: Find din tabte genstand

1. 1 Kontroller altid, hvor du normalt placerer den vare, du leder efter. Det betyder, at hvis du altid sætter dine nøgler ved siden af ​​døren, skal du først se på det sted. De kunne falde af bordet eller ligge under tegnebogen.
2. 2 Ryd op i din lejlighed. Nogle gange er den nemmeste måde at finde en tabt genstand på at rydde op i rodet i din lejlighed. Du vil bedre kunne se, hvad der ligger, hvis du fjerner unødvendige ting.
3. 3 Vær systematisk. Hvis du er sikker på, at du har mistet en genstand i et bestemt rum, skal du opdele den mentalt i flere dele. Gå til alle hjørner, tjek under møbler og henter andre ting.
4. 4 Tjek usædvanlige steder. Du kan meget vel placere tingen et usædvanligt sted for det uden selv at lægge mærke til det. For eksempel kan du lægge et kaffekrus i køleskabet, især hvis du var vågen.
5. 5 Søg omhyggeligt. Nogle gange finder vi ting på steder, hvor de på forhånd ikke kan være. Tag dig god tid og søg i hele rummet, og du finder en tabt genstand.
6. 6 Tjek i dine lommer. Glem ikke at tjekke dine lommer for tabte genstande. Undersøg din frakke, bukser, tegnebog eller taske.
7. 7 Tjek i bilen. Hvis du altid har den vare, du leder efter, med dig, skal du kontrollere, om den er i bilen, og så kig rundt i huset.
8. 8 Husk hvad du gjorde. Selvom denne fase allerede er bestået, efter at have rullet gennem alle dine handlinger i dit hoved, vil du sandsynligvis huske, hvor du placerede tingen og fandt den. Tænk på, hvor du var, da du sidst så tingen.
9. 9 Se det samme sted. Hvis du ofte mister det, du leder efter, skal du se, hvor du fandt det sidste gang, for det kunne være der igen.
10. 10 Ring, hvor du har været i løbet af dagen. Hvis du ikke fysisk kan rejse til et bestemt sted, skal du ringe og finde ud af, om din vare er der. For eksempel, hvis du har boet i en dagligvarebutik, skal du ringe til den butik og spørge, om den vare, du ønsker, er derude.
11. 11 Prøv at lede efter den tabte genstand fra en anden vinkel. Prøv at lede efter den tabte genstand ved at stå på en stol, læne sig mod gulvet og kigge op og ned af rummet. Nogle gange finder vores sind tingene hurtigere, hvis vi ser alt fra en anden vinkel.

Metode 3 af 3: Sådan beskytter du dig selv mod at miste ting

1. 1 Sig højt, hvor du vil placere den eller den ting. For eksempel, når du flytter bogen til et andet sted, skal du sige dette sted højt: "Jeg lagde bogen på hylden i badeværelset."
   • Psykologer bemærker, at det at tale højt hjælper med at huske.
2. 2 Find ud af, hvilke ting du mest sandsynligt vil miste. Du lægger muligvis konstant din telefon forskellige steder. I dette tilfælde skal du bestemme, hvordan du mister det, og ændre dine vaner. Du mister den muligvis, fordi du glemmer at putte den i lommen. Giv i så fald dig selv et setup til altid at lægge din telefon i lommen.
3. 3 Ryd op i rodet i bestemte områder. Hvis du altid finder tabte genstande på bordet, kan du f.eks. Holde orden på det, så du altid kan se tingene på det.
4. 4 Se altid dig omkring, når du går ud. Få for vane at se tilbage, når du stiger fra bussen eller taxaen. Dette hjælper dig med at huske ting på steder som dette.
5. 5 Vær opmærksom. Typisk mister folk ting, hvis deres sind ikke er fokuseret. Hvis du automatisk foretager de sædvanlige bevægelser, er der mulighed for at sætte tingen et andet sted og glemme det. Prøv at være opmærksom på dine handlinger i løbet af dagen.
6. 6 Find den bedst egnede opbevaringsplads. Varer skal opbevares de steder, der oftest bruges. For eksempel kan du hænge krogen ved siden af ​​nøglelågen, hvor du finder dem hurtigst.
7. 7 Læg altid dine ejendele de passende steder. Når du kommer ind i huset, skal du hænge nøglerne på krogen. Når du tager skoene af, skal du lægge dem på hylden. Ved altid at sætte tingene på deres plads, mister du dem ikke.
8. 8 Skriv dit navn på tingene. Hvis det drejer sig om en dyr vare, skal du skrive navn, adresse og telefonnummer på den. I dette tilfælde, hvis du har mistet en ting på et offentligt sted, kan du håbe på at få det tilbage.
9. 9 Gør det personligt. Du kan fx lægge et billede af børn i din tegnebog. Derudover skal du selv tage et billede og angive, hvem du er, og hvorfor du vil have dit kamera tilbage, hvis det går tabt. Gem dette foto på dit kamera. Ved at gøre varen personlig, har du en chance for at returnere varen i tilfælde af tab.

Tips

• Prøv at lede efter varen senere, hvis du ikke fandt den første gang. Nogle gange kan vi i det mest afgørende øjeblik ikke finde det, vi leder efter, men vi finder det øjeblikkeligt lidt senere.Hvis du virkelig ikke kan finde varen, skal du bede nogen om at hjælpe dig med din søgning.
• Læg ikke tingene der, hvor der er rod!
• Spørg andre mennesker, om de har set en tabt genstand.