Indhold

• Trin
• Metode 1 af 3: Find den perfekte partner
• Metode 2 af 3: Vurder dit nuværende romantiske forhold
• Metode 3 af 3: Vær opmærksom på, hvem du er, og vær dig selv

Det er klogt aktivt at vælge din livspartner, frem for bare at klamre sig til den første mulighed, der kommer. På den anden side er det vigtigt ikke at være for kræsen, da dette kan indsnævre kredsen af ​​potentielle partnere. For at øge dine chancer for at finde en god partner, prioriter og åbn op for muligheder, der kommer din vej. Du kan også evaluere dit nuværende forhold for at se, om det passer dig godt. Arbejd også med personlig udvikling for at opbygge et sundt forhold til den rigtige person til dig.

Trin

Metode 1 af 3: Find den perfekte partner

1. 1 Identificer frastødende faktorer. Spørg dig selv, hvilke træk, vaner eller omstændigheder du ikke kan acceptere hos din partner. Vær forberedt på at afslutte dating personen, hvis du finder nogen frastødende faktorer i dit forhold.
   • Adskil frastødende faktorer fra træk, der kan irritere dig, men ikke er verdens ende.
   • For eksempel kan dårlig hygiejne være en virkelig frastødende faktor. På den anden side kan du måske komme sammen med en partner, der kan lide at blive sent oppe, selvom du selv er vant til at gå tidligt i seng.
2. 2 Find ud af, hvilke personlighedstræk din ideelle partner skal have. Din partners personlighed vil i høj grad påvirke, hvordan dit forhold går. Beslut hvilke personlighedstræk din ideelle partner skal have, og hvilke du måske kan undvære.
   • For eksempel kan du beslutte, at din fremtidige partner skal være pålidelig, venlig og følelsesmæssigt stabil.
   • Overvej din egen karakter og dine værdier. De fleste mennesker har lettere ved at komme sammen med en partner, der i det mindste ligner dem noget.
   SPECIALISTENS RÅD

   

   Jessica Engle, MFT, MA

   
   
   Relationscoach Jessica Ingle er en relationscoach og psykoterapeut med base i San Francisco Bay Area. Grundlagde Bay Area Dating Coach i 2009 efter at have afsluttet sin kandidatgrad i rådgivende psykologi. Hun er autoriseret familie- og ægteskabspsykoterapeut og registreret legeterapeut med over 10 års erfaring.

   Jessica Engle, MFT, MA
   Relations coach

   Se efter en, du kan blive ven med. Jessica Ingle, direktør for Bay Area Dating Coach, siger: “Der har været nogle virkelig gode undersøgelser, der viser, at sunde, lykkelige relationer handler om venskab. På samme tid er grunden til, at romantiske forhold er specielle, at de er forskellige fra alle vores andre forhold, så jeg vil anbefale at lede efter et venskab, der vil resultere i noget mere. ”

   
   
3. 3 Tænk på den livsstil, din ideelle partner skal føre. Forestil dig, hvordan du ville tilbringe din typiske dag med ham. Hvilke aktiviteter ville du nyde at lave sammen? Spørg dig selv, hvor villig du er til at ændre din nuværende livsstil for din fremtidige partner.
   • For eksempel, hvis du elsker vandreture og camping i weekenderne, er chancerne store for, at du vil finde nogen, der også nyder udendørs aktiviteter.
4. 4 Lav ikke for detaljerede lister over kvaliteter. Nok er det sjovt at gøre, men hvis du bliver for omhyggelig, går du måske glip af et godt forhold. Fokuser på, hvordan du kommer sammen med potentielle partnere i det virkelige liv, ikke hvor godt du passer sammen på papir.
   • Hvis du har brug for at lave en liste, skal du fokusere på blot et par værdier eller personlighedstræk, der betyder mest for dig.
5. 5 Tag på date med mennesker, der ikke er din type. Nogle gange er gode kampe ikke indlysende, så hold et åbent sind, når du leder efter en partner. Hvis du fortsætter med kun at møde dem, der ser på en bestemt måde eller har en bestemt position, risikerer du at gå glip af andre mennesker, der kunne lave en god fest for dig.
   • At udvide din sociale cirkel vil give dig mulighed for at møde mange forskellige mennesker.

Metode 2 af 3: Vurder dit nuværende romantiske forhold

1. 1 Tag dig tid til at lære folk bedre at kende. Vær tålmodig i de tidlige stadier, og lad forholdet udvikle sig naturligt. Du bør ikke gå for hurtigt til et seriøst stadium eller for tidligt afskrive en person. Det tager tid at finde ud af, om du er kompatibel med ham eller ej.
   • Hvis din romantiske partner viser røde flag, er der sandsynligvis ingen grund til at videreudvikle et forhold til ham. Men hvis du ikke er sikker på, om du kan lide en person eller ej, kan et ekstra par datoer hjælpe dig med at sortere dine følelser.
2. 2 Stol på din intuition. Hvis du har en dårlig fornemmelse af udviklingen af ​​et forhold, kan det være en god idé at bremse processen eller afbryde forbindelsen helt. Som regel, jo mere tid vi bruger med en person, jo tydeligere bliver deres mangler tydelige. Hvis du bemærker røde flag eller frastødende faktorer i din partner, er chancerne for, at disse problemer kun bliver værre.
   • Hvis du er bekymret over visse aspekter af et udviklende forhold, skal du diskutere dem med din partner.Du kan muligvis komme til et kompromis. Ellers sparer du dig selv lidt tid ved at finde ud af, at forholdet ikke går nogen steder.
3. 3 Tag dig tid til at hoppe ind i relationer. Hvis du leder efter et forhold for bare at undgå at være single længere, er chancerne stor for at du vil skuffe med din valgte partner. Tag dig god tid og tænk over din fremtidige lykke, ikke bare hvordan du har det i øjeblikket.
   • Overvej dette: Du kan være lykkeligere uden et forhold end med den forkerte partner.
4. 4 Kommuniker dine behov. Du kan sikre dig, at du finder den rigtige partner ved at være åben og direkte om dine relationsbehov. Tidligt at udtrykke personlige værdier, mål og fremtidige prioriteter hjælper dig med at forstå, om personen er den rigtige for dig. Vær også forberedt på at lytte til og anerkende din partners behov.
   • For eksempel, hvis det er vigtigt for dig at tage eksamen og få en uddannelse, bør du informere din partner om dette.
   • Forhold kræver et kompromis, så du bør ikke udtrykke alt i form af et ultimatum. Personen bør dog være villig til at diskutere sagen med dig, så du kan nå mål og prioriteter, der opfylder hver enkelt af jer.
5. 5 Identificer tegnene på et sundt partnerskab. Et godt forhold har en tendens til at generere positive følelser. Der er dog flere centrale aspekter, der indikerer, at du er på vej i den rigtige retning. Sunde relationer har nogle elementer til fælles.
   • Du og din partner deler fælles værdier og mål.
   • Dine forventninger er realistiske.
   • I både bidrager til forholdet og arbejder på at få det til at lykkes.
   • I stoler på hinanden.
   • I respekterer hinandens forskelle.
   • I bevarer begge jeres egen identitet i forholdet.
   • Du opmuntrer og støtter hinandens udvikling.
   • Du føler dig tryg ved at kommunikere dine behov.
   • I respekterer hinandens venskab og familiebånd.
   • I bruger ofte kvalitetstid sammen.

Metode 3 af 3: Vær opmærksom på, hvem du er, og vær dig selv

1. 1 Ved, hvilken slags person du er. Vær ærlig over for dig selv om din karakter, behov og værdier. Spørg dig selv, hvor livet skal føre dig. Find ud af, hvem du er ved at være alene, ikke når du prøver at imponere en potentiel partner.
   • At have en klar selvfølelse hjælper dig med at genkende, om du er forenelig med personen.
2. 2 Føde dine egne interesser. Sæt mål, og brug noget af din tid og energi på dine yndlingsaktiviteter. Lev, så du føler dig tro mod den, du er, uanset hvad potentielle partnere måtte tro.
   • Egeninteresse vil gøre dig gladere, uanset om du er alene eller ej. Det vil også gøre dig mere attraktiv for andre.
   • Vær ærlig om, hvem du er. Oprigtighed er en af ​​de bedste måder at finde en kompatibel partner.
3. 3 Udvikl de karaktertræk, som du gerne vil se hos din partner. For at finde et godt forhold skal du arbejde for at blive den slags partner, du gerne vil have. Overvej hvordan du kan berige din fremtidige partners liv.
   • For eksempel, hvis du har brug for en generøs partner, skal du arbejde for at være generøs selv.
4. 4 Sørg for, at din partner værdsætter, hvem du er. Den ideelle romantiske partner skal være i stand til at bevare balancen. Han burde sætte pris på, hvem du er nu, med alle dine mangler. Du burde ikke have følelsen af, at du skal være en anden ved hans side. Derudover bør denne person støtte din udvikling og opmuntre dig til at blive den bedste version af dig selv.
   • Spørg dig selv, om din partner tillader dig at være den, du er, mens du støtter din udvikling? For eksempel skal han ikke presse dig til at blive en anden, eller forhindre dig i at ændre sig til det bedre.