Indhold

• Trin
• Del 1 af 3: Klargøring af ketsjeren
• Del 2 af 3: Strækningsteknik
• Del 3 af 3: Opsætning af ketsjeren
• Tips
• Hvad har du brug for

Tennisracketer er lavet til at modstå kraftig brug på banen, absorbere sollys, vanddråber og håndtere en tennisbold, der rammer ketsjeren med høj hastighed. Strengene er den vigtigste del af ketsjeren, og at tage sig af dem vil have en positiv effekt på kvaliteten af ​​dit spil og rackets holdbarhed. Afhængigt af din spillestil og hvor ofte du bruger ketsjeren, er det vigtigt at omstryge ketsjeren mindst to gange om året. I denne artikel viser vi dig, hvordan du lærer at forberede din ketsjer til snoretræk og anvende den korrekte trækteknik.

Trin

Del 1 af 3: Klargøring af ketsjeren

1. 1 Find en passende snoremaskine. Mange sportsklubber og sportsbutikker har væve, som de bruger til at snøre. Det koster 1.500-3.000 rubler pr. Ketcher. Selve maskinen koster afhængigt af kvaliteten fra 15.000 til flere hundrede tusinde rubler.
   • Hvis du spiller tennis flere gange om ugen, køb racketstrenge til 500 rubler billigere, og snart vil du være i stand til at købe din egen strengemaskine til de sparede penge. Gamma X-2 er en almindelig bordmonteret model med et topunkts fastgørelsessystem og faldspænding. Dette er den billigste og højeste kvalitet maskine til snoretrækkeren.
   • Hvis du spiller flere gange om året eller bare i weekenden, giver det sandsynligvis ikke mening at investere i din egen strengemaskine. Betal for at få dine snore trukket, når de er løse, eller find en maskine, der lader dig trække i snorene gratis.
2. 2 Mål strengene. Start med at klippe 10-12 cm af en ny snor fra spolen. For at snøre strengene på en standard 237 kvadratcentimeter ketcher med et standard tværsnit, har du højst sandsynligt brug for cirka 11 meter. Det er normalt bedre at afskære flere strenge og derefter kassere det overskydende end at begynde at trække på og derefter indse, at snoren er for kort, og du skal starte forfra.
   • Når du trækker i strengene for første gang, skal du tælle, hvor mange strenge du har brug for til alle knuderne, og næste gang skal du klippe præcis så mange, som du har brug for. Start med en streng, der er for lang, og find derefter den ideelle længde.
3. 3 Forbered ketsjeren til transporten. Når strengene er brudt, eller du beslutter, at de skal ændres hurtigst muligt, skal du bruge en skarp kniv til at skære de gamle strenge. Start med strengene i midten af ​​ketsjeren og arbejd langsomt op til de ydre strenge.
   • Kontroller gummirørene på racketfælgen for slid, og udskift dem om nødvendigt med nye.
4. 4 Fastgør ketsjeren til snoremaskinen. Fixeringsproceduren vil være lidt forskellig afhængigt af den maskine, du bruger. Sæt hovedet og halsen på ketsjeren i de specielle monteringsbeslag og klem en skruestik for at holde ketsjeren sikkert. Juster strengspændingen som anvist.
   • Seks-punkts fastgørelsessystem fordeler spændingen jævnt i hele ketsjeren, men uanset hvilken maskine du bruger, skal du kontrollere, at alle klemmer er sikkert fastgjort til ketsjeren. De skal være stramme nok til ikke at glide ud, når du svinger håndtaget, men ikke stramme nok til at bøje racketens kant.

Del 2 af 3: Strækningsteknik

1. 1 Vælg hvilket system du vil bruge til at trække i trådene, med en eller to strenge. Enhver ketcher kan trækkes på to måder. Du kan bruge den samme streng til de vandrette og lodrette strenge, eller du kan bruge to separate strenge. Nogle tennisspillere mener, at enkeltstrenget trækning vil forlænge racketens levetid, men med den korrekte trækketeknik er det bedre at bruge to-strenget træk.
   • Det er vigtigt at begynde at trække de skærende snore fra enden af ​​ketsjeren (kaldet hovedet) og bevæge sig mod kanten af ​​ketsjeren, nær håndtaget (kaldet halsen). Dette skyldes, at når du trækker i trådene, kan ketcher bøje, da halsen er svagere end hovedet, er det bedre at begynde at trække i toppen og bevæge sig ned. Det er svært at gøre dette med en snor, og på nogle ketsjere er det umuligt.
2. 2 Stræk hovedstrengen. Hovedstrengen løber parallelt med ketcherens længdeakse. Sæt en snor gennem hullerne på ketsjeren, træk den ned gennem halsen og tilbage til hovedet.
   • Fastgør enden af ​​snoren til håndtaget, og flyt stangen til en vandret position. For at gøre dette skal du muligvis ændre længden af ​​strengen, som du oprindeligt trådte ind i ketsjeren. Drej stangen og stræk snoren i henhold til ketscherens egenskaber.
   • Brug den anden klemme til at fastgøre den anden streng og frakoble den første streng. Fortsæt med at tråde og knibe, indtil du har trådet gennem alle huller. Forankre den næste streng, og frakobl den forrige.
3. 3 Bind de vigtigste strenge. Når du har sikret hovedstrengene, skal du løsne strengspændingen og binde enderne på strengene forsvarligt. Brug lang tang og en lille syl, hvis det er nødvendigt.Stram en stram knude for enden af ​​en af ​​de lodrette strenge. Klip den overskydende snor.
4. 4 Stræk krydsstrengene. Når du har tegnet den sidste linje af de vigtigste lodrette strenge, skal du binde den og begynde at strække de tværgående strenge. De skærende strenge løber parallelt med racketens længdeakse. Indsæt snoren i hullet, normalt de større ringe på siden, og stræk over hovedstrengen til den anden side af ringen. Spænd lige så stramt som du strammer hovedstrengene og fastgør den første snor. Fortsæt med at tråde i trådene, indtil du har trukket alt.
   • Hvis du skal bruge to strenge, skal du binde en krydsstreng til hovedstrengen ved hovedet og derefter trække den tilbage gennem det store øje i kanten af ​​hovedbåndet. Dette gøres normalt.
   • Prøv at undgå, at krydsstrengene gnider mod hovedstrengene så lidt som muligt. Hvis du bærer hovedstrengene og ikke bruger dem, holder ketcher og strenge dig mindre.
5. 5 Bind krydsstrengene. Træk den sidste tværsnor tilbage i ringen, og bind tæt til hovedstrengen. Bind med fin pincet. Løsn spændingen på strengene og skær den overskydende snor. Fjern derefter ketsjeren fra holderen.

Del 3 af 3: Opsætning af ketsjeren

1. 1 Beslut, hvor meget spænding du vil have på strengene. De fleste ketsjere har en anbefalet spænding, der spænder fra 23 kg til 32 kg. Inden for disse grænser justerer spillerne undertiden strengspændingen for at indstille spillestedet på ketsjeren, så den passer til deres individuelle spillestil.
   • For mere boldkontrol skal strengene trækkes strammere. Stramme strenge forbedrer kontakt og præcision. For et hårdere slag anbefales en lettere strengspænding. Stræk strengene med forskellige styrker og spil begge måder for at finde ud af, hvilken der passer bedst til din ketsjer og din spillestil bedst.
2. 2 Brug forskellige strenge. Eksperimenter med forskellige mærker af strenge, indtil du finder strenge, der er stærke og fjedrende. De fleste tennisstrenge er lavet af en slidstærk syntetisk fiber, Kevlar. Zyex bruges på grund af sin gode fjedring også til tennisracketstrenge. Følgende materialer er også tilgængelige:
   • Nylon snore - de billigste og mest populære strenge på grund af deres fleksibilitet og resonante effekt.
   • Syntetiske og Kevlar -strenge - bedst egnet til spillere med et hårdt hit og dem, der har for vane at bryde strenge. Disse robuste strenge giver boldkontrol og er gode til at tage tunge slag.
   • Naturlige fiberstrenge - den dyreste, skrøbelige og sprøde, men meget populær blandt professionelle spillere for deres elasticitet, naturlighed og god kontakt med bolden.
3. 3 Overvej at bruge støddæmpere og snorværn på din ketsjer. Små plastplader kan indsættes i skæringspunktet mellem strengene for at fungere som en barriere for at beskytte strengene mod friktion og forlænge ketcherens levetid. For spillere, der ofte serverer overhead -vendinger, er det meget bekvemt at have kraftabsorbere på strengene, der øger boldens spin og svækker strengene. Prøv dem på banen og se, hvad der sker.
4. 4 Træk i trådene på ketsjeren så mange gange om året, som du spiller tennis om ugen. Hvis en af ​​strengene knækkede, er det naturligvis på tide at trække i strengene, men hvad med at gøre det regelmæssigt? Det vil være nyttigt at trække i trådene så mange gange om året, som du spiller en gang om ugen. Hvis du spiller to gange om ugen, skal du trække i strengene hvert halve år osv. Stærke spillere og dem, der har et hårdt slag, vil sandsynligvis skulle trække deres ketsjere oftere end almindelige spillere. Specialspørgsmål

   "Hvornår skal du trække i en tennisracket?"

   
   

   

   Peter Fryer

   Tennisinstruktør Peter Fryer er en tenniscoach og skribent med base i Derry, Nordirland.Kort efter eksamen blev han professionel træner og underviste i tennis i over 13 år. Han har drevet Love Tennis Blog siden 2010 og samarbejdet med BBC og nationale medier.

   SPECIALISTENS RÅD

   Professionel tennisspiller Peter Fryer svarer: ”Den generelle regel er, at snorstrengning skal udføres præcis lige så mange gange om året, som du spiller tennis om ugen. Så ketsjeren helt sikkert vil vare længere og vil give effektivt arbejde».

   
   

Tips

• Den bedste måde at holde din ketsjer så effektiv som muligt er at opbevare den et tørt, køligt sted, når du ikke bruger den, og overvåge strengenes tilstand.
• Brug strengsikringer til at forlænge levetiden på dine strenge. Disse er små plader, der indsættes, hvor strengene skærer hinanden for at reducere friktion.

Hvad har du brug for

• Tennis ketsjer
• Kniv
• Strenge
• Strygemaskine