Sådan køler du din hud med is

Video.: What? !! Sea kayaking is so much fun! ?? 😝 Auto Camp in Saga, japan vol1

Indhold

Trin
Metode 1 af 3: Påfør isterninger på dit ansigt
Metode 2 af 3: Dyp dit ansigt i isvand
Metode 3 af 3: Behandling af betændelse og skade
Tips
Advarsler
Hvad har du brug for
Læg isterninger på dit ansigt
Lad os dyppe vores ansigt i iskoldt vand
Behandling af betændelse og skader

Berømtheder som Kate Moss og Lauren Conrad lægger ikke skjul på, at de bruger is som kosmetik til deres ansigt. At vaske dit ansigt med is hjælper dig med at vågne op og friske op, som efter en spabehandling. Denne type behandling hjælper med at krympe porerne, gør rynker mindre synlige og øger blodgennemstrømningen til huden, hvilket vil give huden en sund glød. Fordi is lindrer irritation, kan vask af dit ansigt med is hjælpe med at reducere acne og betændelse. Derudover bruges is til betændelse forårsaget af forvridninger, forstuvninger og skader.

Trin

Metode 1 af 3: Påfør isterninger på dit ansigt

1 Frys isterninger. Rengør isterningebakken og fyld den med vand. Læg den i fryseren på en flad overflade. Lad formen stå i fryseren natten over, eller indtil vandet fryser.
- Rosenvand eller frisk citronsaft tilføjer isen yderligere sundhedsmæssige fordele. Rosenvand virker som en tonic: det lindrer, fugter og hjælper med at normalisere talgkirtlernes aktivitet. Det kan også hjælpe med at bekæmpe acne, solskoldning og hudaldring.
- Citronsaft kan hjælpe med at reducere forekomsten af hudens ældning, fregner, alderspletter, bumser og hjælpe med fedtet hud.
- En anden mulighed er at fryse isterninger af friskbrygget te, grøn eller kamille. Te kan hjælpe med at reducere betændelse samt langsom hudaldring.
2 Beslut, hvornår du skal bruge isen. Hvis du anvender isterninger i hele dit ansigt, skal du gøre det om morgenen, inden du sminker dig. Hvis du ønsker at få øje på behandling af acneområder, skal du påføre is hver anden dag før sengetid. Uanset hvad, skal du først rense dit ansigt som normalt.
- Anvendelse af acne -produkter om aftenen hjælper huden med at helbrede og reparere sig selv.
SPECIALISTENS RÅD
Joanna kula

Licenseret kosmetolog Joanna Kula er licenseret kosmetolog, ejer og grundlægger af Skin Devotee Facial Studio i Philadelphia. Med over 10 års erfaring inden for hudpleje har han specialiseret sig i at transformere ansigtsbehandlinger for at hjælpe klienterne altid med at have en sund, smuk og strålende hud.
Joanna kula
Autoriseret kosmetolog
Vidste du? Når du gnider huden med is, øges blodcirkulationen. Derfor er is fantastisk til at reducere hævelse og lindre hævelse og betændelse samt slippe af med rødme.
3 Pak isen ind i en klud. Læg nogle isterninger i osteklud eller blød klud, f.eks. Et lommetørklæde. Når isen begynder at smelte, og væsken har fugtet stoffet lidt, påføres isen, der er pakket ind i stoffet, på dit ansigt.
- Brug handsker, hvis du ikke vil bruge en klud.
- Brug ikke is, der lige er blevet fjernet fra fryseren. Dette kan beskadige kapillærerne.
- Læg en ekstra blød klud i nærheden. Hold det praktisk til at tørre alt vand, der løber ned i dit ansigt.
4 Påfør is på dit ansigt. Påfør is på din hud i 1-2 minutter og bevæg den i en cirkulær bevægelse. Behandl hagen, kæbekanten, kinderne, panden, næsen og området under næsen på denne måde.
- Påfør ikke is i mere end 15 minutter.
5 Påfør plejeprodukter. Efter at have behandlet dit ansigt med is, kan du anvende ansigtsprodukter såsom en fugtighedscreme, toner eller acne behandling, hvis det ønskes.I tilfælde af tør hud vil cremen fugtigere bedre end lotionen. Toner er et rensemiddel, der kan hjælpe med fedtet hud.

Metode 2 af 3: Dyp dit ansigt i isvand

1 Fyld en vask eller skål med koldt vand. Rengør din vask grundigt først. Luk derefter vasken. Fyld det med postevand og tilsæt nogle isterninger. Der skal være mere vand i vasken eller skålen end is.
- Hvis du foretrækker det, kan du bruge en stor skål, f.eks. En punchskål, som gør det muligt for dit ansigt at blive helt nedsænket i vandet.
- Tilsæt et par skiver agurk eller vandmelon, hvis det ønskes.
2 Sænk dit ansigt i vand. Hold vejret og dypp dit ansigt i isvand i 10-30 sekunder. Dyp flere gange, og tag pauser på op til flere minutter mellem dyk.
- Fornemmelserne fra proceduren er meget intense og har en midlertidig bivirkning i form af ubehag eller smerter på grund af en pludselig temperaturændring. Hvis du ikke føler noget som dette, eller du føler det, men det er næppe mærkbart, så kan du tilføje mere is.
- Bortset fra det midlertidige ubehag bør nedsænkning i isvand ikke forårsage negative bivirkninger, som med nogle hudprodukter.
- Udfør ikke proceduren i mere end 15 minutter.
3 Brug derefter dine sædvanlige hudprodukter. Hvis det ønskes, kan du anvende ansigtsprodukter efter at have nedsænket dit ansigt i isvand. For eksempel en fugtighedscreme, toner eller acne behandling (hvis det er nødvendigt). Hvis din hud er tilbøjelig til at tørre, skal du vælge en fugtighedscreme. Hvis din hud er mere fedtet, skal du bruge en toner, der indeholder snerpende midler, til at fjerne filmen eller olien efter rensemidler.
- Mæt vatrondeller med hudrens og påfør ansigt og hals.

Metode 3 af 3: Behandling af betændelse og skade

1 Find ud af, om ispåføring er det rigtige for dig. En ispose kan hjælpe med at reducere betændelse og lindre smerter og hævelse forbundet med muskelforstuvninger og dislokationer. Påføring af is hjælper med rygskader såsom diskusprolaps og brud, injektionssmerter og forskellige bensygdomme. Is hjælper også med at komme sig efter knæerstatningskirurgi.
- Akut betændelse er en reaktion på irritation, skade eller operation. Betændelse kan forårsage smerte, hævelse og lokal feber / rødme i huden.
- Påføring af is på huden hjælper med forskellige fodproblemer, såsom betændelse i leddets foring, Haglund syndrom og calcaneal epifysitis.
2 Vælg mellem en ispose og en gelpakke. Brug en ispose, hvis du vil have hurtigere resultater. Ispakken har en hurtigere kølehastighed end gelpakken og er derfor mere effektiv i starten.
3 Pak kompressen ind i et håndklæde. Placer det på skadestedet. Ved forstuvninger eller forstuvninger påføres kompressen i 20 minutter 4-8 gange om dagen.
- Brug et tyndt håndklæde. Fjern den kolde kompress i mindst 40 minutter mellem behandlingerne.
- Hvis du har fået foretaget knæudskiftning, skal du anvende is i 30 minutter før og efter fysisk aktivitet eller motion for at lindre hævelse.
4 Påfør en kompress og løft skadesstedet mellem isapplikationer. Når du ikke bruger is, skal skaden repareres med en elastisk bandage. Hvis det er muligt, må du kun lade kompressen stå natten over, hvis det ikke forstyrrer din søvn. For at reducere hævelse løftes det berørte område så højt som muligt.

Tips

Pin eller træk dit hår og vask dit ansigt, inden du glatter dit ansigt. Hvis du har travlt, kan du i stedet for at fordybe dit ansigt i isvand simpelthen påføre is eller is indpakket i en klud.
Efter nedsænkning af dit ansigt i isvand kan der forekomme midlertidig hævelse.
Fordi is reducerer betændelse og hævelse, kan påføring af is på dit ansigt hjælpe med at reducere hævelse, f.eks. Under øjnene eller for tømmermænd i ansigtet.

Advarsler

Gnid aldrig citronsaft direkte på dit ansigt eller udsæt dit ansigt for sollys med påført citronsaft.
Hvis du tror, du kan være alvorligt skadet, skal du søge lægehjælp. For eksempel, hvis du har svært ved at overføre vægt til et lem, eller et af dine lemmer ikke fungerer godt.