Indhold

• Trin
• Metode 1 af 2: Daglige vaske
• Metode 2 af 2: Dufter frisk som altid
• Tips
• Advarsler
• Hvad har du brug for

Mange kvinder er paranoide om, hvordan de lugter “dernede” - du er ikke alene om dette spørgsmål! Sandheden er, at hver kvinde har sin egen specifikke duft, og hvis du har en seksuel partner, så har han sandsynligvis ikke noget imod det. På samme tid, hvis du føler dig lidt usikker, gør det ikke ondt at sørge for at følge alt det grundlæggende ved vaginal rengøring. Du fortjener at føle dig ren og selvsikker.

Trin

Metode 1 af 2: Daglige vaske

1. 1 Skum en loofah med mild naturlig sæbe og vand. Undgå at bruge sæbe med kraftig lugt, der kan irritere den sarte hud omkring din skede.
2. 2 Rengør folderne omkring klitoris. Brug fingrene til at flytte vulvaen til side. Gnid forsigtigt huden på begge sider af klitoris med en vaskeklud.
3. 3 Tør din vulva og din vaginale åbning. Fej også over bikinilinjen.
4. 4 Tør også dit skridt. Perineum er området mellem vagina og anus.
5. 5 Til sidst vaskes analområdet. Rør ikke ved skedeområdet med vaskekluden, efter du har vasket anus. På denne måde ved du ikke at bringe rektale bakterier til det vaginale område. Disse bakterier kan føre til urinvejsinfektioner.
6. 6 Vask din vagina mindst en gang om dagen. Efter sex vil du måske vaske dig selv igen, hvis du er bekymret for at kombinere din kropslugt med sædlugt.

Metode 2 af 2: Dufter frisk som altid

1. 1 Trim, pluk eller barber dit kønsbehåring. Tyk kønsbehåring kan forårsage sved, hvilket vil forårsage nogle lugtproblemer.
2. 2 Hold det rent i din menstruation. Skift din pude eller vatpind ofte i henhold til anvisningerne på pakken. Hvis du er bekymret for lugt i løbet af din menstruation, kan du vaske dig selv 2-3 gange om dagen.
3. 3 Bær bomuldsundertøj. Åndbart stof hjælper med at forhindre vaginal lugt.
4. 4 Brug genanvendelige hygiejnepuder. ... Tanken om at genbruge og vaske dine puder kan virke mærkelig i starten, men bomuld giver din vagina mulighed for at trække vejret, når den opsuger sekret. Hvis du kan lide følelsen af ​​at bruge, kan du skifte til genanvendelige puder eller menstruationskopper.
5. 5 Tag et brusebad som et forspil. Er du bekymret for, at din partner ikke kan lide din duft? Tag et sexet bad eller erotisk bad inden sex. Lad din partner vaske din vagina. Hvem ved? Det kan være sjovt for jer begge.

Tips

• Vær forsigtig, når du vasker din vagina, dette er ikke et løb. Du skal ikke skynde dig. Tag dig god tid, fordi du ikke vil irritere din hud.
• Hvis du er bekymret for en vedvarende, stærk lugt i skedeområdet, skal du besøge din gynækolog. Din gynækolog vil kontrollere dig for infektion og om nødvendigt ordinere behandling. Du kan også tale med din gynækolog, hvis du er bekymret for lugt og renlighed.
• Vær forsigtig! Dette er et meget sart område. Du vil ikke skære dig selv eller få en infektion.
• Tør altid fra forsiden til bagsiden for at forhindre E. coli og andre bakterier i at komme ind i skeden.
• For at forhindre lugt skal du tørre området omkring din klitoris med toiletpapir, når du har urineret. Urin og vaginal udledning kan samle sig i dette område og give dig denne følelse af stilhed.
• Du kan ikke bruge parfume i dette område!
• Skeden bør ikke lugte som babypulver eller vilde blomster. Hvis du er meget bekymret for, hvordan du lugter, kan du tale med din partner om det. Sikkert vil du opdage, at alt er i orden. Og hvis han ikke kan lide din rene duft, har du muligvis brug for en ny partner.

Advarsler

• Vask ikke indersiden af ​​din vagina. Du vil ikke forstyrre pH -balancen i din vaginale flora. Alle vaginale sekreter bør heller ikke skylles af, da de er din skedes naturlige rensemekanisme.
• Undgå brusere og feminine deodoranter. Brusebad kan forstyrre din vagina's naturlige bakteriebalance. Også brusere og kvinders deodoranter kan irritere den sarte hud i din vagina.

Hvad har du brug for

• Vaskeklud eller loofah
• Mild, duftfri sæbe