Indhold

• Trin
• Råd

Øresmerter er meget ubehagelige og kan ødelægge din fulde dagsplan, hvis smerten bliver alvorlig. Nogle øresmertsymptomer er symptomer på en mere alvorlig tilstand, såsom øreinfektioner, men du kan lindre smerten med et par hurtige behandlinger. Mens du altid bør konsultere din læge for eventuelle bekymringer, er der måder at lette symptomerne på.

Trin

Metode 1 af 3: Hurtig lindring af øresmerter

1. 

   Tag dampen ind for hurtigt at lindre smerten. Anbring befugteren i et rum eller brusebad eller dampbad. Bliv i et dampende rum og træk vejret dybt i et par minutter, eller indtil smerten er væk.
   • Dette er især nyttigt, hvis du har øre smerter forårsaget af forkølelse.

2. 

   
   
   Placer øret mod den varme pakke for at lette smerten. Placer en varm komprimering eller klud på en pude eller behagelig overflade, læg dig ned og tryk det ømme øre mod puden. Læg sådan i et par minutter, eller indtil symptomerne forbedres.
   • Du kan også bruge kold filt i denne behandling.
   • Du kan finde filt- eller hot-pakker online eller på apoteker.

3. 

   
   
   Få en Valsalva-manøvre, hvis du oplever øresmerter ved at flyve. Hvis du lige har været på et fly, er chancerne for, at dine øresmerter skyldes en pludselig ændring i højden. Prøv Valsalva-manøvren - klem næsen, luk munden, spræng derefter næsen. Du kan opleve, at symptomerne forbedres.
   • For at forhindre øresmerter, mens du flyver, skal du prøve at tygge tyggegummi under flyvning.

4. 

   
   
   Blødgør ørevoks med mandelolie eller olivenolie, hvis ørevoks ophobes i øret. Hvis du har smerter i øret, og du ikke hører godt, skal du sætte 2-3 dråber olie i øret. Gør dette to gange om dagen i flere dage i træk, eller indtil du føler dine ører føles klarere. Hvis du ikke kan se nogen positive resultater inden for 2 uger, skal du kontakte din læge.
   • Selvom der ikke er øjeblikkelige resultater, skal du blive bedre ret hurtigt, hvis dine øre smerter er forårsaget af voksopbygning.

5. 

   Sov med en høj pude for at lindre smerter. Læg nogle puder på sengen, inden du går i seng. Hvis din ørepine er forårsaget af en infektion, kan du sove med hovedet lodret for at dræne overskydende væske i øret. Hvis du vil tage en lur i løbet af dagen, skal du ligge på en stol med ryggen lænet tilbage. reklame

Metode 2 af 3: Forebygg øresmerter

1. 

   Beskyt dine ører med ørepropper eller hatte, når du er udendørs. Kold vind kan også forårsage øresmerter, så brug ørepropper eller varme hatte for et ekstra lag af ørebeskyttelse. Sørg for, at ørerne er tildækket og isoleret, før du går ude.

2. 

   Stik ikke noget i øret. Forsøg ikke at lægge vatpind eller noget i ørerne, uanset hvor skarpe eller stumpe de er, da de vil gøre dig mere smertefuld og såret. Hvis du tror, ​​du har en infektion eller en anden tilstand, såsom eksterne øreinfektioner, skal du kontakte din læge for behandling.
   • Hvis du stikker dit øre med en vatpind, vil du kun gøre mere skade end hjælp.

3. 

   Undgå at få vand i ørerne. Vær forsigtig, når du tager et bad eller brusebad, og prøv ikke at lade vandet komme ind i dine ører. Tør dine ører tørre efter brusebad, så der ikke bliver vand i ørerne. Hvis du lader vand komme ind i dine ører, skal du bruge et håndklæde til at tørre grundigt.
   • Du kan også bruge en hårtørrer i den laveste indstilling til at tørre vandet i dine ører for at fordampe. Sørg for at holde tørretumbleren mindst 30 cm væk fra øret. Tør ørerne i et par minutter og se om de er tørre!

4. 

   Vær forsigtig, når du prøver folkemedicin mod ørepine. Prøv altid lægehjælp, før du konsulterer mindre gennemprøvede, naturlige midler, såsom at bruge løg til at behandle øresmerter. Mange terapier har ikke meget medicinsk bevis til støtte for dem, så de vil sandsynligvis ikke få succes. Brug i stedet anbefalede metoder, såsom hot packs. reklame

Metode 3 af 3: Søg lægehjælp

1. 

   Se din læge, hvis du har feber, eller hvis du oplever alvorlige symptomer. Øresmerter er en meget almindelig tilstand, så du behøver ikke bekymre dig for meget. Du kan dog have brug for medicinsk behandling, hvis du har feber, eller hvis du oplever alvorlige symptomer. Se en læge, hvis du eller dit barn viser tegn på feber, varme eller kulderystelser, smerter i begge ører, føle væske i ørerne, føle sig som fremmedlegeme, der sidder fast i øret, høretab eller smerte hals og opkast.

2. 

   Søg lægehjælp, hvis øresmerter vedvarer i mere end 3 dage. Mild øre smerte skal forsvinde inden for 1-2 dage. Hvis smerten vedvarer, skal du bruge andre behandlinger. Se din læge eller gå til skadestuen, hvis din ørepine ikke forsvinder i lang tid.
   • Din læge vil diagnosticere årsagen til dine øresmerter og anbefale passende behandling.Tal med din læge om behandlingsmuligheder, som kan omfatte naturlige midler.

   Improvisation: Hvis dit barn har ørepine, er det bedst at se ham eller hende 1 dag efter indtræden af ​​alvorlige symptomer.

3. 

   Gå til skadestuen, hvis du har en ulykke. Undertiden øre smerter kommer fra en ulykke, såsom et hoved hit. Hvis dette sker, skal du straks gå til skadestuen. Lav en aftale med din læge for at besøge den samme dag eller gå til skadestuen for behandling.
   • Du kan føle smerte, ringe i dine ører eller ringe i dine ører efter en ulykke. Se din læge for en kontrol.

4. 

   Konsulter en øre-halshalslæge for vedvarende øresmerter. I nogle tilfælde kan øresmertsymptomer vare 1-2 dage og påvirke din evne til at arbejde, køre bil, spise og sove. Hvis dette sker, er det bedst at se en otolaryngolog for at finde årsagen til symptomerne. Se din læge for en nøjagtig diagnose, og tal med din læge om dine muligheder.
   • Din læge kan ordinere øredråber eller anden medicin til behandling af øresmerter.
   • Hos børn kan en læge anbefale at placere et rør i øret for at dræne væske, hvilket kan være årsagen til øreinfektioner. Dette er et almindeligt trick og er relativt simpelt.
   reklame

Råd

• Brug en afkølingsmiddel, hvis du har øre smerter forårsaget af forkølelse.
• Smertestillende midler som ibuprofen er et godt valg til hurtig smertelindring.