Indhold

• Trin
• Del 1 af 3: Forebyggelse af skalering
• Del 2 af 3: Andre måder
• Del 3 af 3: Undgå alt, hvad der gør din hud skællet
• Advarsler

Menneskets hud eksfolieres og fornyes konstant.Hvis huden er beskadiget på grund af overdreven udsættelse for solen, er et stort antal celler beskadiget på én gang, og der vises godt synlige hvide skællende områder. Disse områder er ofte omgivet af svidd, tør, blæret hud, der ser grim og ubehagelig ud. Den bedste forebyggelse er at undgå solskoldning og at påføre en passende mængde solbeskyttelse med høj beskyttelse på din hud. Hvis du glemmer at anvende solcreme eller gør det forkert, hvilket resulterer i solskoldning, har din hud allerede lidt uoprettelig skade. Imidlertid kan smerter og ubehag ved solskoldning afhjælpes ved at fugte beskadiget hud, beskytte den mod irritation og spise godt.

Trin

Del 1 af 3: Forebyggelse af skalering

1. 1 Bevar vandbalancen. Drik nok vand, så din hud ikke tørrer ud og har styrke nok til at reparere og regenerere. Sollys øger væsketab og udtørrer huden, så efter solskoldning skal man passe på at rehydrere.
   • Du kan også drikke iste uden sukker. Antioxidanterne i grøn og sort te hjælper med at helbrede skader forårsaget af frie radikaler forårsaget af sollys.
   • Hvis din krop er flydende nok, er din urin lysegul.
2. 2 Undgå yderligere sollys. Hvis du fortsætter med at dukke op i solen uden ordentlig beskyttelse, risikerer du at øge hudafskalningen og forværre solskoldning. Det skyldes, at det ydre beskyttende lag af hudceller allerede er beskadiget og tillader skadelig ultraviolet stråling at passere igennem.
   • Hvis du går udenfor efter at have skadet din hud, skal du bære en bredspektret solcreme med en SPF på mindst 30. Brug desuden lukket tøj og beskyttende tilbehør (hat, solbriller) for at undgå yderligere skader på din hud.
3. 3 Tag et havregrynbad. Havre virker beroligende og fugtgivende, så de genopretter hudens naturlige fugtighed og forhindrer afskalning. Fyld karret med varmt vand, og tilsæt 1-3 kopper (100-300 gram) havregryn. Blød i bad i 15-30 minutter, skyl derefter med rent vand.
   • Efter at have taget et havregrynbad påføres en fugtighedscreme på huden for at konsolidere effekten.
   • Overvej at tage et havregrynbad hver nat før sengetid for at forhindre skællende hud efter solskoldning.
4. 4 Påfør aloe vera juice til forbrændingsområdet. Naturlig aloe vera juice har længe været værdsat rundt om i verden for sine beroligende og helbredende egenskaber. Du kan købe aloe vera lotion eller naturlig gel fra planten, eller bare bryde et aloe blad af og påføre saften direkte på den flakede hud. Aloe vera fremmer helbredelse, lindrer smerter i solskoldning og hjælper med at forhindre infektion.
   • Kig efter et naturligt middel med 98-100% aloe vera juice, så det ikke bliver klistret.
   • Aloe vera juice kan opbevares i køleskabet for at holde det køligt og berolige huden endnu bedre.

Del 2 af 3: Andre måder

1. 1 Brug en fugtighedscreme. Påfør en fugtighedscreme på forbrændingerne. Apoteker sælger specielle fugtighedscreme, der er designet til solskoldet hud. Undgå fugtighedscreme, der indeholder alkohol, retinol eller alfa -hydroxysyrer (AHA'er), da disse kan tørre ud og irritere følsom hud yderligere.
   • Påfør om muligt fugtighedscreme hele dagen og umiddelbart efter badning for at hjælpe din hud med at absorbere så meget fugt som muligt.
   • Alternative fugtighedscreme som babyolie, honning og kokosolie kan også bruges.
2. 2 Påfør te på skoldet hud. Naturlige tanninsyrer indeholdt i te er et glimrende middel mod solskoldet hud.Bryg sort te i en gryde og afkøl i køleskabet, brug derefter til kompresser eller fugt beskadiget hud med en sprayflaske.
   • Te hjælper med at reducere betændelse og rødme og fremskynder hudens helbredelse.
   • Du kan også brygge teposer og anvende dem på beskadiget hud.
3. 3 Tag natronbade. Sodavand hjælper med at genoprette hudens naturlige pH -niveau og lindre forbrændingsirritation. Tilsæt cirka ¾ kop (200 gram) bagepulver til dit badekar og blød i 15-20 minutter, og skyl derefter med rent vand.
   • Du kan også fortynde en fyldt spiseskefuld (ca. 30 gram) bagepulver i en skål med koldt vand, dyppe en ansigtshåndklæde i den, presse overskydende vand ud og anvende en kompress på det berørte område.
4. 4 Påfør eddike til forbrændingsområdet. Læg en sprøjteflaske med hvid eller æblecidereddike og sprøjt den over den beskadigede hud. Eddike hjælper med at forhindre grimme blærer og afskalning af huden.
   • Hvis eddiken lugter for stærkt, fortyndes den med vand i et forhold på 1: 1 og påføres den resulterende opløsning på din hud.
5. 5 Påfør sødmælk på forbrændingsområdet. Fugt en ansigtshåndklæde med sødmælk, og pres overskydende væske ud. Påfør vævet på det brændte område i 10 minutter, og skyl derefter huden med rent vand. Påfør en kompress med mælk 2-3 gange om dagen, indtil huden er helt helet.
   • Mælk er meget gavnligt for brændt hud, fordi de proteiner, den indeholder, er beroligende, og mælkesyren lindrer irritation og kløe efter en forbrænding.
6. 6 Påfør mynteblade på brændt hud. Mynteblade hjælper med at stoppe afskalningen, beroliger huden og fremmer dens sundhed. Mos friske mynteblade i en skål for at frigive saften, og påfør saften direkte på ansigtets skrælningsområde.
7. 7 Overvej at afbalancere din kost. En afbalanceret og hudvenlig kost indeholder masser af vand, frugt, grøntsager og magert kød for at afbøde de negative virkninger af solskoldning og stoppe flager.
   • Få nok protein, jern og fødevarer, der er rige på vitamin A, C og E. Disse næringsstoffer hjælper huden med at helbrede efter solskoldning.

Del 3 af 3: Undgå alt, hvad der gør din hud skællet

1. 1 Børst ikke din hud. Solbrændt hud er ofte kløende, men ridser eller afskalning af løs hud vil forværre vævsskader, forværre afskalning og øge din risiko for at udvikle en hudinfektion.
   • Hvis du har en stærk trang til at ridse din forbrænding, skal du placere en isterning pakket ind i en klud eller et fugtigt køkkenrulle over den og gnide den forsigtigt i små cirkulære bevægelser for midlertidigt at lindre kløe.
   • Hvis du skal fjerne løs hud på alle måder, skal du modstå fristelsen til at trække den af ​​med fingrene. Tag i stedet en lille saks og beskær forsigtigt enhver løs hud.
2. 2 Svøm ikke i varmt vand. Når du bruser eller bader, skal du køre koldt eller lidt lunkent, men ikke varmt, vand. Varmt vand udtørrer huden og øger flager, mens koldt vand lindrer det og reducerer sandsynligheden for afskalning.
   • Gnid ikke din hud med et håndklæde efter badning, da dette kan skrælle det beskadigede toplag af, hvilket vil øge afskalningen.
3. 3 Brug ikke hårde rengøringsmidler eller skrubber. Sæber kan tørre din hud meget ud, mens du efter solskoldning bør fugtige den generøst for at fremskynde helingen og forhindre afskalning. Minimer brugen af ​​sæbe, og anvend den ikke på skoldede områder.
   • Hvis du bruger sæbe, må du ikke anvende det med en vaskeklud eller loofah, da deres ru overflade irriterer huden og fremmer afskalning.
   • Prøv også ikke at barbere eller plukke dit hår.Hvis du har brug for at barbere dig, skal du bruge en meget fugtgivende barbercreme, gel eller lotion.

Advarsler

• Hyppige solskoldninger kan forårsage hudkræft, for tidlig ældning og blærer. Prøv at beskytte din hud mod direkte sollys på alle måder. Når du forlader huset, skal du smøre solcreme med en SPF på mindst 30. Husk at påføre solcreme igen, især hvis du svømmer eller sveder.
• Kontakt din læge, hvis din hud er stærkt skællet og ikke er relateret til den seneste soleksponering. Dette kan være et tegn på visse medicinske tilstande.