Indhold

• Trin
• Metode 1 af 3: Bemærk adfærd
• Metode 2 af 3: Vær opmærksom på kommunikationsproblemer
• Metode 3 af 3: Opbyg relationer til rigtige venner

En sand ven kan sammenlignes med skallen i en cupcake eller kirsebæret på kagen. Han er i stand til at gøre livet mere behageligt og sødere. Derimod er kommunikation med en falsk ven udmattende og fylder med negative følelser og følelser. Hvis du tror, ​​at en sådan person har optrådt i selskab med dine venner, skal du se på deres adfærd og kommunikationsvaner for at afgøre, om de faktisk er en falsk ven. Så gør dit bedste for at holde dig så langt væk fra sådanne mennesker som muligt. Takket være dette har du nok tid og muligheder for fuldt ud at kommunikere med rigtige venner.

Trin

Metode 1 af 3: Bemærk adfærd

1. 1 Tænk på, hvor ofte din ven skuffer dig. En falsk ven har en tendens til at lyve, undlader at holde løfter og undgår at møde dig, når du især har brug for støtte. Tænk på dit forhold ved at se på de sidste par uger eller måneder. Hvor ofte har denne person svigtet dig? I så fald har du muligvis at gøre med en falsk ven.
   • Hvis din ven konstant skuffer dig, skal du beslutte, hvordan du skal handle i denne situation - stop med at forvente for meget af ham eller stop helt med at kommunikere med en sådan person.
   SPECIALISTENS RÅD

   

   Klare Heston, LCSW

   
   
   Licenseret socialrådgiver Claire Heston er en autoriseret uafhængig klinisk socialrådgiver med base i Cleveland, Ohio. Hun har erfaring inden for uddannelsesrådgivning og klinisk vejledning og modtog sin kandidatgrad i socialt arbejde fra Virginia Commonwealth University i 1983. Hun gennemførte også et toårigt efteruddannelseskursus ved Cleveland Institute of Gestalt Therapy og er certificeret inden for familieterapi, supervision, mægling og traumeterapi.

   Klare Heston, LCSW
   Licenseret socialrådgiver

   Det er vigtigt at vide, hvem dine rigtige venner er. Klinisk socialrådgiver Claire Heston forklarer: ”Ægte venner er altid med os - i gode og dårlige tider. De accepterer os, opmuntrer os og tror på os. Sådanne venner er ærlige om deres meninger, men de respekterer samtidig vores beslutninger. De accepterer vores andre venner og familiemedlemmer. "

   
   
2. 2 Vær opmærksom på "mig, mig, mig" adfærdsmønster. Tænk over, hvordan du har det under eller efter kommunikation. Ignorerer din ven ofte dig og dine ord? Alle samtaler drejer sig kun om ham og hans interesser? I så fald er din ven sandsynligvis ligeglad med, hvad der sker med dig.
   • Du skal føle dig bedre efter at have været sammen med dine venner. Du bør ikke føle dig træt eller irritabel.
   • Hvis din ven kun er fokuseret på sig selv, har han sandsynligvis brug for en lytter, men ikke en ven.
   • Husk dog, at det kan tage et stykke tid, før din ven tænker over tingene. Han reagerer muligvis på mild konstruktiv kritik fra dig. Prøv for eksempel at sige: ”Nogle gange bliver jeg frustreret over, at vores kommunikation altid handler om at diskutere dine problemer. Det ser ud til, at du absolut ikke har tid til at lytte til mig. "
3. 3 Vær opmærksom på den ligegyldige holdning fra hans side. Venlighed og medfølelse er kernen i gode venskaber. Hvis du ofte står over for ligegyldighed fra din ven, er det sandsynligt, at du bør genoverveje dit forhold.
   • For eksempel forventer din ven, at du er den første til at undskylde, selvom han eller hun er initiativtager til konflikten. Et sådant forhold kan næppe kaldes et godt venskab.
   • En falsk ven kan også forlade dig på et svært tidspunkt. Hvis du går igennem en svær tid i dit liv, for eksempel at bryde et forhold, skal du være forberedt på, at en sådan person måske foretrækker festen frem for at chatte med dig.
4. 4 Vær opmærksom på, om denne person støtter dig og dine interesser. Er din ven interesseret i dig som person? I så fald vil han helt sikkert deltage i den koncert, du vil optræde til, eller spørge dig om, hvordan konkurrencen, du deltog i, forløb. Derudover vil denne person ikke glemme din fødselsdag og andre mindeværdige datoer for dig.
   • Hvis din ven bagatelliserer eller griner af dine interesser, så kan du næsten ikke sige, at han er støtte til dig.
5. 5 Vær opmærksom på, hvordan din ven har det med dine fejl og fejl. Tænk på, om han vender det blinde øje til dine fejl eller konstant minder dig om dem. Alle i dette liv laver fejl. En god ven vil ikke konstant fortælle dig, at du gør noget forkert hele tiden. Hvis dine samtaler kun drejer sig om dine mangler eller fejl, bør du holde dig væk fra den person.
   • Hvis du har skadet din vens følelser, skal du ikke forvente, at de let tilgiver dig. Men han skal heller ikke konstant bebrejde dig for forseelser. Ellers vil du ikke føle den bedste måde, når du er i selskab med denne person.
6. 6 Tænk over, om du føler dig skyldig i dine interaktioner med personen. Ægte venner forstår, at du nogle gange har travlt og ikke kan finde tid til at kommunikere med dem. Vær opmærksom på, hvordan din ven reagerer på dette. Hvis du føler dig skyldig i hans reaktion på dit afslag på at bruge tid sammen med ham, kan denne person næppe kaldes en ægte ven.
   • Alle mennesker på et eller andet tidspunkt har travlt. Derfor skal du ikke være ked af, at du ikke kan bruge tid sammen med en ven.
   • Vær opmærksom på, om din ven forventer, at du altid er tilgængelig, når han har brug for det, men han opfører sig ikke selv på denne måde.

Metode 2 af 3: Vær opmærksom på kommunikationsproblemer

1. 1 Vær opmærksom på, om din ven lytter til dig eller forventer, at du kun lytter til ham. Hvis du vil have stærke venskaber, skal du lære at lytte aktivt. Hvis du på din side gør en indsats for at lytte til din ven, og han ikke gør dette, så er det usandsynligt, at denne person vil være en rigtig ven.
   • Vær opmærksom på, hvordan personen reagerer på dine ord. Afbryder han dig ofte? Ignorerer han dine ord, eller forsøger han at vende samtalen om?
   • Forestil dig for eksempel, at du besøger en ven for at fortælle dig en vigtig nyhed. Det er usandsynligt, at en falsk ven vil lytte til dig. Han vil hellere fortælle om sig selv og sine nyheder.
2. 2 Sæt grænser og se om din ven respekterer dem. For at teste en vens oprigtighed skal du sætte grænser i dit forhold og se, hvordan vennen reagerer på det. En sand ven vil være villig til at acceptere og respektere de grænser, du sætter.
   • For eksempel kan du sige: ”Desværre kan jeg ikke længere bruge tid sammen med dig om torsdagen. Jeg vil bruge denne tid på mine studier. Jeg skal stramme op i min kemi "eller" Jeg vil ikke diskutere kønsrelaterede emner. Jeg føler mig akavet. "
   • Hvis denne person fortsat overtræder de grænser, du har sat, eller slet ikke genkender dem, er det svært at kalde ham en rigtig ven.
3. 3 Se efter tegn på misundelse eller jalousi. Nogle venner forbliver de bedste, så længe de er på niveau med de mennesker, de omgås. Men når en ven begynder at lykkes med noget, begynder den ven, der før var god, at vise sig ikke fra sin bedste side. Hvis en person begynder at vise utilfredshed, drille eller rulle med øjnene, når det kommer til din succes, kan de næppe kaldes en ægte ven.
   • Et andet tegn på jalousi kan være følelsen af, at din ven konstant konkurrerer med dig. Du hører aldrig rosende ord fra ham, og han mener, at du i en vanskelig situation ikke kan undvære hans hjælp.
   • Hvis din ven udtrykker sin utilfredshed, når du bruger tid sammen med andre mennesker, så er han en jaloux ejer. En ægte ven vil aldrig prøve at forhindre dig i at hænge ud med kære og venner.
4. 4 Vær opmærksom på passivt agressiv opførsel. Lover din ven dig noget, men holder aldrig sit løfte? Prøver denne person i hemmelighed at skade dig? Hvis du svarer ja til ovenstående spørgsmål, så har din ven sandsynligvis passiv aggression, der ikke har plads i ægte venskab.
   • Du kan ikke ændre denne type adfærd, så prøv ikke engang. Prøv i stedet at holde dig væk fra sådanne mennesker. Hvis du skal kommunikere med dem, skal du være sikker.
5. 5 Vær opmærksom på, om de hemmeligheder, du delte med din ven, bliver offentliggjort. Hvis du bemærker, at andre mennesker kender til dine personlige øjeblikke, som du holder hemmeligt og kun fortæller dine nærmeste, så er der sandsynligvis dukket en falsk ven op i din virksomhed.
   • Du kan endda teste, hvor loyal en person er over for dig ved at fortælle dem en lille hemmelighed og bede dem om ikke at fortælle andre om det. Hvis du hører disse oplysninger fra nogen, ved du, at du ikke skal stole på denne person.
   • Hvis din ven også sladrer om dine fælles bekendte og venner, er chancerne stor for, at han også taler om dig med andre mennesker.
6. 6 Vær opmærksom på, hvor ofte denne person interagerer med dig. Forsøger han at holde kontakten med dig hele tiden? Selvfølgelig kan hyppigheden af ​​møder afhænge af, hvilken slags forhold der har udviklet sig mellem jer, men gode venner forsøger altid at holde kontakten med hinanden. Plus, en rigtig ven ringer ikke bare for at bede om en tjeneste.
   • Hvis en ven kontakter dig, når han har brug for noget, så er han sandsynligvis en falsk ven.

Metode 3 af 3: Opbyg relationer til rigtige venner

1. 1 Vurder dit forhold til falske venner igen. Overvej, om du vil bruge tid med sådan en person. Analyser dine følelser. Hvordan har du det med at være omkring denne person? Bringer han noget positivt ind i dit liv? Hvis du ikke kan besvare dette spørgsmål bekræftende, er det bedre at afslutte forholdet til denne person.
   • Du kan også søge råd fra folk, du har tillid til. Spørg din forælder, storebror, søster eller en betroet ven, om du skal fortsætte dit forhold til denne person.
2. 2 Tal med en ven. Fortæl ham, hvad du ikke kan lide ved hans opførsel. Vær direkte om, hvordan hans handlinger påvirker dig. Se derefter hans reaktion. Du vil være i stand til at træffe den rigtige beslutning.
   • For eksempel, hvis din ven begynder at undskylde og sige, at han er klar til at ændre sig, så giv ham en ny chance.Men hvis han er uenig i dine beskyldninger eller opfører sig uvenlig over for dig, er det bedre at stoppe med at kommunikere med denne person.
3. 3 Sænk dine forventninger for at undgå smerter. Vær forberedt på at sænke dine forventninger til nogle mennesker, så du ikke spilder din tid og energi på dem, der ikke fortjener det. Ved at reducere forventningerne vil du ikke opleve frustration og føle, at du bliver ignoreret. Du kan fortsætte med at kommunikere med disse mennesker. Du bør dog ikke bruge for meget tid og kræfter på et sådant forhold.
   • Du kan f.eks. Flytte denne person fra kategorien "venner" til kategorien "bekendte". Hvis du behandler denne person som en ven, vil du ikke blive for ked af det, hvis han glemmer at ønske dig en tillykke med fødselsdagen.
4. 4 Få kontakt med mennesker, som du har fælles interesser og værdier med. Mød nye mennesker, der har lignende interesser som dine. Prøv dig selv som frivillig, tilmeld dig en sportsklub eller deltag i en workshop. Du vil kunne møde mange interessante mennesker. Når du tilbringer tid med nye bekendtskaber, skal du være opmærksom på deres verdensbillede. Dette hjælper dig med at afgøre, om de har lignende værdier.
   • For eksempel, hvis du værdsætter dine venner meget, og de indtager en prioriteret plads i dit liv, så se på disse menneskers holdning til dig. Når du kommunikerer med dig, er din ven ikke konstant distraheret af sin telefon, foretrækker et virtuelt forhold til nogen frem for personlig kommunikation med dig.
   • Hvis du værdsætter ærlighed i mennesker, skal du være opmærksom på, om din nye ven skjuler noget for dig.
5. 5 Vær forsigtig, når du deler personlige oplysninger med nye venner. Hvis du vil have din bekendtskab til at blive din nære ven, så del din hemmelighed med ham. Gør det dog omhyggeligt og gradvist. Du bør ikke tage risici og stole på personlige oplysninger til en person, der kan vise sig at være en falsk ven.
   • For eksempel kan du først tale om dine karrieremål og se, hvordan personen vil reagere på det. Når dit forhold vokser i tillid, kan du begynde at dele personlige oplysninger, f.eks. Din helbredsstatus.
   • Ved gradvist at videregive oplysninger vil du ikke kun beskytte dine personlige interesser, men også vælge den rigtige model til opbygning af et sundt forhold. Du bør ikke stræbe efter at fortælle eller prøve at finde ud af det mest intime, hvis du kun har kendt en person i kun en uge.