Indhold

• Trin
• Metode 1 af 3: Hvis du ikke må se dine venner
• Metode 2 af 3: Hvis du ikke må bruge din telefon
• Metode 3 af 3: Stop med at behandle forbud som straf
• Tips
• Advarsler
• Hvad har du brug for

At blive straffet er forfærdeligt! Eller ikke? Fortsæt med at læse, og du vil finde ud af, hvor meget sjovere at bruge din tid, mens du bliver straffet.

Trin

Metode 1 af 3: Hvis du ikke må se dine venner

1. 1 Bliv aktiv, gå til dit lokale fritidscenter og svøm eller besøg gymnastiksalen. Det kan endda være værd at købe et månedligt medlemskab, og nogle fitnesscentre giver gode rabatter til børn, hvis en af ​​dine forældre har et medlemskab. Hvis du ikke vil bruge penge på et fitnesscenter, skal du løbe eller løbe en tur (især hvis du har en hund).
2. 2 Husrensning virker ikke som sjovt. Bare sørg for, at huset ser rent ud, når dine forældre kommer hjem, du kan vaske din bil eller rydde op. I det mindste vil du gøre noget, og dine forældre kan endda reducere din straf på grund af god opførsel.
3. 3 Forbered et fad. Start med enkle opskrifter, f.eks. Cupcakes, og hvis du er blevet straffet i lang tid, kan du gå til mere komplekse opskrifter og opnå succes på dette område. Efterlad IKKE rod i køkkenet, ellers bliver dine forældre utilfredse.
4. 4 Gør noget med dine egne hænder. Hvis du har gyldne hænder, skal du lave noget af skrotmaterialer. Eller, hvis du ved, hvordan du syr, sy igen tøj, der ikke passer til dig, eller brug stofrester til at lave en pude eller noget andet.
5. 5 Spil noget. Spil kort, på en spillekonsol, computerspil, med dine gamle børns legetøj.
6. 6 Læs videre. Læs hvad som helst. Hvis du ikke kan lide at læse bøger, skal du læse blade eller aviser.
7. 7 Undervis eller test. Hvis du bliver straffet for dårlige karakterer, så arbejd på det. Hvis dine karakterer forbedres, vil forældrene sandsynligvis få straffen ophævet.
8. 8 Se tv og film. Se mange film, og hvis du ikke har dem på DVD, kan du se dem på Internettet. Se gamle tegnefilm, som du kunne lide før. Hvis du har kabel -tv, skal du se det. Eller se det, der vises på almindeligt fjernsyn.
9. 9 Omarranger. Hvis dit værelse ser rodet ud, skal du flytte møbler, hænge plakater og fotografier, tilføje en collage af fotos og filmbilletter til væggen og lignende.
10. 10 Søvn. Brug denne tid til at indhente din mangel på søvn og bare ligge i sengen hele dagen. Gør det dog ikke hver dag.
11. 11 Tag en hobby. Hvis du har en hobby som motorcykler, skal du købe nogle gamle motordele og prøve at bygge den. Hvis din hobby er at strikke eller sådan noget, så vælg nogle mere indviklede mønstre og prøv at strikke en jumper eller andre beklædningsgenstande. ...
12. 12 Forkæl dig selv. Det er mere for piger, men fyre kan også gøre det. Tag et langt bad i stedet for et brusebad. Få en manicure og påfør ansigtsmasker og så videre.
13. 13 Hvis du bliver straffet, mens du studerer, skal du sørge for at lave alle dine lektier til tiden.

Metode 2 af 3: Hvis du ikke må bruge din telefon

1. 1 Gå udenfor. Der er ingen grund til ikke at tage øjnene af telefonens lyse skærm. Tag en cykeltur eller sving i parken! Det hjælper dig med at blive distraheret, og det er meget bedre end at være doven og spille fjollede spil på din telefon.
2. 2 Læs en bog eller se en film. Bogen kan let interessere dig. Så dæmp lyset, gør dig godt tilpas i sengen, og læs din eventyrbog. Dette vil distrahere dig fra at sende sms'er eller skrive e -mails. Eller hvis du ikke kan lide at læse, kan du se en film.Find en film, der interesserer dig, tag noget popcorn, sluk lyset, og se bare denne fantastiske film!
3. 3 Deltag i fritidsaktiviteter. Dyrke sport eller deltage i et kor. Dette hjælper dig med at distrahere dig selv et stykke tid ved at fokusere på at få resultater i dine aktiviteter i stedet for at spille spil på din telefon, når du kommer hjem fra skolen.
4. 4 Slap af. Bare læn dig tilbage og slap af. Lad dine øjne tage en pause fra den lyse skærm på din telefon, hvilket kan gøre dig så meget klogere! Tag et varmt boblebad og sæt dig bare i det. Eller bare lig i din seng, du vil til sidst falde i søvn. Efter at have brugt tid som denne, vil du føle dig bedre og mere afslappet, og du skal ikke bekymre dig om, hvor mange telefonopkald du gik glip af.
5. 5 Gå et sted sjovt og eventyrligt. Gå til stranden, forlystelsesparken eller bowlingbanen. Du vil have en god tid. Det vil distrahere dig fra din telefon, især da du vil have det så sjovt.
6. 6 Find et job (eller vær mere aktiv i et job, du allerede har). Hvis du er ung, bør du passe børnene eller passe din nabos hund. Du bliver nødt til at fokusere på barnet eller dyret, ikke telefonen.
7. 7 Mød dine venner. Bare hæng ud med nogle af dine bedste venner. De kan få dig til at grine eller i det mindste smile, ikke?! Bare lad dine venner komme forbi for at bruge tid sammen og chatte.
8. 8 Tag ikke alt for personligt. Vær ikke konstant ulykkelig, som om du bliver uretfærdigt straffet, for dine forældre vil forstå, at du simpelthen forsøger at få dem til at annullere straffen. Vær normal og høflig over for dem. Den rigtige adfærd kan hjælpe dig med at få din telefon tilbage tidligere end du havde forventet. Prøv ikke for hårdt, bare smil og fortsæt med din dag. Dette er ikke verdens ende!
9. 9 Spørg dine forældre, om du kan få telefonen tilbage. Det skader aldrig at spørge. Hvis de siger nej, skal du spørge, hvornår de vil returnere telefonen til dig. Men rolig ikke for meget. Hvis du har brug for din telefon så hårdt, at du ikke kan holde en pause, skal du bare bede dine forældre om at lægge den tilbage eller i det mindste skrue ned for lydstyrken, så du ikke kan høre lyden af ​​at modtage tekstbeskeder eller telefonopkald.
   • Bed dine forældre om at skjule telefonen. Dette er den dummeste metode til at overvinde, men den fungerer godt. I stedet for at telefonen vinker til dig på bordet, skal du bede dine forældre om at skjule det, så du ikke behøver at gå forbi det hver dag. Bed dem om at skjule telefonen i en skuffe og indstille den til at slå lyden fra, så du ikke kan se eller høre den.

Metode 3 af 3: Stop med at behandle forbud som straf

1. 1 Tænk over, hvad du gjorde, der fik dine forældre til at forbyde dig at gøre noget. Forstå, at det at være ung er en meget kort tid i dit liv, og måske er det egentlig ikke en straf at blive forbudt. Måske er dette en mulighed for at reflektere og udvikle bedre vaner, der vil gøre dig og dine forældre stolte af dig.
2. 2 Skriv en liste med grunde til, hvorfor du skal blive bedre og ikke komme i flere problemer.
3. 3 Sæt dig selv i dine forældres sko, og du vil indse, at de sandsynligvis skal straffe dig, fordi du ikke følger deres regler.
4. 4 Tag hobbyer og gør ting, der får dig til at have det godt med dig selv. Ret og lær af dine fejl. Gør dine forældre stolte af dig i den viden, at du har trukket dine konklusioner.

Tips

• Hvis dine forældre forbød dig at forlade rummet, og du keder dig, når du forlader rummet, skal du skjule noget i hemmelighed under din trøje, f.eks. En DS -spilkonsol eller noget andet.
• Hvis dine forældre tog din computer væk, og du vil gå online, skal du bruge din DSi, iPad eller iPod Touch, hvis dine forældre ikke allerede har taget dem væk.Hvis de også tages væk, kan du bruge en mobiltelefon, der har Wi-Fi-adgang.

Advarsler

• Hvis du bliver fanget ved at gøre noget luskent under et forbud, kan du blive straffet dobbelt så meget. Vær forsigtig.
• Hvis du bliver fanget af at lyve, når dine forældre spørger dig om noget i stil med: "Brugte du telefonen, mens vi var væk?" Det ville kun gøre forbuddet længere end bare en uge.
• Hvis du bliver afsløret, kan det føre til en længere dom, og denne gang tager forældrene flere ting, herunder cd'er eller andet, der tvinger dig til at overtræde forbuddet.
• Gå ikke til Facebook, hvis du er venner der med dine forældre, ellers finder de ud af det.
• Hvis du bliver fanget, kan du prøve at komme med undskyldninger: "Jeg forlod i hvert fald ikke huset," men det virker ikke altid.

Hvad har du brug for

• Notesbog