Indhold

• ingredienser
• Trin
• Tips
• Hvad har du brug for

Ananasjuice er en lækker og sund drink. Den indeholder bromelain, som forbedrer fordøjelsen, hvilket gør den ideel til et måltid. Ananasjuice er også rig på vitamin C. Når du laver din egen juice, behøver du ikke tilsætte meget sukker. Din juice vil være konserveringsfri, men vigtigst af alt, det vil være frisk og nærende.

ingredienser

• Stor frisk ananas, ingen pletter
• 2 tsk (10 g) sukker

Trin

1. 1 Skær den bladrige top af ananas af, og skræl derefter siderne.
2. 2 Skær ananas i små stykker, kassér kernen. Stykkerne skal være på størrelse med sukkerterninger.
3. 3 Læg ananasskiverne i en blender / juicer.
4. 4 Tilsæt 2 tsk. l. Sahara. Dette trin er valgfrit, men den tilføjede sødme hjælper med at fjerne ananasens lille stringens.
5. 5 Pisk i 1-3 minutter. Pisketid afhænger af, om du vil have ananasbiter i saften.
6. 6 Hæld saften i et glas. Hæld ikke over toppen. Server og nyd.

Tips

• Tilsæt is for at blødgøre og afkøl saften.

Hvad har du brug for

• Kniv og skærebræt
• Juicer
• Serveringsglas