Indhold

• At træde
• Metode 1 af 5: Forestil dig valsen
• Metode 2 af 5: Stå ordentligt
• Metode 3 af 5: Enkle trin: bly
• Metode 4 af 5: Enkle trin: følg
• Metode 5 af 5: Tilføj mere panache
• Tips
• Advarsler

Valsen er en enkel og elegant balsaldans, der undertiden danses til formelle fester (såsom bryllupper) eller bare for sjov. Denne trinvise beskrivelse viser dig, hvordan du danser valsen.

At træde

Metode 1 af 5: Forestil dig valsen

1. Forestil dig en firkant. De grundlæggende valspasninger danner en imaginær firkant på gulvet. Derfor kaldes grundlaget også den venstre boks. Dine fødder stopper ved hjørnerne af firkanten og bevæger sig langs kanterne og diagonalerne. At forestille sig denne form hjælper dig, når du lærer at vals.
2. Tæl i tredjedele. Valsen er kendt for sin tre fjerdedels tid. Når du tager trinene, skal du kunne tælle 1-2-3, 1-2-3 osv. At tælle til 3 to gange skal fuldføre en firkant.
3. Dans de grundlæggende trin eller tilføj vendinger. Du kan danse den grundlæggende firkantede bevægelse, især hvis du lige er begyndt at lære valsen. Men med valsen skal du være i stand til at svinge smukt på gulvet, mens du drejer. Du kan nemt tilføje denne drejning, hvis du er mere vant til rullen.
4. Dans alene eller sammen med andre. Det er klart, at dansen er beregnet til jer to til at danse, så hvis du har øvet lidt, skal du virkelig danse med en partner. Du kan danse alene eller med flere par. Det er altid godt at se andre danse. Hvis du tilføjer spins til dit danserepertoire, skal du også lære at danse på en sådan måde, at du ikke støder på andre.

Metode 2 af 5: Stå ordentligt

1. Lederen tager tilhængerens højre hånd i sin venstre hånd. Hold dem i skulderhøjde.
2. Erklæreren placerer sin højre hånd omkring tilhængerens skulder.
3. Tilhængeren placerer sin venstre hånd lige under skulderbladet på lederens ryg.
4. Placer albuerne i skulderhøjde.
5. Stå med ryggen lige, oprejst og med knæene let bøjede.

Metode 3 af 5: Enkle trin: bly

1. Start med din venstre og højre fod ved siden af ​​hinanden.
2. Træd frem med din venstre fod.
3. Træd fremad diagonalt med din højre fod. Nu skal mine fødder være omkring skulderbredde fra hinanden.
4. Kom sammen. Placer din venstre fod ved siden af ​​din højre fod, så dine fødder er ved siden af ​​hinanden igen.
5. Gå tilbage med din højre fod.
6. Gå skråt fremad med din venstre fod. Nu skal dine fødder være skulderbredde tilbage.
7. Sæt dine fødder sammen igen. Placer din højre fod ved siden af ​​din venstre fod. Du er nu tilbage ved dit startpunkt og kan danse en ny firkant.

Metode 4 af 5: Enkle trin: følg

1. Start med din venstre og højre fod ved siden af ​​hinanden.
2. Gå tilbage med din højre fod.
3. Træd fremad diagonalt med din venstre fod. Nu skal dine fødder være skulderbredde fra hinanden.
4. Sæt dine fødder sammen. Placer din højre fod ved siden af ​​din venstre fod.
5. Træd frem med din venstre fod.
6. Træd fremad diagonalt med din højre fod. Dine fødder er nu omkring skulderbredde igen.
7. Sæt dine fødder sammen igen. Sæt din venstre fod ved siden af ​​din højre fod. Du er nu tilbage ved dit startpunkt og kan danse en ny firkant.

Metode 5 af 5: Tilføj mere panache

1. Tilføj en kvart omgang. Når du har taget det diagonale trin, skal du dreje en kvart cirkel på dit stående ben og sætte den anden fod et skridt bag dit stående ben. Din krop står derefter med fødderne fra hinanden en kvart omgang til venstre fra din startposition.
2. Tilføj et ⅜ twist. Dette gøres på samme måde, men med et mere drama. Du kan dreje mellem ⅛ og ¾ large.
3. Brug kombinationstrin. Du kan bruge forskellige trinkombinationer af de grundlæggende vendinger for at gøre dansen mere kompliceret.
4. Alternativt ved at danse firkanten med uret også. Du kan skifte det grundlæggende trin ved at danse det en gang til venstre og den anden gang til højre.
5. Brug mere komplicerede trin. Når du bliver bedre på valsen, kan du prøve mere komplicerede pasninger. Valsen er en dans med en lang historie, og der er mange forskellige kombinationer af trin og sving. Lær alt om whisks, tøven, spins og ændringer.

Tips

• Prøv at danse så yndefuldt som muligt.
• Se onlinevideoer for at se andre danse valsen. Dette giver dig en idé om, hvordan dansen ser ud.
• Hold det på tæerne hele tiden, medmindre du bevæger dig fremad. Så læner du dig lidt tilbage og lægger hælen fremad.
• Hvis du virkelig vil lære at vals, kan du overveje at tage balsaledansundervisning i et dansestudie, et fitnesscenter eller et samfundscenter i nærheden af ​​dig. En af dine forældre eller bedsteforældre kan muligvis også undervise dig.
• Se kostumedramaer for at komme i humør til vals!

Advarsler

• At gøre dette alene er vanskeligere end med en partner. Prøv det begge veje.
• Forsøg ikke at stå på hinandens tæer. Av!