Indhold

• At træde
• Del 1 af 3: Planlægning af din løgn
• Del 2 af 3: Fortæller din løgn
• Del 3 af 3: At holde løgnen i live
• Tips

Du kan lyve for at skåne nogens følelser, komme ud af problemer eller gøre narr af nogen. At fortælle en effektiv løgn kræver en stor indsats. Konsekvenserne af at lyve og blive fanget kan være meget alvorlige. For at være en god løgner skal du planlægge din løgn, øve dig og huske den løgn, du fortalte.

At træde

Del 1 af 3: Planlægning af din løgn

1. Forvræng sandheden. At lyve kræver meget mere mental indsats end at fortælle sandheden. Fjern så meget af den mentale indsats som muligt ved at kende løgnen godt, før du fortæller den. I stedet for at opfinde en helt ny historie, så prøv at bøje sandheden. Det er meget lettere for en person at tro på noget, der rent faktisk kunne være sket.
   • For eksempel, i stedet for at lave en historie om en fest, kunne du have gået til en fest, men lyve om nogle detaljer, som hvem der ellers var der, og hvad du gjorde.
   • Hvis du har spist på en bestemt restaurant med din familie, kan du lyve og sige, at du gik til restauranten på en dato, men fortæl sandheden om, hvad du spiste.
2. Fortæl en troværdig løgn. Spørg dig selv, om du ville tro på den løgn, du fortæller. Hvis det er svært for dig at tro det, vil den anden person sandsynligvis heller ikke tro det. Sæt dig selv i den anden persons sko og tænk på de spørgsmål, han eller hun kan stille. Dette hjælper dig også med at få øje på huller i din historie.
   • For eksempel er det sandsynligvis ikke nyttigt at lyve om en fest, du måske har været i, hvis din ven ved, at du sjældent går derhen.
   • Overvej også personlighed og træk hos den person, du lyver for. Du ved, hvilke ting du sandsynligvis vil tro. Hvad der fungerer for en person, fungerer muligvis ikke for en anden.
3. Øv løgnen. Stå foran spejlet og øv dig i, hvad du vil sige. Hvis du ikke er godt forberedt, bliver du nødt til at komme med noget på stedet. Hvis du fylder noget på stedet, vil det være lettere for den anden person at bemærke, at du lyver.
   • Overvej at lave en lyd- og / eller videooptagelse af dig selv, mens du træner løgnen. Dette hjælper dig med at bemærke eventuelle akavede pauser eller manerer, der kan give dig væk.
   • Jo mere du kan øve jo bedre. Hvis du øver meget, skal det føles meget naturligt, når du taler med den anden person.
4. Forsøg ikke at få andre mennesker involveret. Hvis det er muligt, skal du ikke involvere andre mennesker i din løgn. Jo flere mennesker ved, at du lyver, jo mere sandsynligt bliver du fanget. Hvis du har brug for en anden til at bekræfte din historie, skal du kun fortælle ham eller hende, hvad han eller hun har brug for at vide. Fortæl ikke hele planen.
   • For eksempel, hvis du sniger dig ud af huset for at gå på fest, skal du ikke fortælle din ven, hvad du laver. Bare fortæl din ven: "Hvis nogen spørger, hvor jeg var fredag ​​aften, skal du bare fortælle dem, at du ikke har nogen idé."
   • Hvis du lyver om hvem du datede, fortæl din ven hvor, men ikke hvem. På den måde kan din ven bekræfte din placering uden at ødelægge din historie.

Del 2 af 3: Fortæller din løgn

1. Hold løgnen kort. Når du lyver, er der en tendens til at tilføje en masse ekstra information og detaljer, som du normalt ikke ville tilføje. Den anden person undrer sig måske over, hvorfor du taler så meget. Du kan også starte med at give detaljer, der ikke giver mening.
   • For eksempel er det bedre at sige, "Jeg vågnede sent i morges" end at sige, "Jeg havde kaffe i går aftes for at holde mig oppe og arbejde på dette projekt og kunne ikke sove. Da jeg endelig faldt i søvn, var det så sent, at det var så svært at komme ud af sengen i morges. "
   • Svar kun på et spørgsmål, som nogen stiller dig.
2. Vær selvsikker. Hvis du ikke fortæller løgnen, som om du selv tror på den, vil den anden heller ikke tro dig. Tro på, at du med succes kan bedrage den anden person. Hvis du er usikker på dig selv, vises det i din episode. Den anden person kan muligvis fortælle, at du lyver.
   • Hvis du bliver nervøs, mens du lyver, og personen begynder at stille spørgsmål, skal du have dit svar klar.
   • For eksempel, hvis personen spørger, om alt går godt, eller hvorfor du stammer, skal du sige "Jeg er virkelig stresset fra skole / arbejde, undskyld."
3. Tal med en fuld blære. At fortælle sandheden er naturligt, men at fortælle en løgn kræver, at du styrer en naturlig trang og får adgang til dit kontrolsystem. Når du skal på toilettet, skal du aktivere dette kontrolsystem, så du ikke behøver. At udøve selvkontrol inden for et område vil gøre det lettere for dig at kontrollere din trang til at fortælle sandheden. Du vil være en mere overbevisende løgner, hvis du ligger med en fuld blære.
   • Drik rigeligt med vand 45 minutter før du planlægger at fortælle din løgn.
   • Dette fungerer kun, hvis du skal tisse, mens du fortæller løgnen. At øve selvkontrol tidligere på dagen hjælper dig ikke, når det er tid til at lyve.
4. Flyt din krop naturligt. Når du snakker, bevæger du normalt din krop og foretager små bevægelser. Hvis du står helt stille, vil personen bemærke, at der er noget galt. Hvis du normalt bevæger dine hænder, mens du snakker, skal du bruge dine hænder, når du lyver.
   • Undgå at dække din mund, hals, bryst, hoved eller mave, når du lyver. Dette er alle tegn på, at du ikke fortæller sandheden.
5. Se dine ansigtsudtryk. Foretag ikke for meget øjenkontakt. Du ser naturligvis væk og bevæger dine øjne, når du snakker. At stirre på personen uden at blinke er en indikation af, at du lyver.
   • Foretag ikke mærkelige hovedbevægelser. Folk har en tendens til at vippe hovedet til siden eller bøje hovedet fremad, når de ligger.

Del 3 af 3: At holde løgnen i live

1. Skriv ned hvad du sagde. Når du har fortalt din løgn, skal du fortsætte med at lade det være sandheden. Dette kan være svært, hvis du ikke kan huske, hvad du sagde. Efter at have fortalt løgnen, skriv ned detaljerne i den samtale, du havde med personen. Skriv ned, hvad du har sagt, spørgsmål, du er blevet stillet, og dine svar på dem.
   • Personen kan komme tilbage og spørge dig om den løgn, du fortalte. Du er nødt til at beholde den samme historie som du fortalte før.
   • At fortælle løgnen er ofte den nemme del. Det er sværere at holde det op.
2. Dæk dine spor. Efterlad ikke bevis for, at du har fortalt en løgn. Vær ekstra forsigtig med sociale medier. Hvis du lyver og siger, at du har gjort noget, men dine sociale medier siger andet, vil du helt sikkert blive fanget.
   • Undgå at bruge en computer eller mobilenhed til at udføre din løgn. Disse ting er nemme at kontrollere og kan få dig i mange problemer.
   • Hvis du har skrevet noget ned, skal du klippe papiret og smide det væk.
3. Fortæl ikke andre løgne. At lyve kræver en god hukommelse. Jo flere løgne du fortæller, jo sværere bliver det at følge med. Hvis din hjerne skal følge med flere løgne, kan du ende med at falde gennem kurven.
   • For at begrænse mængden af ​​løgne, du fortæller, skal du ikke lyve for flere personer.
   • Med tiden vil det være lettere for dig at huske den løgn, du fortalte.
4. Bliv ikke fanget i andre løgne. Hvis du bliver fanget i at lyve, vil det være sværere for folk at tro på dig. Du vil have et ry som en løgner. Folk antager måske endda at du lyver, selvom du fortæller sandheden.
   • Planlæg dine løgne og hold dem på et minimum.
   • Sørg for, at det meste af din historie er sand. Det ser mere troværdigt ud.
5. Ved, hvornår det ikke giver mening. Hvis du bliver fanget i at fortælle en løgn, skal du fortsætte med at lyve for at dække det over. Du ender med at fortælle flere løgne, end du oprindeligt havde tænkt dig. I stedet for en har du nu fortalt fem eller seks løgne. I så fald er det bedre at bare tilstå.
   • Hvis du tilstår, kan du sige noget som: "Jeg har ikke fortalt sandheden om ____. Jeg er virkelig ked af det.'
   • Hvis du føler dig skyldig, vil du føle dig bedre ved at tilstå sandheden.

Tips

• Prøv ikke at grine eller grine, mens du lyver, da det sandsynligvis får dig til at falde gennem kurven.
• Undgå at krumme eller kigge væk. Prøv at være så afslappet som muligt.
• Prøv at tilføje den samme følelse, som hvis du virkelig talte sandheden.
• Prøv ikke at stamme eller mumle. Det kan forstås som løgn.
• Prøv at tilføje en pinlig detalje, for ingen tvivler på en historie, der får dig til at se dårlig ud.
• Hvis du føler dig ubehagelig med at se den anden person i øjet, skal du se på deres pande.
• Giv din stemme en skarp kant for at få det til at se ud som om du bare vil have konflikten til at være forbi og irriteret uden grund for den anden person.
• Træk vejret normalt. Afvig ikke fra dit normale åndedrætsmønster.