Indhold

• At træde
• Del 1 af 2: Opbygning af tillid
• Del 2 af 2: Bevar hemmeligheden
• Tips
• Advarsler

Mange mennesker har hemmeligheder eller skjuler bestemte ting (om sig selv), som de ikke ønsker, at andre skal vide. Disse hemmeligheder kan være så enkle, da de har et nyt job, der beskæftiger sig med mere alvorlige forhold som en skilsmisse. Men det kan være svært at få nogen til at fortælle dig, hvad deres hemmelighed er. Hvis du vil have nogen til at åbne sig for dig, opbygge tillid og vise, at du kan holde hemmeligheder, fortæller de måske eller måske ikke hemmeligheden.

At træde

Del 1 af 2: Opbygning af tillid

1. Har ægte samtaler. Foretag ægte samtaler med personen om en række forskellige emner. At tale med nogen om meningsfulde ting kan få dem til at tænke positivt på dig, hvilket gør dem mere tilbøjelige til at åbne op for dig.
   • Inkluder forskellige emner i din samtale. Hold det let og sjovt til tider, og afbalancer det med mere seriøse ting på andre tidspunkter.
   • Vær så oprigtig som muligt uden at virke falsk. For eksempel, hvis nogen har svært ved at udtrykke sig over for dig, kan du berolige dem og sige noget som: '' Selvfølgelig forstår jeg ikke nøjagtigt, hvordan du har det, men jeg vil gerne tale om det, hvor meget og hvordan du har det. har brug for det også. "Dette ville være bedre end bare at sige," Jeg ved præcis, hvordan du har det, "især hvis du ikke gør det.
2. Lyt godt efter. Lyt omhyggeligt til, hvad den anden person siger under dine samtaler. Henvisning til hvad de har sagt før for at indikere, at du har lyttet omhyggeligt til den anden person, og hvad han eller hun har brug for.
   • Stil spørgsmål under samtalen for at vise, at du lytter omhyggeligt til, hvad den anden person siger.
   • Læg mærke til forskelle i den anden persons tone eller holdning, hvilket kan indikere tøven eller vanskelige emner. Du kan måle omhyggeligt ved at spørge, om alt er i orden. Dette giver personen en chance for at fortælle dig, om noget er galt.
   • Tving ikke din ven til at fortælle dig noget, der kan gøre dem ubehagelige. Dette viser personen, at du er pålidelig, og at du virkelig er der for dem.
3. Tal også om dig selv. Sørg for, at du også taler om dig selv under samtaler. Giv små oplysninger om dig selv, hvis det er okay med dig, som derefter kan lægge den anden person på lethed og vise, at du kan stole på.
   • Diskuter forskellige emner med en ven eller et familiemedlem, herunder alvorlige og lette ting. Dette kan hjælpe den anden person med at se dine ligheder, der øger sandsynligheden for, at personen stoler på dig med en hemmelighed.
   • Deling kan virkelig hjælpe med at etablere et tillidsforhold mellem mennesker, især hvis begge personer har det godt med at tale om sig selv.
   • Videregiv ikke det, du taler om, og del lige så meget, som den anden person deler. At dele for meget eller ikke nok kan reducere chancen for, at den anden person åbner sig for at dele sine hemmeligheder med dig.
4. Accepter den anden ubetinget. En integreret del af opbygningen af ​​tillid til ethvert forhold er at acceptere personen ubetinget. Dette kan få den anden til at dele sine hemmeligheder med dig.
   • Tving ikke den anden person til at gøre eller sige noget, som personen er ubehagelig med.
   • Berolige personen så meget som muligt. For eksempel, hvis du ved, at personen ikke fortæller dig alt og holder hemmeligheder, kan du sige "Du kan fortælle mig alt, ved du det, ikke?"
5. Vær pålidelig. Sørg for at du er der, og hold dine aftaler med din kæreste. Dette viser, at den anden person kan stole på dig, herunder fortælle og holde hemmeligheder.
   • Følg ethvert engagement, du giver det bedste, du kan. At vise, at du er troværdig, selv med de mest basale ting, hjælper med at bevare tilliden.
   • Hvis du ikke kan overholde noget, skal du give personen en besked i god tid, forklare omstændighederne og derefter undskylde.
   • Bedøm ikke, hvad den anden person fortæller dig. Dette kan hjælpe personen til at betro sig til dig hurtigere.
6. Vis din uafhængighed. Fortæl det i samtaler og interaktioner, at du er uafhængig og i stand til at tænke selv. Ved at vise, at du ikke er følsom over for udefrakommende meninger eller pres for at tale om dem, kan du vise, at du er pålidelig og ægte. Dette kan få personen til at lufte sit hjerte hurtigere.
   • Gentag ikke sladder, du har hørt om personen eller andre mennesker. Dette kan få personen til at undre sig over, hvad han skal sige om ham eller hende, når han eller hun ikke er i nærheden.
   • Giv din mening uden at kræve, at den anden følger den, for at vise den anden, at du ved, hvordan du holder dig selv flydende over for andre, og at du ikke let påvirkes af kræfter udefra.
7. Bliv diskret. Den bedste måde at vinde personens tillid og tillid til, at hemmeligheder er sikre hos dig, er sandsynligvis ved at opretholde fuldstændig skønsbeføjelse i alle forhold, som nogen diskuterer med dig. Du må ikke videregive de ting, du er blevet betroet til andre, eller bare bringe dem op under andre samtaler med personen.
   • Hold alt, hvad du synes, er følsomt over for det andet for dig selv.
   • Spørg personen, hvis du ikke er sikker på, om du kan tale med andre, men ved, at det kan underminere deres tillid til dig. For eksempel, hvis de fortæller dig, at du er gravid, skal du bare spørge: "Er jeg nødt til at holde dette for mig selv, eller deler du nyhederne med andre."
   • Respekter deres ønsker om videregivelse af information, uanset hvad det er.

Del 2 af 2: Bevar hemmeligheden

1. Bed personen om at dele hemmeligheden. Hvis du ved, at din ven har en hemmelighed, skal du bare bede ham fortælle det. Uanset hvad beslutningen er hans eller hende, skal du acceptere den og ikke bringe den op igen.
   • Spørg dette på en tålmodig og ikke-konfronterende måde.
   • Forsikre personen, som du kun vil vide, fordi du støtter dem, og at du holder hemmeligheden for dig selv.
2. Støt personen. Mange mennesker, der har hemmeligheder, kan være i problemer eller føle, at de ikke kan hjælpe. Spørg ham eller hende, om du kan hjælpe, og støtte dem på den måde, der er nødvendig og ønsket, hvis personen ønsker det.
   • Forskning viser, at ikke at tale om hemmeligheder for nogen kan forårsage fysisk og følelsesmæssig nød. Fortæl din ven at tale om hemmeligheden kan få ham eller hende til at føle sig bedre.
3. Tal ikke om det længere. Uanset fristelsen - hvis hemmeligheden er sjov eller meget alvorlig - skal du ikke videregive personens hemmelighed til andre. Personen har sandsynligvis en god grund til at holde det hemmeligt og vil måske bare have den person, der er tættest på, hvad der foregår.
   • Undgå al fristelse til at dele hemmeligheden - det kan ellers have alvorlige konsekvenser for dit forhold.
4. Tal med en autoritetsperson. Hvis du føler behov for at afsløre hemmeligheden på grund af dens alvorlige karakter, såsom misbrug, en affære eller et helbredsproblem, skal du tale med en professionel eller en autoriseret person. Gør det klart, at du har brug for rådgivning om, hvordan du skal håndtere situationen.
   • Undgå personens navn eller for mange detaljer, der kan afsløre personens identitet.
   • Overvej at tale med en professionel som en advokat eller politistation om hemmeligheden og hvordan man håndterer den.
   • Diskuter dine følelser med en person, der ikke kender den person, der afslørede deres hemmelighed for dig.
5. Del dine egne hemmeligheder. Hvis en ven deler en seriøs hemmelighed med dig, kan du også overveje at dele en hemmelighed om dig selv med ham eller hende. Hvis den anden person skal beholde dine hemmeligheder, er chancerne for, at du også holder deres.
   • Sørg for, at den hemmelighed, du deler, ligner den andres. Husk, det er ikke en konkurrence, men beregnet som en form for forsikring for jer begge.
   • Sig noget som: "Jeg forstår, hvordan du har det. Jeg har også en hemmelighed, men hold den for dig selv. "

Tips

• Husk, at der kan være juridiske grunde til, at nogen holder hemmeligheden, f.eks. Hvis de ifølge loven er forpligtet til at opretholde fortrolighed eller en juridisk aftale.
• Vær klar til at høre hemmeligheden uanset sandheden. Anerkend at det kan skræmme dig. Hvis du er bekymret for, at du overreagerer på hemmeligheden, skal du vente, indtil du er mere forberedt.
• Øv dit svar privat, indtil du føler dig rolig og selvsikker. Hvis du ved, at du har en tendens til at reagere stærkt, skal du træne dig selv i at maskere dine ansigts- og kropsreaktioner.

Advarsler

• Ved at videregive en persons hemmelighed alvorligt kan skade eller afslutte deres forhold. Du kan kun afsløre en hemmelighed, hvis den sætter nogen i fare eller bryder loven.