Indhold

• Trin
• Metode 1 af 3: Kostændringer
• Metode 2 af 3: Hjemmebehandlinger
• Metode 3 af 3: Behandling med medicin
• Advarsler

Gigt er en tilstand præget af overdreven ophobning af urinsyre i leddene, hvilket forårsager smerter, betændelse og rødme. Urinsyre opbygges, når der opstår nyreproblemer, og de kan ikke længere filtrere affaldsstoffer korrekt. Denne artikel vil guide dig gennem trinene til behandling af gigt forårsaget af nyreproblemer ved hjælp af kostændringer, medicin og nogle hjemmebehandlinger. Gå til trin 1 for at komme i gang.

Trin

Metode 1 af 3: Kostændringer

1. 1 Begræns dit indtag af fjerkræ, fisk og kødprodukter. De indeholder meget purin, en kemisk forbindelse, der nedbrydes til urinsyre i kroppen. Denne væske i store mængder kan forårsage gigt.
   • Hvis du er blevet diagnosticeret med gigt, skal du derfor begrænse dit indtag af kød, fjerkræ og fisk til 113-170 gram om dagen.
   • Kød, der er særligt højt i purin, omfatter orgelkød (f.eks. Lever, hjerne, nyrer), ansjos, makrel, sild, oksekød, lam, svinekød, hummer, kammuslinger og tun.
2. 2 Spis ikke nogle grøntsager. Visse grøntsager indeholder også purin. Disse omfatter havre, hvedegræs, klid, asparges, blomkål, grønne ærter, svampe og spinat. Spis ikke mere end ½ kop af disse grøntsager om dagen.
3. 3 Du skal vide, hvilke fødevarer der indeholder lavt indhold af purin. Du kan endda lave en liste over fødevarer med lavt purinindhold, så du ved, hvad du skal spise mod gigt.
   • Nogle fødevarer med lav purinindhold omfatter æg, jordnøddesmør, fedtfattig ost, mælk, yoghurt, kødfri suppe, frugt, brød, ris, kager, pasta, popcorn og mere.
4. 4 Inkluder frugt i din daglige kost. Der er mange frugter, der indeholder naturlige ingredienser, der kan hjælpe med at behandle gigt eller lindre dets symptomer. Disse omfatter:
   • Bananer: de indeholder lidt purin og en masse vitamin B og C samt kalium. Disse stoffer kan forhindre gigtangreb. Det anbefales at spise 2-4 bananer hver dag.
   • Æbler: de indeholder æblesyre, som hjælper med at neutralisere urinsyre i kroppen. Det er bedst at spise æbler efter hvert måltid.
   • Kirsebær: kirsebær indeholder mineraler og fytokemikalier, der hjælper med at helbrede gigt ved at sænke urinsyre i kroppen. Det anbefales at spise 10-15 kirsebær hver dag.
5. 5 Drik masser af væske. Urinsyre er et flydende stof, og vand kan fungere som et opløsningsmiddel. Derfor vil drikke mere vand hjælpe med at fortynde urinsyren i dit blod og gøre det lettere for dine nyrer at fjerne det.
   • Det anbefales at drikke 8-16 glas vand om dagen. Det svarer til 4-6 liter om dagen.
6. 6 Begræns dit alkoholindtag. Alkoholholdige drikkevarer (f.eks. Øl) indeholder et højt indhold af purin. Derfor anbefales det, at du begrænser dig til et glas om dagen eller holder op med at drikke alkohol helt for at forhindre forværring af gigt.

Metode 2 af 3: Hjemmebehandlinger

1. 1 Lig med benene hævet i en 45 graders vinkel. Dette vil hjælpe med at behandle gigt ved at bruge tiltrækningskraften. Hævning af benene reducerer betændelse og hævelse, da væske fra leddene vender tilbage til normal central cirkulation.
   • At hæve dine ben hjælper også urinsyren tilbage i blodet, hvilket forhindrer den i at bygge op i leddene. Når urinsyre ophobes i leddene, kan den krystallisere og forårsage urinsyregigt.
   • For at hæve dine ben korrekt skal de være over dit hjertes niveau. Velegnet hvis du hæver dem i en 45 graders vinkel. Du kan lægge 3-4 puder under dine fødder og ligge roligt. Gør dette flere gange om dagen.
2. 2 For at lindre smerter påføres en kold kompress på ømme led. Det bremser blodcirkulationen nær leddene ved at indsnævre blodkarrene. Det reducerer betændelse forårsaget af overdreven ophobning af blod nær de syge led. En kold kompress hjælper også med at dæmpe enhver smerte.
   • For at lave en kold kompress kan du pakke ispakken med en ren klud eller et håndklæde og anvende den på det berørte led i højst 30 minutter 3-4 gange om dagen. Inden en ny kompress påføres, skal huden have samme temperatur.
   • Brug ikke varmepuder eller varme kompresser, da disse kun vil gøre betændelsen værre. Varme udvider blodkar (dette kaldes "vasodilatation"), hvilket dramatisk øger blodgennemstrømningen, hvilket forårsager betændelse, hævelse og smerte.

Metode 3 af 3: Behandling med medicin

1. 1 Brug aldrig aspirin til behandling af gigt. Det øger indholdet af urinsyre i blodet og bremser fjernelsen af ​​affaldsstoffer fra kroppen. Dette kan gøre symptomerne på gigt værre.
2. 2 Tag ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler eller NSAID'er. Denne gruppe af lægemidler er kendt for at reducere smerter og betændelse, to af de mest almindelige symptomer på gigt.
   • Ibuprofen bør tages oralt i doser på 800 mg hver 3-4 time. Din læge kan dog justere doseringen baseret på tilstanden af ​​dine nyrer.
   • Indomethacin bør tages 4 gange om dagen i doser på 25 til 50 mg. Afhængigt af patientens overordnede behandlingsplan og nyretilstand kan det være nødvendigt at justere dosis.
3. 3 Tag colchicin. Det forhindrer effektivt opblussen af ​​gigt. Selvom det er helt ukendt, hvordan colchicin virker, menes det at hæmme aktiviteten af ​​neutrofiler og leukocytter, hvilket fører til et fald i inflammation.
   • Tag den første dosis colchicin under en urinsyregigt - 1,2 mg oralt og 0,6 mg en time senere.
   • Den maksimale dosis colchicin, der kan tages oralt en time senere, er 1,8 mg. En meget høj dosis colchicin kan forårsage gastrointestinal forstyrrelse.
4. 4 Tag kortikosteroider. Hvis du er allergisk over for NSAID'er, kan kortikosteroider være et godt alternativ. De forebygger og undertrykker betændelse.
   • Kortikosteroider er også kendt som immunsuppressiva - de undertrykker kroppens immunsystem.
   • Tag kortikosteroider gennem munden i en dosis på 30 til 40 mg en gang dagligt.
5. 5 Tag allopurinol. Dette middel bruges normalt til langsigtet kontrol af gigt, da det er godt accepteret af kroppen. Plus, allopurinol er relativt billig. For at lave urinsyre fra purin under stofskiftet er enzymet xanthinoxidase påkrævet. Allopurinol forstyrrer produktionen af ​​dette enzym.
   • Startdosis for allopurinol er 100 mg pr. Dag. Det kan øges til 200-300 mg (mod let gigt) eller 400-600 mg (moderat eller svær gigt) om dagen.
   • Allopurinol ordineres især ofte til mennesker med nyreproblemer, der har ført til urinsyregigt.
6. 6 Tag probenecid. Dette middel fremmer udskillelsen af ​​urinsyre ved at undertrykke dets reabsorption i nyretubuli. Det skal bemærkes, at probenecid aldrig bør bruges til den primære behandling af gigtangreb. Det bør snarere tages for at opretholde en normal tilstand.
   • Vedligeholdelsesdosis er 500 mg, når den tages oralt hver 12. time. Din læge kan beslutte at øge din dosis med 500 mg hver måned, indtil dine urinsyreniveauer falder og er under kontrol.

Advarsler

• At ordinere nogen af ​​de ovennævnte lægemidler afhænger af din nyresundhed. På grund af nyrernes nedsatte evne til at fjerne toksiner og affaldsstoffer kan ikke alle lægemidler behandles ordentligt af kroppen, hvilket kan føre til de modsatte bivirkninger.
• Behandling af gigt forårsaget af nyresvigt er overfladisk - ikke selve tilstanden behandles, men dens symptomer. Selvom gigt kan kontrolleres og forebygges med kost og medicin, er nyresygdom en mere kompleks sygdom, der kræver intensiv behandling.