Indhold

• Trin
• Metode 1 af 2: Brug en kulsyreholdig drink
• Metode 2 af 2: Sluk luft
• Tips
• Advarsler

Højt opstød kan bruges til at kommunikere din tilstedeværelse. Det er også en usædvanlig måde at imponere dine venner og hævne sig på dine fjender. For at bøvse højt, drik en sodavand eller sluk bevidst luft. Du vil lære at gøre det rigtigt ved at læse denne artikel.

Trin

Metode 1 af 2: Brug en kulsyreholdig drink

1. 1 Vælg en kulsyreholdig drink. Foretrækker sodavand i en dåse. Drik drinken, så snart du åbner dåsen. For at få et højt burp skal du drikke drinken så hurtigt som muligt. Derfor er det bedst at bruge din yndlingsdrink. Vær forsigtig med sukkerholdige drikkevarer. Ellers risikerer du fordøjelsesbesvær.
   • Vælg en drink, der er kølig, men ikke for kold til, at du kan drikke behageligt.
   • Drik ikke drikkevarer, der er åbnet for længe siden, og som ikke har gas.
2. 2 Drik drinken så hurtigt som muligt. Jo mere kulsyreholdig drink du drikker, jo længere og højere vil din burp være. Drik drinken i en slurk.
   • Du behøver ikke at drikke store slurke. Hvis du tager små, men hyppige slurker, sluger du mere luft.
   • Gør dit bedste for ikke at slippe små burps ud, mens du drikker.
3. 3 Vent 3 sekunder, indtil hele drikken kommer ind i maven. Når hele drikken er i din mave, vil du mærke luftboblerne stige op.
4. 4 Stå op eller sid lige op. Hold ryggen lige og skuldrene lige. Luftboblerne skal jævnt stige op fra maven, så du får et højt burp.
5. 5 Burp. Slip luften kraftigt ud, når du føler det rigtige øjeblik. Lyden af ​​rapning vil afhænge af mængden af ​​luft, du udsender fra din mave.
   • Åben din mund.
   • Stram dine mavemuskler som om du var ved at kaste op.
   • Slip luften ud af din mave.
6. 6 Stram dine mavemuskler, mens du bøjer. Burp højere ved hurtigt at skubbe mere luft ud. Stram dine mave- og mavemuskler for at skubbe mere luft ud.

Metode 2 af 2: Sluk luft

1. 1 Forestil dig, at du har et stort stykke mad i munden. For at sluge luft skal du bare sluge. Når du synker, skal du forestille dig, at du sluger mad.
2. 2 Kontrakt dine halsmuskler, mens du synker. Synk som om du slugte mad. Du vil sluge luft hver gang.
   • Sug luften ind, så den passerer gennem halsen.
   • Sluk luften.
3. 3 Tag et par vejrtrækninger. Gentag processen flere gange for at opbygge luft i maven. Jo mere luft du sluger, jo længere og højere vil din burp være.
4. 4 Stram dine mavemuskler, så luftboblerne bliver til et stykke. Stram dine mavemuskler for at kombinere al den akkumulerede luft i maven til en blære.
   • Forbered dig på det kommende burp ved at trække dine mavemuskler sammen for at samle al luften i en boble.
   • Hold burpen et øjeblik for at skabe mere pres.
5. 5 Åbn munden for at burpe. Åbn munden og slip luften. Ved at åbne din mund vil luften give genlyd, og du vil have en høj lyd.
6. 6 Tøm maven. Stram din mave og membranmusklerne for at lade luften slippe ud, og du kan bøvse højt. Åbn din mund for at frigive så meget luft fra maven som muligt.
   • Jo længere burp, jo højere er det.
   • Spænd musklerne i din membran i slutningen af ​​burpen for at frigive eventuel fanget luft i din mave.
   • Sørg for at holde munden åben, når du burper. Dette forhindrer, at lyden dæmpes.

Tips

• Prøv at springe rundt efter at have drukket en sodavand. Springning hjælper med at ryste drikken i din mave, så du kan bukke højere. Overdriv det dog ikke. Drik ikke for meget af drikken. Ellers vil du sammen med luften bøvse den drink, du har drukket.
• Burp ikke efter et tungt måltid. Ellers vil den spiste mad komme ud sammen med rapningen.
• Vip hovedet tilbage, mens du bøjer. Gør dit bedste for at slippe luft ud af din mave uhindret.

Advarsler

• Rystelser er en uacceptabel form for adfærd i samfundet. Bøv ikke ved bordet eller på det forkerte sted.
• Den bevidste stigning i gasproduktionen i fordøjelseskanalen kan føre til ubehag i maven eller sure opstød. Vær derfor forsigtig med ikke at skade din krop.
• Kronisk rapning forårsaget af overdreven indtagelse af luft (forsætlig eller utilsigtet) kan udvikle sig til en funktionel lidelse kaldet aerophagia. Derfor bør du ikke bevidst bryde ud for at forhindre udviklingen af ​​vanen med at sluge luft.