Indhold

• Trin
• Metode 1 af 4: Hudpleje
• Metode 2 af 4: Teintforstærkere
• Metode 3 af 4: Hår og tilbehør
• Metode 4 af 4: Indre skønhed
• Tips

Du ser dig selv i spejlet hver dag, og måske vil du gerne vide, hvordan dit ansigt ser ud til at være anderledes. Ser det attraktivt ud? Dette er et mærkeligt spørgsmål at stille, men bare rolig: med den rette selvtillid og enkle hudpleje vil du kunne skinne med skønhed.

Trin

Metode 1 af 4: Hudpleje

1. 1 Beslut om din pleje er den rigtige for dig. De fleste hudlæger anbefaler, at du renser og fugter din hud dagligt for at beskytte det øverste lag af din hud. Men køb ikke dyre cremer eller serum, bare fordi du vil have dit ansigt til at være attraktivt. Der er mange effektive, billige midler.
   • Køb ikke anti-aging produkter. Aldring er en naturlig proces og skal ikke frygtes.
   • Et solfilter med fuldt spektrum (sådan en creme skal påføres hver dag, selvom der ikke er sol) og retinol er mest effektive mod aldersrelaterede ændringer. Hvis mindst en af ​​disse komponenter ikke er inkluderet i ansigtsproduktet, hjælper det ikke mod fine og dybe rynker.
   • Potentielle retinolprodukter kan normalt kun købes på recept fra en hudlæge.
2. 2 Rens din hud. Det første skridt mod en sund hud er rensning. Brug milde produkter uden stærke ingredienser og alkohol. Almindelig sæbe vil være for hård for følsom hud.
   • Hvis du har fedtet hud, skal du købe en skumrens til at bekæmpe rødme. Benzoylperoxid og glycolsyre undertrykker produktionen af ​​talg. Du bør vaske dit ansigt mindst om morgenen og om aftenen. Du kan også gøre dette for eksempel efter hjemkomst fra arbejde, hvis det ikke er for sent.
   • For mennesker med tør hud kan lette, cremede produkter, der er fri for sæbe eller alkohol, fungere godt, da disse vil skylle fugt ud af huden. Påfør en fugtighedscreme på din hud umiddelbart efter vask. Måske skal du kun vaske dit ansigt om aftenen.
   • For dem med normal hud er en lang række rengøringsmidler velegnede. Vælg et mildt, vandopløseligt produkt.
   • Hvis du har følsom hud, skal du undgå produkter med dufte, alkohol (det strikker din hud) og farvestoffer. Køb produkter med blødgører (aloe vera, kamille).
3. 3 Påfør en nærende creme på din hud. En fugtighedscreme efterlader din hud blød og hydreret. Cremen skal bruges om morgenen og før sengetid. Hudtypen bestemmer cremenes sammensætning.
   • Hvis du har fedtet hud, kan du beslutte at springe fugtighedscreme over, men det er ikke ualmindeligt, at din hud producerer overskydende talg på grund af mangel på fugt. Kig efter cremer, der er vandbaserede og indeholder ingredienser, der behandler acne (såsom salicylsyre). En cremet gel eller creme med en let tekstur er det ideelle valg for dig.
   • Hvis du har tør hud, skal du vælge en tykkere, fedtet creme. Køb en creme med sheasmør eller hyaluronsyre (disse stoffer giver dyb næring). Tør hud drager også fordel af ceramider.
   • Hvis du har normal hud, skal du købe en let, vandbaseret fugtighedscreme for at holde din hud fugtet. Cyclomethicon, en silikone-baseret komponent, vil give huden et strålende udseende.
   • Hvis du har følsom hud, kan cremer der ikke indeholder alkohol, dufte eller farvestoffer virke. Alle disse stoffer kan irritere huden og føre til forværring af hudproblemer (rosacea eller acne).
4. 4 Begynd at bruge solcreme. Det er vigtigt regelmæssigt at bruge produkter med et SPF -filter på mindst 30. Cremen skal beskytte dig mod UVA- og UVB -stråler.Daglig brug af solcreme reducerer risikoen for hudkræft og bremser dannelsen af ​​rynker.
   • Påfør solcreme efter fugtgivende, men før makeup.
   • Solcreme udjævner din hudfarve ved at undgå mørke solpletter i dit ansigt.
5. 5 Exfolier din hud. Skrubben hjælper dig med at fjerne døde skæl fra hudens overflade, og ydersiden vil se ren og glat hud ud.
   • Du kan eksfoliere din hud med en alfa- og beta -hydroxysyre -skrubbe eller maske. Hvis du beslutter dig for at bruge en skrubbe, skal du massere den på fugtig hud, så den trænger ind i hudens yderste lag. Skyl og tør dit ansigt med et rent håndklæde.
   • Hvis du har en eksfolierende maske, skal du følge anvisningerne på pakken. Det er sandsynligt, at du skal påføre masken på tør hud og lade den sidde i 10-20 minutter, og derefter skylle af med varmt vand.
   • Brug ikke skrubber med stykker nødder (f.eks. Mandler) eller andre skarpe partikler, da disse kan beskadige din hud og forårsage udskæringer.
   • Hvis du har tør eller følsom hud, er eksfoliering muligvis ikke passende for dig.
6. 6 Masser dit ansigt hver uge. Ansigtsmassage er meget gavnligt for huden: det forbedrer blodcirkulationen og lindrer hævelser omkring øjnene. Hvis du masserer regelmæssigt, reduceres rynker.
   • Massér forsigtigt dit ansigt op og i en cirkel. Dette kan gøres efter at have vasket dit ansigt og påført en fugtighedscreme. Du kan også bruge ansigtsolie eller balsam. Massér ikke tør hud, da dette kan strække huden og beskadige den.

Metode 2 af 4: Teintforstærkere

1. 1 Evaluer hele situationen som helhed. Det er ikke værd at bruge penge på kosmetik, bare på grund af selvtillid. Du behøver ikke bruge dekorativ kosmetik, og det er der ikke noget galt med. Du kan have et smukt og attraktivt ansigt uden hende.
2. 2 Brug sparsomt makeup. Medmindre du har en særlig begivenhed eller prøver nye ting, skal din makeup være beskeden. Makeup bør fremhæve din naturlige skønhed, ikke skjule det.
3. 3 Brug et godt fundament. Af alle makeup -produkterne er foundation den vigtigste, fordi den dækker et stort område af huden. Hvis du har en ujævn teint, vil foundation løse dette problem.
   • Find den rigtige creme til din hudtype. Hvis du har fedtet hud, vil en vandbaseret matningscreme fungere for dig. Hvis din hud er tør, skal du kigge efter en creme med en fugtig tekstur. Cremer fås normalt i flydende form i rør, men tykkere cremer eller pulvere kan også bruges.
   • Påfør kun foundation på huden, efter at solcreme er absorberet. Du kan sprede fundamentet med dine fingre, børste eller svamp.
   • Vælg en tone, der matcher din hudtone. Påfør produktet på din hud, og undersøg det i dagslys.
   • Prøv ikke at dække dit ansigt helt. Hvis du har problemhud, vil du måske dække din hud med flere lag creme, men du bør ikke gøre dette - det er nok at maskere kun problemområderne. Din hud skal være synlig under cremen.
   • Hvis du ikke vil bruge et tykt fundament, kan du købe en foundationbaseret fugtighedscreme. Disse cremer kan udjævne hudfarven lidt, men de er ikke så effektive som fuldgyldige fundamenter.
4. 4 Dæk til pletter og mørke rande med concealer. Nogle gange kan foundation ikke håndtere problemområder som acne eller mørke rande under øjnene. En concealer (i en krukke eller pind) hjælper med at maskere disse områder.
5. 5 Giv dit ansigt et sundt udseende med rødme. For et mere udtryksfuldt udseende, påfør rødme på dine kinder. En ferskenrosa tone vil passe til de fleste, men der er andre farver rødme (fra mørkerød til bær). Blush bør påføres med en stor luftig børste på kindbenene.
   • Blush kommer normalt i form af et pulver, men hvis du har tør hud, kan en cremet rødme fungere bedre for dig.
6. 6 Fremhæv øjnene. Øjne er mest behagelige at male, fordi øjenmakeup med eyeliner og skygger giver dig mulighed for at gøre billedet meget udtryksfuldt. For et mere naturligt look, påfør et lag mascara på dine vipper og en neutral øjenskygge (lys beige eller brun) på dine låg.
7. 7 Mal dine læber. Hvis du vil gøre dine læber lysere, skal du male dem med læbestift eller farvet læbepomade. Læbestift er det lyseste makeup -element. En undersøgelse fra Boston University i 2011 viste, at kvinder, der brugte læbestift på arbejdet, blev betragtet som mere selvsikre og pålidelige af andre.
   • Oftest er læbestifter på læberne skinnende, men du kan også finde matte i stil med Marilyn Monroe. Læbestifter i ferskenrosa, lyserøde og koral nuancer er velegnede til arbejde.
   • Hvis du vil fremhæve dine læber, men ikke vil gøre dem for mærkbare, påfør læbepomade eller glans.

Metode 3 af 4: Hår og tilbehør

1. 1 Tal med din frisør og spørg, hvilken frisure der passer til dig. En god frisure vil bedst understrege dine ansigtstræk. Aftal tid med en frisør for at finde en ny frisure.
   • Runde ansigter går med flerlags kaskadende haircuts. Denne frisure indsnævrer visuelt ansigtet. Hvis du har et rundt ansigt, så prøv at bære en lang bob eller en nisseklipning.
   • For ovale ansigter er der haircuts, der balancerer den langstrakte form. Hvis du har et ovalt ansigt, skal du bære lige pandehår med en midterste afsked. Dette får dit ansigt til at virke fyldigere og sundere.
   • Firkantede ansigter ser nogle gange ret strenge ud. Personer med denne ansigtsform vil gå efter bløde krøller eller lige hår af samme længde op til skulderen. Disse frisurer vil udglatte kæbelinjen.
   • Ansigter i form af et hjerte går frisurer med en klar afsked eller med pandehår på siden.
2. 2 Begynd at bære store halskæder. Store smykker på halsen gør opmærksom på ansigtet og får det til at se friskere ud. Prøv at bære halskæder, der passer over din kraveben. Sådanne dekorationer vil gøre selv det enkleste outfit mere interessant.
   • Sølv- og guldhalskæder vil gøre dit ansigt lysere og få det hele til at se mere energisk ud.
   • Bær ikke tykke chokers, da de vil dele din hals i to.
3. 3 Brug tøj, der passer til din hudtone. Forkert valgte farver kan gøre en persons udseende bleg og smertefuld. Først skal du forstå, om din hudtone er varm eller kold.
   • For at bestemme din hudtone skal du se på venerne i dit håndled. Hvis venerne er blå, har du en kold hudtone. Hvis den er grøn, er tonen varm. Tænk over, hvilken slags smykker du kan lide. Hvis sølv og hvidguld ser bedre ud på dig, har du højst sandsynligt en kold hudtone, og hvis guld ser bedre ud, har du en varm tone.
   • For mennesker med en kold tone er blå, grønne, pink og burgunder nuancer velegnede.
   • For mennesker med varme hudtoner fungerer lyse røde, appelsiner, gule og perle nuancer godt.

Metode 4 af 4: Indre skønhed

1. 1 Vær sikker på dig selv. For at kunne lide andre mennesker er det vigtigt at føle sig selvsikker. Tro på, at dit ansigt ser ud, som det skal. Du behøver ikke kosmetik, injektioner eller plastikkirurgi for at behage andre. Du er allerede smuk.
   • Hvis dit selvværd er lavt, så prøv at komplimentere fem af dine gode kvaliteter hver morgen (især hvad angår dit udseende, hvis udseende er årsagen til din selvtillid). Du kan skrive eller sige ord højt.Det vigtigste er ikke at glemme at minde dig selv om din skønhed og værdi.
2. 2 Chat med mennesker. Attraktivitet handler ikke om, hvordan du ser ud, men hvordan du interagerer med mennesker. Når du møder nogen, skal du gøre følgende:
   • Få øjenkontakt, når du taler. Se ikke ned eller forbi. Et direkte blik vil lade personen vide, at du er interesseret i at lytte til ham.
   • Smil. Hvis du er glad for at møde nogen, skal du ikke skjule det. Hvis du er sikker på dit forretningsforslag eller klasseværelsespræsentation, skal du tale med et smil. Et oprigtigt smil kan hjælpe dig med at klare stress og vise tillid til dem omkring dig.
   • Smil gør dig til den person, du vil være sammen med. Når du smiler, fremkalder du en refleksreaktion hos andre mennesker, og de vil smile tilbage til dig.
   • Stil din samtalepartner spørgsmål om ham. Folk tiltrækkes af samtalepartnere, der virkelig er interesserede i dem.
3. 3 Pas på dig selv. For virkelig at tro på dig selv, skal du værdsætte dig selv og passe på dig selv. At passe på sig selv betyder, at man gør det, man nyder og nyder. I modsætning til strenge diæt- og motionsrutiner, der begrænser dig, betyder egenomsorg aktiviteter, der beroliger dig, giver dig en følelse af stabilitet og lindrer stress og angst. Her er nogle eksempler på sådanne aktiviteter:
   • Gå til sport, hvis det gør dig glad. Sport bør ikke være et middel til at straffe eller uddanne dig selv. Træn, hvis du nyder det. Hvis du nyder at bruge tid i naturen, kan du tage på vandreture eller gå en tur i din yndlingspark. Yoga, pilates, løb og teamsport kan være dine yndlingsaktiviteter.
   • Meditere om morgenen. At tage sig tid til at stoppe op og tænke over din opgave kan være en handling af egenomsorg. Inden du bliver revet med af dagens travlhed, skal du tage en pause og takke universet for det, du har.
   • Vær et nyttigt medlem af fællesskabet. Frivilligt arbejde forlænger livet og øger selvværdet. Ved at give noget til andre gør du noget vigtigt og får tillid til din evne til at ændre verden til det bedre.
   • Bevar din hygiejne. Vi har alle travlt, og nogle gange har vi ikke tid til at gå i bad eller vaske vores tøj i tide. Disse små ting vil dog opbygge din selvtillid og gøre dig til en mere attraktiv person.

Tips

• Stol på din intuition. Hvis du ikke kan lide et makeupprodukt (f.eks. Foundation eller eyeliner), skal du ikke bruge det. Bliv tro mod dig selv, og du bliver let en attraktiv person.