Indhold

• Trin
• Del 1 af 3: Læring i galop
• Del 2 af 3: Forbedring af din rideteknik
• Del 3 af 3: Undgå almindelige fejl
• Tips
• Advarsler

Galopp, en af ​​de andre ridemetoder, er en behagelig mellemhastighedsteknik, et sted mellem trav og hurtig galop. Imidlertid kommer evnen til at galoppere ikke altid naturligt - det er en færdighed, som både hest og rytter skal øve for at forbedre. Heldigvis kan næsten alle heste med den rigtige fremgangsmåde (og meget tålmodighed) læres den perfekte galop.

Trin

Del 1 af 3: Læring i galop

1. 1 Inden du starter, skal du lære din hest at trave og gå. Som nogle hesteksperter siger: ”Du kan ikke træne til at galoppere fra galop ". For korrekt at lære galop har heste brug for en god grundlæggende viden om trav og gang (plus den muskelstyrke, de får ved at træne disse kommandoer). Uden det kan hesten have svært ved at opretholde en sikker galopform, hvilket kan være dårligt for dig og (især) for hesten.
   • Dette er sandelig sandt for unge, uerfarne (eller "grønne") heste. Da galoppen er en såkaldt "tretaktsgang", når hesten begynder at bevæge sig, overføres hele dens kropsvægt til ydersiden af ​​bagbenet. Generelt er heste uden god grundlæggende træning ikke stærke nok til at gøre det sikkert.
2. 2 Start med at trave i en bred cirkel. Galoppen skal trænes i et plant, åbent område med en bredde på mindst 20 meter. Start med at trave i et roligt, moderat tempo (i hvilken retning det er lettere for dig at kontrollere).
   • Heste har brug for meget plads til at balancere ordentligt, da de lærer at galoppere, så vær ikke nærige og brug ikke for lidt plads. I nogle tilfælde kan desværre utilstrækkelig plads endda få hesten til at gå i panik og blive ophidset.
   • Bemærk, at hesten på dette tidspunkt skal være i tøjl, sadlet, fastholdt af tøjler og støvler.
3. 3 Følg et par grundlæggende overgange for at få hestens opmærksomhed. Inden du begynder galoppetræning for første gang, skal du have hesten til at være opmærksom og lydhør over for dig. For at gøre dette skal du give hende et par kommandoer, som hun allerede kender.Prøv for eksempel at skifte mellem trav og gå skridt og tilbage flere gange, indtil hesten reagerer klart og øjeblikkeligt på dine kommandoer.
4. 4 Bed din hest om at gå i en let galop. Du er nu klar til galopkommandoen. Lad hende trave igen i en bred cirkel. Når du er klar, skal du sige "gal-LOP" med en hård (men ikke vred) stemme. Målet her er at knytte vokalkommandoen til den handling, du agter at lette - i sidste ende burde din stemme alene være nok til at få hesten i den rigtige galop.
   • Når du udfører denne kommando, samtidigt du vil udføre flere kommandoer med din krop (beskrevet i næste trin.) For detaljer om disse kropssignaler, se afsnittet herunder.
5. 5 Markedsfør galoppen med din underkrop. Når du har givet kommandoen "gal-LOP", skal du flytte dit "indre" lår (fra siden, der peger indad i den cirkel, du traver) fremad og dit "ydre" lår bagud. Når du har gjort dette, skal du klemme dit indvendige ben og flytte dit ydre ben tilbage. Helst en hest bør fortolke dine handlinger som en kommando om at gå hurtigere. Se afsnittet herunder for detaljer og få oplysninger om korrekt kropsholdning og kropsholdning, så snart du starter galop.
   • Bemærk dog, at hvis hesten ikke ser ud til at lægge mærke til din kommando, kan du bruge en pisk eller anden passende metode (omhyggeligt) for at få hans opmærksomhed. Dette fungerer dog godt, hvis hesten allerede er bekendt og fortrolig med brugen af ​​disse midler - ellers kan de forvirre ham.
6. 6 Gentag din kommando, hvis hesten begynder at trave hurtigere. Hvis hesten, efter at kommandoen "galop" er givet, stadig er i et totakts trav og ikke går i en tretakts galop, skal du give kommandoen igen (sammen med kropsbevægelser). Hesten skal løbe endnu hurtigere. Gentag kommandoen igen, hvis det er nødvendigt. Efter et bestemt tidspunkt skal hesten flytte fra trav til galop for at bevæge sig endnu hurtigere.
   • Så snart hesten går i galop, skal du belønne den ved at rose den med entusiasme i stemmen. Du kan stryge hestens hals, hvis du vil. Over tid i hestens sind bør disse belønninger være forbundet med positive følelser.
7. 7 Vend tilbage til trav, hvis hesten er træt. Tro det eller ej, en rudimentær galop kan være ret trættende for en ung hest, der endnu ikke har de stærke muskler, der er nødvendige for at ride. Vær opmærksom på din hests bevægelser, mens den galoperer under dig. Så snart du føler galoppen begynder at gå ud af balance eller ude af stang, skal du gå tilbage til trav og straks give kommandoen til halv stop for at genvinde kontrollen over hestens bevægelse. Se afsnittet herunder for flere detaljer om, hvordan du udfører kommandoen halvstop.
   • Bemærk, at hesten muligvis kan gennemføre mindre end en fuld galopcirkel ad gangen. Dette er ganske normalt - ved at øve oftere vil hesten blive stærkere og mere selvsikker.
   • At engagere en erfaren rytter som observatør kan hjælpe meget.
8. 8 Gentag kommandoerne i galop. Lad hesten løbe rundt i cirklen igen ved trav og gentag ovenstående trin for at starte endnu en runde i galop. Gentag dette et par gange mere, og vær konstant opmærksom på, hvor træt din hest er. Du kan opleve, at hesten er blevet mere lydhør over for dine kommandoer i en træningssession. Hvis dette ikke er tilfældet, så vær tålmodig - med tiden vil det komme.
   • Prøv først at holde sessionerne korte, så hesten ikke bliver for træt eller mister interessen. I den første måneds træning vil en træning på cirka 20 minutter være tilstrækkelig.
9. 9 Diversificer din praksis i løbet af de næste par måneder. Når du rider din hest "i virkeligheden", vil du ikke være begrænset til bare en galop i en cirkel. For at give din hest den slags alsidighed, du skal galoppere i praktiske situationer, kan du prøve at ændre din normale træningsrutine, så snart hesten begynder at have det godt med ovenstående. Her er nogle gode ideer:
   • Øv dig på trav og galop i ottende for at hjælpe hesten med at vænne sig til at dreje i begge retninger.
   • Trav i stramme cirkler i hjørnerne af træningsrummet og tvinger hesten til at galoppere fra den ene til den anden i rækkefølge.
   • Gå i trav og galop langs en lang, snoede linje i din egen form.
   • Efter en måneds træning kan du prøve et halvt stop i galop.

Del 2 af 3: Forbedring af din rideteknik

1. 1 Start med en åben, opretstående stilling. Mens de professionelle gør det ubesværet, afhænger en god galop lige så meget af rytterens indsats som af hesten. I galop skal din krop være positioneret til at åbne hestens forreste (førende) skulder og signalere bag omkredsen, samtidig med at den tilføjer bevægelse fremad. Forestil dig den efterfølgende position af kroppen, mens du traverat gøre sig klar til galoppen.
   • Hold ryggen lige.
   • Hold brystet fremad og opad.
   • "Åbn" brystet ved forsigtigt at trække skuldrene tilbage.
   • Brug kerne musklerne i dine lår og mave til balance. Ideelt set burde du være i stand til at galoppere uden at trække i tøjlerne eller sadelhornet for at opretholde din egen balance.
2. 2 Åbn hestens skuldre med tøjlerne. Når du bevæger dig ind i galoppen, skal du holde kontakten med tøjlerne, men åbne indersiden af ​​tøjlen samtidig med, at du holder et fast greb om tøjlens yderside. Dette vil give hesten vigtig støtte på de diagonale stænger. Bemærk dog, at målet ikke er at støtte hesten for meget, da den skal udvikle sin egen følelse af balance ved galop.
3. 3 Anvend kropstegn. Som beskrevet i afsnittet ovenfor inkluderer signalering af hesten til galop flere samtidige bevægelser af rytterens krop. Følg instruktionerne herunder for at komme i gang med din galop:
   • Drej din torso og skuldre (hold hofterne lige foran), så din ydre skulder er lidt længere bag din indre skulder.
   • Flyt dit yderben tilbage. Når du har gjort det, skal du trykke ned med dit indre ben og skubbe dit inderlår lidt fremad.
   • Brug det indre trense til at finde den rigtige retning. Det åbner også hestens førende skulder og hjælper ham med at forstå dine hensigter, samtidig med at hans bevægelser "samles".
   • Brug bagbenet til at klemme hestens mave og bede om en stigning i hastigheden. Bemærk, at nogle heste også er uddannet til at galoppere, når du signalerer dem med en "kys" -lyd (i modsætning til at snorke for at øge hastigheden), så du skal nok gøre dette samtidig.
   • Sørg for at signalere din hest bag omkredsen - det vil sige med fødderne bagved et par centimeter fra, hvor de normalt hænger. Prøv også ikke at bevæge dine arme fremad. Disse fejl kan føre dig til en hurtig trav eller sidepasning.
4. 4 Sid mens du galopperer. En af de bedste ting ved galopridning er, at det faktisk er ret let at gøre. I modsætning til trav er galoppen meget blød for rytteren, hvilket giver rytteren en "svævende" fornemmelse frem for den "ryster" fornemmelse af trav. Imidlertid, der er chancerne for at galoppere forkert, så brug nedenstående retningslinjer for at sikre en korrekt pasform:
   • Hold om tøjlerne, men træk dem ikke. Ligesom du signalerede overgangen til galop, bør du øge kontakten på ydersiden af ​​tøjlerne og opretholde en svagere kontakt på indersiden af ​​tøjlerne.Hvis du føler, at du mister kontrollen og trækker i tøjlerne for at få balancen, så går du for hurtigt, og du bør bremse hesten.
   • Bevar balancen i en opretstående, opretstående position. Læn dig ikke fremad eller indad. Selvom du måske føler det modsatte, gør din hest sit bedste for at bevare balancen afhængigt af hvad du laver på ryggen. Hvis du mister balancen og bøjer dig fremad og indad (som mange uerfarne ryttere plejer at gøre), skal din hest også arbejde hårdt for at bevare balancen.
   • Undgå at klamre dig til dine fødder. Som med trav kan du føle dig instinktiv til at "holde" hesten med dine fødder. Dette vil dog give hesten blandede kommandoer, da dette normalt er et signal om at accelerere. På samme måde med at trække i tøjlerne - hvis du føler, at du ikke kan holde på sadlen uden at tage fat i dine fødder, skal du sænke farten, indtil du er komfortabel.
5. 5 Gør dig klar til halvstop-signalet. Et halvt stop er i det væsentlige et delvis stop, som navnet antyder. Halvstoppet kan udføres med enhver hastighed og udføres på samme måde som du giver det normale stopsignal. Denne teknik gør det muligt for hesten at placere bagbenene på jorden, hvilket giver ham den nødvendige styrke og balance til enten at starte en samlet galop eller kontrollere sin bevægelse. Du bør ikke give kommandoen halv stop for at gå i galop, men dette vil give hesten bedre grund til at bevæge sig til et hurtigere skridt. Brug instruktionerne herunder til at give kommandoen halvstop:
   • Mens du galoperer, skal du bevare et blødt understøttende ben, mens du sætter dig ned og belaster ryggen for at forberede standsning.
   • Med albuerne tilbage skal du trykke let på tøjlerne som for trav.
   • Så snart du føler din hest reagerer, skal du tilføje ben, blødgøre tæerne på tøjlerne og genoptage galop. Det kan føles som om du beder din hest om at "galoppere på plads" i kort tid.

Del 3 af 3: Undgå almindelige fejl

1. 1 Prøv ikke at svinge dine skuldre. I gamle film om det vilde vesten blev billeder af cowboys, der galopperede på deres heste, populariseret, så hele deres krop bevægede sig synkroniseret med hesten. Selvom det er korrekt at dine hofter bevæger sig, bør din torso og skuldre ikke svinge samtidig med hesten. Dette kan bringe både dig og hesten i balance og gøre det svært at sidde i galop.
2. 2 Hold dine hæle nede. For nybegyndere er dette ofte problematisk, når man kører hurtigere. Din fod skal placeres på stigbøjlen med hele din vægt på din fodbold, med tæerne pegende lidt opad og din hæl nedad. Dette giver dig mulighed for at bevare balancen, ikke læne dig fremad eller vikle benene rundt om hesten.
   • Hvis du ikke kan gøre dette, kan stigbøjlen være for kort. Den engelske stigbøjle skal være i ankelhøjde, mens den vestlige stigbøjle skal være lang nok til at knæet kan være let bøjet.
3. 3 Se bevægelsen af ​​dine hænder. Det kan være svært at holde armene stille, når hesten under dig traver eller galoperer. Men hvis du bevæger dine arme meget, kan du rykke i tøjlerne, hvilket kan være meget forvirrende for hesten. Prøv kun at bevæge dine arme i det omfang det er naturligt fra hestens bevægelse - dette bliver lettere at kontrollere med erfaring.
   • Hvis du har brug for hjælp til at holde hænderne stille, så prøv forsigtigt klem hestens manke med dine små fingre. At trække manken hjælper med at holde armene centreret og synkroniseret med hestens naturlige bevægelse.
4. 4 Undgå at svinge dine ben. Da dine hofter bevæger sig naturligt med hvert trin på hesten, kan det være let at lade bevægelsen bære dine ben.Dette er imidlertid en dårlig idé, da overskydende benbevægelser kan forvirre hesten. For maksimal kontrol og lydhørhed, prøv at holde dine fødder i den korrekte "bag omkreds" ridestilling.
   • Hvis du har brug for hjælp, så prøv at holde dine hæle nede i stigbøjlen (som nævnt ovenfor). Dette vil have en tendens til naturligt at skubbe dine ben tilbage i den korrekte position.
5. 5 Antag ikke fosterstilling. Den såkaldte embryopose er en ridefejl, der involverer at læne sig fremad (nogle gange for at få fat i et gelænder på en manke, horn, sadelbue eller tøjler) ved at gribe med fødderne, pege tæerne nedad og hæve dine hæle. Dette er normalt en nervøs reaktion, der opstår i håb om at opretholde balancen og forhindre rytteren i at falde, men desværre forårsager det modsatte: det smider hesten ud af balance og fremskynder den.
   • For at undgå dette er god selvkontrol under ridning vigtig. Når du begynder at bekymre dig, skal du bremse din hest lidt, slappe af dine ben og læne dig tilbage. Selvom du føler, at du læner dig for langt tilbage, er det sandsynligt, at du er i en helt oprejst position (hvilket er en god galopstilling). Modstå trangen til at "squat" og tag godt fat - husk, dette vil bringe det "modsatte" resultat til det, du forventer.
6. 6 Slap ikke. Slouching dine skuldre og buede ryggen under ridning er generelt ikke en god vane, og det er en særlig dårlig idé, når du galoperer. Sørg for, at dine skuldre altid er lige og over dine hofter. Dette giver dig bedre balance og forhindrer hesten i at hoppe ved et uheld hurtigere (se ovenfor).
   • Hvis du har brug for hjælp til at opretholde din kropsholdning, kan du prøve at bruge en lang pisk, der er indsat bag ryggen i albuernes skurk, mens du kører. Dette forhindrer dig i at slænde og hjælper også dine arme med at forblive i den korrekte position, mens du kører.
7. 7 Træn dine maver for at holde dem stærke. Mavestyrke er afgørende for galoppering, fordi ridning (især ved høje hastigheder) er en fysisk øvelse, der aktivt bruger mavemusklerne. Selvom du gør alt andet rigtigt (skuldre tilbage, hæle ned, oprejst osv.), Hvis du finder dig selv blød i midten, kan det føre til tab af dit tyngdepunkt. Ved at holde din centrale position med et fast underliv, hjælper du din hest med at gå i en samlet galop og gør hele processen lettere og mere behagelig for dig i fremtiden, mens du lærer din hest nye færdigheder.
   • Hvis du føler, at dine mavemuskler ikke er på det rigtige niveau, kan du lave en albue i din fritid. Kom i en push-up position, men hold balancen på dine albuer, mens du hviler dine underarme på gulvet. Bevar denne position så længe som muligt, tag et minuts pause og gentag tre gange. Hvis du gør dette hver dag, skal du mærke en betydelig forskel på, hvordan du kan bevare balancen, når du kører.

Tips

• Gå galop i hjørner (hvis du øver dig i en rytterskole). Dette hjælper hesten med at rulle det korrekte ben af.
• Du må ikke skrige eller skrige, når du galopperer på en hest, selvom du er glad for, at du har det endelig virkede det... Dette kan føre til, at hesten "freaks" og endda kan gå i panik og starte et rigtigt løb.
• Hvis du er nybegynder, når du lærer din hest at galoppere, skal du have en erfaren rytter ved din side. Det vil være en god idé, selvom du har erfaring nok.
• Hvis det er muligt, kan det være klogt at få en erfaren rytter eller instruktør til at holde hesten på linjen, mens du kører den (med andre ord skal hesten gå i en cirkel omkring den anden person for enden af ​​linjen).På denne måde styrer personen på jorden hestens hastighed og retning, og du kan koncentrere dig om galoppen selv.
• Brug pålidelige hjælpemidler til at hjælpe hesten med at lære at galoppere og ikke bare starte en hurtig og ujævn trav. Hvis hesten ikke tager galoppen op, skal du sænke farten ved trav, inden du bruger hjælpemidlerne igen, så den er stabil og jævn igen.

Advarsler

• Prøv aldrig dette, hvis du ikke har erfaring med heste! Bær altid hjelm og have en mentor eller kvalificeret træner ved din side.
• Alle ryttere skal bære en godkendt hjelm og passende fodtøj (støvler med hæle og hårde såler).